Превосходный пост, Аль, и отличнейшая статья! Абсолютно верно сказано: похудеть - неправильная цель. Другие цели нужно перед собой ставить: укрепить мышцы, научиться владеть своим телом, развить "дыхалку". Я вот тоже в этом году сглупила - похуделки себе в планах на год записала. Ничего не получилось, естественно. На этот новый год запланирую по-умному: смочь гулять с детьми. И все случится.
А статью еще и старшей доче покажу, она у меня тоже с ума сходит со своим "лишним" весом. Любящий муж, двое детей, а она каждое утро, толком не проснувшись, на весы несется...