Цитата сообщения Бусильда50 Куриные грудки на пару


Вкусное, нежное, ароматное и абсолютно нежирное блюдо можно приготовить из куриных грудок на пару.
Для приготовления потребуются следующие продукты.

Ингредиенты

Крупный лимон -1/2
Куриные грудки без кожи и костей – 2 шт.
Прованские травы
Луковицы красные – 2 шт.
Чеснок – 1 зубчик
Морская соль
Зелень по вкусу

Приготовление

Разрежьте грудки на небольшие кусочки, промаринуйте основательно в лимоном соке, заправленном луком, прованскими травами и чесноком. Для маринования будет достаточно одного часа. Затем выложите грудки в пароварку и вылейте на них весь маринад вместе с корочками лимона, лучком, посолите и посыпьте порубленной зеленью. Пароварку нужно включить на 10 минут. Эти ароматные, нежные куриные грудки на пару можно подавать к столу с салатом из овощей.

Приятного аппетита!

Серия сообщений "в пароварке":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Форель с овощами
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - В пароварке
Часть 12 - Куриные грудки на пару
Часть 13 - Творожное суфле (в пароварке)
Часть 14 - Торт в пароварке «Нежность»
Часть 15 - Творожный пудинг в пароварке
Часть 16 - Печеночное суфле в пароварке