-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в aellla

 -Подписка по e-mail

 




Без заголовка

Вторник, 29 Октября 2024 г. 05:06 + в цитатник
 
 
Реклама
 
Сам Себе Ортопед. Спб.
37,9 тыс подписчиков

Можно ли приседать, если болят колени?

10,9 тыс прочтений

Когда болят колени, все равно элементарные действия, в которых участвуют колени, совершать приходится: сидеть, вставать с дивана, спускаться и подниматься по лестнице. И вопрос в другом: можно ли приседать, если болят колени, чтобы их укрепить?

 
 
/avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65761599e510a1098e9ce34f_65761a7cb52b316f42e43c22/scale_720" target="_blank">https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...1a7cb52b316f42e43c22/scale_720 720w, https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...a7cb52b316f42e43c22/scale_1200 2048w" width="1042px" />

Ответ: не получится.

Почему приседания не помогут?

1. Боль - фактор, ограничивающий полноценное сгибание и разгибание в коленном суставе. Известно, что любое мышечное движение совершается группой мышц, основные из которых - агонисты; помошники - синергисты; мышцы, совершающие противоположное действие - антогонисты; мышцы-фиксаторы, и мышцы-стабилизаторы.

 
 
-2/avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65761599e510a1098e9ce34f_6576208d5fdde42ef6188ce6/scale_720" target="_blank">https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...208d5fdde42ef6188ce6/scale_720 720w, https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...08d5fdde42ef6188ce6/scale_1200 2048w" width="489px" />

Когда по каким-то причинам из этой "команды" выпадает один или два участника, то остальным приходится брать их работу на себя. Формируется компенсация, и сустав теряет стабильность, которая выражается в болевом синдроме.

2. Нестабильность сустава.
Нестабильность - это когда мышечную функцию на себя приходится брать еще и связкам. Они крепче мышц, но на долго их не хватает. Кости смещаются и формируется деформация. Деформированные и нестабильные в динамике или статике суставы не способны полноценно выполнять свои функции. Если настаивать, можно себе только повредить.

3. Замещение.
При болях в коленях, при нестабильности в коленных суставах, в организме возникают заместительные реакции, когда вместо одних мышц работают другие - более глубокие. Чаще это проявляется в образовании спазмов на уровне спины, шеи, черепа. Приседания усугубят проблему.

И так, если болят колени, то приседания не помогут.

Но в любом случае необходимо двигаться - ходить. Движение поддерживает внутренний гомеостаз в оптимальном режиме - кровообращение, лимфоотток, дыхание, потребность в пище и воде. А это всё вместе формирует необходимые условия для возможного восстановления коленных суставов:

  • энергетика
  • активный образ жизни
  • позитивная мотивация
 
 
-3/avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65761599e510a1098e9ce34f_65762e1c7bf54b6477346684/scale_720" target="_blank">https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...2e1c7bf54b6477346684/scale_720 720w, https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...e1c7bf54b6477346684/scale_1200 2048w" width="1200px" />

Скорая помощь при болях в коленях


1. Фиксатор на колено.
Наколенники бывают разные - мягкие, плотные, обычные и магнитые, с турмалином. Главное, чтобы они обеспечивали подвижность сустава и при этом создавали фиксирующий эффект. Как понять, что этот эффект есть? При ходьбе в наколеннике боль значительно уменьшается.

 
 
-4/avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65761599e510a1098e9ce34f_65762f2cdaf56139a37624ee/scale_720" target="_blank">https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...2f2cdaf56139a37624ee/scale_720 720w, https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...f2cdaf56139a37624ee/scale_1200 2048w" width="1200px" />

2. Фиксирующая обувь на шнуровке или липучках.
Основанием для использования именно такой обуви служит тот факт, что коленные суставы чаще всего страдают из-за первичных проблем с суставами стопы или таза. Поэтому фиксация голеностопа рефлекторно стабилизирует и колено.

 
 
-5/avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65761599e510a1098e9ce34f_65763273a5e11044866819d3/scale_720" target="_blank">https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...3273a5e11044866819d3/scale_720 720w, https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...273a5e11044866819d3/scale_1200 2048w" width="1000px" />

3. Изометрическая нагрузка.
Наверное, единственная тренировка при болях в коленях, дающая хороший эффект. Мы выполняем движение с пониженной динамикой, фиксируем положение конечностей, в которых начинается боль. Например, колени болят при подъеме по лестнице. Как выполнить упражнение на укрепление суставов?

а) Привстать со стула, замереть на 15 секунд, сесть на стул. Повторить 5-7 раз.

 
 
-6/avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65761599e510a1098e9ce34f_657636a4cdd4553c12bca6fc/scale_720" target="_blank">https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...36a4cdd4553c12bca6fc/scale_720 720w, https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...6a4cdd4553c12bca6fc/scale_1200 2048w" width="1034px" />

Чем ниже таз находится над стулом, и чем дольше удерживаем фиксацию, тем лучше. Постепенно научиться удерживать изометрическое напряжение в течение 1 минуты.

б) А если колени болят при спуске с лестниц, то подойдут выпады на колено. Исходное положение: стоим, сделав шаг ногой вперед. Затем сгибаем колено другой ноги на сколько возможно низко, но не ставим колено на пол. Получается такая фиксированная стойка. Напрягаются колени, бедра, таз. Продержаться 1 минуту. Повторить с другой стороны.

 
 
-7/avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pub_65761599e510a1098e9ce34f_657639c5254ced4086c42c1a/scale_720" target="_blank">https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...39c5254ced4086c42c1a/scale_720 720w, https://avatars.dzeninfra.ru/get-zen_doc/271828/pu...9c5254ced4086c42c1a/scale_1200 2048w" width="1200px" />

Можно выполнять и первое упражнение и второе сразу с отдыхом между ними.

При болях во время ходьбы они тоже великолепно подойдут.

А всем тем, кому упражнения чужды, можно воспользоваться широчайшим спектром советов нетрадиционной медицины. Например, одним из самых эффективных рецептов является компресс из картофеля. Считается, что он способствует быстрому купированию боли, воспаления и отечности на местном уровне.

https://dzen.ru/a/ZXYVmeUQoQmOnONP

Рубрики:  здоровье
упражнения

Без заголовка

Суббота, 12 Октября 2024 г. 09:22 + в цитатник

Безопасность УЗИ — его несомненный плюс. КТ — это облучение, а МРТ — это не облучение, но клаустрофобия. «КТ хорошо видит твердые ткани, прекрасно видит легкие, почки с контрастом, сердце. МРТ больше полужидкие варианты — это голова, мозг, суставы, мышцы. УЗИ видит хорошо то, что близко лежит и не отделено большим слоем ткани

С помощью УЗИ можно оценить сердце, почки, брюшную полость. А вот легкие на нем рассмотреть не получится, равно как и сосуды сердца. Проблемы будут и с попытками исследовать поджелудочную железу, так как она лежит под желудком.

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 13 Июля 2024 г. 17:42 + в цитатник
Муж заболел ... рак печени ... врачи сказали , долгое и неутешительное лечение 😷... мы решили штудировать народную рецепты , литературу народной медицины ... и нашли ... заготавливать чистотел надо в... четверг , на убывающей луне , при заходе сонца , чистотел мелко нарезать и сушить , расстелить тонким слоем на газету и тени , высохший чистотел пересыпаем в стеклянную банку и закрываем обыкновенной крышкой и храним на кухни ... стали делать чай по рецепту 1 чайная лож. чистотела на 1 стакан кипятка ... настаиваем 15 минут ,
на тощак выпивать пол стакана , каждое утро и пол стакана в обед ...хранить нельзя , готовить каждое утро свежий ... при приме чистотела нельзя пить лекарство и алкоголь ... излечился муж за 1 месяц ... раз в пол года опять чистим печень ... это просто супер 👍лекарство ...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Вторник, 02 Июля 2024 г. 21:37 + в цитатник

Гвоздика садовая, горная ампельная гвоздика – родом из Далмации. Это особенно популярное ампельное растение в богатых ультрафиолетовыми лучами горных областях Южной Германии, Австрии, Италии и Швейцарии цветет без перерыва с мая по октябрь. Расти может и в отрытом грунте, и в кашпо – на балконе или террасе.

К сожалению, типичные «горные ампельные гвоздики» растут в равнинных местностях чаще всего неудовлетворительно. Причем здесь не только хуже рост и слабее цветение, но и сами растения гораздо более подвержены различным заболеваниям, прежде всего ржавчине гвоздики. Правда, в последнее время некоторыми селекционерами предлагаются сорта ампельных гвоздик для равнинных местностей (ниже 800 м над уровнем моря) с прекрасными качествами. Моя гвоздичка – как раз из этих новых творений селекционеров.

Куда посадить

Выбираем солнечное место, с притенением от прямых солнечных лучей в полуденный зной. Подходит выходящее на запад и восток место.

Как ухаживать

Грунт: глинисто-песчаные садовые почвы или универсальный покупной грунт для цветов.

Размножение: ампельные гвоздики легко размножаются черенками в течение всего сезона (при желании и подходящих условиях даже зимой). Черенки либо нарезают с материнского растения, либо используют в их качестве оставшиеся после прищипывания верхушки побегов.

Чтобы кустик ампельной гвоздички был пушистым и компактным, его стимулируют многократным прищипыванием побегов.

Посадка: ампельную гвоздику можно сажать сразу по нескольку кустиков в один контейнер. Особенно если сорта разного цвета (белые, розовые, красные, малиновые, желтые).

Полив/подкормка: полив ампельной гвоздике нужен умеренный, нужно избегать переувлажнения почвы. Каждые две недели желательна подкормка комплексным удобрением. Я использую Фертику Люкс или Агриколу для декоративных растений.

Уход: желательна защита от сильных дождей.

Вредители и болезни: тля, паутинный клещ, ржавчина гвоздики, бактериальное увядание, листовая пятнистость, вирозы. От них: Актара, Конфидор, Теппеки – от вредителей; Фитоспорин-М, медьсодержание препараты – от болезней.

Рубрики:  дача сайты

Без заголовка

Четверг, 20 Июня 2024 г. 09:52 + в цитатник

Вот что происходит с человеком, когда его так любят, что не позволяют лишний раз палец о палец ударить.

И не надо думать, что такое происходит только в богатых семьях. Такое сплошь и рядом даже там, где порой есть нечего и нечем за коммуналку заплатить.Сегодняшние молодые родители берут квартиры в прок, детям, чтобы детки не мучились на съемных квартирах, не испытывали те неудобства, которые испытывали они. Надо, чтобы у них сразу был старт, квартира. И тогда они прыгнут еще выше.

Но не прыгнут. Ибо движущая сила, толкающая вперед - это тот самый дискомфорт.

А квартира - это медвежья услуга.

"Трудности - это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего" Китайская мудрость

Но самое отвратительное проявление родительской любви - это материальная помощь взрослым мужчинам. Мне на глаза попалась статья, в котором автор описывала отношения 66-ти летней женщины и ее 40-летнего сына. В комментариях сотни женщин вопили о том, что эта помощь испортила им судьбу. Мужчина не хотел напрягаться, тратил мамины деньги и превратился в лежачее на диване нечто.

Рубрики:  полезные советы

шпора

Суббота, 01 Июня 2024 г. 19:25 + в цитатник

Мёд на лист капусты и прикладывать к пятке за несколько дней пройдет

вызревала пятку к горячей печке или кирпичу

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 21 Января 2024 г. 09:25 + в цитатник

как освятить квартиру

Серия сообщений "молитвы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Заголовок
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка


Без заголовка

Воскресенье, 19 Ноября 2023 г. 21:29 + в цитатник

Ванна акриловая. Примыкание строители заделали силиконом. Но прошло лет 5 и силикон стал отходить от стены . Долго думала ,что можно сделать,и решение для меня нашлось. Купила в магазине внешний уголок для укладки плитки,беленький ,как ванна. ,размер примерно1,2- 1,5 см . Верх у него дугообразный под прямым углом .Очистила все, обезжирила . Нанесла на "ножку"герметик и вставила между ванной и стеной. Встала замечательно. Сверху и со стороны ванны нанесла герметик,выровнила ,сняла излишки и все. Сутки согласно моя конструкция. Стоит второй год нормально.


хлеб

Четверг, 09 Ноября 2023 г. 06:04 + в цитатник
Рубрики:  хлеб

полезные препарты

Суббота, 28 Октября 2023 г. 06:38 + в цитатник

Комбилипен Нейро табс

Пиридоксаль-5-фосфат ( Витамин В6) 

Анализ Цистатин С— отличный индикатор правильного функционирования почек

виталайн производитель

Протеин ПРО-ТФ Дадали
Ежо́вик (или ежевикгребе́нчатый гриб
Кордицепс гриб

s аденозилметионин same Дадали  для печени, мозга, от депрессии

трансфер-фактор риккол от дадали

Берберин от бляшек, холестеринаа

бенфотиами

пиридоксальфосфат от дадали

лютеин зеаксантин  от дадали

новый аекол от дадали

фитостеролы от дадали

витамин к2 от дадали

Сулодексид- антикоагулянт!

Ребагит-Гастропротектор

Метилкобаламин Витамин В12

Колхицин- против старения

рекомендации Воробьёва

Отвар семени льна, термоядерный фиксатор.

Эпидерил demodex гель-актив

Перметриновая мазь  от демодекса

доритрицин при боли в горле

эндурацин никотинка таблетки пролонгированного действия

витаминно-минеральный комплекс селмевит

пиколинат цинка 

Канефрон -  диуретическое, противовоспалительное, противомикробное, спазмолитическое средство

Рубрики:  здоровье
препарты

Без заголовка

Понедельник, 23 Октября 2023 г. 12:13 + в цитатник

Псалом 90.

Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится.
Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него.
Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словеси мятежна.
Плещма Своима осенит тя и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его.
Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни.
От вещи, во тме преходящия, от сряща и беса полуденнаго.
Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе; к тебе же не приближится.
Обаче очима твоима смотриши и воздаяние грешников узриши.
Яко Ты, Господи, упование мое. Вышняго положил еси прибежище Твое.
Не приидет к тебе зло. И рана не приблизится телеси твоему.
Яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих.
На руках возьмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою.
На аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия.
Яко на Мя упова и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое.
Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его.
Долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое.
 
 
Псалом 90
1:10. не приключится тебе зло, и язва не

Серия сообщений "молитвы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Заголовок
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка


Заголовок

Воскресенье, 22 Октября 2023 г. 18:09 + в цитатник

Как-то читала, чтобы очиститься от негатива , нужно зажечь свечку и три раза пройтись ладонями по волосам со словами: всё,что накопилось плохое пусть сгорит на свечке . И сбрасывать на свечу!

Серия сообщений "молитвы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Заголовок
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка


Без заголовка

Четверг, 17 Августа 2023 г. 18:54 + в цитатник

https://dzen.ru/suite/7c5537be-ddd1-42ad-95f1-851b48845fe3

Кабачковая икра

Для приготовления 6-ти банок емкостью 1 л вам понадобится:
Кабачки - 3.0 кг, перец болгарский - 1.5 кг, морковь - 1.0 кг, помидоры спелые - 1.5 кг, репчатый лук - 600 г, масло растительное с ароматом - 200 мл, паста томатная - 60 г, чеснок - 60 г, соль поваренная - 60 г, сахарный песок - 120 г, паприка сладкая молотая - 40 г, перец черный молотый - 20 г, укроп сушеный - 15 г.
Баночки и крышки простерелизуйте.
Рубрики:  заготовки

Без заголовка

Пятница, 14 Июля 2023 г. 19:42 + в цитатник

https://www.youtube.com/watch?v=i_smSKew2Y0

Как правильно приготовить 10% солевой раствор. Хороших рецептов сейчас можно найти много сотен и новым трудно кого-то удивить. Но этот рецепт настолько прост и эффективен, что поделиться им хочется в первую очередь. Я его много лет назад прочитала в газете. Писала одна медсестра Вот описание рецепта: 1. Взять 1 литр кипяченой, снежной или дождевой или дистиллированной теплой воды. 2. Положить в 1 литр воды 90 г столовой соли (то есть 3 столовой ложки без верха). Тщательно размешать. Получился 9-процентный солевой раствор. 3. Взять 8 слоев хлопчато-бумажной марли, отлить часть раствора и подержать в нем 1 минуту 8 слоев марли. Слегка отжать, чтобы не текло. 4. Положить 8 слоев марли на больное место. Сверху положить обязательно кусок из чистой бараньей шерсти. Сделать это перед сном. 5. Прибинтовать всё хлопчато-бумажной тканью или бинтом, не применяя полиэтиленовых прокладок. Держать до утра. Утром все снять. А на следующую ночь все повторить. Этот удивительно простой рецепт лечит многие болезни, вытягивает токсины от позвоночника до кожи, убивает все инфекции. Лечит: внутренние кровоизлияния, тяжелые внутренние и внешние ушибы, внутренние опухоли, гангрены, растяжении связок, воспаления суставных сумок и другие воспалительные процессы в организме. Пользуясь этим рецептом несколько моих знакомых и родных спасли себя — от внутреннего кровоизлияния — от тяжелого ушиба на легких — от воспалительных процессов в коленной суставной сумке — от заражения крови, — от смертельного исхода при кровоизлиянии в ногу при глубокой ножевой ране. — от простудного воспаления шейных мышц… И хочется мне, чтобы медсестра, пославшая в газету этот рецепт, и профессор, лечивший солдат на фронте этим способом, долго-долго здравствовали. Низкий им поклон. И хочется, чтобы этим рецептом воспользовались многие-многие остро нуждающиеся в наше тяжелое время, когда дорогие медицинские услуги не под силу пенсионерам. Уверена, что рецепт им поможет. И после этого они также помолятся за здравие этой медсестры и профессора. Источник: fithacker.ru Испытано на личном опыте. Работает как обычная пищевая соль без добавок, так и морская соль.Мне тоже она нравится
 
Только не нужно сверху повязки использовать целлофан, т.к. повязка должна "дышать", она же во время использования высыхает. А так повязка у Вас постоянно влажная и кожа опять впитывает, то что и высасывало... Просто обвяжитесь х/б тканью поверх ткани пропитанной солью! Дополню Вас, что курс 10 раз и держать по 12-15 часов.
 
Вылечили пяточную шпору простым методом. Необходимо отрезать кружок сырого картофеля, подложить его под шпору, одеть носки и ходить, как обычно день. Затем поменять кружочек и так до выздоровления
 
солевые повязки Щеглова
 
Плюс к этому лечению можно добавить одно очень простое упражнение,недавно испробовала на себе,очень болела поясница,даже копать не могла и сорняки с высокой грядки,прямо еле разгибалась,так вот, Лёжа на кровати,положив руки за голову,на вдохе сжать сильно ягодицы и мышы спины,отпустите и так несколько раз.
 
 
 
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 14 Июля 2023 г. 04:15 + в цитатник

если высушить листья хрена с черешками обязательно, мелко размолоть...., то можно добавлять в мелко протертый корень + лимонный сок, соль и немного сахара - по консистенции и вкусу от васаби не отличить.

 
 
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Среда, 28 Июня 2023 г. 18:45 + в цитатник

Это не эрвиния ( бактериальный ожог) и не болезнь.

Судя по видам сорняков, которые обильно произрастают вокруг ваших груш , в вашем саду кислая почва.

А если при посадке ещё и переборщили с кислыми минеральными удобрениями , например, с суперфосфатом ( а груша его не любит ) , то ситуацию это только усугубило.

В зоне корней ваших саженцев случился переизбыток фосфора и как следствие - дефицит меди . Почернение молодых листьев и отмирание точек роста - классическая картина для такого минерального перекоса.

 
 
Кто давно читает мой канал, тот в курсе, что у меня есть проблемы с новыми посаженными грушами. У них повально чернеют листья. Я собственно подозревал, что это бактериальный ожог.-2
 

Вам нужно обильно пролить растения, срезать почерневшие веточки и листья и сделать внекорневую подкормку саженцев водным раствором хелата меди (порошок в пакетиках продаётся в садовых магазинах ).

Дней через десять молодые побеги возобновят свой рост.

Пока груши молодые и их корни не вышли за пределы посадочных ям , подобная история у вас будет повторяться каждый сезон.

Особенно в жару.

Кстати, гуматы и фосфорные удобрения, которыми вы хотите подкормить ваши растения , ситуацию только усугубят: так как во второй половине лета потребность в меди у растений снижается , то ближе к августу при такой подкормке саженцы снова начнут давать прирост, и вы воспримите это как победу над "болезнью".

 
 
Кто давно читает мой канал, тот в курсе, что у меня есть проблемы с новыми посаженными грушами. У них повально чернеют листья. Я собственно подозревал, что это бактериальный ожог.-3
 

Но ситуация в июне следующего года повторится вновь.

И ещё. Зная , что клин вышибают клином , некоторые садоводы начинают пичкать под корни молодых груш золу ( типа , срочно раскислять почву ).

Не советую.

Потому как дефицит меди возникает и при переизбытке кальция.

Так что года два-три загодя , в начале июня , обрабатывайте молодые саженцы водным раствором хелата меди (возможно, данную процедуру вам для перестраховки придётся повторять и второй раз , в июле) , а когда корни у груш разрастутся и деревья окрепнут , то и проблема пропадёт сама.

 
 
Кто давно читает мой канал, тот в курсе, что у меня есть проблемы с новыми посаженными грушами. У них повально чернеют листья. Я собственно подозревал, что это бактериальный ожог.-4
 

Если чернеют не только кончики молодых побегов , но и старые , причём целиком на всю ветвь , а груша сама не справляется с данным явлением , то это может быть болезнь.

Если это парша , филлостиктоз или септориоз ( второе - самое опасное), то рекомендую препарат "Медея ".

Нужны будут две обработки по листьям: весна и конец июня.

Если это бактериальный ожог ( ещё опасней , но распространён в основном только в южных относительно нас регионах - Черноземье и юг Центрального ) , то поможет только антибиотик гентамицин (ампула на литр-полтора воды и внекорневая обработка по листьям пару-тройку раз за лето).

Все остальные известные фунгициды (равно как и фитолавин) для эрвинии ( бактериального ожога ) - как мёртвому припарки.

 
 
Кто давно читает мой канал, тот в курсе, что у меня есть проблемы с новыми посаженными грушами. У них повально чернеют листья. Я собственно подозревал, что это бактериальный ожог.-5
 

Вот такие, вот очень даже интересные рекомендации, которыми можно и даже нужно воспользоваться.

Что касается меня, то действительно в прошлом году данная обработка помогла. Но вот вопрос. Почему на некоторых сортах, эта проблема есть, а на некоторых нет.

И еще момент, следуя некоторым своим убеждениям, сейчас закладываю пробный грушевый сад на подвоях… яблони.

2 года назад у меня были поражены 2 груши талгарская красавица сильно поражены... Но я их обрабатывала 2 т офлоксацина+1 амп. т.е.10 мл гентамицина+ 50 мл фитоспорина на 10 л.воды.. А прошлый год я собрала с них 36 ведер груш..

https://dzen.ru/a/ZJr66xjKZ377T_CP

 

Рубрики:  груша

Без заголовка

Суббота, 17 Июня 2023 г. 18:29 + в цитатник

Лучшие упражнения Норбекова для всех отделов позвоночника

Система Норбекова состоит из простых и очень эффективных упражнений. Эти упражнения помогут сохранить гибкость позвоночника, а значит молодость и здоровье.

       
 

Лучшие упражнения Норбекова  для всех отделов позвоночника
  •  

 

 

Малоподвижный образ жизни никого к сожалению не красит. Сплющиваются межпозвонковые диски. Кровообращение в окружающих позвонки тканях ухудшается, и в результате позвоночный столб усыхает. Многие люди с возрастом теряют несколько сантиметров в росте, а старость их вообще сгибает в дугу. Сохранить позвоночнику гибкость — значит сохранить молодость и здоровье. Растягивая позвоночник, мы улучшаем функции практически всех внутренних органов.

 

Полезные упражнения для позвоночника

Упражнения для шейного отдела позвоночника

1. «Чистка перышек».

Подбородок скользит вниз, касаясь груди. Голова следует за подбородком. Шея несколько напряжена.

Птичка чистит перышки.

 

2. «Черепаха».

Голова плавно откидывается назад и касается затылком спины. В такой позиции пытаемся втянуть ее в плечи по вертикали. Затем следует плавный наклон головы вперед.

Точно так же (строго по вертикали) тянем ее в себя. Подбородок прижат к груди, его сверхзадача — коснуться пупка.

 

Поначалу работаем без усилий, затем с легким напряжением.

Делаем 10-15 движений в каждом направлении.

3. Наклоны головы вправо и влево с фиксацией плеч.

Позвоночник от копчика до спины постоянно прямой. Движения плавные, плечи абсолютно неподвижны.

Наклоняем голову и без особых усилий пытаемся коснуться ухом плеча (10-15 движений в каждую сторону).

Не смущайтесь, если не достигнете цели.

Со временем вы будете делать это свободно.

4. «Собачка».

Представьте себе, что у вас через нос и затылок проходит незримая ось вращения. Придерживаясь ее, начинаем поворачивать голову (как бы вокруг носа). Подбородок идет в сторону вверх.

Собачка прислушивается к словам хозяина. Упражнение выполняем в трех вариантах:

  • голова поставлена ровно;

  • голова наклонена вперед;

  • голова откинута.

5. «Сова».

Голова поставлена ровно (в одной плоскости со спиной). Медленно уводим взгляд вправо или влево и поворачиваем за ним голову (до упора, как бы стараясь увидеть, что там за нами творится).

С каждым разом пытайтесь отвоевывать по миллиметру-другому, но без особых усилий, не забывая, что вы все-таки не сова.

В каждую сторону делаем 10-15 движений.

6. «Тыква».

Круговые движения головы, объединяющие предыдущие упражнения. Шея служит хвостиком тыквы. Голова-тыква перекатывается по плечам. Без перенапряжения, но с достаточными усилиями шейных мышц, выполняем последовательно освоенные элементы.

«Чистим перышки», достаем ухом плечо, «черепаха» — подбородок коснулся груди, стремясь к вожделенному пупку, затем переходим к другому плечу, касаемся его ухом, затем затылок пошел к спине — втянули голову, как в панцирь, — и двинулись к очередному плечу.

Упражнения для верхнегрудного отдела позвоночника

1. «Нахмуренный ежик».

Плечи — вперед, подбородок подтянут к груди, руки сцеплены перед собой (ладони охватывают локти). Поясница недвижна.

Подбородком достигаем груди, не отрывая тянем его к пупку. Верхняя часть позвоночника должна прогнуться, как лук.

В это же время ровно поставленные плечи идут, чуть-чуть напрягаясь, вперед — навстречу друг другу.

Представляем, что на спине у нас — от шеи до лопаток — выскочили иголки.

Ежику что-то не нравится, он ощетинился. Все внимание — верхнегрудному отделу позвоночника. Стараемся его получше прогнуть.

К обратному движению переходим без остановки.

Голова откидывается, затылок идет к спине. Тянем голову вниз, одновременно стараясь свести за спиной лопатки, ни в коем случае не поднимая плеч.

В этом положении стараемся прогнуть верхнюю часть спины.

2. «Весы».

Полусогнутые кисти лежат на плечах. Одно плечо идет вверх, другое — вниз, голова слегка наклоняется в ту же сторону. Прогибаем позвоночник верхнегрудного отдела и с каждым разом стараемся чуточку увеличить прогиб.

Проделываем то же в другом направлении. Все внимание — позвоночнику. Начинаем получать удовольствие от движений.

Дышим свободно. Уход от исходной позиции — выдох, возвращение к ней — вдох.

3. Подъемы и опадания плеч.

Голова неподвижна, спина прямая, руки по швам. Опуская плечи, тянем руки вниз и добавляем небольшое усилие.

Затем поднимаем плечи — до упора и опять добавляем усилие в этот момент.

Через 5-6 занятий амплитуда движений возрастет, вы в этом убедитесь на деле.

4. «Паровозик».

Превратимся в это всем известное средство передвижения. Расположив руки по швам, представим, что наши плечи — колеса.

Двинулись в путь — постепенно, не торопясь и расширяя размах круговых движений.

Оборот в секунду — и не пыхтеть!

Дышим ровно, спокойно.

Помним о позвоночнике.

5. Наклоны влево и вправо (руки по швам).

Работаем стоя. Руки плотно прижаты к туловищу. Начинаем делать наклоны. Руки от тела не отрываем, поочередно тянем их вниз.

Сверхзадача (естественно, недостижимая) — коснуться кончиками пальцев ступни.

Секрет в том, что при фиксации рук в положении «по швам» изгибается верхняя часть позвоночника, которую мы и тренируем.

Делаем по 10 движений в каждую сторону.

Наклон — выдох, подъем — вдох.

6. «Пружина».

Позвоночник прямой, копчиком делаем движение, как бы зачерпывая воду, и фиксируем в этом положении таз.

В такой позиции (при жестко недвижном тазе):

а) сжимаем позвоночник, как пружину;

б) растягиваем его.

7. Скрутка.

Позвоночник, кроме верхнегрудного отдела, жестко недвижен. Кисти на плечах, смотрим прямо перед собой. В этом положении пытаемся вращать нефиксированную часть позвоночника вправо и влево, с каждым разом стараясь чуть продвинуться дальше.

Нижнегрудной отдел позвоночника

1-2. «Большой хмурый ежик».

Работаем так же, как в варианте «нахмуренный ежик», но представляем, что иголки выскакивают по всей спине — от шеи до поясницы. Таз жестко недвижен.

Обратное движение. Темечком тянемся как бы вверх и назад, голова запрокидывается. В такой позиции стараемся максимально прогнуть спину.

3. Наклоны, вперед и назад.

Работаем, сидя на стуле или на полу. Руками держимся за сиденье стула, спина вертикальна.

Начинаем наклон на выдохе, стремясь уткнуться носом в собственный пуп, на вдохе спина выпрямляется.

На каждое движение затрачиваем по 5-6 секунд. Делаем 10-15 движений без серьезных усилий.

При наклонах назад позвоночник уходит вперед.

Стараемся затылком достать ягодицы. 2 раза по 10-15 движений.

4. «Паровоз».

Круговые движения в плечевых суставах, но при этом работает и позвоночник, выполняем несколько упражнений в следующем порядке: «ежик», затем «сжатая пружина», затем обратное движение (прогибание позвоночника вперед), «разжатая пружина».

Плечевые суставы при этом вращаем вперед.

То же самое проделываем, вращая плечевые суставы в обратную сторону.

5. «Лук».

Кулаки уперлись в спину — в области почек. Стараемся как можно ближе свести локти, представляя, что кулаки все глубже погружаются в тело. Позвоночник выгибается, как натянутый лук (кулаки — стрелы).

Другими словами, позиция выглядит так, словно вы собираетесь сделать мостик. В этом положении стараемся прогнуть позвоночник еще чуть-чуть.

Обратное движение. Начинаем «сутулиться», прогибая нижнегрудной отдел позвоночника в обратную сторону. Дойдя до предела, стараемся прогнуться еще чуть-чуть.

6. «Большие весы».

Левая рука — на затылке, правая — вдоль тела. В этом положении делаем наклоны вправо, затем аналогичным образом — влево, каждый раз прилагая дополнительные усилия.

7. Вращение позвоночника вокруг своей оси.

Внимательно изучите описание!

Работаем сидя. Спина и голова выпрямлены и расположены на одной линии. Поворачиваем плечи и голову вправо.

Будьте внимательны, основные действия начнутся только сейчас!

Повернувшись до упора, совершаем небольшие колебательные движения, каждый раз легким усилием пытаясь отвоевать лишние сантиметры.

На одном повороте (20 секунд) выполняем 10-15 таких движений (одно колебание в секунду).

Повторяем упражнение еще раз. Затем дважды проделываем аналогичное упражнение на повороте влево.

Дыхание не задерживаем, дышим свободно.

8. Скрутки.

Фиксируем таз, кисти рук — на плечах. Из этой позиции приступаем к скруткам.

Уводим глаза в произвольную сторону (словно пытаясь увидеть, что у нас сзади), затем поворачиваем следом голову, затем — плечевой пояс.

Амплитуда скруток при этом невелика, но каждое движение как бы чуть увеличивает угол поворота.

Таким образом выполняем три вида скруток:

а) прямые (стоим прямо);

б) с наклоном вперед (примерно на 45°);

в) с отклонением назад (под небольшим углом).

Поясничный отдел позвоночника

1. «Лыжник» («конькобежец»).

Руки сзади — на пояснице. Спина прямая, смотрим перед собой. Из этой позиции совершаем наклоны вперед, растягивая мышцы поясницы все больше и больше.

2. «Мостик».

Сначала назад идет голова, затем шея, затем спина (весь позвоночник прямой). Отклоняемся так все ниже и ниже.

В исходное положение возвращаемся в обратном порядке: движение начинает поясничный отдел позвоночника и т. д.

3. Прогиб стоя.

Ноги — на ширине плеч, кулаки — в области почек, локти стараемся максимально свести. Как только кулаки упрутся в поясницу, начинаем постепенно отклоняться назад. Сначала идет голова, затем поэтапно — спина.

Ваше тело представляет собой дужку весов, где линия «локоть-кулак» — ось равновесия. Голова и спина — одна сторона дужки, нижняя часть туловища и ноги — другая.

Прогибаясь всем телом и не удерживая дыхания, тянем затылок к пяткам. Ощутив, что дальнейший прогиб невозможен, приступаем к основному процессу: делаем колебательные движения (10-15 раз) с целью отвоевать лишние сантиметры.

Упражнение выполняем дважды, не сгибая колен.

4. Фронтальный наклон сидя.

Наша задача — коснуться носом коленей. Руки лежат вдоль бедер, начинаем наклон. Дойдя до предела, как обычно, добавляем усилие, чтобы захватить сантиметр-другой.

Делаем 3 наклона— к правому колену, к полу между коленями, к левому колену, совершая по 10-15 движений.

Не смущайтесь, если цель поначалу покажется вам недостижимой. Когда станем касаться коленей свободно, попробуем «клюнуть» коврик.

5. Наклоны назад с поднятыми руками.

Работаем стоя. Ноги на ширине плеч, руки над головой, пальцы в замок. Дышим свободно.

Тренируем весь позвоночник. Не сгибая коленей, начинаем отклоняться назад. Дойдя до предела, добавляем усилие.

Внимание концентрируем на позвоночнике. Делаем 10-15 движений.

Упражнение выполняем дважды.

6. Боковые наклоны.

Одна рука идет вверх, продолжая позвоночник, другая — вниз, стремясь ухватить пятку.

Наклоняемся в произвольную сторону все ниже и ниже. Добавляем усилия, растягивая позвоночник в поясничном отделе.

Аналогично проделываем противоположный наклон.

7. «Осмотр пяток».

Обернувшись через левое плечо и чуть прогнувшись назад, начинайте колебательные движения, стремясь осмотреть правую пятку с наружной стороны. Ноги недвижны.

Аналогичным образом «производим осмотр» левой пятки.

Все внимание — на позвоночник!

Делаем два поворота в каждую сторону (по 15 движений).

Дышим свободно.

8. Наклоны с поворотами плеч.

Работаем сидя, ноги разведены. Ладони лежат на груди. Наклоняемся вперед, стараясь правым плечом достать правое колено (10 раз), затем левым плечом — левое колено.

Затем — прямой наклон, когда к полу идут оба плеча. Плечи старайтесь поворачивать максимально. Со временем пытайтесь коснуться коленей спиной. Сильно не напрягайтесь.

Аналогичным образом выполняем упражнение для варианта, когда плечи стремятся к пальцам ног.

9. Скрутки.

Выполняются аналогично вышеописанным, но в работе участвует весь позвоночник. Работаем как по часовой стрелке, так и против нее.

Рубрики:  упражнения

Без заголовка

Понедельник, 12 Июня 2023 г. 06:01 + в цитатник

козьма прутков Если хочешь быть счастливым, будь им (1854)

Рубрики:  афоризмы

Без заголовка

Среда, 31 Мая 2023 г. 03:29 + в цитатник

Мы часто слышим слово секс,
И как же люди от него хмелеют...
Да, только разница большая есть...
Когда вас любят, а когда имеют...

Рубрики:  афоризмы

Без заголовка

Воскресенье, 21 Мая 2023 г. 17:16 + в цитатник

Пять правил здоровья

В древне -египетских манускриптах, дошедших до наших дней, прописаны правила, соблюдая которые, фараоны не болели болезнями, угрожающими простым смертным.
Им много веков. И мы бы о них не узнали, если бы не Б.В. Болотов, который лично расшифровал, проверил и донес до нас эти методики.
Многие из них противоречат всему тому, что мы знали раннее. Я не буду Вас переубеждать. Делайте выводы сами. Все на поверхности. Нужно только увидеть и захотеть ими воспользоваться.


Пять правил здоровья.


Правило первое- увеличение числа молодых клеток.

Эффективный способ омоложения заключается в выведении(уничтожении, расщеплении) старых клеток со сниженной жизненной функцией, место которых должны занять молодые(для справки: в день у человека умирает до 0, 5 кг клеток).
Как же это сделать? Оказывается просто. Необходимо вызвать выделение желудочных ферментов –пепсинов -в желудке. Пепсины, попадая в кровь, разносятся по всему организму и переваривают старые, поврежденные клетки(в том числе раковые и болезнетворные клетки).
Как это сделать? Есть два простых способа увеличить в крови пепсиноподобные вещества (это крайне важно для омоложения и оздоровления).
Способ 1.
Грамм соли положить на язык на несколько минут и проглотить соленую слюну.
Процедуру делают сразу после еды, а также через час после приема пищи.
В течение дня можно повторять до 10 раз.
ВАЖНО!
• Все овощи и фрукты, творог, сливочное масло, сметану, необходимо подсаливать.
• Очень полезны квашеные продукты.
• Для стимуляции желудочных соков используют также приправы и горечи: перец, горчицу, аджику, хрен, редьку, кориандр, тмин, корицу, мяту.
• РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО желательно НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ!!!
Способ 2.
«Царская водка». Применяется при лечении множества заболеваний. При каждом заболевании своя дозировка. Но для профилактики пьется:
• 2 чайные ложки развести в любой жидкости(сок, чай, вода). Процедура повторяется 4 раза в день, до еды или во время еды.
ВАЖНО!
• Перед каждым употреблением «Царской водки» взболтать тару, в которой она находится (избегать пластиковой посуды).


Правило второе-превращение шлаков в соли.

В организме человека накапливается очень много шлаков (для справки от 5 до 12 кг) -не только в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре, но и в соединительных тканях и костях. Чтобы избавить организм от шлаков, которые делают соединительные ткани хрупкими, необходимо воздействовать на шлаки кислотами. В организм нужно вводить такие кислоты, которые бы, растворяя шлаки, были бы безопасны для организма.
Очень полезны кислоты, которые содержатся во всевозможных овощных и фруктовых соленьях в виде витаминов и аминокислот.
ВАЖНО!
При употреблении кислых продуктов питания желательно НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА, которые обладают сильными желчегонными свойствами, что существенно замедляет процессы превращения шлаков в соли.
Соли, образуемые при употреблении кислот, частично выводятся с мочой, а частично остаются в организме. Зная об этом необходимо позаботиться о выведении нерастворимых солей. Это и составляет третье правило.


Правило третье – выведение солей.

Анализируя соли, которые образуются в организме, можно заметить, что они бывают минеральные и органические, щелочные и кислые, растворимые и не растворимые в воде.
Нас интересуют только соли, которые сами не выводятся, т.е щелочные.
Для их растворения, необходимо вводить в организм безопасные щелочи.
Это:
• чай из подсолнуха, чай из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, сабельника болотного.
Солерастворяющий чай.
Чай из корней подсолнуха пьют большими дозами в течение месяца и даже боле. При этом соли начинают выводиться только после двух недель и выводятся до тех пор, пока моча не станет прозрачной, как вода.
При употреблении чая, можно есть острые и сильносоленые блюда(например, сельдь), а так же уксусы.
• Сок черной редьки (растворяет камни в желчных протоках и желчном пузыре), сок корней петрушки, хрена. Когда сок закончится, необходимо есть жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут (1-3 ст.ложки жмыхов во время еды)
• Растворяют соли также желчью птиц.


Шарики с желчью.
Из хлебного мякиша делают маленькие шарики и добавляют несколько капель желчи. За одну процедуру 2-5 шариков через 30-40 минут после еды.

Затвердевшая в сосудах и суставах мочевина(подагрические соли) растворяются «Царской водкой». Поэтому после ощелачивания организма надо его закислять.


Правило четвертое- борьба с болезнетворными бактериями.

Борьба с болезнетворными бактериями основана на принципе парности. Он утверждает, что все клетки могут быть только растительного и животного происхождения.
Все клетки, болезнетворные для клеток животного происхождения, относятся к клеткам растительного происхождения, а все клетки, болезнетворные для клеток растительного происхождения, относятся к клеткам животного происхождения.
Другими словами, человек или животное может болеть только от растительных клеток. Но растительные клетки живут только в щелочной среде. Значит необходимо окислять организм.
• Для лечения селезенки необходимо употреблять квашеный овес(селезеночник)
• Для лечения печени квасят горох, бобы, сою, фасоль, чечевицу, клевер.
3-х литровую банку растения(набивают ее полностью), заливают раствором поваренной соли, добавляют 1-3 ст.ложки сахарного песка и 1 ч. ложку сметаны или 1 г дрожжей(кабаньих). Все перебраживают в течение недели. Затем продукт дробят и употребляют в сыром виде.
Еще один очень важный момент-разжижение крови, это наиглавнейший путь к долголетию.
Достигается разжижение - окислением. Простейший способ окисления-заключается во введении в организм молочнокислых продуктов. Особенно эффективна молочная сыворотка.
Другим мощным средством окисления являются всевозможные лечебные квасы и ферменты Болотова (рецепт приготовления есть в его книгах, травы подбираются применительно к каждому заболеванию).
В «Царской водке» Болотова есть все необходимое для разжижения крови.
Если организм надежно окислен, то болезнетворных процессов не должно быть. А если кровь не будет загустевать, то смерть в принципе наступить не может, какими бы болезнями Вы не болели. А с другой стороны, окисленная и разжиженная кровь избавит Вас от многих болезней.


Правило пятое - восстановление ослабленных органов.

Пятое правило основано на принципе безразличности. Т.е. все элементы любой системы могут находиться в безразличном состоянии равновесия.
Действительно, если часть клеточной ткани почек отомрет по какой-либо причине, то эти ткани уже не восстановятся. Почки уже не будут справляться со своей работой, и организм утратит защиту от продуктов клеточного распада.
Организм самостоятельно не способен выйти из критического состояния, так как оно, с точки зрения природы, безразлично.
Не безразлично оно ТОЛЬКО САМОМУ ЧЕЛОВЕКУ.
Следовательно, болезнь организма можно вылечить особыми методами и, конечно же, НЕ ЛЕКАРСТВАМИ. Т.к. не существует лекарств, которые были бы способны усилить производство клеточных тканей в заданный период времени.
Многие методы лечения болезней связаны именно со сдвиговыми нарушениями, то есть с проявлением принципа безразличности.
На этом принципе основаны методики лечения и восстановления почек, методики лечении цирроза и наращивания клеточных масс печени, методики лечения болезней сердца, легких (восстановления легких) и многих онкологических заболеваний.

ИТОГ:

Все просто и на поверхности. Никто, кроме нас самих, не может помочь своему организму справиться с неполадками.
«Нет лекарства от болезней, есть болезни от лекарства».
Мы привыкли - если что-то болит – есть «волшебная таблетка». Так проще. Но правильнее ли?
Лечить надо ПРИЧИНУ, а не СЛЕДСТВИЕ. Пояснить? Пожалуйста.
Вот, например, Ваша тень (следствие). Ей можно сделать укол, посыпать таблетками, порошками, поставить клизму? Вообще сделать с ней что – нибудь? Нет!!!!! Вот так и болезнь –СЛЕДСТВИЕ. А ПРИЧИНА –сбой в организме. И только мы в состоянии исправить этот сбой.
Живите до 150 лет!
Хочешь быть здоровым –будь! Все в наших силах!
Литература:
http://www.koob.ru/bolotov/
http://libbooks.ru/bookbox_107845.html
http://www.scorcher.ru/art/mist/bolotov/bolotov.php
http://prometheus.al.ru/phisik/bolotov.htm
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Воскресенье, 21 Мая 2023 г. 17:12 + в цитатник
Золотые правила оздоровления Академика Болотова
Опубликовано 23.01.2017 автор s-zametki — 2 комментария ↓
Пять эффективных правил оздоровления  академика Б.В. Болотова
Простейшая, но эффективная система оздоровления Болотова включает в себя методику лечения и профилактику всего организма человека в целом, а не что-то одно или отдельное. Ниже представлен текст описания некоторых моментов из его книги, которые заслуживают особого внимания. Вот что пишет сам Болотов в своей книге. Читаем далее.
 
 
 
«Я научу вас не болеть и не стареть» Борис Болотов
 
Академик Борис Васильевич Болотов создал свою систему оздоровления организма, в основе которой лежат утверждения, что за счет усиления выработки организмом определенных веществ мы можем добиться замены старых клеток на новые, что позволит приобрести биологическую молодость, достичь замены больных клеток тканей на здоровые и восстановления внутренних органов.
 
О питании академик Болотов говорил так: «Никогда не ешьте полезное, питательное, калорийное и витаминное! Ешьте только вкусное, так как оно для вас и полезное, и питательное, и калорийное, и витаминное». Наверное, многим такое утверждение покажется странным, а как же целая наука под названием «диетология»? Все ее постулаты — ничто? На эти возражения Б. Болотов отвечал, что слушать советы специалистов по питанию, конечно, нужно, «они также кое-что умеют и знают», но наши вкусовые рецепторы являются непревзойденными советчиками по правильному питанию.
 
Отрывок из книги Болотова
 
 
Однако и без замены клетки-лидера можно быть здоровым и жить достаточно долго. Для этого надо знать и выполнять пять правил квинтэссенции /квинта по латыни — пять/. Этому вопросу посвящена одна из частей моей книги «Бессмертие — это реально», которая после публикации этой и некоторой других брошюр будет опубликована по частям в печати. Квинтэссенция эффективна всегда и везде, в Чернобыле или в другом месте. Не важно: больны ли вы, облучены ли, навредили ли вам врачи — квинтэссенция действует успешно всегда, как всегда действует закон всемирного тяготения Ньютона. Квинтэссенция позволяет человеку самому поддерживать свое здоровье на необходимом уровне. Итак, каковы эти пять правил квинтэссенции?
 
Правило первое — увеличение числа молодых клеток
Организм состоит из функционирующих клеток и соединительных тканей. Клетка постоянно делится, нарождаются новые и постепенно стареют. Лет тридцать назад я построил прибор, который позволил мне определить количество старых и молодых клеток на заданной площадке участка кожи. Для этого на испытуемый участок кожи направляется тонкий луч света, спектр которого сравнивается со спектром отраженного света. Кроме того, порции света квантовались по времени и производилось измерение времени задержки порций света. Как было установлено после исследования отраженного света, спектрально и во времени молодые клетки оказались более энергичными и легко различались прибором. Старые клетки задерживали свет на большой интервал времени и отражали свет с существенно измененным спектром. Кроме того, появлялись линии, характерные для сахара, креатенина и других компонентов крови, не присущих молодой коже. По интенсивности отраженного света и по характерным особенностям спектра для человека было примерно установлено, что в возрасте до одного года старые клетки не превышают 1%. В десятилетнем возрасте среднее количество старых клеток колеблется в пределах 7-10%. В 50 лет — возрастает до 40-50%,
 
Первое правило и заключается в том, чтобы увеличить количество молодых клеток по отношению к числу старых клеток. Эффективный способ омоложения заключается в выведении /уничтожении, расщеплении/ старых клеток со сниженной жизненной функцией, место которых должны занять молодые. Чтобы помочь организму в замене устаревших, необходимо вызвать выделение ферментов-пепсинов в желудке. С этой целью через 30 минут после приема пищи, которая уже частично подверглась перевариванию за счет выделившихся ферментов, на кончик языка необходимо взять около грамма поваренной соли на несколько минут и затем проглотить соленую слюну. Такое малое количество соли не способно оказать вредного действия на организм. Наоборот, в данном случае такая процедура чрезвычайно полезна. Еще древние греки предлагали после еды по крупинке сосать соль во рту, а у нас утверждают, что соль — это «белая смерть». Оказывается, от соли рефлекторно начинается обильно выделяться желудочный сок, содержащий все необходимые элементы для расщепления застарелых клеток.
 
Желудочные соки, попадая в кровь, расщепляют практически не только все старые немощные клетки, но и клетки поврежденные /например, нитратами, канцерогенными веществами, свободными радикалами и различными ядами солей тяжелых металлов и радионуклидами/. Пепсино-подобные вещества крови растворяют /расщепляют/ также раковые клетки, а также клетки болезнетворных организмов. Пепсино-подобные вещества не растворяют только свои собственные молодые клетки.
 
Омоложение клеточных колоний можно производить многими приемами. Еще в глубокой древности для омоложения рекомендовали употреблять в пищу растения семейства молодило или другие растения, способные вызывать стимуляцию выделения желудочных соков. К таким растениям относятся заячья капуста, щавель, подорожник, укроп, фенхель, трифоль, обычная капуста, крапива, клевер, морская капуста, элеутерококк, золотой корень, лимонник, левзея сафлоровидная, аралия маньчжурская, женьшень и т. д., всего около 100 растений. Как пользоваться растениями?
 
Рецепт прост:
1) Один грамм соли положить на язык на несколько минут и соленые слюни проглотить. Процедуру можно делать после каждой еды, а также после часа приема пищи. В течение дня можно процедуру повторять от 1 до 10 раз. Можно употреблять подсоленные овощи и даже фрукты. Причем солить /подсаливать/ надо и арбузы, и дыни, и творог, и масло сливочное. При этом растительное масло желательно временно не употреблять.
 
2) После еды желательно съесть одну-две чайные ложки морской капусты или небольшой кусочек соленой селедки.
 
3) Во время еды желательно употреблять преимущественно квашеные овощи и фрукты. Борщ лучше готовить из квашеной капусты с добавкой квашеной свеклы, квашеной моркови, квашеного лука и т. п. Растения из семейства молодило также лучше квасить. Для этого необходимо заполнить трехлитровую банку растением /например, молодило/, положить чайную ложку поваренной соли и 0,5 грамма дрожжей и поставить квасить на несколько дней. Потом можно употреблять по одной столовой ложке во время еды.
 
Перечисленные рецептам способствуют увеличению в крови пепсино-подобных веществ, что крайне важно для омоложения и оздоровления.
 
Врачи иногда прописывают пациентам прием желудочного сока животных /например, собак, свиней, коров/. Но люди не являются ни собаками, ни свиньями, ни коровами, а поэтому желудочные соки этих животных для человека не подходят, В лучшем случае можно употреблять соляную кислоту, так как она, так же как и соль, способствует увеличению желудочных соков и , естественно, пепсино-подобных веществ в крови. Здесь уместно заметить, что употребление соляной кислоты /примерно от 0,1 до 0,3%/ способствует быстрому рассасыванию полипов в желудочно-кишечном тракте, заживлению геморроя и существенному оздоровлению всего желудочно-кишечного тракта.
 
Для стимуляции своих собственных желудочных соков используют также острые приправы и горечи: перец, горчицу, аджику, хрен, редьку, кориандр, тмин, корицу, мяту.
 
Правило второе — превращение шлаков в соли
В организме накапливается очень много солей не только в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре, но и в соединительных тканях и костях. Особенно опасны для жизнедеятельности шлаки, которые возникают в результате окислительных процессов в организме* Действительно, кислородному контакту подвергаются практически все без исключения клетки организма и все участки соединительных тканей* В связи с этим полезные процессы окисления всегда сопровождаются вредными окислительными процессами. Именно такие процессы и приводят к закислению соединительных тканей и превращению их в шлаки.
 
Чтобы избавить организм от шлаков, которые делают соединительные ткани хрупкими и от малейших ударов наблюдаются синяки, кровоизлияния и т.п., необходимо на шлаки воздействовать кислотами. Другими словами, в организм необходимо вводить такие кислоты, которые были бы, с одной стороны, безопасными для организма, а с другой стороны, чтобы они были способными растворять шлаки, превращая их в соли. Такими кислотами оказались вещества, которые образуются в результате опять-таки деятельности микроорганизмов животного происхождения в кислотной среде. Бродильный процесс этих клеток в кислородной среде образует кислоты уксусного направления, или ферменты, среди которых может находиться и обычный уксус СНзСООН. Удивительное свойство природы, при котором кислород, с одной стороны, приводит к образованию шлаков, и, с другой стороны, запускает механизм брожения, продуктами которого можно растворять эти шлаки, превращая их в соли.
 
Таким образом, понимая роль кислот, образуемых в результате кислородного брожения клеток животного происхождения, можно рекомендовать употреблять такие кислоты, которые содержатся во всевозможных овощных и фруктовых солениях в виде аскорбиновой кислоты, пальмитиновой, никотиновой, стеариновой, лимонной, молочной и т.п. Здесь применимы квашения не только огурцов, помидор, капусты, свеклы, моркови, лука, чеснока, моченых яблок и т.п., но и соки, пиво, многие вина, включая наливки* а также портвейн, кагор, каберне, дрожжевые блюда, молочнокислые продукты /творог, сыр, брынза, кефир, ряженка, ацедофильные продукты, кумыс и т.п./. Конечно, фруктовые уксусы также применимы при борьбе со шлаками. Однако надо помнить, что… «олень ест олений мох, а вер блюд — верблюжью колючку». Другими словами, каждый человеческий орган приспособлен использовать свои кислоты. Фруктовые уксусы желательно применять с прокисшим молоком. Для этого удобно его вводить по чайной /иногда по столовой/ ложке на стакан прокисшего молока с добавкой чайной ложки меда. Все съедается во время еды один раз в день. Уксус необходимо добавлять и в чай, и в кофе, и в супы, и в бульоны.
 
При употреблении кислых продуктов питания и уксусов, квасов, ферментов желательно не употреблять растительные масла, которые обладают сильными желчегонными свойствами и существенно замедляют процессы превращения шлаков в соли.
 
Пища должна быть в этот период времени преимущественно мясная или рыбная. Хотя можно употреблять и яйца, и молочные продукты, и грибы. Кстати, вторые блюда из мяса или рыбы желательно употреблять первыми, чтобы не ослабить действие желудочных ферментов. Супы, борщи, бульоны, окрошки и т.п. необходимо употреблять после мясных или рыбных. Дрожжевые изделия можно кушать со всеми блюдами. Здесь также важно разнообразное применение дрожжевых приготовлений. Ведь дрожжи бывают разные, их добывают из кишечника не только овец, но и других животных. После чая, компота, а также других деликатесов необходимо на язык положить поваренной соли до одного грамма /можно несколько крупинок/. Это вызывает реакцию желудка и заставляет его выбрасывать также кислые ферменты пепсины.
 
Образуемые соли при употреблении кислот частично выводятся с мочой, а частично остаются в организме. Зная об этом, необходимо позаботиться о выведении нерастворимых организмом солей. Это и составит предмет третьей эссенции, то есть, третьего правила.
 
Правило третье — выведение солей
Анализируя соли, которые образуются в организме, можно заметить, что, несмотря на их великое множество, тем не менее соли бывают минеральные и органические, щелочные и кислые, растворимые в воде и нерастворимые в ней. Нас будут интересовать только такие соли, которые из организма не выводятся. Наблюдения показывают, что не растворяются обычно соли щелочные, минеральные и жирные типа уратов, фосфаты, оксалаты.
 
Для растворения упомянутых солей пользуются принципом: «Подобное растворяется подобным». Например, в керосине растворяются все нефтепродукты: и солидол, и солярка, и вазелин, и парафин, и мазут. В спиртах растворяются все спирты: и глицерин, и сорбит, и ксилит, и др.
 
Зная этот принцип, можно его успешно применить и для растворения щелочных солей в организме. Естественно, для растворения щелочных солей необходимо в организм вводить также щелочи, но безопасные для жизнедеятельности организма. Такими безопасными щелочными веществами оказались навары некоторых растений или соки. Так, например, чай из корней подсолнуха растворяет многие соли в организме. Для этого с осени запасают толстые части корней, срезая волосатые корешки, обмывают их и сушат обычным способом. Перед употреблением корень дробят на мелкие кусочки размером с фасолину и кипятят в эмалированном чайнике по рецепту: на 3 литра воды дают примерно 1 стакан корней. Все кипятят около одной-двух минут. Чай необходимо выпить за 2-3 дня. Затем эти же корни вновь кипятят, но уже минут пять в том же объеме воды, и также этот объем чая выпивают за два-три дня. Затем третий раз кипятят эти же корни в том же объеме воды, но уже 10-15 минут и также его выпивают за два-три дня. Закончив пить чай с первой порцией, надо приступать к следующей и так далее.
 
Чай из корней подсолнуха пьют большими дозами в течение месяца и даже более. При этом сбли начинают выводиться только после двух недель и идут до тех пор, пока моча будет прозрачной, как вода, и в ней не будет осаждаться взвесь солей. Если собирать путем отстаивания мочи все соли, то их у взрослого иногда выходит до 2*3 килограмм. Естественно, при употреблении чая из подсолнуха нельзя есть острые блюда, сильно соленые /например, сельдь/ и уксусы. Пища должна быть приятно соленая, но не кислая и преимущественно растительная.
 
Хорошо растворяют также чаи из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных хвостов, толокнянки, сабельника болотного.
 
Для растворения солей часто пользуются соками некоторых растений. Так, например, сок черной редьки хорошо растворяет минералы в желчных протоках и желчном пузыре. Этот сок растворяет и другие минеральные соли, откладывающиеся в сосудах, почечной лоханке, мочевом пузыре. Для этого существует такой рецепт: берут 10 кг клубней черной редьки, освобождают клубни от мелких кореш ков, обмывают их и, не очищая от кожуры, приготавливают из них сок. Сока получается около 3-х литров, остальное составляет жмых. Сок хранят в холодильнике* а жмых перемешивают с медом /в крайнем случае с сахаром/ в пропорции на 1 кг жмыхов дают 300 г меда или 500 г сахара. Все хранится в тепле в банках, под прессингом, чтобы не плесневело,
 
Сок начинают пить по одной чайной ложке через час после еды. Если боли в печени ощущаться не будут, то дозу можно последовательно увеличивать до столовой ложки, до двух и в конце концов до 0,5 стакана. Надо помнить, что сок черной редьки является сильным желчегонным продуктом. Если в желчных протоках содержится много солей /минералов/, то проход этой желчи затруднен. И человек ощущает боль в печени. В этом случае, когда боль будет значительной, необходимо в область печени приложить водяную грелку. Если боль терпимая, то процедуры продолжаются до тех пор, пока сок черной редьки не закончится. Обычно боль ощущается только вначале процедур. Потом все нормализуется. Соли выходят незаметно, но эффект выведения солей огромен.
 
Проводя указанную процедуру, необходимо соблюдать более пресную диету, избегать острых и кислых продуктов, но только на период употребления сока, Когда же сок закончится, необходимо употреблять жмыхи, которые к тому времени уже прокиснут> Жмыхи едят во время еды по 1-3 столовые ложки в течение всего времени, пока не закончатся, Такая процедура крайне важна для укрепления организма, особенно легочных тканей и всей сердечно сосудистой системы,
 
Соли поддаются растворению и соками других растений, например, соком корней петрушки, соком хрена, листьев мать-и-мачехи, цикория, репы
.
Растворяют соли также и желчью птиц. Действительно, давно замечено, что, например, куры склевывают камушки, Многие высказывали мысль о том, что они это делают якобы для перемалывания пищи. Однако куры склевывают камни для формирования скорлупы яйца, а растворяют эти камни желчь, что накапливается у птиц на печени, Оказалось, что желчь куриная великолепно растворяет минерализацию не только желчных протоков. Она растворяет соли практически везде, но желчь надо употреблять осторожно и под наблюдением врача. Для этого желчь размещают в специальных желатиновых капсулах, которые обычно используют для употребления горьких таблеток. Иногда желчь употребляют и в хлебных шариках. Для этого из мякиша хлеба делают маленькие шарики величиной с лесной орех, делают в них маленькие ямочки и внедряют по несколько капель желчи, а затем их замуровывают. Проглатывают два-пять таких шариков за одну процедуру. Делают это после еды через 30-50 минут. На сеанс лечения обычно уходит 5-10 желчных пузырей, соответственно взятых у такого же количества куриц. Желчь хранят в специальной полиэтиленовой посуде в холодильнике.
 
Аналогичными свойствами обладает также утиная, гусиная и индюшачья желчь. Помните, что максимальная доза желчи не должна превышать 20-50 капель.
 
Правило четвертое — борьба с болезнетворными бактериями
Борьба с болезнетворными бактериями основана на принципе парности. Не случайно, что у человека и животных два глаза, два уха, два легкого, две почки, два мозга /два полушария/, две руки, две ноги, два органа переваривания пищи /желудок и двенадцатиперстная кишка/, две кроветворные системы /система с красной кровью и система с лимфой/ и так далее. Принцип парности охватывает всю биологию до клеточного уровня> Этот принцип утверждает, что несмотря на огромное количество разнообразных клеток, в любом случае клетки отличаются друг от друга характером их жизнедеятельности.
 
Так, по моему мнению* клетки могут быть растительного и животного происхождения, сокращенно обозначаемые КРП и КЖП. Первый тип клеток существует благодаря процессам фотосинтеза, а второй тип клеток — процессам, как я назвал, бетта-синтеза. Как фотосинтез, так и бетта-синтез, по моим наблюдениям, относятся к ядерным процессам, но с малыми энергообменами /порядка долей МэВ/. Оба явления синтеза основаны на излучательной способности нагретых тел. Известно, что всякое нагретое тело, а особенно газы, излучает главным образом фотоны и электроны. Фотоны являются первоисточниками энергии при фотосинтезе, а электроны — при бетта-синтезе. Фотосинтез, т.е. фотоядерный процесс, проявляется в преобразовании азота /№/ в кислород и углерод. При этом выделяется кислород во внешнюю среду и частично энергия в виде электронов.
 
При бетта-синтезе электроны воздействуют на протоплазму гемоглобина, и в ней также включается в ядерную реакцию азот, но выделяющийся кислород используется системой клетки для продуцирования кислых аминокислот, Сахаров, белков, жиров, и так далее.
 
При фотосинтезе же образуются преимущественно щелочные вещества, такие как алколоиды, растительные жиры, сахара, белки и другие вещества, имеющие преимущественно щелочной характер. Таким образом, благодаря Солнцу, которое излучает только два действующих потока /фотоны и электроны/, на Земле возникла жизнь только двух видов: а) жизнь растительная /флора/ и б) жизнь животная /фауна/. Причем растительная жизнь способна жить в щелочной среде, т.е. в той самой, какую она сама и воспроизводит. Животная же жизнь, наоборот, продуцирует кислую среду и способна проживать, естественно, только в кислой среде.
 
Поняв, что жизнь простейших — одноклеточных возможна только в двух вариантах, резонно ответить на такой важный вопрос: к какому типу клеток относится болезнетворная система клеток? На этот вопрос не каждый способен сейчас ответить. Я считаю, что все болезнетворные клетки для клеток животного происхождения относятся к клеткам растительного происхождения, а все болезнетворные клетки для клеток растительного происхождения относятся к клеткам животного происхождения.
 
Другими словами, человек или животное могут болеть только от растительных клеток. Раковые клетки — это также клетки растительного происхождения. Но поскольку растительные клетки могут существовать только в щелочной среде, то заболевание какого-либо органа у человека возможно только при ощелачивании среды этого органа. Точно так же заболевание растений возможно от клеток животного происхождения, но только в том случае, если среда обитания растений будет окисляться. Теперь становится понятным, что при заболевании какого-либо органа у человека происходит типичное гниение этого органа и ощелачивание его. Точно так же и разложение трупов происходит при ощелачивании.
 
Такая среда, естественно, благоприятна для роста растительных клеток и растений в целом. Не случайно существует поговорка среди арабов: «Если ты хочешь, чтобы твой сад благоухал, то зарой под каждым деревом дохлую собаку 18. Действительно, трупы пщ разложение сильно ощелачивают корневую систему растений, которые при этом произрастают и плодоносят лучшим образом. Аналогично, разлагающиеся трупы растений благотворны для животных и человека. Правда, мы называем гнилые растения немного вежливее: кислые овощи и фрукты или кислые растения. Теперь, осознав смысл квашения растений, можно заранее строить систему питания человека и животных на научных принципах. Так, зная, какие квашения необходимы тому или иному органу, можно эффективно воздействовать на орган в плене его оздоровления.
 
Так, например, для оздоровления селезенки издревле кормили человека квашеным растением, называемым селезеночником, сегодня это растение называют овсом. Для чего овсяную муку с помощью дрожжей перерабатывают и в виде теста дают человеку при затвердении в зоне селезенки /чуть ниже поджелудочной железы/. Для лечения печени квасят горох, бобы, сою, фасоль, чечевицу, клевер, люпин, донник, сафору японскую. Для этого берут трехлитровую банку указанного растения /набивают ее полностью/, заливают соленым рассолом и сахаром /сахара берут 1-3 столовые ложки/ и добавляют чайную ложку сметаны или 1 г дрожжей /кабаньих/. Все перебраживает в течение не менее недели. Затем продукт дробят и употребляют в сыром виде, так как варить такой продукт нельзя /он просто не разваривается/.
 
Таким образом можно квасить многие разные растения и употреблять их по мере надобности, да и просто для профилактики. Если организм будет надежно окислен, то болезнетворных процессов не должно быть. Но надо следить также и за тем, чтобы не перекислить желудок и не нарушить кисло-щелочной баланс организма. Во всяком случае, окисление должно превосходить над ощелачиванием. В противном случае возможны гастриты. Поэтому в случае изжоги необходимо выпить ложку уксуса /9%-го/ на 0,5 стакана воды, или соды /ЫаНСОз/, которая в реакции с желчью ведет себя как кислота, а не как щелочь. Изжога исчезнет, если немного положить в рот соли /около грамма/. Соль вызывает выделение кислых ферментов /пепсины + соляная кислота/, которые также нейтрализуют действие желчи и снимают изжогу. Помните, что повышенной кислотности у человека не бывает. Она самая сильная у здорового человека и составляет порядка — рН к 1,2.
 
Правило пятое — восстановление ослабленных органов
Пятое правило основано на принципе безразличности. Поясню, в чем состоит принцип безразличности.
Если обратить внимание на орбиту вращения, например. Луны над Землей, то заметим, что эта орбита не является определяющей в их взаимодействии. Действительно, Луна может стабильно вращаться вокруг любой орбиты, не испытывая никакого влияния к другим орбитам. Другими словами, для пары планет Луна-Земля не существует точно заданной орбиты, т.е. их движение в пространстве можно считать безразличным. Не останавливаясь на подробных объяснениях принципа безразличности, можно коротко сказать, что всякие элементы любой системы могут находиться в безразличном состоянии равновесия.
 
Это также справедливо и для биологических объектов. Действительно, если часть клеточной ткани почек отомрет по какой-либо причине, то они уже не восстановятся. Почка не будет справляться со своей работой, и организм не будет защищен от клеточных продуктов распада. Человек при этом чрезмерно потеет, у него часто повышается давление и болит голова. Организм самостоятельно не способен выйти из критического состояния, так как оно с точки зрения природы безразлично> Не безразлично только самому человеку. Следовательно, болезнь организма за счет почечной недостаточности можно излечить особыми методами и, конечно, не лекарствами, так как не существует лекарств, которые были бы способны усилить производство клеточных тканей в заданный интервал времени.
 
Автором разработаны методы лечения болезней, связанных именно со сдвиговыми нарушениями, т.е. явлениями принципа безразличности.
 
Рецепты таковы:
При лечении, например, застуженных почек, утративших часть своих клеточных тканей, необходимо проделать следующие процедуры. За час до посещения парилки или финской бани необходимо съесть 50-100 грамм сваренной почки животного, а за 10-15 минут до входа в парилку необходимо выпить от 0,5 до 1 стакана потогонного кваса. Если кожа плохо потеет, то ее следует обмыть чаем из багульника.
 
Потогонный квас готовят так. На 3 литра воды дают 1-2 стакана малины /можно варенье/, плюс 1 стакан сахара, плюс 1 чайная ложка сметаны. Все содержится в тепле и бродит с доступом кислорода в течение 10-15 дней.
 
Потогонный чай готовят так. В 1 стакане воды кипятят 1-3 минуты 1 столовую ложку корней багульника или 2 столовые ложки листьев березы. Можно для этой цели использовать цветы липы или бузины. Помните, что при хорошем потении кожи почки отдыхают и быстро наращивают свой клеточный Объем, так как в крови содержится достаточное количество питательных для почек веществ. При нахождении в парилке нельзя пользоваться душей для мытья тела или холодным бассейном, так как при этом теряется свойство потения. Душем можно пользоваться только перед окончанием потогонных процедур. Во время потения можно пользоваться березовым веником, но нельзя быстро охлаждаться, так как может наступить всасывание грязных элементов, имеющихся на коже.
 
При лечении цирроза и необходимости наращивания клеточных масс печени можно делать такие процедуры. С помощью бани или парилки, а также потогонных чаев добиваются сильного потения кожи. После этого кожа будет всасывать все, что находится на ее поверхности. Если в этот момент кожу обтереть молочной сывороткой, смешанной с медом или рыбьим жиром /можно иногда просто очищенной селедкой/, то это будет все немедленно впитано под кожу. При таком приеме печень частично отдыхает, а организм питается уже не через печень, а через кожу. Подобная процедура позволяет нарастить клеточные ткани печени, однако характер лечения печени при циррозе достаточно сложен и его необходимо вести под наблюдением врача. Во всяком случае процедуры проводят с обязательным употреблением небольшого количества вареной печени животного, чтобы были в достаточном количестве необходимые для печени микроэлементы. После процедур кормления организма через кожу ее следует затем обмывать и обтирать уксусом.
 
При болезнях сердца /одышке или других явлениях/, а также затруднении проведения спортивных занятий, можно рекомендовать, например, следующие процедуры укрепления сердца.
 
За час до посещения парилки или финской бани съедают 50-100 грамм вареного сердца животного. За 15 минут до входа в парилку пьют сердечный квас, который приготавливают так. Берут 3 литра воды /можно из крана брать холодную воду// плюс 1 стакан растения серого желтушника, или адониса, или ландыша, или наперстянки, иль> строфанта, или шалфея, плюс 1 стакан сахара, плюс 1 чайную ложку сметаны. Все бродит не менее 2-х недель. Разовая доза кваса около 0,5 стакана.
 
После приема паровой процедуры необходимо провести массаж тела с целью улучшения кровоснабжения органов и конечностей. Во время массажа сердце частично отдыхает, так как большую нагрузку на движение крови берет на себя массажист. Наличие микроэлементов, поступивших от съеденной порции сердца животного, помогает быстрому отращиванию сердечной ткани. Десять-двадцать подобных процедур значительно улучшают сердечную деятельность> Практически можно добиться того, что нарушения работы сердца будут полностью устранены вне зависимости от возраста.
 
Однако надо помнить, что ежедневно необходимо употреблять по 0,1 г порошка травы серого желтушника. Горечь этого растения стимулирует работу поджелудочной железы на выработку инсулина, который, расщепляя сложные жиры и сахара, обеспечивает питание сердцу. Избегайте употреблять растительные жиры. Помните, что растительные жиры легко окисляются и превращаются в олифу. Олифа же является ядом не только для почек и печени, но и всей сердечно сосудистой системы. Не забывайте, что олифа хороша для растворения красок, но не для питания или зажарки рыбы, картофеля и т.п. Жарить рыбу надо либо на топленом хорошо просоленном сливочном масле, либо на сале, лучше свином.
 
Легкие восстанавливаются так. За час до процедуры съедается вареная ткань животного легкого — 50-100 г. Затем принимаются кислородные ванны с подводным массажем. После ванны пьют квас, приготовленный по рецепту: 3 литра воды, плюс 1 стакан девясила, или фиалки трехцветной, или листьев эвкалипта, или сосновой хвои, плюс 1 стакан сахара, плюс чайная ложка сметаны. Все бродит в кислородной среде не менее 2-х недель. Пьют примерно по 1 стакану.
 
Для лечения желудочно-кишечного тракта и главным образом желудка используют жмыхи овощей или фруктов. Жмыхи, полученные за счет отжатия соков, имеют отрицательный потенциал, который сохраняется несколько недель, пока жмыхи не втянут ионизированные элементы воздуха. Свежие жмыхи за счет электропотенциальности на уровне порядка 10-30 электронвольт способны вытягивать из стенок желудка и луковицы двенадцатиперстной кишки металлы, в том числе радионуклиды и тяжелые металлы. Они также способны вытягивать канцерогенные вещества и свободные радикалы. Кроме того, сами жмыхи также сорбируют остатки жидкостей в желудке, которые мешают восстановлению стенок желудка и самой луковицы двенадцатиперстной кишки.
 
Процедуры со жмыхами элементарно просты. Так, если человек ощущает, что у него стынут ноги, то ему следует глотать жмыхи в объеме до трех столовых ложек перед едой один раз в день до тех пор, пока у него не перестанут остывать конечности /руки, ноги/. Если человек страдает изжогой, то ему лучше глотать жмыхи моркови. Если у человека повышенное давление, то ему лучше глотать жмыхи свеклы Если человек страдает легочными заболеваниями, то лучше глотать ему жмыхи черной редьки. Они же годятся и при камнях в печени. Соки при лечении желудка и двенадцатиперстной кишки лучше не пить, либо можно их пить подсоленными и только перед сном. Если жмыхи глотаются плохо, то их можно смазывать сметаной и есть обычным способом. Жмыхи свеклы часто снимают аппетит. Это помогает быстро худеть, если вы не будете насиловать желудок избыточным питанием. Нет аппетита — не ешьте ничего, пока аппетит не появится. Для снятия воспалений в желудочно-кишечном тракте необходимо пить ферменты чистотела, о котором говорилось ранее.
 
Знаю то, что вам нужно…
 
Как похудеть?
Если просто, то надо с помощью свекольных жмыхов удалять из желудка желудочные соки за счет сорбации их жмыхами. Если жмыхи помогают снять аппетит, то старайтесь не есть ничего до тех пор, пока аппетит не появится вновь. Но и тогда надо повторить процедуры со жмыхами, пытаясь сорвать аппетит. Если повторно сорвать аппетит не удается, то кушать можно. Эти процедуры позволяют похудеть, но вопрос похудения является проблематичным и его надо проводить под наблюдением лечащего врача. При этом необходимо знать, что ожирение — это преддиабетное состояние.
 
Как избавиться от варикозного расширения вен и тромбофлебита?
Приготавливают состав настойки на уксусе. Берут 0,5 литра уксуса 9%-го, добавляют в него 0,5 стакана корней багульника и настаивают в течение 3-4 дней. Этим настоем натирают варикозные участки тела. Помните, что для бактерий наша кожа все равно, что рыболовная сеть для воды. Поэтому внешняя защита уксусом крайне необходима. Но нельзя забывать, что требуется работа и через применение во внутрь соленых растений типа морской капусты, мать и мачехи, календулы. Если употреблять морскую капусту 1-3 раза в день после еды через час в течение 3-4 месяцев, то можно обнаружить значительное улучшение в сосудах. При лечении варикозных заболеваний используется сок черной редьки. При этом необходимо при процедурах греть ноги водяной грелкой. Но это допустимо при употреблении небольших количеств соляной кислоты /примерно 1*3 столовые ложки 2-5 % раствора/ за час перед процедурами. Соляную кислоту можно заменить желудочным соком Свиньи.
 
Излечению сосудов хорошо помогают ферменты, приготовленные на чесноке, календуле и сосновых иголках. Рецепты приготовления стандартные. Можно также пользоваться чаем из размолотых сосновых иголок. Для чего берут 1 столовую ложку порошка, заваривают в кипятке на 0,5 литра в течение часа. Пьют без нормы, но не менее 0,5 стакана.
 
Как лечить остеохондроз?
Надо обтирать больные места уксусом, настоянным на багульнике, рецепт которого сообщался ранее. При остеохондрозе необходимо употреблять листья мать-и-мачехи с солью, а также сок черной редьки. В пищу надо также вводить хрящи, которые имеются при приготовлении холодцов.
 
Как квасить бобы, овес и т.п.?
 
Бобовые растения с трудом поддаются переработке. Однако, дрожжи, полученные из бактерий кишечника кабана, хорошо расщепляют растительные белки бобовых растений, включая кукурузу. Все остальные процедуры обычные.
 
Как лечить зубы?
Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки: 1) водочная настойка аира и 2) водочная настойка прополиса. Для этого берут 0,5 литра водки /40%/, добавляют в нее 0,5 стакана корней аира. Все настаивается не менее недели. Точно так же приготавливают настойку прополиса. На 0,5 литра водки тех же градусов добавляют 10-20 г мелко натертого прополиса. Настаивают также около недели. Настойки используют одновременно. Берут одну столовую ложку водочной настойки аира и чайную ложку настойки прополиса, смешивают и вливают в рот для полоскания. Нужно полоскать больные зубы около 1-3 минут. Потом выплюнуть. Такие процедуры необходимо делать либо во время болей /независимо каких/, либо перед сном. Продолжительность процедур около месяца, хотя все болевые ощущения исчезают на первый — третий день.
 
Помните, что предложенные растворы обеспечивают проникновение прополиса и алколоидов аира в глубокие точки больных зубов. Аир обезболивает корни, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы перестают болеть вообще. Замечено, что и оставшиеся корни, еле державшиеся десной, закрепляются на ней и позволяют давить на них во время еды без ощущения какой-либо боли, а ровно обломанные корни перестают разрушаться и в течение нескольких лет заметно отрастают, становясь работоспособными зубами. При этом для ускорения роста зубов применяют во внутрь порошок, приготовленный из зубов, например, свиньи путем размола, в разовой дозе до 0,1 г во время еды один раз в день.
 
Как лечить заболевания молочной железы, матки?
Вопрос очень сложный. Но во всех случаях помните такую истину: если врач утверждает, что он лечит только болезнь, то на самом деле он ничего не лечит. А если установлено, что лекарь излечил одно заболевание, то это значит, что он излечил и весь организм. Другими словами, надо лечить либо все, либо ничего. Что касается поставленного вопроса, то начинайте с освоения предложенной квинтэссенции. Устраняйте имеющиеся симптомы, например, холодеют ноги, тошноты, и тому подобное, окисляйте организм в целом, например тысячелистником, а уж потом применяйте компрессы на молочные железы.
 
Общие рекомендации для матки те же. Но профилактически всегда пользуйтесь средствами для спринцевания. К таковым относятся настои на воде таких растений, как материйка душица, тысячелистник, кровохлебка, календула. Водные настойки приготавливают как чай /на 1 стакан кипятка дают 1 столовую ложку упомянутого растения. Настаивают около часа. Потом настой подсаливают дают одну чайную ложку соли на стакан настоя. Длительность спринцевания 5-10 минут.
 
Как очистить лицо?
Лицо периодически обтирают соками огурца, хорошо подсоленными, либо натуральным желудочным соком аптечным, либо соком цветов лилии болотной. Можно использовать также растертые цветы лилии болотной. Для этого размалывают цветы лилии 1:1 с сахаром или с медом и содержат в тепле не менее месяца. Переброженная масса используется для натирания лица на время до часа. Потом масса смывается, и лицо обтирается после мытья фруктовым уксусом например, виноградным или яблочным. Хорошо помогают очистить лицо маски из сала, хорошо просоленного. Сало быстро впитывается в организм т.е. кожу, а соль потом смывается не мыльной водой.
 
Надо помнить, что лицо обсыпает всякими прыщами, угрями, фурункулами, чирьями тогда, когда поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина. Жирные вещества при малом количестве инсулина расщепляются недостаточно. Повторяю, чтобы уменьшить жировыделение на коже, надо стараться употреблять горечи, т.е. растения, их содержащие, это горчица, одуванчик, полынь, ястребинка, тысячелистник, желтушник, листья осины и т.п.
 
Как лечить грыжу?
Вначале следует приобрести бандаж и хорошо его приспособить к месту грыжи. Затем необходимо позаботиться, чтобы вывести соли и окислить организм. Затем надо делать компрессы, например, печеным луком или нагретым на пару грыжником. Для этого лук головки спекаются в песке, потом пока они горячие их разрезают пополам и плоской частью прикладывают к месту разрыва соединительных сухожилий т.е. грыжи. Сверху луковых головок прикладывают еще водную грелку. Электрическая грелка здесь не годится из-за другого спектрального состава. Точно так же используют грелку при применении грыжника болотного.
 
Как лечить псориаз, экзему, дерматоз?
Напомню, что в любом случае необходимо внедрить квинтэссенцию. Также запомнить, что человек произошел от морских жителей. Вначале были рыбы, затем дельфины, затем моржи, потом медведи, например белые, а потом уж человек чем-то похожий на род айнов сахалинских. Таким образом, кожа человека должна периодически контактировать с морской водой и получать из нее ряд необходимых веществ, содержащихся исключительно в морской воде.
 
Кожу необходимо питать веществами, содержащимися в коже рыб и в чешуе. Для этого чешую морских рыб промывают, сушат, размалывают в муку и вместе с рыбьим жиром наносят на кожные ранки. Хотя рыбьим жиром необходимо обтирать все тело за час перед баней. Можно просто обтирать тело соленой селедкой, почистив ее от кожи. После мытья кожи мылом необходимо ее обтирать столовым спиртовым уксусом СНзСООН. Ранки на коже необходимо обрабатывать спиртовым настоем сухой травы чистотела, лучше корней чистотела или чистяка. Для этого на 0,5 литра спирта дают 0,5 стакана корней или стеблей травы чистотела. Настаивают несколько дней. После спиртовой обработки ранки обрабатывают рыбьим жиром или солевым салом, взятым под кожей свиного сала.
 
Помните, что соль здесь является главным лечебным элементом. Поэтому старайтесь после вечернего душа или ванной обтирать все тело солью и не смывать ее. После высыхания соль сама осыплется. Не бойтесь солью обтирать и лицо и волосы. Соль немного пощиплет, но зато какое блаженство ощутит тело!
 
Как избавиться от аллергии?
Аллергия, как правило, бывает из-за недостатка хлоридов в организме. Поэтому старайтесь в организм вводить больше соли. Если аллергийными оказались легкие, то ингалируйтесь брызгами крепкого солевого раствора,. Если аллергийной становится кожа, обтирайтесь после купания солью и не смывайте ее. Она сама осыплется потом. Старайтесь соль применять три-четыре раза в день после еды или даже между едой.
 
При аллергии необходимо проводить процедуры по усилению почечной деятельности и соответственно надпочечной деятельности. Действительно, в коре надпочечников вырабатываются гормоны, такие как предназолон, гидрокортизон, адреналин. Если в коре надпочечников вырабатывается недостаточное количество предназолонов, то аллергийность может привести к астме, волчанке,- облитерирующему эндертерииту и т.п.
 
Как лечить параличи?
Паралич /порез/ лечится вначале введением в организм натуральных желудочных соков, чтобы они растворили органические тромбы. Затем вводятся растворители типа куриной желчи, чтобы растворить соли, которые могли быть причиной закупорок сосудов. Затем необходимо заняться растворением минеральных солей соками листьев мать-и-мачехи, соками черной редьки, хрена. Потом начать стимулировать пепсины желудка, чтобы обновить клеточные массы сосудов, т.е. внедрять квинтэссенцию.
 
Как понизить давление?
Наиболее правильный способ — это вызвать потение кожи за счет растирания ее потогонными чаями. Для этого берут один стакан кипятка, настаивают его с одной столовой ложкой корней багульника в течение 10-15 минут. Потом обтирают им тело. Чай из багульника вызывает сильное потение кожи — это и приводит к снижению давления. Можно вызвать потение и путем употребления потогонных чаев или потогонных квасов. Давление снижается также мочегонными препаратами. Но я не рекомендую применять вещества сосудорасширяющие, например, гемитон, адельфан и т.п.
 
Снижают давление процедуры употребления жмыхов свеклы или, например, чай из пшена. Но надо знать, что давление возникает по нескольким причинам /из-за болезни почек, из-за повреждения эпителия кишечника, из-за болезни самих сосудов/. Поэтому необходимо стремиться устранить вначале причины, приводящие к повышению давления, а потом вернуть состояние организма к норме.
 
Как лечить сахарный диабет?
Если вы замечаете, что начинаете страдать сильным мочеизнурением, резко ощущается горечь в горле, горят ладони рук и ног, ослабла потливость, ухудшается зрение, как правило, в сторону дальнозоркости, то необходимо обратиться к эндокринологу и установить экспертизу на сахар. В случае наличия сахара в крови /иногда он обнаруживается и в моче/, необходимо срочно приступить к выполнению квинтэссенции и только после этого внедрять пять главных правил: голод, холод, горечи, работа, кислая среда. Другими словами, сахар снижается при голодании, при охлаждении кожи /например; в бассейне финской бани/, но после охлаждения тела необходимо вновь обогреться в парилке. Горечи усиливают деятельность поджелудочной железы при выработке инсулина. Работа помогает уменьшать сахар в крови за счет сжигания его мышцами. Кислая среда благоприятно влияет на расщепление инсулином Сахаров и жиров.
 
Как лечить подагру?
Подагра ранее лечилась камчужной травой. Камчуга — по старорусскому словарю обозначает камень, булыжник. Подагра характерна наличием камней в теле, т.е. солей. Камчужной травой ранее называли траву мать-и-мачеху. Нужно употреблять сок или размолотые листья этого растения вместе с солью. Достаточно брать по одной столовой ложке размолотой травы за час перед едой один раз в день в течение 2-3 месяцев. Одновременно на подагрические узлы надо делать компрессы также из смеси размолотой травы мать-и-мачехи и соли, обогревая это место водной грелкой.
 
Как лечить суставы?
Необходимо все начинать опять-таки с квинтэссенции. Однако часто боли снимают растирками уксусом /9%/, настоянным на багульнике. После окисления организма можно разогревать тело, особенно в паровых помещениях /бани, сауны/. Желательно больше употреблять морскую капусту, а также рыбу соленую и всякую другую живность моря. Не бойтесь употреблять соль со всякой пищей, подсаливайте даже арбузы, яблоки и т.п.
 
Как лечить близорукость?
Имеется ряд растений, которые стимулируют остроту зрения. К таковым относится, например, ястребинка делает зрение ястребиным. Для этого готовят чай из этого и других растений, таких как очанка, очиток едкий, лютик едкий, чистотел, цикорий, калган /прямостоячая лапчатка/, все растения семейства аралиевых, аралия маньчжурская, элеутерококк, заманиха, лимонник, левзея сафлоровидная, золотой корень, женьшень, а также черника (листья), маралий корень, адамов корень и другие.
 
Рецепты готовят в каждом отдельном случае индивидуально и с согласия врача.
 
Как лечить почки?
Смотрите правило пятое, но в каждом отдельном случае лечение индивидуальное. Как лечить почки при разных заболеваниях, например, пиелонефрит, или гломерулонефрит. Тут можно рекомендовать что-то в каждом отдельном случае по симптомам, которые необходимо строго оценить, например, по данным креотенина, мочевины, белков и т. п.
 
Как лечить геморрой?
Геморрой исчезает бесследно, если перед едой пить по полстакана воды, в которую добавлена 1-2 столовые ложки 3-5% раствора соляной кислоты. Можно втирать в анальное отверстие старое соленое свиное сало, смешанное с порошком травы чистотела. Геморрой исчезает при употреблении чая из полыни, а также от употребления подорожника с солью.
 
Как снизить ожирение и какая связь ожирения с диабетом?
Этот вопрос сложный, но я постараюсь ответить на него кратко. Ожирение возникает в организме по многим причинам, и официальная медицина не дает исчерпывающих рекомендаций, кроме спортивных упражнений. Человек не ощущает больших неудобств при развитии ожирения, а поэтому, как правило, не обращается к врачам. Если же и обращается кто-нибудь к врачу по этому вопросу, то больной обычно выслушивает диетные рекомендации типа: то не ешь, другое не ешь.
 
Я всегда в таких случаях говорю, что диета — это способ сохранить болезнь до старости. Заниматься же чрезмерной гимнастикой прилично для работников физического труда, но не умственного. Ведь известно, что утренние гимнастические упражнения с повышенной нагрузкой утомляют организм, что приводит к повышенному токсикозу в крови и ослабляет умственную деятельность. Кроме того, как сама диета, так и всякие спортивные упражнения, снижая ожирение организма, не устраняют самой причины болезни. Другие и не пользуются диетой, и не занимаются спортивными упражнениями, тем не менее имеют стройный спортивный вид без каких-либо следов ожирения.
 
Что же необходимо лечить при ожирении и существует ли какое-нибудь лекарство от ожирения?
Ответ пока специалисты дают один и тот же: ожирение не лечится, а поэтому и не существует лекарства от него. Что же скажет медицина второго характерного направления, когда ожирение рассматривается как болезнь организма?
 
Болезни организма начинаются с болезни, а точнее с нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Они же и лечатся посредством восстановления функционирования желудочно-кишечного тракта в первую очередь Действительно, одним из вероятных дефектов желудочно-кишечного тракта является поврежденность луковицы двенадцатиперстной кишки. Здесь следует напомнить, что желудочно-кишечный тракт содержит два органа переваривания расщепления пищевых материалов а) желудок, б) двенадцатиперстная кишка.
 
В желудке пища расщепляется /обрабатывается/ кислотами среди которых содержатся соляная кислота и ферменты пепсины. Соляная кислота и ферменты являются, по сути, сильными кислотами, способными расщеплять белки животного происхождения до аминокислот, Они же и усваиваются всеми органами человеческого организма. Далее пищевые продукты перестальтическими эффектами желудка перемещаются в 12-перстную кишку.
 
Здесь эти продукты обрабатываются другими ферментами, поступающими от печени в виде желчи и от поджелудочной железы в виде трипсинов. И желчь и трипсины представляют собой набор многих сильно щелочных ферментов, которые, замешиваясь в общем протоке, поступают через фатеров сосочек в пространство 12-перстной кишки. Смесь этих двух ферментов оказывается настолько сильной, что способна расщеплять белки растительного происхождения до уровня сложных Сахаров. Но среда желудка с кислыми ферментами должна быть естественно разделена со средой щелочных ферментов 12-перстной кишки. В противном случае между кислотами и щелочами будет происходить реакция нейтрализации с образованием солей.
 
Ясно, что кислая среда желудка должна быть разделена от действия щелочной среды двенадцатиперстной кишки. В организмах животных и человека в качестве разделительного органа является привратник луковицы двенадцатиперстной кишки, который имеет кишечно-клапанную структуру, управляемую по соответствующим нервным каналам. Клапанная система отлажена с невероятно высокой степенью надежности. Фактически, она срабатывает только после полного расхода желудочных соков, когда кислотность среды желудка упадет до 5-6 единиц.
 
После выброса желчи и трипсинов в двенадцатиперстную кишку нейтральная среда станет резко щелочной до 10-12 единиц. Когда желчь и трипсины потеряют свою силу и среда от сильно щелочной будет практически нейтральной, около 7 единиц, продукты расщепления поступят вначале в тощий, а затем в тонкий кишечник, где будет происходить всасывающий эффект.
 
При повреждении клапана привратника луковицы 12-перстной кишки ферменты желудка начинают контактировать с ферментами 12- перстной кишки, образуя при этом соли. Причем в реакции нейтрализации возможно появление по крайней мере шести видов солей: 1. Соли щелочные. 2. Соли кислые. 3. Соли минеральные. 4. Соли жирные. 5. Соли растворимые. 6. Соли нерастворимые.
 
Другими словами, при повреждении привратника луковицы 12-перстной кишки в организм начинает поступать большая масса солей, вместо продуктов расщепления. В результате организм, вместо того, чтобы питаться полно ценными веществами, оказывается загроможден всевозможными солями. Часть солей, естественно, будет удалена, а некоторая их часть останется в организме.
 
Организм в такой ситуации окажется, с одной стороны перегружен солями, а, с другой стороны, будет слабеть из-за снижения поступления продуктов расщепления желудочными ферментами и ферментами 12-перстной кишки. В этом режиме работы желудочно-кишечного тракта и происходит накопление в организме жиров.
 
Восстановление нормального функционирования луковицы 12-перстной кишки является главным и необходимым условием в борьбе с ожирением. Если нарушения незначительные, то эффекта ожирения можно и не наблюдать, хотя жиры и образуются. Куда же деваются жиры, если соли все равно образовываются?
 
Напомним, что мы подразумеваем под понятием спирт. Во-первых, простейшим спиртом являются метиловый или этиловый спирты. Глицерин также относится к спиртам, но из-за относительной сложности он мог бы быть отнесен и к сахарам. Сорбит и ксилит также являются спиртами, хотя диабетчики называют их сахарами. В этом они недалеки от истины, так как сложные спирты и сахара почти одно и то же.
 
Жир, который накапливается в межклеточной ткани, может быть отнесен как к сложным спиртам, так и сложным сахарам. Если сказанное является достоверным, то устранение жиров из организма возможно за счет увеличения в крови инсулина. Действительно, инсулин — фермент поджелудочной железы расщепляет сложные сахара до мелких его молекулярных структур, которые будут способными усваиваться всеми органами. Опыт введения дополнительного инсулина в организм показывает, что жир, как и избыточный сахар, существенно снижается. Но введение инсулина в организм не простое дело. Об этом хорошо осведомлены больные диабетом. Так что же делать? Ответом может быть следующее мое наблюдение, которое, к сожалению, не используется в человеческой повседневной практике.
 
Пища, поступившая в рот, немедленно начинает обрабатываться трипсинами слюнных желез и немедленно частично начинает рассасываться всеми органами, приросшими к частям желудочно-кишечного тракта. Рассасывание полезных питательных компонентов производится и слюнными железами, и щитовидной железой, и отдельными частями сердца, приросшими к кардиальной части желудка.
 
Поджелудочная железа своей головкой приросла к 12-пер-стной кишке и, естественно, стремится высасывать необходимые для нее вещества, чтобы продуцировать два жизненно важных для организма фермента: трипсин и инсулин.
 
Мною замечено, что трипсины и инсулин поджелудочная железа хорошо продуцирует в том случае, когда в 12-пер-стной кишке содержатся горечи. Действительно, если с пищей или чаями в 12-перстную кишку поступает горечь таких растений: тысячелистника /молокогонника, горчака водяного перца, полыни, горчицы, одуванчика, ястребинки, софоры японской, желтушника свирипы и др., то сахар в крови существенно снижается. И главное — уменьшается ожирение организма.
 
Из большого опыта я установил, что употребление даже в малых дозах желтушника серого в объеме до 0,1 грамм три раза в день сырой травы с цветами в течение месяца/ снижает ожирение организма до 2-3 кг. При атом значительно улучшает свою роботу вся сердечно сосудистая система, так как улучшается эластичность сосудов, укрепляется ткань сердца, нормализуются сердечные ритмы и практически полностью исчезают аритмия и последствия инфарктов. Не забывайте вводить горечи желтушника даже в тысячной дозе грамма. Сухой желтушник также годится. Применяйте его, не боясь последствий, однако предварительно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
 
Горечи тысячелистника особенно ценны в чаях. Не забывайте пить чай с тысячелистником молокогонником. Он особенно полезен женщинам после родов, хотя ожирение снимается в большинстве случаев, в том числе и у мужчин. Горчица — это вообще чудо из растений. Горчица, приготовленная из семян растения, должна быть в повседневной пище. Помните, что горчица, перец, хрен, соль и уксус на столе делают вас до глубочайшей старости людьми, не знающими, что такое болезни>.
 
Помните, что горечи в пище предостерегут вас не только от ожирения, но и от диабета и сердечно сосудистых заболеваний. Однако употребляйте горечи понемногу и не злоупотребляйте своими возможностями.
 
Многочисленные публикации в прессе по вопросу применения лекарственных растений настораживают меня, так как огульное применение рецептов способно привести к отрицательным воздействиям на организм, Действительно, чистое примешивание в чай зверобоя отрицательно сказалось на потенции людей, особенно мужчин.
 
Чаепитие с травой чистотела в больших дозах приводит к отравлению организма и к дисбактериозу. Вредно действует и трава толокнянки медвежьи ушки. Помните, что чаи из лекарственных растений пьют только в процессе лечения, а не в повседневной жизни. Стремитесь употреблять только ферменты, так как различные уксусы всегда способствуют к снятию ожирения. Даже обычный столовый уксус 9% употребляемый по одной столовой ложке с жидкой пищей (супы, борщи) значительно снижает ожирение.
 
Хочу еще раз обратить внимание, что горечи для организма все равно применять необходимо. Эти горечи сопутствуют многим растениям, и их надо применять по мере возможности. Например, горечи растения девясила весьма благотворно сказываются на снижении ожирения в организме, усиливая здоровый потенциал практически по всем системам организма. Не зря девясил в народе называют растением девяти сил, т.е. растением, которое излечивает все девять систем. Он излечивает восемь систем организма и душу, которая считается девятой системой. Я не могу не согласиться с общепринятой точкой зрения, но девясил следует добавлять в чаи не более 1 г на 1 стакан чая. Пьют чай обычно перед сном, т.к. девясил вызывает некоторое потогонное явление
.
Таким же замечательным растением является и аир (татарник). Корни аира, как и корни девясила, содержат многие горечи, благотворно снижающие ожирение за счет стимуляции инсулина поджелудочной железой. Аир добавляют в чаи также не более 1 г на 1 стакан чай. Можно аир просто жевать маленькими кусочками, примерно 0 1 г, т.к. он очень горький.
 
Аир употребляют и в виде настоек на водке, на уксусе. Так, водочную настойку аира при смешивании с водочной настойкой прополиса применяют при лечении зубов. Такая смесь в объеме одной столовой ложки берется в рот и полощется во всем пространстве. Настойка прополиса проникает во все микрощели в деснах и зубах, штукатурит все повреждения прополисом и останавливает практически всякое зубное разрушение.
 
Аналогичными свойствами обладают: живокость, любисток, ромашка аптечная, календула, ястребинка и др.
Помните, что сладкая болезнь сахарный диабет предупреждается горечью. Не бойтесь горьких растений, они в малых количествах чрезвычайно для организма необходимы.
 
Но помните всегда, что лечение — это дело сложное и его надо решать индивидуально в каждом конкретном случае и под наблюдением врача.
 
Уверен, что выполнение всех советов принесет вам пользу, убережет от нежелательных последствий неправильного образа жизни. Крепкого вам здоровья на столько лет жизни, сколько вы пожелаете!
 
 
 
Эта запись была размещена в Здоровье автор s-zametki постоянная ссылка.
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 14 Апреля 2023 г. 12:38 + в цитатник

 

Господи, защити от болезней переложенных на меня и детей моих, верни их видимому и невидимому врагу. Да будет так Аминь

 
Сними с меня Господи,болезни и верни хозяйке порчельнице ФотинииНаталии,Фотинии.Очисти меня Татьяну и Михаила от от этой нечисти!!!
 
Господи!Сними с. Еня порчельную болезнь!Верни ее колдунихе Фотинии и ее подельницу яАлле.
 
Помилуй, Господи. Спаси и сохрани рабу Божью Ольгу, рабу Божью Анастасию. Избавь от переложенных на нас болезней, верни врагам, видимым и невидимым, пусть вернется им обраткой. Аминь
 
Господи избавь меня от болезни переложенной на меня , откуда пришло туда уйди кто прислал тот забери да будет так ! Аминь !
 
Господи, защити от злых глаз, языков чужих, да возрати им все пожелания и мысли, болезни. Во имя отца и сына и святого духа, а минь,аминь, аминь!
Откуда-то пришло туда и иди...от кого взялось тому и передалось..Аминь
 
Господи ,спаси и помоги от болезней ,которые враг перекинул !Аминь
 
Господи,сними,с меня болезни насланные,и возврати их на веки,к ьем,кто зло творит.Аминь
 
 
 
 
 

 

 

Всё своё забери с собой, а моё оставь при мне

"мне мое,тебе твое"
 
"тебе твоё"
Ваши речи вам за плечи,ваши мысли на вас повисли
 
Всё свое возьми с собой
 
Должно присутствовать слово ЗАБЕРИ, это как бы ключ слов -- оберегов
 
ДАЙ ГОСПОДИ МОЁ ПРИ МНЕ ТВОЁ ПРИ ТЕБЕ! ЭТО КОГДА С ЧЕЛОВЕКОМ ОБЩАЕШСЯ . А КОГДА ПРИХОДЯТ К ВАМ ДОМОЙ ПОТОМ УХОДЯТ ГОВОРИШ ИЛИ В СЛУХ ИЛИ ПРО СЕБЯ ДАЙ ГОСПОДИ С ЧЕМ ПРИШЛИ С ТЕМ И УХОДИТЕ ЧТО ПОЖЕЛАЛИ СЕБЕ ЗАБЕРИТЕ.
 
 
 

Серия сообщений "молитвы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Заголовок
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка


Без заголовка

Пятница, 20 Января 2023 г. 22:31 + в цитатник

Святая водица, вода чистая, защити (имя), упаси от хвори любой, укрепи здоровье, дай здоровье крепкое, а тело сильное. И чтобы ангелы хранители всегда стояли за плечами. Аминь.

Серия сообщений "молитвы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Заголовок
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка


Без заголовка

Среда, 18 Января 2023 г. 22:51 + в цитатник
Селёдка пряного посола. Вы больше никогда не купите селедку в магазине.
Это мой самый любимый рецепт, по которому можно солить не только селедку, но и скумбрию, кильку или мойву.
Если в магазине можно купить рыбу то недосоленную, то пересоленую, то недостаточно вкусную, по этому рецепту засолки рыба всегда получается идеально вкусной и ароматной
Итак, на три штуки свежемороженной селедки, весом чуть больше килограмма понадобятся следующие ингредиенты для маринада:
Вода кипяченая – 750 мл;
Соль крупная (морская, каменная) – 150 г;
Сахар – 1 чайная ложка;
Лавровый лист - несколько штучек;
Специи для засолки селедки (готовый набор) - 1,5 десертной ложки.
Если купить специи в наборе не получилось, то можно приготовить самостоятельно:
Перец горошком (черный, душистый)
Гвоздика
Лавровый лист (несколько штук)
Горчица в зернах
Кориандр в зернах
Ароматные травы в наборе
Как готовить
Рыбу разморозить и сразу выпотрошить, обрезать голову, хвост, удалить внутренности. Рыбу хорошо промыть и сложить в миску. Молоки и икру вернуть на место.
Залить холодной водой на 1 час. Это необходимо ля того, чтобы "вытянула» остатки крови из рыбы.
Свежую воду довести до кипения, растворить в ней соль и сахар, затем добавить пряности и дать им немного покипеть (1-2 минуты). После маринаду нужно дать время, чтобы он полностью остыл.
Сложить селедку в подходящую посуду. Это может быть трехлитровая банка или пластиковый контейнер.
Залить остывшим маринадом. Рыба должна в нем полностью "утонуть".
Убрать в прохладное место на 1,5-2 суток. Будет просто замечательно, если получится поставить гнет.
Можно готовить салаты и закуски, а можно просто нарезать кусочками и подать с отварной картошкой.
Рубрики:  рецепты

Заголовок

Четверг, 15 Декабря 2022 г. 19:38 + в цитатник
Рубрики:  образование

экономное лечо

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 07:57 + в цитатник

Рецепт нашла в газете "Скатерть самобранка"
Состав:
3 кг. помидоров
6 шт. крупного сладкого перца
6-7 крупных зубчиков чеснока
1 ст. сахара
1ст.л. соли (с небольшим верхом)
 
Приготовление.
1,5 кг. помидоров порезать тонкими кружками и сложить в кастрюлю. Перец порезать мелкой соломкой. Чеснок измнльчить. Добавить их к помидорам, перемешать.

Варить 10 имнут.
В это время порезать произвольно еще 1,5 кг. помидоров, добавить их в кастрюлю, положить соль и сахар.

Варить часто помешивая, еще 30 мин.

Затем быстро разложить в простерилизованные банки, закатать и укутать в одеяло до остывания.

Рубрики:  лечо

кимчи

Воскресенье, 03 Июля 2022 г. 09:55 + в цитатник
Рубрики:  рецепты

Без заголовка

Вторник, 28 Июня 2022 г. 13:36 + в цитатник

МОЛИТВА

О, свята́я равноапо́стольная вели́кая княги́не О́льго, первоуго́днице Росси́йская, те́плая о нас пред Бо́гом хода́таице и моли́твеннице! К тебе́ прибега́ем с ве́рою и мо́лимся с любо́вию: бу́ди нам во всем ко бла́гу помо́щница и споспе́шница и, я́коже во вре́менней жи́зни тща́лася еси́ просвети́ти пра́отцы на́ша све́том святы́я ве́ры и наста́вити я́ твори́ти во́лю Госпо́дню, та́ко и ны́не, в Небе́сней пребыва́еши све́тлости, благоприя́тными твои́ми к Бо́гу моли́твами вспомоществу́й нам в просвеще́нии ума́ и се́рдца на́шего све́том Ева́нгелия Христо́ва, да преспева́ем в ве́ре, благоче́стии и любви́ Христо́ве. В нищете́ и ско́рби су́щия уте́ши, бе́дствующим пода́ждь ру́ку по́мощи, оби́димыя и напа́ствуемыя заступи́, заблу́дшия от пра́выя ве́ры и ересьми́ ослепле́нныя вразуми́ и испроси́ нам у Всеще́драго Бо́га вся блага́я и поле́зная жи́зни вре́менней и ве́чней, да та́ко благоуго́дне зде пожи́вше, сподо́бимся насле́дия благ ве́чных в безконе́чном Ца́рствии Христа́ Бо́га на́шего, Ему́же со Отце́м и Святы́м Ду́хом подоба́ет вся́кая сла́ва, честь и поклоне́ние всегда́, ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.

О святая равноапостольная княгине
Ольго, приими убо похвалу от нас, недостойных раб Божиих (имена), пред честною твоею иконою молящихся и смиренно просящих: огради нас твоими молитвами и заступлением от напастей и бед, и печалей, и лютых грехов; еще же и от будущих мук избави ны, честно творящия святую память твою и славящия прославльшаго тя Бога, во Святей Троице прославляемаго, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Серия сообщений "молитвы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Заголовок
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка


Без заголовка

Четверг, 03 Марта 2022 г. 14:12 + в цитатник

язочный аппарат позвоночника, как и сам позвоночник, не имеет собственных сосудов, и для того, чтобы он сохранял свою эластичность и молодость, надо чтобы мышцы вокруг него хорошо работали и качали кровь. Шея, как один из самых подвижных и незащищенных отделов позвоночника, подвергается различным возрастным изменениям. Как результат — снижение подвижности и возникновение болезненности в мышцах шеи и плечевого пояса.

Если имеется нестабильность шейного отдела позвоночника, укрепление мышц шеи способствует тому, что, как минимум, она уменьшается.

Простые упражнения, эффективность которых доказана на практике, являются отличным средством для укрепления мышц шеи. Выполнение упражнений не заберет у вас много времени, а результаты превзойдут все ожидания.

Для усиления эффективности упражнений рекомендуется пройти 2-3 сеанса массажа у опытного специалиста, который сможет выявить и устранить спазмы глубоких мышц шеи.

Приступайте к выполнению данных упражнений когда боль в шее и плечах успокоится. Важно: любые упражнения, которые усиливают боль и ухудшают общее состояние, нужно прекратить. Вернуться к ним можно будет через некоторое время.

Одежда должна быть свободной, обувь желательно снять. Все упражнения (особенно первые дни) выполнять плавно и постепенно. Помните важный принцип: «Слабую боль терпи, сильную — не допускай».

Делайте эти упражнения ежедневно, не менее 2 недель.

Активный поворот шеи/podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_106-500x331.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_106-500x331.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_106-768x508.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_106-1024x677.jpg 1024w" width="1080" />

Активный поворот шеи

Сидя на стуле, держите спину и шею прямо. Сначала медленно поверните голову вправо, движение должно быть плавным — до ощущения боли в мышцах, а затем вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь и повторите движение в другую сторону. Повторить 10 раз в каждую сторону.

/podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_107-500x342.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_107-500x342.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_107-768x526.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_107-1024x701.jpg 1024w" width="1080" />

Активный боковой наклон шеи

Сидя на стуле, держите спину и шею прямо. Медленно наклоните голову в сторону таким образом, чтобы ваше правое ухо максимально приблизилось к правому плечу, движение должно быть плавным – до ощущения боли в мышцах, а затем вернитесь в исходное положение. Расслабьтесь и повторите движение в другую сторону. Следите, чтобы во время выполнения упражнения вы не крутили головой и не поднимали плечо. Повторите это упражнение 10 раз в каждом направлении.

/podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_108-500x406.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_108-500x406.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_108-768x624.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_108-1024x832.jpg 1024w" width="1080" />

Активное сгибание шеи

Сидя на стуле, держите спину и шею прямо. Плавно согните голову вперед, стараясь дотронуться подбородком к груди, и удерживайте достигнутое положение 5 секунд. Повторить 10 раз.

Активное разгибание шеи/podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_109-500x444.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_109-500x444.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_109-768x683.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_109-1024x910.jpg 1024w" width="1080" />

Активное разгибание шеи

Сидя на стуле, держите спину и шею прямо. Медленно откиньте голову назад, чтобы подбородок смотрел максимально вверх. Затем вернитесь в исходное положение. Важно во время упражнения сидеть с прямой спиной. Повторить 10 раз.

Нажатие на подбородок/podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_090-250x250.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_090-250x250.jpg 250w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_090-500x500.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_090-768x768.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_090-1024x1024.jpg 1024w" width="1080" />

Нажатие на подбородок

Надавите кончиками пальцев на подбородок так, как будто вы пытаетесь вдавить его в шею. В то время пока ваша голова наклоняется вперед, старайтесь удерживать взгляд прямо, не опуская глаз. Удерживайте такое положение 5 секунд. По-вторить 3 раза.

Растяжение лестничных мышц/podduev.com/wp-content/uploads/2018/05/reabilitaciya_008-500x300.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/05/reabilitaciya_008-500x300.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/05/reabilitaciya_008-768x462.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/05/reabilitaciya_008-1024x615.jpg 1024w" width="1080" />

Растяжение лестничных мышц

Стоя или сидя, заведите руки за спину. Опустите левое плечо и наклоните голову вправо, пока не почувствуете натяжение в шее. Удерживайте 15-30 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Повторить 3 раза для каждой стороны.

/podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_111-250x250.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_111-250x250.jpg 250w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_111-500x500.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_111-768x768.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_111-1024x1024.jpg 1024w" width="1080" />

Сопротивление сгибанию шеи

Стоя или сидя, спина и шея прямые. Прислоните ладонь ко лбу и аккуратно надавите головой в руку. Удерживайте 5 секунд, а затем расслабьтесь. 3 подхода по 5 повторений.

Сопротивление разгибанию шеи/podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_113-250x250.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_113-250x250.jpg 250w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_113-500x500.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_113-768x768.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_113-1024x1024.jpg 1024w" width="1080" />

Сопротивление разгибанию шеи

Стоя или сидя, спина и шея прямые. Сцепив руки в замок на затылке, мягко надавите в них головой. Удерживайте 5 секунд, а затем расслабьтесь. 3 подхода по 5 повторений.

/podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_114-250x250.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_114-250x250.jpg 250w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_114-500x500.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_114-768x768.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_114-1024x1024.jpg 1024w" width="1080" />

Сопротивление наклону шеи

Стоя или сидя, спина и шея прямые. Прислоните ладонь к виску (как показано на рисунке) и аккуратно надавите головой в руку. Удерживайте 5 секунд, а затем расслабьтесь. 3 подхода по 5 повторений.

Натяжение шеи лежа/podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_093-250x250.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_093-250x250.jpg 250w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_093-500x500.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_093-768x768.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/06/reabilitaciya_093-1024x1024.jpg 1024w" width="1080" />

Натяжение шеи лежа

Лежа на спине, колени согнуты. Согните голову и прижмите подбородок к груди. Не отрывайте плечи от пола. Удерживайте 10 секунд. Повторить 5 раз. Постарайтесь увеличить время удержания до 30 секунд.

Натяжение шеи лежа на боку/podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_112-250x250.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_112-250x250.jpg 250w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_112-500x500.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_112-768x767.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_112-1024x1024.jpg 1024w" width="1080" />

Натяжение шеи лежа на боку

Лягте на правый бок и положите голову на вытянутую руку. Затем медленно поднимите голову к левому плечу и удерживайте достигнутое положение 5 секунд. Повторить 10 раз. Те же действия повторить для другой стороны.

Стабилизация шеи/podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_115-426x500.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_115-426x500.jpg 426w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_115-768x902.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/07/reabilitaciya_115-872x1024.jpg 872w" width="1080" />

Стабилизация шеи

Встаньте на колени и посмотрите на пол. Удерживая спину прямой, медленно сгибайте шею так, чтобы коснуться подбородком груди, затем плавно поднимите голову, чтобы шея стала в один уровень со спиной. Удерживайте достигнутое положение 5 секунд. Повторить 10 раз.

Сведение лопаток/podduev.com/wp-content/uploads/2018/05/reabilitaciya_009-500x276.jpg" target="_blank">https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/05/reabilitaciya_009-500x276.jpg 500w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/05/reabilitaciya_009-768x425.jpg 768w, https://podduev.com/wp-content/uploads/2018/05/reabilitaciya_009-1024x566.jpg 1024w" width="1080" />

Сведение лопаток

Сидя или стоя, руки по бокам. Сожмите лопатки максимально друг к другу и удерживайте 5 секунд. 2 подхода по 15 повторений

Рубрики:  упражнения

Без заголовка

Четверг, 03 Марта 2022 г. 13:27 + в цитатник

Маринованные огурцы – рецепт

Чтобы приготовить маринованные огурцы, нужны:

  • 1 кг мелких огурцов,
  • 2 головки с небольшим стеблем укропа,
  • 3 зубчика чеснока,
  • 1 пятка цельнозернового хлеба,
  • 3 листа куста черной смородины,
  • кипяченая, охлажденная вода,
  • 1 полная столовая ложка соли на литр воды.

Сначала помойте огурцы и положите их в заранее подготовленную банку. Вскипятите воду с солью, затем добавьте остальные ингредиенты, и положите сверху пятку цельнозернового хлеба. В самом конце слить воду и оставить под крышкой на 3-4 дня.

Рубрики:  консервация

Заголовок

Среда, 16 Февраля 2022 г. 13:09 + в цитатник
Рубрики:  хлеб

Без заголовка

Суббота, 05 Февраля 2022 г. 16:56 + в цитатник

https://zen.yandex.ru/media/zdor1/bespokoit-poiasn...61f5faa82aef380b50e2c298?&

мне врач очень просто объяснил, каким образом научиться делать такое движение - представьте, что вы берете за бегунок на молнии брюк и тянете ее вверх в пупку, как-будто застегиваете молнию, выдвигая вперед и наверх лобок, при этом опуская попу вниз, и постарайтесь в это время еще и напрячь мышцы живота внизу

 

Рубрики:  упражнения

Без заголовка

Воскресенье, 23 Января 2022 г. 19:21 + в цитатник
Поставив свечку перед избранным вами угодником Божиим, мысленно произнесите: «Святый Угодниче Божий (имя), моли Бога обо мне грешной (ом) (или имя, за кого просите)».
Затем надо подойти и приложиться к иконе.

Ставя свечу, перекреститесь и скажи:

Перед образом Спасителя: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного».
Перед иконой Божией Матери: «Пресвятая Богородица, спаси нас»
Перед избранным святым: «Святый Угодниче Божий (имя), моли Бога обо мне, грешном (или имя, за кого просите)»
У образа всех святых: «Вси святии, молите Бога о нас»
Перед образом Животворящего Креста Христова: «Кресту Твоему поклоняемся, Владыко, и Святое Воскресение Твое славим»

И приложиться к иконе, перекрестившись и поклонившись.

Периодически нужно зажигать свечи, а ладаном окуривать квартиру. Негативные сущности терпеть не могут очищение святым огнём и специфический аромат. Пройдитесь по жилищу с ладаном, окурите все помещения, особое внимание уделите углам.

Здесь есть один нюанс. Свеча, сгорая, забирает в себя весь негатив. Поэтому во время чистки не берите её голыми руками, оберните бумагой. Не ждите, чтобы свеча сгорела полностью. Должна остаться хотя бы одна треть. Огарок выбрасывается со словами:

«Как пришло, так и ушло. Своего не отдам, и чужого не возьму».
И чтобы молиться за усопших, нам достаточно дома встать перед иконами и сказать: «Господи, помяни об упокоении (назвать имя)…»

Серия сообщений "молитвы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 5 - Заголовок
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка


Без заголовка

Суббота, 22 Января 2022 г. 18:26 + в цитатник

3 упражнения от профессора Неумывакина которые я регулярно выполняю и всем советую

21 тыс. прочитали
 
 
 

Недостаток физической активности у людей вызывает проблемы с сердцем, сосудами и общим тонусом тела. Для решения данной проблемы, поддержания здоровья профессор И. П. Неумывакин создал систему упражнений.

 
 
3 упражнения от профессора Неумывакина которые я регулярно выполняю и всем советую
 

Советский специалист в области спортивной медицины обращает внимание на сложное устройство сердечной мышцы, но в то же время простой принцип работы.

Сердце качает кровь во всем теле и организме. Создает пульсации, которые распространяют кровь по телу, и чем лучше сердечная мышца будет работать, тем лучше мы будем себя ощущать.

Максимальную работу в нашем теле выполняют ноги, от ног зависит все. Обогащать ноги кровью несложно, если вы постоянно создаете в них напряжение. А если у вас малоподвижный образ жизни, это плохо.

 
 
3 упражнения от профессора Неумывакина которые я регулярно выполняю и всем советую
 
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.

Профессор создал комплекс, который обогащает ноги и спину большим притоком крови и движением лимфы. Выполняя его каждый день хотя бы один раз, вы продлеваете себе жизнь и улучшаете работу сердечной мышцы.

Сегодня расскажу про 3 упражнения, которые я делаю и всем советую:

3. Упражнение кошка

 
 
3 упражнения от профессора Неумывакина которые я регулярно выполняю и всем советую
 

Данное упражнение выполняется на четвереньках: ноги сомкнуты, тело занимает горизонтальное положение, руки в упоре.

  • Сначала мы делаем прогиб в грудном отделе, тянемся грудью к полу.
  • Идет раскрытие грудной клетки.
  • Затем разводим лопатки в сторону и округляем спину.

Начинаем прокачивать вверх и вниз, по 10 раз. Данное упражнение не рекомендуется выполнять, если у вас сильный кифоз или лордоз грудного отдела.

 
 
3 упражнения от профессора Неумывакина которые я регулярно выполняю и всем советую
 

Если кифоз, выполняйте только раскрытие грудной клетки, а если у вас лордоз, то необходимо делать только округление спины.

2. Упражнение подъем таза вверх

 
 
3 упражнения от профессора Неумывакина которые я регулярно выполняю и всем советую
 

Данное упражнение можно выполнять как с фитбола для более сложной проработки, так и с пола. Спина прижата к полу, таз опущен, ноги чуть шире плеч, если вы на полу.

  • Упор в ноги, лопатки не отрываются, начинаем делать подъем таза максимально вверх.
  • Ягодицы начинают сокращаться и выталкивать таз к верху.
 
 
3 упражнения от профессора Неумывакина которые я регулярно выполняю и всем советую
 
  • В максимальной верхней точке дается дополнительное напряжение сокращением ягодичных мышц.
  • Опускаем вниз таз.

Данное упражнение мощно включает наши ягодичные мышцы и пригоняет огромный приток крови в область таза. Сердечная мышца начинает лучше работать.

В данном упражнении также работают мышцы поясницы, что позволяет ее укреплять.

1. Упражнение приседания

Упражнение можно выполнять как с опорой на объект, так и без опоры.

 
 
3 упражнения от профессора Неумывакина которые я регулярно выполняю и всем советую
 

Я выполняю упражнение без опоры на объект, но если вам тяжело, выполняйте с опорой.

Упражнение приседания включает в работу всю нижнюю часть тела, что позволяет лучше циркулировать крови в нижних конечностях и в малом тазу.

  • После фиксации за объект выполняйте медленное опускание вниз, пока угол не достигнет 90 градусов.
  • Медленно осуществите подъем наверх до полного разгибания.
 
 
3 упражнения от профессора Неумывакина которые я регулярно выполняю и всем советую
 

Делайте данное упражнение подходами по 15-20 раз, не менее 3 подходов.

Вот такие секреты долголетия и прекрасной работы вашего сердца, улучшенной циркуляции крови раскрыл профессор Неумывакин.

Рубрики:  упражнения

Без заголовка

Среда, 05 Января 2022 г. 21:11 + в цитатник
Рубрики:  консервация

Без заголовка

Среда, 05 Января 2022 г. 20:06 + в цитатник

далматская ромашка

Рубрики:  полезные советы

холодец

Суббота, 25 Декабря 2021 г. 17:47 + в цитатник
Рубрики:  рецепты

Заголовок

Суббота, 04 Декабря 2021 г. 20:15 + в цитатник
Рубрики:  сладкая выпечка

Без заголовка

Вторник, 23 Ноября 2021 г. 08:08 + в цитатник

Пирог на все случаи жизни, начинки можно менять по Вашему вкусу. Всегда получается вкусно, начинки много, отличная замена хлебу, например с бульоном. Продукты входящие в состав пирога имеются практически в каждом доме.

 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 

В миску кладём сметану я её предварительно из холодильника не достаю. К сметане добавляем 2 яйца и белок 3 яйца, а желток убираем в сторонку, для смазки пирога.

 
 
 
 
 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 
 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 
 

Сразу же добавляем растопленное сливочное масло.

Соль и сахар, я сахар добавляю обязательно.

 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 

Осталось добавить разрыхлитель и муку, муки уйдёт от 350 г, это зависит от размера яиц и густоты сметаны.

 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 

Замешиваем эластичное, не липнущее к рукам тесто. Заворачиваем его в мешочек и убираем в холодильник, а тем временем приготовим начинку.

 
 
 
 
 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 
 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 
 

Для начинки филе бедра я измельчаю в блендере, не в пюре.

Картофель и лук измельчаю тоже в блендере, мне так удобнее и быстрее. Можно мелко нарезать. Посолить и поперчить по вкусу.

 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 

Тесто разделить на 2 части. Одну часть теста раскатать по размеру противня или формы, по надобности форму смазать маслом. Выкладываем начинку. Диаметр моей формы 26 см.

 
 
 
 
 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 
 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 
 

Сверху закрываем вторым пластом теста, края скрепляем и делаем отверстия.

Смазываем желтком.

 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 

Выпекаем при 180 градусах от 45 минут, это зависит от духовки, ориентируйтесь сами, я всегда (если слой начинки большой) после 30 минут приготовления накрываю фольгой.

 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 

Вынимаю его из формы при помощи разделочной доски.

 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 

А уже с доски на тарелку.

 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 

Пирог получился вкусный, много начинки она полностью приготовилась.

 
 
Часто готовлю большой пирог на всю семью, недорого и очень просто. Меняя начинки, можно делать хоть каждый день
 

Сочно и очень просто.

Рубрики:  выпечка

здоровье

Среда, 17 Ноября 2021 г. 09:40 + в цитатник

леркамен( лерканидипин) аналог амлодипина

Хартил, Норваск

Рубрики:  здоровье

Заголовок

Понедельник, 08 Ноября 2021 г. 18:06 + в цитатник
Рубрики:  здоровье

Заголовок

Суббота, 06 Ноября 2021 г. 14:28 + в цитатник
Рубрики:  сладкая выпечка

капуста

Пятница, 05 Ноября 2021 г. 17:09 + в цитатник
Рубрики:  консервация

лекарства

Вторник, 02 Ноября 2021 г. 09:52 + в цитатник

Ацидин-пепсин

Рубрики:  здоровье

яблоки

Вторник, 02 Ноября 2021 г. 09:46 + в цитатник
Рубрики:  консервация


Поиск сообщений в aellla
Страницы: [92] 91 90 ..
.. 1 Календарь