-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в _ksk_

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 168




Получать удовольствие от обычных вещей- это и есть счастье.

Без заголовка

Пятница, 01 Февраля 2008 г. 07:21 + в цитатник
Эмоции со временем утихают, а то, что сделано под их влиянием- остается.
Рубрики:  Позитивные фразы


Понравилось: 14 пользователям

остальное- нашла тут))

Четверг, 31 Января 2008 г. 11:52 + в цитатник
Рубрики:  интересное о сексе

Сценарии Вашей сексуальной жизни

Четверг, 31 Января 2008 г. 11:48 + в цитатник
Статья 1
Классификация типов женской сексуальности
Четыре основных типа женской сексуальности, определяемые прежде всего по моменту в ее сексуальной эволюции, когда женщина начинает испытывать оргазм, следующие (цифра в скобках означает процент, который данный тип составляет по отношению к числу опрошенных).

Ранние цветы (34,4%). Мастурбируют первый раз до 12-летнего возраста и испытывают оргазм с партнерами к 19-летнему возрасту. Мастурбируют во время полового акта, и у них меньше всех проблем с оргазмом. Хотя социальные запреты на определенное сексуальное поведение не останавливают их и они удовлетворяют свои потребности, но часто испытывают чувство вины, дискомфорта или стыда за свою сексуальность.

Бутоны (29,3%). Мастурбируют к 16 годам и имеют первые оргазмы, обычно через мастурбацию, к 21 году развиваются в соответствии с превалирующей теорией женской сексуальности. Высокую степень их удовлетворенности своей половой жизнью можно отчасти объяснить тем, что их поведение сообразуется с понятием о норме. Многие молодые женщины завидуют им.

Поздние цветы (23,2%). Мастурбируют после 21 года (если вообще мастурбируют) и испытывают оргазм в возрасте около 30 лет или позднее. В этой группе больше проблем с достижением оргазма, чем в других. Они также чаще делают неправильный выбор партнеров. Но, когда поздние цветы преодолевают препятствия на пути к половому удовлетворению, они могут испытывать сексуальные радости.

Дикие цветы (19,1%). Прибегают к большему сексуальному разнообразию и имеют больше партнеров, но необязательно больше удовольствий. Обычно "действуют" с помощью секса и часто ошибаются в выборе партнеров. О женщинах - сексуальных экспериментаторах более полно будет рассказано немного ниже, поскольку женщины из всех четырех основных категорий могут стать экспериментаторами в более поздний период жизни.
Статья 2
Стадии женской сексуальной эволюции

Ожидание удовольствий . Эта фаза в основном охватывает ожидание оргазма как в одиночестве, так и с партнером.
Отрицание удовольствий . Эта фаза отмечена сознательным желанием поставить что-то еще, обычно брак, впереди достижения более глубоких сексуальных удовольствий. Женщины в этой стадии используют секс для того, чтобы найти мужчину, удержать его, вызвать доверительные отношения - другими словами, они больше сосредоточены на зачатии, чем на поисках удовольствий в сексе.
Поиски удовольствий . Женщины, которые действительно ищут удовольствий, в более полном смысле, чем в стадии ожидания, научились быть настойчивыми в своих сексуальных потребностях и желаниях. Они активно ищут удовольствий, а не ждут их пассивно. Некоторые женщины никогда не доходят до этой стадии, в то время как другие никогда не выходят из нее.
Потеря удовольствий . Женщины, утратившие способность получать сексуальные удовольствия, это обычно жертвы насилия, инцеста и других форм сексуальных преступлений; носительницы болезней, передаваемых половым путем, особенно герпеса; те, кто перенесли несколько беременностей, выкидышей, трудные роды; жены, мужья которых пренебрегают ими в сексуальном плане; жены и любовницы, подвергавшиеся длительным запретам на личную жизнь со стороны родителей.
Повторные поиски удовольствий . Для женщин, которые перестали искать сексуальные наслаждения, трудно, но, конечно, возможно восстановить способность получать удовольствия. Многие сумели это сделать, и их истории вселяют надежду во всех женщин.
Хотя стадии эволюции женской сексуальности можно легко выявить, они не неизбежны, как дни рождения. Просто сексуальное развитие женщины не столь легко определяется ее возрастом.

Для составления прогноза будущего сексуального развития женщины намного важнее знать, когда она "расцвела", чем ее хронологический возраст.

Позднему цветку, например, труднее преодолеть религиозные, семейные, социальные и другие давления, отрицательно влияющие на ее сексуальную жизнь, чем другим женщинам, но это не значит, что их нельзя или не захочется преодолеть.

Женщины, которые ищут удовольствия, какого бы они ни были возраста, ведут себя во многом одинаково. Одна из самых удивительных их особенностей - способность воображать любовные отношения при половом акте, но прекращать фантазировать с его прекращением.

Таким образом многие женщины способны заниматься сексом без любви. Мы используем эти фантазии так же, как многие мужчины используют эротику, - как средство, возбуждающее либидо.

Деление на сексуальные категории призвано помочь женщине понять свою сексуальность, а не поймать ее в еще один "мыльный пузырь" современной психоболтовни.

Иногда эти категории частично перекрывают друг друга. Одни точно вписываются в какую-нибудь категорию, другие попадают сразу под несколько.

Если вы отнесете себя к той или иной категории, это поможет вам определить, в какой точке сексуальной эволюции вы находитесь и почему и что делают другие женщины, принадлежащие к той же категории, чтобы изменить или активизировать свою половую жизнь.

В исследованиях женщин, любви и секса, открытие женщиной удовольствии через занятие сексом является как бы побочной поездкой во время главного путешествия - поисков любви.

Общественное мнение направляет женщину на эти поиски и требует от нее не проявлять большого интереса к сексуальным наслаждениям вне прочной связи.

Согласно традиционному взгляду на женскую сексуальность все молодые женщины - плотно закрытые, медленно раскрывающиеся бутоны.

Что ж, некоторые и в самом деле таковы, но другие раскрываются быстро. Вы должны найти себя в одной из четырех главных категорий, перечисленных выше.

Но ни одна из них не является "местом, где следует быть". Все вкупе они создают великолепный букет женской сексуальности, где каждый цветок прекрасен.
Статья 3
Ранние цветы
Из всей группы респонденток 34,4% были ранними цветами - женщинами, которые:

впервые мастурбировали до 12-летнего возраста;
имели первый оргазм во время мастурбации и первый половой акт к 16 годам;
стали оргазмичными с партнером к 19 годам.
Ранние цветы всех возрастов чаще узнают о сексе от сверстников или из книг, чем от родителей. Свыше одной трети из них воспитывались в семьях, которые они описали как "консервативные" или "репрессивные".

Только небольшой процент (менее 15% женщин до 30-летнего возраста) ранних цветов и 11% всех респонденток отмечали в основном позитивную информацию о сексе, полученную ими от родителей, хотя почти 25% всех цветов указывают на отсутствие негативной.

Не все женщины, которые отказывались связывать секс и любовь, сообщили о такой активной половой жизни, но вообще для них и для ранних цветов любого возраста характерен ранний опыт, и потому их либо осуждали сверстники, либо они чувствовали себя осуждаемыми.

Чему могут научить вас ранние цветы
Быть ранним цветком кажется намного приятнее спустя годы после этого состояния, чем тогда, когда этот цветок распускается. Если вы не испытали состояния раннего цветка, не завидуйте нам сейчас: тогда мы хотели походить на вас.

Женщине любой категории есть чем поделиться со своими подругами. Основные позитивные черты в поведении ранних цветов можно перевести в следующие добрые советы для всех женщин.

Мастурбируйте. Сексологи утверждают, что мастурбация является для женщины наиболее верным путем к оргазму. Если даже у вас нет или почти нет трудностей в достижении оргазма с большинством партнеров, мастурбация - надежное сексуальное самовыражение для женщин, как живущих, так и не живущих половой жизнью.

Настаивайте на мануальной стимуляции во время полового акта, если вам это требуется. Большинству женщин это надо. Если мужчина говорит вам: "Другие женщины не мастурбировали, когда я занимался с ними любовью", ответьте: "Я - не другая женщина. Я - это я". Незачем говорить ему, что другие женщины, возможно, симулировали оргазм. Он все равно не поверит.

Не позволяйте дискомфорту, который вы можете чувствовать при мысли о том, что другие женщины вас осудят, уничтожить ваше либидо. Если у вас связь с мужчиной, которого друзья не считают подходящим партнером для вас, или внебрачная связь, или больше партнеров, чем у других, - доверьтесь только себе. Если вы испытываете тревогу за свое поведение, посоветуйтесь с врачом. Не позволяйте друзьям руководить вашей сексуальной жизнью.

Учитесь пользоваться любовными фантазиями, а не давать им пользоваться вами, как бывает со многими женщинами. Некоторым из нас необходимо внушить себе влюбленность, чтобы возбудиться, так что внушайте. Но не вступайте в брак, основанный только на сексуальном влечении и сильных любовных фантазиях.

Гормональный фактор
Мы не знаем точно, насколько велика роль индивидуального гормонального развития в дифференцировании ранних цветов от их сексуально менее активных ровесниц.

Но эксперты говорят, что степень сексуальных потребностей, определяемая андрогеном тестостерона, присутствующего и у мужчин и у женщин, но у женщин в меньшей степени, широко варьируется от одного индивидуума к другому.

Доктор Руфь Вейстермер говорит, что более половины ее почты от супружеских пар посвящено основной проблеме: один из супругов более сексуально активен, чем второй.

То, что ранние цветы более сексуальны, чем другие женщины, можно объяснить тем, что их организм производит больше тестостерона.

Как правило, женщины после тридцати становятся более легко возбудимыми отчасти благодаря повышенному содержанию андрогена в женских половых гормонах.

Это вызвано тем, что естественное производство эстрогена снижается, в то время как уровень андрогена остается неизменным.

Однако многие женщины имеют от природы более высокий процент андрогена по сравнению с эстрогеном в течение всей жизни. Это, возможно, относится и к ранним цветам.

Вполне вероятно, что ранняя оргазмичность или легкое достижение оргазма в любом возрасте больше зависит от химического состава крови, чем мы предполагали раньше.

Статья 4
Дикие цветы
Она может вести себя более вызывающе, чем все ранние цветы, которых вы знали, но не быть одним из них. В то время как ранние цветы хотят получать сексуальные удовольствия, не беременея и не теряя статуса в группе сверстников, дикие цветы не скрывают своего поведения.

Они с кажущимся безразличием относятся к оскорбительным ярлыкам вроде "шлюхи", которые на них навешивают, и к негативным суждениям, которые их поведение неизменно вызывает.

Некоторые дикие цветы являются или становятся позднее экспериментаторами в технике секса.

Экпериментаторы, как и все дикие цветы, имеют больше партнеров и (или) прибегают к большему сексуальному разнообразию, но отличаются от других диких цветов тем, что руководствуются главным образом собственным удовольствием, и тем, что защищают себя от негативных последствий сексуального разнообразия, болезней и нежелательной беременности.

Женщина, однако, редко бывает подлинным экспериментатором в юности.

Кто она?
Дикие цветы составляют 19,1% всех респонденток. Это женщины, которые:

Имели каждый год по пять и более партнеров.
Имели больше среднего числа партнеров-мужчин, с которыми они переспали хотя бы один раз (средние цифры для каждой возрастной группы следующие: для 20-летних - 8, 30-летних - 29, 40-летних - 47, 50-летних и старше - 19).
Сообщали о неоднократных занятиях анальным сексом, мазохизмом и куннилингом.
Почти половина из них - экспериментаторы, женщины, которые хотят разнообразия в сексе, участвуют или участвовали в групповом сексе.

Экспериментаторы чаще имеют оргазм или серию оргазмов, чем другие дикие цветы. Их поведение объясняется поисками большего наслаждения, более сильных оргазмов и потребностью большей стимуляции и разнообразия, чем у средних женщин.

Регулярно употребляя контрацептивы и кондомы, они защищают себя от негативных последствий сексуального экспериментирования.

Но другая половина группы диких цветов редко или никогда не испытывали оргазма во время полового акта. В отличие от экспериментаторов и ранних, эти дикие цветы не фокусируются на оргазме.

Кроме того, они совершенно беспечно относятся к проблеме контроля над рождаемостью и предупреждения болезней.

Как к ним относятся люди
Дикие цветы, хотя и составляют меньшинство женщин, привлекают к себе пристальное внимание. Журналисты в оскорбительном тоне пишут о них в статьях о сексе и браке, приводя их в качестве примеров развратного поведения. Матери других девушек показывают на них пальцем и предупреждают своих дочерей: "Мужчины не женятся на подобных женщинах".

Они являются воплощением современной моральной распущенности, предметом насмешек для всех, кто заинтересован в контроле над женской сексуальностью, от проповедников до прессы. Их в равной степени часто атакуют и феминистки и консерваторы.

С "дикими" мальчиками, конечно, совсем другое дело. Их принимают или терпят и даже прощают, те, кто больше всего страдает от их поведения, - женщины.

Несколько недавних исследований по двойному стандарту, проведенных среди вездесущих 18-22-летних студенток колледжа, указывают на то, как мало изменилось общественное мнение в отношении сексуальной распущенности.

В статье, опубликованной в "Журнале сексуальных исследований", утверждается, что девушки больше осуждают своих подруг-студенток за легкомыслие, или, выражаясь научным языком, за участие во "внебрачных половых связях", чем студентов-юношей.

Женщины также более жестоки в своих оценках друг друга, чем студенты-мужчины в своих суждениях о девушках. Другое исследование, опубликованное в этом журнале, обнаруживает, что респондентки считают женщин, имеющих много сексуальных партнеров, более "безответственными", чем мужчин, имеющих много партнерш.

А авторы третьего исследования небезосновательно делают заключение, что двойной стандарт "показывает тенденцию к снижению, хотя по-прежнему сохраняется, особенно в сердцах и умах женщин".

Однако почти все прощают диких цветов, если они отказываются от своего поведения и становятся "разумными", заключая моногамный брак, или добровольно вступают в период полового воздержания.

Что они получают от секса, если не получают регулярных оргазмов? Ответ: много внимания.

Риск
В историях женщин-диких цветов много общего:

Они осознают риск, какому подвергают себя. В отличие от женщин, делающих плохой выбор партнеров из-за того, что они погружены в свои фантазии, дикие цветы знают, что делают.

Но не знают, ради чего идут на этот риск. Если они практикуют секс, сопряженный с риском, то сами не знают, зачем это делают; они оргазмичны и мастурбируют, так что вполне сознают, что теряют при занятии сексом с партнером; "что я имею от этого?" - вот вопрос, который они себе задают.

Однако заявляют, что хотят иметь внимание и ласку ценой любого риска. Свыше половины из них происходят из репрессивных семей, где подвергались сексуальным запретам, а многие получили религиозное воспитание; почти 60% потеряли отцов в раннем возрасте из-за смерти или развода родителей.

Прекрасно знают, как окружающие относятся к их поведению, из которого сами они не делают секрета. Многие даже подробно описывают свои приключения друзьям, в отличие от сексуальных экспериментаторов, которые стараются ни с кем не делиться интимными секретами.

Что можно сделать, чтобы изменить свое поведение
Если вы дикий цветок, возможно, вы имеете много секса и недостаточно удовольствий. Но вы можете изменить свой статус-кво.

Возьмите сексуальный тайм-аут. Дайте себе отдых от сексуальных партнеров, хотя бы на неделю или на десять дней, и проведите это время, анализируя беспристрастно свое сексуальное поведение.

Подумайте о том, что вы делали и что получили от секса, а не о том, как, вам кажется, он характеризует вас. Чего вы хотите от секса? Получаете ли вы то, что хотите? Если нет, то почему? Если сумеете, поговорите на эту тему с врачом.

Позвольте себе сказать "нет". Психотерапевты говорят, что вы на самом деле не можете сказать "да" до тех пор, пока не научитесь говорить "нет".

Вы не должны просто удовлетворять сексуальные требования или просьбы мужчин.

Если вы отвечаете утвердительно на каждое предложение, фактически вы говорите не "да", - вы просто не говорите "нет".

Старайтесь найти позитивные пути удовлетворения вашей потребности во внимании и несексуальном физическом контакте. Некоторые женщины имеют домашних животных и (или) становятся ласковее с друзьями семьи; занимаются спортом, записываются в кружки и драматические студии - куда угодно, лишь бы привлечь внимание к своей творческой деятельности.

Мастурбируйте. Считайте мастурбацию актом любви к себе самой, а не только средством сексуальной разрядки. Фантазируйте о любовных свиданиях с мужчинами, которые вам нравятся.

Делайте лучший выбор партнеров. Составьте список качеств, которые вы ищете в мужчине, сфокусировавшись на том, как все эти качества отражаются на его отношении к вам, и не ложитесь в постель с новым мужчиной, пока не убедитесь, что он удовлетворяет вашим требованиям.

Самое главное - не критикуйте свое сексуальное поведение и не разрешайте другим критиковать его.

Перестаньте рассказывать знакомым подробности своей интимной жизни. Многие люди живут поступками других и подсознательно побуждают вас к продолжению "дикого" поведения.

Статья 5
Бутоны

Бутоны делают все "как надо", они вписываются в теорию нераспустившегося бутона медленно развивающейся женской сексуальности.

Становясь оргазмичными только после двадцати лет, бутоны никого не пугают своей сексуальностью; мужчины обычно смотрят на них как на чистое манящее полотно, на котором можно запечатлеть собственные фантазии.

Это сексуальные инженю - роль, которую многие женщины продолжают играть, даже имея взрослых детей.

Многие из них признаются, что считают себя ординарными, скучными, занудными. В самом деле, никто не бывает полностью удовлетворен тем, что имеет, будь то карьера, наружность или сексуальность.

Бутоны чаще других женщин, участвовавших в исследовании, заявляли, что связывали секс с любовью.

Бутоны часто выходят замуж удачно и становятся (хотя это и не обязательно) верными женами, которые придают большое значение внутренней близости, но любят и секс как таковой.

Они хорошо укладываются в теорию нераспустившегося бутона. Когда с течением времени они распускаются, то получают радость от своей расцветшей чувственной натуры.

Кто они?
Это женщины, которые:

начали мастурбировать после 16-летнего возраста, но до 21 года;
имели первый сексуальный опыт с партнером между 17 и 21 годами;
имели первый оргазм во время мастурбации до 21 года и первый оргазм с партнером до 25 лет.
Их семейный фон мало чем отличался от нормального для их возраста, так же как социально-экономические, религиозные и другие факторы; в период отрочества они находились под более сильным влиянием матери, чем другие женщины. Возможно, они обращали больше внимания на предостережения матери, чем ранние цветы и дикие цветы. Они начали заниматься мастурбацией в более позднем возрасте и делали это реже, чем ранние цветы.

Бутоны постоянно повторяли, что не мастурбировали в раннем возрасте просто потому, что не интересовались этим. Хотя многим из них говорили, что трогать себя плохо, в целом они получали не больше пугающих и негативных предупреждений от своих матерей, чем ранние цветы. Вот что написала одна женщина: "Конечно, мама говорила, чтобы я этого не делала. Она всегда была против всего, что могло доставить удовольствие".

Помимо поздней мастурбации, они отличаются от других тем, что больше осознают свою ценность как личности. Фраза: "Я не хотела отдаваться слишком легко" - повторялась в той или иной форме многими бутонами - так они объясняли более позднее начало половой жизни по сравнению со сверстницами.

Очевидно, бутоны понимали разницу между добровольной отдачей своей сексуальности и просто уступкой мужчине и решали сами, когда ее отдать.

Выбирают не только их - выбирают и они. В отличие от многих молодых женщин бутоны выбирают партнеров очень тщательно. Неудивительно, что мужчины, которых они описывают как идеальных любовников, обладают всем традиционным набором достоинств: не слишком молодые, высокие, сильные, богатые или собирающиеся таковыми стать. Но независимо от того, как они описывают своих партнеров, бутоны говорят в первую очередь о потребности в близости, а уж потом о сексе.

Ранние цветы описывают свою тягу к сексу; дикие цветы говорят о непреодолимом желании не быть в одиночестве, которое толкает их на сексуальную неразборчивость; бутоны рассказывают о потребности во внутренней близости.

Чему могут научить вас бутоны
Свои взгляды на секс и мораль, какими бы они ни были, бутоны часто выражают с большей убежденностью, чем другие женщины. Уверенность в правильности своих воззрений - одна из их наиболее сильных отличительных особенностей.

Они представляют стереотипный идеал женской сексуальности, и по ним мерят большинство женщин. Вот сильные, положительные черты их поведения.

Принятие собственной сексуальности. Действительно, на их стороне общественное мнение, оно их поддерживает. Но мы все можем достичь той же степени уверенности в правильности своего поведения, просто дав себе разрешение признать свои сексуальные потребности и желания.
Важность внутренней близости. Для них внутренняя близость важнее или по крайней мере не менее важна, чем секс, во всяком случае до тех пор, пока им не станет далеко за тридцать. Приберегая секс для брака, который обещает им желанную близость, они создают лучшие условия для проявления своей сексуальности, чем многие другие женщины. Они ищут постоянства чувств, которое им необходимо для получения удовольствия от секса.
Сильно развитое чувство собственной ценности: сексуальной и не только. Возможно, это ощущение частично результат того, что живет внутри организма, который благодаря деятельности гормонов соответствует представлению общества о том, когда и как женщина должна проявлять свою сексуальность. Это, очевидно, дает бутонам уверенность в правильном выборе партнера. В вопросах секса и любви они считают себя такими же знатоками, как и некоторые богатые женщины - в выборе кашмирских шалей и жемчуга, независимо от того, каково их место в социально-экономической иерархии. Приятно обладать подобной уверенностью, и каждая из нас может обладать ею, если знает себе цену.

Статья 6
Поздние цветы
Представим себе Золушку после бала. Прошли годы, а принц все еще не явился надеть ей на ножку крошечный хрустальный башмачок. Миновало много лет, ножка распухла. Кажется, все это тянется десятилетия. Так чувствуют многие поздние цветы: они боятся, что их бутоны замерзли, не распустившись.

Кто она?
Поздние цветы начали мастурбировать после 21 года, если вообще начали. В этой группе никогда не мастурбировали 10%, редко - 20%.

Не стали оргазмичными до тридцати и старше; более половины испытали первый оргазм после тридцати лет.

Сообщали о трудностях с достижением оргазма во время полового акта и (или) мастурбации даже после того, как испытали первый оргазм.

Одно из главных отличий поздних цветов от других женщин - негативные воспоминания о первом сексуальном опыте. Их комментарии варьировались от "ничего запоминающегося" (в лучшем случае) до "ужасно!".

Другое отличие - высокий процент (свыше 60%) женщин, не удовлетворенных своей половой жизнью. Кроме того, они больше подвержены любовным фантазиям, чем женщины из других групп, что может частично объяснить их вечное разочарование в реальном сексе.

Поздние цветы чаще склонны называть свои семьи "очень религиозными" или "очень консервативными", более критически и нетерпимо, чем респондентки в целом, относятся к сексуальному поведению других женщин.

Однако у них не меньше сексуальных партнеров, чем у других женщин в их возрастной группе. Многие имели любовников, дважды и более раз были замужем, ни разу не испытав оргазма. Многие сообщали о длительных периодах отсутствия секса как в браке, так и в других связях.

Как она мыслит
Какими бы опытными они ни были в других вопросах, многие из поздних цветов застряли в фазе сексуальных инженю: говорили о любви, а не о сексе. Многие из них, даже после того, как сделались оргазмичными, выражали беспокойство, не отпугнет ли от них мужчину их мастурбирование во время полового акта.

Иметь мужчину - постоянного партнера, даже плохого, для них важнее, чем получать сексуальное удовольствие. Однако мужчину они редко описывают объективно, идеализируя его, так же как идеализируют секс. Неудивительно, что поздние цветы менее удачно выбирают партнеров, чем женщины из других групп, за исключением диких цветов.

Одна женщина описывала как лучший период своей жизни несколько коротких встреч с человеком, скорее всего, женатым. Она не могла звонить ему из дома, он звонил ей только из офиса. Как-то они провели уик-энд в загородном отеле по ее кредитной карточке, потому что перед этим он аннулировал свои, и он так и не возместил ей свою долю расходов. Но, рассказывая об этом, она отказывалась видеть очевидное.

Возможно, некоторые поздние цветы, подобно этой женщине, плохо выбирают партнеров потому, что не вглядываются пристально в этого человека, а ищут мужчин, которые с легкостью вписываются в сценарий их фантазий. Когда реальный человек не делает и не говорит то, чего они от него ожидают, их фантазия перестает работать на него.

Что она видит в нем? Этот вопрос можно применить к поздним цветам чаще, чем к другим женщинам, которые отвечали на вопросы анкеты. Их мужья чаще бывают алкоголиками и гомосексуалистами, прибегают к физическому и сексуальному насилию, оставляют их с неоплаченными счетами в руках или у алтаря.

Даже рассказывая о времени, когда они были счастливы, поздние цветы описывали ситуации, в которых мужчины вели себя отнюдь не "прекрасно". Одна женщина, например, сказала, что ее замечательному партнеру иногда приходилось бить ее, хотя ему это и не нравилось. Нередко отношения, о которых они сообщали, были унизительными или корыстными.

Другие поздние цветы рассказывают, что их сексуальные отношения с мужьями далеки от удовлетворительных: они или вообще не получают оргазма, или очень редко. И все-таки некоторые бывшие поздние цветы (небольшой процент) смогли не только достигать оргазма, но и полностью наслаждаться своей сексуальностью. То, что таких оказалось мало, озадачивает: почему оргазм, когда он наконец случается после длительного ожидания, не освобождает полностью от подавления сексуальности?

Сексуальный фактор. Многие из поздних цветов пренебрежительно отвечали на вопросы: "Как часто вы занимаетесь сексом?" и "Считаете ли вы его удовлетворительным?" Они нередко объясняли свое равнодушие к сексу тем, что лишены сексуальной притягательности. "Кому я нужна чаще?" - писала одна. Другие агрессивно защищали свою инертность.

Значит ли это, что сексуальные потребности этих женщин меньше, чем у других? Конечно, нет ничего плохого, если они нуждаются в сексе меньше, чем другие. Женщина может реже заниматься сексом, но необязательно, что она менее умелая как любовница. Однако эти женщины могут думать: "Со мной что-то не в порядке, раз я не так часто и легко возбуждаюсь, как другие". Поздние цветы меньше уверены в себе как в любовницах и как в "сексапильных" женщинах, чем любая другая группа респонденток.

Другие женщины делали аналогичные комментарии, отмечая, что их низкая сексуальная самооценка не распространяется на другие области их деятельности. Некоторые женщины, включая большинство поздних цветов, которые действительно расцвели, признают, что они, сознательно или бессознательно, ставили другие вещи выше секса. Чаще всего эти "другие вещи" - работа или семейные обязательства. Женщины между 30 и 40 годами часто предпочитали карьеру. Некоторые женщины старше 55 лет писали, что им приходилось сдерживать свою сексуальность, пока они заботились о престарелых родителях, больных детях, мужьях-инвалидах.

Оральный фактор. Ни одна другая категория женщин, участвовавшая в моем опросе, не проявляла такого отрицательного отношения к куннилингу. Мнение многих, учитывая их ограниченный опыт в этой практике, можно считать слишком категоричным, лишь менее 20% сообщали, что получали оргазм при куннилинге, по сравнению с 90% всех респонденток. Подавляющее большинство предпочитали совершать минет на своих партнерах, чем позволять им куннилинг на себе.

У многих поздних цветков есть общие черты:

Невозможность забыть свои любовные фантазии для самовозбуждения. Больше, чем другие женщины, они стараются сделать свои фантазии реальностью и не предпринимают необходимых шагов, чтобы получать удовольствие от реального секса.
Постоянный неудачный выбор партнеров, которых они часто идеализируют и оправдывают.
Неуверенность в своей сексуальной привлекательности.
Тенденция вступать в брак или другую длительную связь, лишенные нормального секса.
Отрицательное отношение к куннилингу, который другие респондентки охотно практикуют.
Большая разочарованность в собственной половой жизни.
Если вы поздний цветок, не падайте духом. Уже тот факт, что вы читаете эти строки, доказывает, что вы хотите иметь больше секса и можете его получить.

Как некоторые поздние цветы изменили свою жизнь
Поздние цветы, которые теперь живут богатой и удовлетворительной половой жизнью, имеют несколько общих характеристик:

Они позволили себе наслаждаться сексом как таковым. Они уменьшили свою зависимость от любовных фантазий для самовозбуждения.

Научиться правильно применять любовные фантазии для многих женщин непросто. Некоторые поздние цветы сделались оргазмичными, заменяя любовные фантазии во время мастурбации более сексуально выраженными, и, к своему удивлению, обнаружили, что их изменившиеся фантазии отражаются на их отношении к мужчинам, любви и сексу. Многие сексологи используют "направляемые фантазии", чтобы помочь женщинам стать оргазмичными либо в первый раз, либо регулярно.

Они снова попробовали оральный секс. Для тех поздних цветов, которые сделались больше чем оргазмичными, куннилинг часто играл решающую роль в процессе открытия своей сексуальности. Оральная стимуляция чаще, чем мануальная, помогала им в конце концов научиться оргазмировать после многих лет сексуальной пассивности.

Они мастурбируют регулярно. Получение оргазма через мастурбирование снимает у женщин напряжение во время полового акта. Она не отчаивается, если не достигает оргазма с мужчиной, так как знает, что может иметь оргазм. Она начинает чувствовать себя увереннее, сексуальнее. Некоторые поздние цветы говорят, что начали составлять расписание занятий мастурбацией и занимались ею, даже когда не чувствовали особого желания.

Они делали хороший выбор партнеров. Несколько женщин приписывали изменение своей сексуальной жизни мужчине, и мужчина, без сомнения, может внести изменения в жизнь любой женщины. Многие мужчины всех возрастов находят сравнительно неопытную женщину, не важно какого возраста, но сексапильную, потому что они хотят играть роль наставника в сексе. Но вам даже не нужен наставник: подойдет любой человек, разбирающийся в основах женской сексуальности.
Рубрики:  интересное о сексе

взаимное желание и взаимное возбуждение

Четверг, 31 Января 2008 г. 11:24 + в цитатник
Одной из самых главных составляющих нескучной, длительной и счастливой любви является взаимное желание и взаимное возбуждение.

Все эротические игры, эротические аксессуары, весь колоссальный порнографический арсенал служит только одному - вызвать и поддержать возбуждение. Именно оно превращает сексуальную технику в волшебство, в котором так много секса и, как у подлинных мастеров своего дела, совсем не чувствуется техника. И именно отсутствие возбуждения делает семейную жизнь скучной, а радости взаимной любви превращает в исполнение супружеского долга.

Вопрос: как добиться того, чтобы вожделение не утекало из супружеских спален? Понятно, что с помощью одного какого-то рецепта, вроде сексуального белья и афродизиаков, долго не продержишься. Нужна целая система мер, своеобразная эротизация дома и образа жизни.

Но вот тут я должна остановиться, потому что меня потянуло на старую избитую дорожку толкования темы: я собралась рассказать, что должна делать женщина, чтобы вожделение мужа, с одной стороны, имело, так сказать, место и, с другой стороны, было направлено исключительно на нее. Что и говорить, та система мер, о которой я упомянула выше, существует, включает в себя массу аспектов, весьма эффективна, и мы о ней обязательно поговорим.

Но сейчас мне бы хотелось обратиться к мужчинам: а что вы делаете для того, чтобы жена вас хотела, чтобы не говорила вам, ак она устала, что у нее болит голова, что завтра рано вставать, что... Да вы и сами прекрасно знаете, что говорят женщины, когда в ней нет желания секса, но ей не хочется вас обидеть.

Что вы, мужчины, делаете для того, чтобы развивать чувственность и сексуальность жены? (И, кстати, что вы делаете для того, чтобы развить собственную чувственность - представьте, есть и для этого способы)?

Ведь сексуальность женщины не есть нечто заданное раз и навсегда, женская сексуальность меняется, может возрастать, а может и погибнуть, увянуть, как цветок, лишенный влаги. Сейчас я постараюсь рассказать вам о некоторых приемах, которые помогут мужчине возбудить любимую женщину (кстати, женщина также может с успехом применять эти приемы).

Я расскажу вам о так называемых "предварительных ласках".

"Вот это да, - наверняка воскликнете вы, - да о предварительных ласках или прелюдии уже сколько было говорено-переговорено! Сейчас даже принято считать, что часто их применение просто не уместно!"

Верно. Более того, самые новейший исследования, проведенные с помощью самой совершенной аппаратуры, показывают, что женщины часто возбуждаются еще быстрее мужчин. И, следовательно, к чему тратить время на какие-то там предварительные ласки?

Давайте все-таки попробуем потратить время - польза будет, обещаю! Только будем сейчас говорить не вообще о ласках, а о некоторых существенных моментах.

1. Займитесь ласками с целью изучения тела партнера.

Главным преимущество любовной пары со стажем является то, что любовники хорошо знают тела друг друга, знают все эрогенные точки друг друга, все потаенные местечки, прикосновение к которым буквально воспламеняют. А вы можете похвастаться таким знанием?

Если нет - займитесь этой чудесной игрой узнавания любимого тела. Ведь кроме гениталий, есть столько всего замечательного (район треугольника - между влагалищем и двумя грудями - может оказаться не самой эрогенной областью женского тела)! Да и вагина предоставляет массу возможностей. Попробуйте найти самое чувствительное местечко вашей партнерши - у женщин предпочтения такие разные! Некоторые женщины получают сильное возбуждение от ласк клитора, другие предпочитают, чтобы партнер ласкал не сам клитор, а область вокруг него. Причем одни любят движения продолжительные, без пауз, другие требуют кругообразных движений с перерывами.

А если да - проверьте, все ли вам известно. Вдруг вы обнаружите что-то новое, просто взяв ее(его) пальцы в рот или целуя за ушком, в сгиб локтя или внутреннюю сторону предплечья. Попробуйте и сочетание ласк - словом, играйте, экспериментируйте с самым прекрасным творением природы - телом любимого человека.

Главное здесь - следить за реакцией партнерши (партнера) и замечать степень ее (его) возбуждения: вот участилось дыхание, вот увеличились соски, вот увлажнилась вагина (ну, а у мужчин признак возбуждения вам хорошо известен).

2. Ласки можно начать задолго до...

Пусть прелюдией к сексу станет все время, которое вы проводите вместе. Каждый взгляд должен обещать и призывать, каждый жест дразнить, любое слово может сопровождаться прикосновением.

Жена ставит перед вами тарелку с едой - прижмитесь на секунду щекой к ее руке, шепните ласковое слово, скользните рукой по ее бедру; вы смотрите телевизор, а жена проходит мимо - притяните на минуту к себе, усадите ее себе на колени (разве не для этого существуют рекламные паузы?) - пусть знает, что вы всегда помните, что она рядом.

Если любимая напряжена, у нее плохое настроение - это тоже прекрасный повод для предварительных ласк: успокойте ее словами и нежными прикосновениями, сделайте ей расслабляющий массаж, который так легко может стать эротическим.

3. Пусть ваши прикосновения вызывают приятные ассоциации.

Психологи называют это "постановка на якорь". В момент, когда ваша любимая переживает эмоциональный или духовный подъем, счастлива, думает о чем-то очень приятном - прикоснитесь к ней или приласкайте каким-то особым способом. Сделайте так несколько раз - пусть ваша ласка будет связана в ее подсознании с ощущением счастья.

Позаботьтесь, чтобы ничто не создавало обратного эффекта. Так, например, не ссорьтесь в спальне. Спальня должна быть всегда связано только с приятными ощущениями.

И, кстати, если мы уж заговорили о спальне: посмотрите, как она выглядит и какие чувства вызывает. В некоторых домах спальня становится складом вещей, которые некуда больше приткнуть. Иногда в спальне царит беспорядок, одежда разбросана или кучей валяется на стульях. Неужели это вдохновляет?

А ведь спальня должна быть самой радостной комнатой - позаботьтесь об этом.
Рубрики:  интересное о сексе

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2008 г. 06:51 + в цитатник
Радуйся настоящему! Думай о будущем! А прошлое- оставь в прошлом!!!))))
Рубрики:  Позитивные фразы

Без заголовка

Четверг, 31 Января 2008 г. 06:48 + в цитатник
Жизнь становится проще, когда перестаешь себя считать сложным!!!
Рубрики:  Позитивные фразы

Мускатный орех. Психотропное действие

Среда, 30 Января 2008 г. 09:55 + в цитатник
Мускат. Опыт постоянного потребления
Версия 1.9

(Внимание! Версия для скачивания теперь располагается по постоянному адресу: http://www.botanikonline.com/fakir/muskat.rar )

Оглавление
1. Введение в мускатологию.
2. Как я дошел до жизни такой…
3. Особенности мускатного ореха как энтеогена.
4. Различия в эффекте при частом и редком употреблении.
5. Эффект обратной толерантности в смеси с ипомеей.
6. Правила мускатного трипа.
7. Рецепт «Паровоз» (для тех, кто не любит порошок).
8. Предупреждение о токсикологической опасности.
9. Приложения. Данные по составу и экстракции. (Графические файлы доступны только в версии для скачивания)

1. Введение в мускатологию
Эту часть могут пропустить все те, кто не знаком с действием ореха или вообще его не любят. Нижесказанное им ничего не даст. Зато «орешники» меня легко поймут.
Первое, что нужно понять, сталкиваясь с мускатом: орех – это ЖИВОЕ СУЩЕСТВО. Это сконцентрированная энергия дерева, вложенная в его семя. Для того, чтобы семя смогло взойти, оно должно быть живо. Поэтому, до того момента, как вы разломаете его и размелете – семя живо. Поэтому не имеет смысла приобретать давно молотый орех или же треснутые орехи, это все равно, что сравнивать шашлык из свежего мяса с «ножками Буша».
С другой стороны, приняв мускат, человек сам становится частичкой дерева. И он «чувствует» то же, что и дерево! Обмускаченному субъекту очень (до эйфории) нравятся: солнце, свежий воздух, теплая вода (в качестве пищи и в качестве ванны) и тепло вообще (вспомним, где растет орех). Обмускаченному субъекту очень (до физического озноба) не нравятся: темнота, спертый воздух, сухость и холод. Из всего это очень легко сделать выводы, какие условия надо соблюдать, чтобы получить приятный трип вместо измены.
В любом случае следует понять, мускатный орех – не «безмазовка» и не средство приятного времяпрепровождения. Опыт, который он дает, вряд ли можно сравнить с сильными психоделиками (типа ЛСД). Эффект последних – действительно изменение сознания, создающее основу для нового миропонимания (в этом отличие этого класса веществ от банальной наркоты). Мускат же (как и конопля в виде травы или слабого гашиша) не избавляет от социально-навязанного Я (а это базовая предпосылка психоделии), наоборот, зацикливает на своей личности. Он пускает на порог нового, психоделического мировоззрения, создает для него все предпосылки, настойчиво приглашает войти в новое измерение, но не дает самого мировоззрения. Грубо говоря, оба этих вещества – «ключи от двери». Эту «дверь» можно открывать сколько угодно, но пока в «комнате», куда вы стремитесь, темно – толку от «ключа» мало. Внутрь вы не попадете (ну, разве что решитесь на передоз). Нужно знать, где «включить» свет, чтобы войти. Это знание дается только миксами муската с другими веществами (я лично использовал ипомею и ИМАО), более мощными психоделиками или техниками изменения сознания (я уже молчу о том, что в этой «комнате» надо искать самого себя, а не сосредотачиваться на «включателе» света, не забывать о цели за внешним великолепием средства). В то же время мускат достаточно токсичен сам по себе и, особенно, – с канцерогенными веществами. Так что затея принимать его «типа поразвлечься» выглядит достаточно глупо.
Я очень надеюсь, что он никогда не станет популярным психоделиком. И, соответственно, никогда не будет запрещен. Гарантией тому выступает его специфический вкус, для многих просто непереносимый; плохая перевариваемость; проблемы с пищеварением при неправильном приеме. Психологически мало кому понравится то искаженное и гипертофированное зеркало собственной личности, которое мускат дает в качестве новой реальности. Если же вы решились на эксперименты с орехом, внимательно прислушивайтесь к своему организму. Когда после приема муската стали появляться боли справа и слева в подреберье – это верный признак того, что с орехом пора прощаться. Желательно навсегда.

2. Дошел…
К осени 2006 года я подошел в состоянии дикой неудовлетворенности собой. Продолжающееся три года потребление DXM ни к чему не вело. Все эффекты диссоциатива меня с одной стороны, дико утомили, с другой – отказаться от него я был не в силах. Слишком разительна была разница между трипом и окружающей реальностью. Настолько, что потребление вырастало до 4 раз в неделю (а один раз торчал не прекращая 2 недели). Итог: ПУСТОТА. То был путь в никуда.
Ясно было, что нужно искать альтернативу. ЛЕГАЛЬНУЮ. Это принципиально. Я не бедный студент, которому нечего терять и который готов доставать любую запрещенную наркоту. Нет, черт возьми, у меня есть работа и семья и терять ее (особенно после просмотра фильма «Кокаин») не хотелось. Сперва подумал о мухоморах. Ездить в лес одному страшно не хотелось, а найти компанию так и не удалось. Стал искать дальше на сайтах. И наткнулся на мускатный орех. Я его уже пробовал несколько лет назад, доза была мала и я решил, что это безмазовка. Описанное на nutmeg.narod.ru убедило, что эксперименты надо продолжать.
Нашел!!!
И вот, уже вечером, часов в 7, купил на рынке 4 орешка. Радостно их слопал (как-никак легально торчу, хрен меня кто арестует). Правда, эти плацебо-эффекты прошли быстро. Я ждал-ждал и, вконец разочаровавшись в орехе, поперся кушать. И тут бац – поехало…
С тех пор я почти ежедневно потреблял орехи, толерантность выросла до 10 орехов в день. Позднее толерантность вновь упала до 5 штук из-за миксов муската с ипомеей. Этот микс, к слову, как раз дал мне то, чего я искал в психоделиках. И на том самостоятельное потребление муската (самый конец зимы) я прекратил. Честно говоря, не встречал в сети отчетов о столь продолжительном (почти полгода ежедневных трипов) потреблении, потому решил отписать.

3. Сначала – в целом об энтеогене. Плюсы: абсолютная легальность. Хоть обожрись, даже если менты задержат, никто не признает это за наркотик. Долгая (при нечастом употреблении) продолжительность трипа. Настоящий психоделик, под этим я подразумеваю именно то, что он меняет сознание принимающего (хоть и не радикально), меняет его жизнь, привычки, вкусы. Минусы – обратная сторона плюсов. Растительный энтеоген со всеми вытекающими последствиями. Т.е. предугадать без пробы эффект от той или иной партии на того или иного субъекта просто невозможно. Сообщения на форумах о дозировке разнятся от 1 ореха до 15 (это максимальное число мелких орехов, которое я вычитал). В общем, не попробовав, будет сложно, что это будет ИМЕННО ДЛЯ ВАС.
Я сравнил бы особенности кайфа от мускатного ореха с кайфом от каннабиса. Только у муската меньше выражена присущая каннабису сильная эмоциональная нестабильность и подсадка на измену, равно как у каннабиса практически отсутствует свойства афродизиака (а на при сильной укурке так и вовсе сложно думать о сексе). Измены и после ореха тоже встречаются, но именно в тех случаях, когда не соблюдаются правила set&setting (под каннабисом я даже в полной безопасности дрожу от измен). В целом ощущения напоминают острый приступ шизофрении. Любые события во внешнем мире тут же увязываются с внутренней синхронностью, причем, в силу состояния, очень трудно отделить, является ли данная закономерность действительной или только следствием безумия. Возможности муската по визуализации представлений делают сознание настолько всемогущим, что с трудом удается сохранять критику. Мысли, словно потеряв опору реальности, падают нескончаемым водопадом концепций. Любые вибрации, чуть заметные в обычном состоянии, тут же проникают в тело. Звуки усиливаются до того, что я очень хорошо слышу их даже под подушкой с заткнутыми ватой ушами. Для зрения словно потерялись обычные границы: и то, что рядом и то, что вдалеке – видится одинаково четко и практически одновременно, при этом появляется ощущение интенсивности бокового зрения, словно бы видишь всем глазом сразу, а не одним зрачком. При появлении галлюцинаций критики к ним нет (т.е. воспринимаешь их именно как реальность, так называемые «истинные галлюцинации»). Спасает только их скоротечность.
Грубо говоря, можно разделить мускатный трип на три этапа: 1) период возбуждения; 2) период торможения; 3) постэффекты. Первый длится с момента приема порошка до следующего приема пищи. Продолжительность может весьма и весьма разниться, в зависимости от партии муската. Одни орешки начинают «крыть» уже через полчаса. Другие изменяют сознание лишь через 2-3 часа. Особенность данного этапа – стимуляция как основной эффект. Хочется двигаться, танцевать, веселиться и т.п. Плохо, если это желание совпадет с ростом параноидальных мыслей – тогда можно потерять контроль над ситуацией из-за дурацких действий. Второй этап начинается после приема пищи и до засыпания. Он характеризуется резким падением стимуляции. Наоборот, не хочется ничего делать, лишь сидеть и балдеть. Попытки чем-нибудь заняться быстро приводят к дисфории. Этап постэффектов возникает лишь при редком употреблении, при ежедневном употреблении он не проявляется. Он характеризуется наличием всех визуальных изменений на следующий день (иногда и на второй) после приема. Если к этому добавляется невысыпание, то бывает сильная оглушенность.
Есть еще пара интересных особенностей, на которых хотелось бы остановиться. Дело в том, что большинство наркотиков очень плохо взаимодействую с витаминами и тем же глицином (он собственно, типа для того и предназначен, чтобы выводит вещества из организма). Мускат – совсем другое дело! Трип от приема соков и витаминов ни на йоту не ухудшается, только лишь прибавляется энергии. Что касается глицина, то он только усиливает трип. По моим наблюдениям, 4-6 колес глицина усиливают эффекты где-то на 2-3 лишних ореха. Так что фриков, проходящих какой-нить курс реабилитации, эта весть весьма обрадует. (Полагаю, ноотропил и другие подобные препараты также будут хорошо миксоваться с мускатом).

4. Так вот, эффект при постоянном и редком приеме меняется. Редкое потребление характеризуется изрядной продолжительностью трипа: при хорошей дозе прет и на следующие сутки и даже на третьи остаются легкие эффекты. Добавим к этому оглушенность и безразличие ко всему (поскольку и так хорошо).
Несколько напрягает то, что в этом состоянии довольно сложно заставить себя даже передвинуться из сидячего положения в стоячее. От этого я избавился с помощью физических упражнений. Последние на ранней стадии особенно приятны: после физических усилий кажется, что оживает каждый мускул в теле, 3 года пролежавшем в гликодиновой коме. Понимаю, любому торчку это сложно представить, как можно заниматься физкультурой во время трипа? Тем не менее, под мускатом это очень приятно, недаром один мой друг ходит обдолбанный на занятия по борьбе. Вообще под мускатом и при редком и при частом употреблении очень остро ощущаются вибрации, изменения в гравитации и т.п. (дерево все-таки!). Например, в трамваях от укачивания просто уносит. А при гололеде под мускатом я умудряюсь ходить, так, как будто иду по твердому асфальту, снижая скорость где надо и не падая.
Галлюцинации под мускатом – штука редкая, и скорее свойственны нечастому употреблению (либо передозу). Зато это действительно галлюцинации, в которых нереальное воспринимается за реальность. У меня был, например, такой глюк. Я стриг ребенку ногти, старался все делать крайне осторожно. Но на одном пальце ножницы соскочили и, видимо, задели за другой палец. Сын заплакал, а я в ужасе вскочил: из этого пальца полилась кровь! Я тут же повернулся, схватил спирт и вату, посмотрел вновь на место «ранения»… Крови там не было! При любой частоте потребления мускат обеспечивает онейродные видения по принципу «что захотел, то и увидел».
По мере потребления стали расти толерантность и доза. Причем довольно своеобразно. Т.е. с одной и той же дозы уменьшилась ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ трипа. Но, интенсивность самого трипа осталась прежней, просто он стал менее долгий. С 5 орехов я поднялся 10 на том остановился. Обычно принимаю с утра в 7.30. Это все растворяется, не причиняя никаких практических эффектов до обеда. К его началу (12 часов) начинает переть, после обеда – особенно сильно. Пика эффекты достигают через час-два после обеда и постепенно затухают к 23 часам. Главное отличие постоянного употребления (в моем случае, т.е. с добавлением физических упражнений) от редкого – вместо оглушения наблюдается прилив энергии. Не такой, как от стимуляторов. Нет, просто состояние внутреннего благополучия и эйфории приводит к тому, что тебе хорошо заниматься чем угодно, будь то медитация или же подгонка годового отчета. Так что на работе, как это ни парадоксально, подобная энергетика очень хорошо влияет. Хорошо сосредотачиваешься на задании и не отвлекаешься от него, до того, как выполнишь (ведь выполнять-то по кайфу!).
Правда, есть некоторые особенности восприятия работы под мускатом, которые стоит знать. Если сконцентрироваться на выполнении одной задачи, со всеми необходимыми условиями, то она идет даже лучше, чем обычно. Но любые переключения с одной проблемы на другую или поиск недостающих компонентов не приводят ни к чему хорошему. Память на пике мускатного трипа работает с изрядными напрягами и вспоминать, что, куда и откуда, сами понимаете, крайне напрягает.
В силу того, что мускат увеличивает эмоциональные переживания, любая негативная обстановка может плохо повлиять на состояние обмускаченного субъекта. То есть обычная неприятность вырастает до глобальной проблемы. Поэтому я бы посоветовал избегать приема ореха в дискомфортной психологической ситуации, побереги нервы, ё! Аналогичная ситуация, кстати, и с коноплей. Оба этих растения могут привести к болезненному зацикливанию на себе, своих проблемах и в, итоге, к депрессивному состоянию, граничащему с навязчивыми ипохондрическими идеями. В этом их отличие от сильных психоделиков, которые попросту уничтожают личность и состояние своего Я под той же «кислотой» уже не волнует. Поэтому, если на пике мускатного трипа начинает казаться, что у вас дикие проблемы, постарайтесь взять себя в руки и убедить себя, что все эти проблемы суть следствие измененного восприятия реальности. При частом употреблении, в силу ослабления седативного эффекта на второй стадии, депрессии появляются чаще.
Есть также ряд эффектов, абсолютно идентичных и при постоянном и при редком употреблении. Это, прежде всего, уже упоминавшееся удовольствие от мира и совершенно другое к отношение к нему, к себе, вплоть до изменения личности. Скажем, я страшно не люблю гулять. Но под орехом я готов гулять часами, наслаждаясь окружающим миром. Выработалась даже особая «ореховая походка». Я заметил, что если идти очень медленно и неторопливо, то ощущение обдолбанности многократно возрастает. И наоборот – если идти быстро, то становишься почти трезвым (да еще и тошнить начинает…). Или – для меня всегда танцевальная электронная музыка была в одном ряду с попсой и рэпом. Но под орехом я от нее просто балдею и вовсю танцую (стоит, кстати, ореху отпустить, я эту же самую музыку тут же выключаю). Так же на месте остаются визуальные ощущения: все краски обретают особую насыщенность и глубину. Кажется, что даже видишь тени – не те, что лежат отражениями на земле, а те, что висят в воздухе от предмета до отражения! Эти ощущения остаются дольше всех – даже после окончания приема примерно неделю, хоть и не так интенсивно.
Вне зависимости от частоты потребления наблюдается эффект с нарушением речи. Можно прекрасно помнить, как называется вещь, но вербализовать ее название становится весьма проблематично. В то же время письменная речь никак не страдает, из чего можно сделать вывод, что интоксикации подвергаются области мозга, ответственные за речь.
Остается эффект от муската как афродизиака. Чувствуешь себя намного более возбужденным, чем обычно и отдаешься страсти так, как будто с тобой не жена, с которой уже много лет в постели, а какая-нибудь опытная шлюха.
Что касается, выражаясь языком наркологов, «зависимости», то физической не возникает вообще. Из физических проявлений после прекращения употребления могу отметить только два, сколь-нибудь выраженных. По моим наблюдениям, желудок при постоянном потреблении к мускату привыкает и начинает ныть, когда его не дают. Продолжается это от силы два дня. Хуже отсутствие половой стимуляции. Несколько дней просто не хочется секса. Для женщин это не представляет особой проблемы. Мужчинам рекомендую в эти дни использовать эрекционное кольцо. Психологическая зависимость – это всегда индивидуально и как ее побороть, зависит от обстоятельств. Для меня хуже всего при отмене было отсутствие физической стимуляции. С этим справился с помощью кофеин-бензоат натрия (легально продающийся в аптеках психостимулятор).
В любом случае хотел бы отметить, что прием муската ежедневно – это не очень хорошая идея. Он уменьшает эффект и приводит к росту толерантности, организм начинает чувствовать себя обессиленным. Между тем, достаточно выдерживать однодневный перерерыв, чтобы предотвратить формирование толерантности.

5. Эффект обратной толерантности в смеси с ипомеей.
На 5-6 месяц общего употребления муската после того, как он в течение последних двух месяцев миксовался (1-2 раза в неделю) с очищенными семенами ипомеи стал наблюдаться обратный эффект: снижение толерантности. (Об очистке семян ипомеи смотрите мой текст «Рецепты современного хиппи», трип репорты с миксов «Как я примирился с Вечностью» и «Путь к пирамидам», «Человеко-Волк и приход Анубиса» на форумах сайтов http://www.botanikonline.com/ (здесь же располагаются файлы для скачивания), http://s-gate.info(на данный момент не функционирует, это бывший «lsd-info»), http://ruckp.com.).
Доза снизилась, фактически, до первоначальной: 4-5 орешков. В то же время, при завершении приема обоих препаратов отмечена та же долгая продолжительность постэффектов, как и в начале приема муската, вдобавок, усиленная ЛСА. После 4-х дневного перерыва отмечены следующие постэффекты:
1-й день. Остались все визуальные эффекты муската, порой активно прорывающиеся сквозь реальность ипомейные «мушки» (так их назвал, поскольку заметил во время того, как смотрел на небо в окно, что помимо обычных пылинок, плывущих вниз по хрусталику глаза, есть еще и целая стая оных, не подчиняющихся закону тяготения, а роящихся на краю зрения), хотя гиперчувствительности зрения ЛСА уже не было. Все эмоциональные эффекты (я бы сказал, «волевая слабость»), остались. Помнишь, что надо сделать, но заставить себя это сделать очень трудно.
2-й день. Остались сильные флэшбеки ЛСА после приема пищи, все визуальные эффекты муската на месте. Реальность словно «размывает» изнутри. Мышление сохраняет свойственную ЛСА «асимметричность».
3-й день. Фактически то же самое, только не так искажается реальность вдалеке.
4-й день. После приема пищи – флэшбеки, но потом визуально уже вроде все выглядит нормально. Но все-таки лишение муската как энергетика и общая физическая усталость (на работе торчал, как-никак) дают о себе знать.
Из-за такой силы постэффектов от ежедневного употребления муската я отказался. Вдобавок кислота очень многое изменила в моем сознании, сделав ежедневный «торч» абсолютно ненужным. Поэтому могу порекомендовать не сосредотачиваться на мускате, а после первого знакомства с ним (вряд ли для этого потребуется больше указанных 5 орешков, даже для людей с большой массой тела) сразу миксовать его с вьюнком.

6. ПРАВИЛА МУСКАТНОГО ТРИПА
1) Берегите пищеварительную систему! Старайтесь не принимать перорально другие психоактивные вещества во время постоянного потребления муската. Не глотайте орех просто разгрызая его! Прежде, чем это сделать, посмотрите, сколько энергии понадобится кофемолке, чтобы довести его до состояния порошка. Теперь прикиньте, сколько времени потребуется вашей пищеварительной системе, чтобы избавиться от очень твердых комков ореха. Мало того, просто разгрызенный зубами орех имеет достаточно острые края. Такая поверхность может реально поранить ваши внутренности и привести к внутреннему кровотечению! И не жалуйтесь потом на боли в животе, коли совершили такую глупость.
2) Не экономьте на молочных продуктах (а именно они лучше всего подходят для заглатывания порошка ореха). Следите за сроком хранения и целостью упаковки. Поверьте личному опыту, отравление молоком – вещь жуткая. Ощущения как при опийной ломке: температура, жар, озноб, понос, постоянная тошнота, ломота в суставах.
Наилучшим для наших целей напитком является бифидок. Благодаря наличию бифидобактерий процесс пищеварения не тормозится (как обычно) и трип начинается быстрее всего. Но переизбыток бактерий может привести к изжоге, так что он больше годится редкого потребления. Для постоянного потребления рекомендую чередовать его со «Снежком», очень вкусная вещь.
3) Мелите орех как можно мельче. Иначе крупные комки, попавшие в смесь, запросто могут во время приема залететь не туда и вызвать тошноту. Для размешивания порошка и молочного продукта ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте миксер или кухонный комбайн – при ручном размешивании от комков не избавиться. Прием в порошке обеспечивает максимальное воздействие, с одной стороны, и, с другой, – комфортное переваривание. При достаточном количестве жидкости его присутствие практически не ощущается.
4) Храните мускатный орех после мытья и просушивания только в морозилке. Эти не только предотвратит порчу продукта (по моим наблюдением, падение психоактивности наблюдается при таких условиях хранения спустя 10 месяцев), но и избавит от весьма характерного аромата ореха. После того, как орех будет смолот, его также надо поместить в морозилку на 5-10 минут! Такая заморозка позволяет избежать при приеме каких-либо неприятных ощущений от вкуса специи. Наоборот, увеличение температуры приводит к сильному усилению запаха.
5) Помогайте пищеварительной системе, она в этом нуждается. Могу порекомендовать следующие колеса. Индийский препарат «Лив-52» в количестве 1-2 колес принимается за 30 минут до приема муската. Если забудете это сделать, желудок все равно напомнит об этом позже дикой тяжестью (при приеме «Лив-52» ее никогда не бывает). А незадолго до приема пищи (т.е. как раз перед началом основного прихода) глотается одно колесо «Мотилак». Оно избавит от тошноты (если она появляется – у меня такое было только на ранней стадии). Принимать это колесо до приема муската не имеет смысла, если стошнит во время приема от вкуса или крупного комка – тут уж ничего не поможет. Ни в коем случае не принимайте от тошноты жуткие колеса «Церукал»! Они дают дикие побочки в виде страха и паники даже в трезвом состоянии!
6) Прием пищи, следующий после приема муската, очень важен. Фактически, через два часа после поглощения волшебной жидкости, все молоко уже выходит из организма, а мускат остается лежать эдакой инертной массой песка. Чтобы ее активировать нужно много теплой жидкости. Поэтому пища должна процентов на 80-90 состоять из нее. Если вместо этого будет сухомятка, да еще холодная – трипа вы можете и не дождаться. В то же время спешить и начинать трапезу раньше не имеет никакого смысла. Трип все равно раньше не начнется. Очевидно, эти два часа требуются нашему желудку, чтобы растворить клеточные стенки мускатного порошка и добавить атом аммиака к эфирным маслам (если предположения Шульгина верны).
7) Во время трипа всегда находитесь в тепле! Особенно это касается живота (в сочетании с ипомеей следите за ногами!). Я рекомендую обмотать его чем-нибудь типа шали, очень приятно. Любой сильный холод, спокойно переносимый трезвым человек, «орешником» воспринимается крайне болезненно: начинается озноб и судороги. Даже не знаю, к чему это способно привести, поскольку сам вовремя нырял под одеяло или в теплую ванну. (Может наблюдаться и обратный эффект, ослабление чувствительности к холоду, по крайней мере, такое встречалось в сообщениях форумов).
8) Учтите: насколько прекрасна и эйфорична атмосфера на улице теплым летним днем, настолько же она пугающа и ужасна промозглым осенним вечером. Соответственно, и пребывание под мускатом надо планировать так, чтобы в теплое время года оно проходило на улице, а в холодное – в помещении. (Скажем, под DXM, наоборот, очень хорошо переносится холод, а вот душная жара – смерти подобна).
9) Никогда не принимайте мускат с тем расчетом, что он подействуют на ночь (или уж когда вы там привыкли спать). Психическое возбуждение просто не даст вам уснуть. А бессонная ночь под мускатом гарантирует наутро страшенный бэд-трип, когда вы чувствуете себя полным овощем (даже стимуляторы не помогут), неспособным ни к какому действию.
10) На пике трипа может легко показаться, что вы – самое несчастное существо на свете, которому не везет ни в чем и никогда. Помните, это – бред. Настоятельно рекомендую вспомнить все, что дон Хуан говорил по поводу жалости к себе и индульгировании. Людям, знакомым с более мощными психоделиками, в такой ситуации будет легче – они уже знают, как избавляться от Я и его «проблем». Путем сосредоточения и медитации можно предотвратить такое самозацикливание и перейти к более продуктивному времяпрепровождению.
11) Мускат очень легко визуализирует представления. Учитывая состояние сознания, посылки для них могут быть весьма бредовыми. Может, например, показаться, что вы превращаетесь в оборотня. Возможно, пережить такое – совсем неплохой опыт. Но это не значит, что надо носиться по дому и пытаться всех укусить. Или, еще хуже, пытаться вызвать священника, чтобы он «изгнал беса». Помните, визуализация представлений – это исполнение желаний и в силу своих эмоциональных корней оно заводит не туда, куда надо. Вместо познания глубинных свойств Вселенной (что под мускатом тоже доступно), исполнение желаний дает лишь еще одну иллюзию.
12) Прием ореха к концу трипа может привести к ухудшению дыхания через нос (еще сильнее это выражено у ипомеи). Возможно, за счет воздействия на сосуды. Если этого не знать, может возникнуть ощущения «скованности дыхания». Лечится просто – закапыванием пары капель «Називина» в ноздри.

7. Рецепт «Паровоз»
Если вкус ореха самого по себе вам совершенно неприятен, то можно попробовать более усваиваемый (но и менее сильнодействующий) рецепт. За его основу взят принцип извлечения мускатного масла в промышленности, но применительно к бытовым условиям.
В промышленности масло получают отгонкой с водяным паром из сухих орехов. Распространяемые в Интернете рецепты, основывающиеся на других растворителях (бензин, спирт, ацетон), тоже имеют право на существование. Но они имеют существенные недостатки. Во-первых, пары всех этих растворителей крайне огнеопасны и при отсутствии нужного оборудования могут привести к взрыву. Во-вторых, кроме этилового спирта, остальные растворители ядовиты и от их остатков надо избавляться, что непременно привлечет внимание окружающих из-за их характерного запаха. Вода же легко доступна и безопасна, не имеет запаха. Главное ее преимущество – можно использовать, не отделяя от масляного экстракта, лишь процедив от ореха.
Итак, для приготовления берем орехи в количестве от 10 до 50 штук (чем меньше опыт потребления муската, тем меньше надо). Для первой фракции масла их даже НЕ НАДО МОЛОТЬ. Нужны еще широкая и глубокая кастрюля и трехлитровая банка с металлической крышкой (лучше, конечно, какая-нибудь металлическая посудина, которая уж точно не лопнет). Ставим банку в кастрюлю, заливаем теплой водой где-то до уровня половины банки и водружаем всю конструкцию на плиту. Параллельно ставим чайник. Когда вода и внутри кастрюли и в чайнике закипит, засыпаем орехи внутрь банки, заливаем кипятком и закрываем крышку. Вскоре внутри начнет расти давление, чтобы крышку не выбило, ее один раз надо приоткрыть на несколько секунд. Следите за целостностью банки, при малейшем подозрении на появлении трещины – выключайте огонь.
Время кипячения достаточно произвольно (в Интернете нет никаких точных данных, как только узнаю соответствующие данные по промышленности – выложу), от 10 минут до 12 часов (ясно, что последнее возможно лишь при постоянном контроле уровня воды). Очень интересен тот факт, что вдыхание паров от целых орехов дает легкий, но ощутимый эффект «балдежа». Конечно, это никак и не связано, но в целом ощущение «распирания» от орехов и первая стадия прихода от некогда выпускавшегося клея «Момент» очень похожи. Возможно, за схожесть эффекта отвечают какие-то летучие вещества…
После остывания раствора его можно пить. Вкус с небольшим добавлением сахара просто потрясает: очень приятный, сладкий, просто тает на губах. «Кока-кола» отдыхает! Эффект очень напоминает обычный мускатный трип, причем на людей, не принимавших ранее мускат, он действует так же долго (об этом мне сообщили после пробы данного рецепта на форуме http://entheogen.ru/) и мощно.
Для такого фрика, как я (и, видимо, постоянных потребителей), действие продолжается очень короткое время, всего 2-4 часа, пока раствор переваривается (почему-то для меня никак не зависит от количества орехов, пущенных в оборот). «Паровоз» позволяет на порядок снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт. А за счет короткого действия в конце трипа просто наступает трезвость, вместо весьма угнетающих в конце трипа от мускатного порошка ощущения отупения и эмоциональной нестабильности.
Собственно, во всех рецептах, приводимых в Интернете, на этом все и заканчивается, орех просто выбрасывается. Но мы так не будем поступать. Наоборот! После слива первой порции воды банка с водой вновь ставится на огонь, и, после закипания, внутрь вновь добавляется кипяток. Так продолжается до тех пор, пока после остывания на поверхности воды не перестанут появляться бело-желтые хлопья масла. Таким образом, можно легко визуально контролировать психоактивную силу раствора.
Тогда все целые орешки вываливаются на дуршлаг, сушатся и мелятся. Порошок пускается в «Паровоз» по-новой. Интересно, что вкус раствора, приготовленного на порошке, становится уже не сладким, а горьким, близким к порошку. Поскольку отделить порошок от масла, осевшего в остывшем виде достаточно сложно, надо подогревать раствор и лишь потом цедить.
За счет такого, многократного использования, можно спокойно кайфовать положенные несколько часов, а потом (во время следующего приема пищи) готовить и принимать новый раствор, избегая тем самым главного недостатка мускатного масла – короткого действия. Раствор потребляется очень легко, и, в отличие от порошка, не нуждается ни в какой особой диете. Явно ощутима и разница в воздействии на желудок – моторика его не тормозится, наоборот, раствор приводит к повышению аппетита.
Есть возможность и организации мобильного «Паровоза». Для этого вся операция проводится внутри… термоса. Конечная концентрация веществ явно будет меньше, но зато его можно носить с собой.

8. Предупреждение о токсикологической опасности.
Насколько мне известно, есть лишь данные о токсикологии отдельных веществ мускатного ореха (подробнее смотри в приложениях). При этом, действие химически-очищенных веществ может значительно отличаться по эффекту от КОМПЛЕКСА веществ в растении (взять хотя бы мескалиновые кактусы), ведь помимо токсического действия мускат оказывает и положительное влияние на организм (что давно известно).
Химически очищенные вещества ореха обладают канцерогенными свойствами (особенно это относится к сафролу, который, по счастью, содержится в небольшом количестве, около 1 процента). Правда, медики проводили эти анализы на зверюшках (в одном случае – на человеческой клетке), так что влияет ли мускат на развитие рака в человеческом организме – мне неизвестно. Те же крысы способны выжить в таких жутких условиях, которые для человека непереносимы. А слоны могут умереть от дозы ЛСД-25, смешной для человека. Это тот случай, когда прямая аналогия ничего не дает. Я даже не уверен, что после публикации подтвержденных случаев появления рака вследствие мускатных трипов (а таковых пока не было) – это остановит психонавтов. Коли на то пошло, прием мескалина является не менее рискованным мероприятием («Высокие дозы могут привести к повреждению печени, моторному параличу, депрессии центральной нервной системы и смерти через дыхательный паралич». Смертельная доза мескалина – ЛД50 перорально составляет 680 мг\кг для мышей, что ниже, чем у самого токсичного сафрола), однако индейцы употребляют его тысячелетиями.
Поэтому я не буду брать на себя роль Господа Бога. Не мне решать, что кому вредно, что полезно. Всю доступную мне информацию я выкладываю в приложениях. Смотрите, читайте, решайте. Думайте сами, что лучше для вас: искать «экстази», рискуя попасть в тюрьму, но сохранить здоровье. Либо глушить мускат, не рискуя попасть в поле зрения правоохранительных органов и при этом рисковать своим здоровьем. Для меня лично российская тюрьма намного хуже смерти.
Я лично считаю, что не стоит увлекаться экстрагированием масел. Ведь именно они ответственны не только за психоактивное действие, но и за канцерогенный (возможно) эффект. А в самом орехе уже содержатся важные вещества, как раз противодействующие образованию опухоли! Речь идет о витаминах А, В1, В2, ВЗ. Все это – эффективные антиоксиданты. Цитирую «Витамины.ру»: «Витамин B1 выступает как антиоксидант, защищая организм от разрушительного воздействия старения, алкоголя и табака.
Как витамин А, так и бета-каротин, будучи мощными антиоксидантами, являются средствами профилактики и лечения раковых заболеваний, в частности, препятствуя повторному появлению опухоли после операций.
И витамин А, и бета-каротин защищают мембраны клеток мозг от разрушительного действия свободных радикалов, при этом бета-каротин нейтрализует самые опасные виды свободных радикалов: радикалы полиненасыщенных кислот и радикалы кислорода.
Антиоксидантное действие бета-каротина играет важную роль в предотвращении заболеваний сердца и артерий, он обладает защитным действием у больных стенокардией, а также повышает содержание в крови "полезного" холестерина (ЛПВП).
Рибофлавин сводит к минимуму негативное воздействие различных токсинов на дыхательные пути.
Рибофлавин необходим для метаболизма триптофана, который превращается в организме в ниацин».
И, наконец,
«Ниацин (витамин В3, витамин PP) - одно из важнейших веществ, предназначенных для транспортировки электронов и производства энергии в живой клетке. Без ниацина очень быстро отмирают большие участки тканей и под угрозу ставится сама жизнь.
Необходим для нормального функционирования нервной системы (мозга).
Чрезвычайно важной функцией ниацина в обмене веществ является снижение уровня холестерина в крови. Исследования в США показали, что при лечении ниацином уровень холестерина в крови снижается на 22 процента, а триглицеридов (продуктов обмена жиров) на 52 процента. Кроме того, ниацин расширяет кровеносные сосуды, устраняя тем самым задержки кровообращения. Способность ниацина расширять сосуды может помочь и людям, страдающим мигренью.
Витамин В3 присоединяется к белкам, и создает совместно с ними несколько сотен различных ферментов, которые превращают в энергию запасы углеводов, жиров и белков.
Это единственный витамин, который входит составной частью в гормональный обмен». (http://www.selfcare.ru/v0vit/v03b3.htm)
Что и говорить, словно природа сама позаботилась о том, чтобы токсические вещества поступали в наш организм с другими веществами, которые предотвращают вредное воздействие первых! Если все-таки вопрос с канцерогенностью вас волнует, то постарайтесь употреблять во время ореховых сессий побольше антиоксидантов. Среди растений своими антиопухолевыми свойствами особенно славятся финики. И вкусно, и полезно. Неплохие антиоксиданты – чай и кофе (при правильном хранении и готовке). (Тот же зеленый чай поглощает даже стронций-90. Некоторые психонавты используют микс муската и чифира. Однако, в данном случае речь идет об интоксикации, а не о детоксикации.) Кроме того, стоит позаботиться о приеме тех витаминов, которых в орехе нет.
На данный момент роль очищенных веществ муската в качестве прекурсоров к «экстази» и сходство действия ореха и MDMA (а также личный опыт) позволяют предположить, что все противопоказания, подходящие для MDMA, подходят и для ореха. Вот цитаты из «Extasy (MDMA) Frequently Asked questions answered in Russian» с моими поправками на токсичность.
«Информация о противопоказаниях и передозировке.
Экстази увеличивает кровяное (артериальное) давление и ускоряет пульс, у большинства людей не очень сильно, примерно, как при средней физической нагрузке. По этой причине, а также из-за того, что у немногих людей сердечно-сосудистая система может оказаться более чувствительной, не рекомендуется употреблять Экстази при повышенном АД, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, даже если они в настоящий момент не проявляются, или, по крайней мере, нужно начинать с дозы, гораздо меньшей, чем обычная.
То же самое относится и к людям с повышенной чувствительностью к лекарствам. Заболевания печени и почек могут замедлить выведение Экстази из организма и усилить ее эффекты до нежелательной степени. Несомненно, желательно услышать от своего терапевта, что вы находитесь в хорошем состоянии здоровья, прежде чем принимать любые сильнодействующие вещества.
Несколько смертельных случаев произошло при одновременном приеме Экстази и ингибиторов моноаминооксидазы (ИМАО часто прописывают в качестве антидепрессантов). Экстази *категорически* не рекомендуется принимать раньше, чем через две недели после последнего приема ИМАО. Спросите вашего врача, если вы не уверены, являются ли принимаемые вами лекарства ингибиторами МАО (они также требуют специальной диеты и несовместимы со многими другими лекарствами). Имейте также ввиду, что некоторые другие антидепрессанты (в частности "Прозак" и "Золофт") могут блокировать многие полезные эффекты Экстази.
(Однако мной проведены эксперименты с употреблением муската на следующий день после приема ИМАО (пиразидол). Я остался жив, не было никаких неприятных эффектов. Мало того: мускат в этих условиях продемонстрировал мощное ГАЛЛЮЦИНОГЕННОЕ воздействие, отсутствовавшее при приеме одного муската и даже в миксе с ипомеей. Об этом подробно можно узнать из моих текстов «МУСКАТ И ИМАО: ДЖАЙПХУАСКА» и «ИНГИБИТОРЫ МОНОАМИНОКСИДАЗ - ТАК ЛИ ОНИ СТРАШНЫ?» - Прим.автора)
Многие считают Экстази совершенно безопасным препаратом, при условии, что вы следите за текущим состоянием вашего тела. Эйфория, которая может возникнуть после приема Экстази затрудняет восприятие неприятных ощущений, так что нужно быть внимательным к чувству жажды (пить много фруктовых соков!), мышечным судорогам, головокружению, истощению и усталости.»
«Вещество Эффекты
Травка Опасные реакции неизвестны. Травка вызывает привычку у некоторых пользователей. (ВАЖНО. В отношении микса с мускатом стоит быть более осторожным. Одно дело – тетрагидроканнабинол, принятый перорально или хороший гашиш, выкуренный через кальян. Вряд ли такое сочетание опасно. Другое дело – обычная трава, да еще в смеси с табаком. Она обеспечит вам изрядную дозу канцерогенов, а это абсолютно противопоказано с мускатом! – Прим. Автора).
ЛСД Опасные реакции неизвестны. (ВАЖНО. Прием неочищенной ипомеи или других вьюнков, содержащих эргоалкалоиды, вместе с мускатом – это чрезмерно токсичное соединение. Не из-за алкалоидов, а из-за вредной оболочки. Поэтому чистите ипомею – это проще простого, процесс описан в моем тексте «Рецепты современного хиппи». Гавайская роза чистится безо всяких проблем. Прим. Автора).
Фенамин, первитин и другие амфетамины Вероятность передозировки и амфетаминового отравления резко увеличивается. Крайне не рекомендуется. Амфетамины аддиктивны (вызывают зависимость и пристрастие).
Кокаин Аналогично амфетаминам. Кокаин аддиктивен.
Героин и другие опиаты Опасных реакций нет, но стимулирующий эффект Экстази может замаскировать действие опиатов и увеличить возможность передозировки. Опиаты аддиктивны. (ВАЖНО. Очевидно, что вместе с мускатом опиаты намного быстрее формируют физическую зависимость. Забудьте о приеме опиатов, если вы выбрали мускат. –Прим.автора).
Табак Опасные реакции неизвестны. Табак крайне аддиктивен, а также является канцерогеном. (ВАЖНО. Абсолютно противопоказано при приеме муската. – Прим.автора).
Алкоголь Те же опасности, что и с опиатами. Кроме того, алкоголь может резко усилить дегидратацию, опасную при употреблении Экстази. Не рекомендуется. Алкоголь аддиктивен для некоторых пользователей. (ВАЖНО. Абсолютно противопоказано при приеме муската. Тот же эффект, что и от опиатов. – Прим.автора).
Другая опасность происходит из способности Экстази уменьшать осознание боли (как чисто анальгетически, так и через психологические механизмы). В соединении с избытком энергии, который дает Экстази, становится легко заработать ссадины, мозоли и другие телесные повреждения разнообразнейших сортов и оттенков от избытка танцев, бегания, лазания и других телесных упражнений, не замечая этого, пока не станет поздно.
Под воздействием Экстази может показаться "правильным" сделать немедленные перемены в отношениях с другими людьми (как в положительную, так и в отрицательную стороны). Новые взгляды, усвоенные под воздействием препарата, являются одним из наиболее ценных результатов использования Экстази, но, вероятно, более мудрым решением было бы отложить изменения долгосрочных отношений, пока вы не получите случая оценить возможные перемены после того, как действие и последействие Экстази совершенно закончатся.»
«Экстази и иммунная система.
Некоторые пользователи Экстази сообщают об уменьшении сопротивляемости заболеваниям, особенно при частом ее употреблении. Неизвестно, какой процент этих случаев вызван повышенной нагрузкой на организм или отсутствием сна при ночных сессиях, какой - увеличением физических контактов с людьми, какой - подавленным аппетитом, нарушениями питания, et cetera ad infinitum - Экстази не оказывает прямого воздействия на иммунитет.»
Вот такие противопоказания. Выстроены они по аналогии, но воздействие ореха во многом напоминает эмпатогены (с поправкой на усиленное напряжение для желудка). Так что за неимением лучших и проверенных данных пользуемся этими.
Я встретил пока два официальных описания смертельных случаев от мускатного ореха. Причем в одном случае смерть произошла из-за микса с flunitrazepam’ом, во втором - восьмилетний мальчик съел два целых мускатных ореха, впал в кому, и умер меньше чем 24 часа спустя. Микс с лекарством опустим, что касается ребенка, то дети вообще имеют серьезные ограничения на любые лекарства, тем более, такие мощные.
Что касается моего состояния здоровья, то я сдавал анализы спустя 4 месяца почти ежедневного приема муската. Кровь, моча, сердце – все в порядке. Правда, спустя полгода я уже не способен на такой подвиг, как ежедневное потребление. На третий день подобного марафона начинаются спазмы в ЖКТ (купируются спазмолом). Но и потребности в этом не возникает - воздействие муската после больших перерывов на порядок мощнее, чем во время ежедневного торча. Сданные спустя год после приема анализы показали следующее: кровь и моча – в норме. В мочеполовой системе «небольшой» (как выразился уролог) песочек. Никаких следов рака. Еще один потребитель муската с ЦКП - odinochka – потребляет уже 5 месяцев почти ежедневно и то же ни на что не жалуются.
Все это ставит под сомнение сильно раздутый миф о «страшной токсичности» муската. Индусы, совсем недавно проводившие исследование ореха как афродизиака на крысах (смотри приложение), отметили, что в дозах до 500 мг\кг «экстракт был лишен любых неблагоприятных эффектов и острой токсичности». Нет никаких оснований полагать, что аналогичная доза, принятая человеком, способна оказать сколь-нибудь опасный эффект (можете сами высчитать, сколько это будет для вашего тела), с учетом того, что содержание активных веществ в экстракте ниже.
С другой стороны, очевидно, что в сочетании орешка с другими психоактивными веществами таится серьезная опасность. Наиболее опасны миксы муската с «телесными наркотиками», в том числе с алкоголем. Вот, например, описание последствий микса с пивом и, после, – вином. «Почки че-то побаливают, температура 37.1 вроде была. В общем дальше – хуже, чем дольше я не мог уснуть тем больше я чувствовал острую боль и с каждым днем сильнее и сильнее. Так продолжалось 4 мучительных дня, потом постепенно начало проходить» (трип-репорт от Re_Type на http://ruckp.com ). Употребление мускатного ореха во время «ломки» абсолютно противопоказано: он только усилит ощущения страдания.
С другой стороны, способность общедоступной специи увеличивать степень воздействия других веществ – делает эксперименты с ней весьма перспективными. Можно уверенно сказать, что прием ипомеи без мускатного ореха – это пустая трата времени и сил. Полагаю, усиливающий эффект проявится и с другими ЛСА-содержащими растениями.

P.S. Любая помощь, предложения, замечания – будут приняты с радостью! Особенно буду благодарен тем людям, которые сумеют достать и выслать мне в электронном виде вот это издание Shulgin-AT, Sargent, and C.Naranjo. 1967. "The chemistry and psychopharmacology of nutmeg and of several related phenylisopropylamines." In D.H. Efron [ed.]: Ethnopharmacologic search for psychoactive drugs. U. S. Dept. of H. E. W., Public Health Service Publication No. 1645. Pp. 202-214. Discussion: ibid. pp. 223-229. 49.

9. Приложение. Данные по составу, экстракции и токсичности из разных источников.

Мускатный орех в Pinkal.
Механизм психоактивного действия мускатного ореха напрямую связан со свойствами его эфирных масел: миристицина, евгенола, элемицина и сафрола (и их изомеров). К сожалению, находятся еще люди которые отрицают их связь с известными энтактогенами и психоделиками фенетиламинового ряда. Например, на etheogen.ru, сайте с известными «специалистами» их химический модератор заявил, что между ними «нет ничего общего». Я не буду даже что-то писать сам. А то меня обвинят в том, что я не химик и не совался бы со своим свиным рылом гонзо-журналистского анализа в их неприкосновенный калашный ряд с пробирками. Поэтому предоставлю слову Александру Шульгину. Несколько цитат из Pinkal (перевод мой, поскольку доступный русский вариант на http://pihkal-rus.livejournal.com/ еще слишком фрагментарен), конечно, с сокращениями, поскольку Шульгин дает обширный материал, здесь же важно только соотношение эфирных масел и их аналогов в мире амфетаминов.
Из главы 132, об MMDA. «Это - материал, который мог бы быть действующим фактором в фармакологии мускатного ореха. Главное эфирное масло этой специи - миристицин, и это - самый легкий источник MMDA. Сообщалось, что проход этого масла через печень кролика производит MMDA в этом животном. Единственное различие между этими двумя молекулами, структурно, элементы аммиака. Миристицин плюс аммиак дает MMDA».
Из главы 157, про TMA. «В другом месте, я сделал сравнения между миристицином и MMDA, и между сафролом и MDA. И здесь есть подобная параллель между элемецином и TMA. Что является взаимосвязью между эфирными маслами и амфетаминами? Одним словом, есть приблизительно десять эфирных масел, которые имеют три углеродистых цепи, и каждый из них испытывает недостаток только в молекуле аммиака, чтобы стать амфетамином. Так, возможно эти эфирные масла, или "почти" амфетамины, могут служить индексом для обнаружения соответствующих реальных копий амфетамина. Поскольку старая народная мудрость говорит: "Природа пробует сказать нам кое-что."
…2) 3,4-dimethoxy пример. Главный актер здесь - метилевгенол, или 4-allyl-1,2-dimethoxybenzene. Он расположен в почти каждом изделии в «кабинете специй». Именно в цитронелле, лавре, который является миртом, pimiento, гроздичном дереве, перце, масле чайного дерева, и снова и снова. Он имеет слабый запах гвоздики… Propenyl аналог, - метилизоевгенол... Аллиловый материал - евгенол, 4-allylguaiacol, и он находится в корице, мускатном орехе, гвоздиках, сассафрасе и мирре. Propenyl аналог - изоевгенол, с очень тонким и продолжительным запахом, используемый больше в мылах и духах чем в пищевых продуктах. Дополнение амина к метилевгеноловому миру производит 3,4-dimethoxyamphetamine, или 3,4 DMA…
…3) 3,4-methylenedioxy образец. Одно из самых известных эфирных масел - сафрол, или 4-allyl-1,2-methylenedioxybenzene. Это - основа масла сассафраса, и сафрол и ее стереоизомер изосафрол имеют запах, который является знакомым: пиво! Они - среди наиболее широко распространенных эфирных масел, присутствующих в большинстве специй, включая «тяжести», типа корицы и мускатного ореха. Я не знаю о 2,3 изомерах, когда-либо найденных в природе. Добавление аммиака к любому дало бы MDA.
4) 3-methoxy-4,5-methylenedioxy образец. Родительский состав - миристицин, 5-allyl-1-methoxy-2,3-methylenedioxybenzene, и источник его - мускатный орех (или ботанически сходный материал, мускатный цвет). Мускатный орех - семя дерева Myristica fragrans, и мускатный цвет - волокнистое покрытие семени. Две специи фактически идентичны относительно их химического состава. Миристицин и стереоизомер изомиристицин также найдены в масле петрушки, и в укропе. Эти масла, которые фактически показали, что они преобразуются в MMDA дополнением аммиака благодаря перерабатывающему проходу сквозь печень. Таким образом это - главное оправдание уравнения между эфирными маслами и Амфетаминами…
6) 3,4,5-trimethoxy образец. Элемецин - хорошо изученное эфирное масло, 5-allyl-1,2,3-trimethoxybenzene. Он, как и миристицин - компонент масла мускатного ореха, но он также найден в Камфоре, и в смоле Канариума филиппинского в Филиппинах. Это дерево - источник масла элеми. Я нашел компонент его следа в мускатном орехе много лет назад, который, оказалось, был 5-метоксиевгенол, или элемецин без 4-метил группы; он также присутствует растении магнолии… Основой амфетамин от элемецина или изоэлемецина был бы TMA, тема этого самого рецепта».
Шульгин даже делает названия этих веществ схожими - essential oils (эфирные масла) и Essential Amphetamines (Основные Амфетамины), подразумевая под этим, что вторые можно получить из первых добавлением аммиака к их структуре. (Единственным недостатком такого наименования я считают ассоциацию понятия «амфетамин» у специалистов и потребителей сугубо со стимуляторами. Хотя, конечно, эта группа производит куда более широкий спект эффектов, включая психоделические). В связи с этим он даже сотворил такой коктейль: «я составлял смесь из 1 части MDA, 2 частей TMA и 5 частей MMDA. В общей сложности 100 миллиграммов этой комбинации (который я назвал "Коктейлем Псевдонатс" для псевдомускатного ореха) должны быть эквивалентными сафролу, элемецину и миристицину, который был бы в 5 граммах мускатного ореха. И 100 миллиграммов действительно заставили реальность искриться и значительно расширили глаза. Но я никогда не употреблял 5 граммов мускатного ореха, таким образом, я не могу сделать никаких сравнений». Собственно, я не употреблял ни такой коктейль, ни одно из его веществ по отдельности. Но с уверенностью скажу: 5 грамм свежемолотого ореха еще как заставят «реальность искриться»!
Помимо упомянутых MDA, TMA, MMDA, и 3,4 DMA эфирные масла (особенно сафрол и изосафрол) из мускатного ореха используются при изготовлении MDMA (Экстази), MDEA (Ева), N-OH-MDA (Фантазия). Процесс также описан у Шульгина, но нас он мало интересует. Понятно, что в последнем случае речь не идет просто о добавлении аммиака, однако, воздействие муската в любом случае сильно напоминает действие подобных энтактогенов-психоделиков.
Вероятно, очевидную разницу в воздействии разных партий орехов, можно объяснить как различным удельным весом той или иной фракции масла, так и различным метаболизмом организма, который в данном случае служит своеобразной химлабораторией по производству торча. Также явно более слабое воздействие экстрагированного масла по сравнению с цельным орехом можно объяснить торможением пищеварения в последнем случае. Более долгое переваривание способствует тому, что большая часть эфирным масел переходит в амфетамины.

«http://www.unodc.org/unodc/bulletin/bulletin_1966-01-01_4_page003.html#s001
Дата Создания: 1966/01/01
Использование мускатного ореха как психотропного агента
Эндрю Т. Вэйл
Военно-медицинская школа Гарварда, Бостон, Штат Массачусетс, США.

Фармакология мускатного ореха
Рание исследования
Первые фармакологические эксперименты на мускатном орехе были выполнены Ван Левенгуком, голландским исследователем микромира, приблизительно в 1676 (И тут голландцы впереди планеты всей! – Факир).
К 1900 году немного было известно о действии муската, в значительной степени потому что исследователи не могли договориться, какой компонент семени содержал (психо)активный элемент.
Рассматривая полученные данные более ранних работ, Шульгин в 1963 [22] написал, что миристициновая фракция масла мускатного ореха "является наиболее подозреваемой в произведении эффективного токсичного фактора для котов (Господи, эти ученые всей живности готовы вколоть что угодно! – Факир)", но что это кажется "неэффективным в дублировании психологических эффектов цельного мускатного ореха у человека". Он тогда размышлял о возможной фармакологической деятельности других компонентов масла:
"Младшие ароматические эфиры, eugenol и safrol, предположительно являются насколько возможно активными компонентами. Это кажется маловероятным, поскольку их количество в проглоченном 5-граммовом мускатном орехе (0.001 г, и 0.003 г соответственно) – куда ниже обычных терапевтических уровней этих веществ (3.0 мл и 0.5 мл соответственно). Единственный компонент, кроме миристициновой фракции эфирного масла мускатного ореха, который заслуживает серьезного рассмотрениякак активный агент, - пиненедипентеновая (pinenedipentene) фракция. Много описаний токсичных синдромов вызванных терпеном, параллельны обычным токсичным проявлениям мускатного ореха (то есть, тошнота, cyanosis, оцепенение, холодные конечности, часто бред). [Однако] фактические токсичные дозировки масел, которая производят воздействие, подобные фракции углеводорода мускатного ореха (типа масла турпентина) как правило в 20 - 60 раз выше чем то, с чем сталкиваются в опьянении мускатным орехом."
Заключение Шульгина - лучшее резюме нашего существующего знания муската; "Пока еще, никакая известная фармакология любого известного компонента масла мускатного ореха не может объяснить синдром целого мускатного ореха».

Психофармакология ореха: краткое примечание
Спекуляции на тему психофармакологии мускатного ореха должно быть осторожным, с тех пор, как Шульгин сказал [22], "неспособность назначить один-единственный компонент мускатного ореха на роль того, чтобы быть главным токсичным фактором, делает обсуждение способа его воздействия, по определению, полностью теоретическим"...
Тем не менее, несколько полученных данных интересны. Труитт и новая группа исследователей в 1963 указывали [31] "на степень структурного подобия между химической формулой для миристицина и таковых из определенных симпатомиметических аминов". Это подобие, вместе со стимулирующим действием ореха, вызвало предложиление, что миристицин и мускатный орех могут действовать как центральный ингибитор МАО. Чтобы проверить эту гипотезу, синтетический миристицин и концентрат масла мускатного ореха давались крысам, и подавление MAO было установлено с помощью измерения потенцирования конвульсий триптамина. Контролировался процесс путем сравнения с двумя мощными известными ингибиторами MAO: tranylcypromine и iproniazid. Этот эксперимент, показал, что миристицин производит эффекты, менее мощные, но параллельные изменениям, произведенными этими референсными лекарствами.
Авторы подчеркнули, что это было простыми косвенными уликами, но они чувствовали, что мускатный орех и миристицин, вероятно, были умеренными ингибиторами MAO. По сравнению с другими такими составами, их токсичность весьма низка. Авторы процитировали проведенную работу с депрессивными шизофрениками, у которых назначение ежедневно основания мускатного ореха вызвала «улучшения».
Шульгин, который попробовал решить биохимию галлюциногенного действия мускатного ореха, предположил [22] в настоящий момент, что миристициновая фракция масла (с ее более чем 25-процентным содержанием элемецина), действительно является активным принципом. Он отметил, что метаболизм ароматических эфиров, найденных в эфирном масле "фактически неизвестен" за исключением механизма детоксикации, в котором сафрол преобразуется к пиперониловой (piperonylic) кислоте. Эта реакция указывает на способность окисления олефиновой цепи. Шульгин предложил, что, если этот процесс деградации "применим к миристицину, или, особенно, к элемицину, теоретическое промежуточное звено, виниловый алкоголь, мог подвергнуться переаминированию и привести к созданию известного психомиметического наркотика, 3,4,5-trimethoxy амфетамин (TMA)" Недавнее описание нового синтетического галлюциногена - 3-methoxy-4, 5-methylenedioxy амфетамина (MMDA) - который мог бы быть получен аналогичным процессом непосредственно из миристицина, является еще более наводящим на размышления о психотропной функции для этого компонента мускатного ореха».


«http://www.uni-graz.at
Состав
Мускатный орех содержит приблизительно 10%-ую часть эфирных масел, которая главным образом состоит из терпеновых углеводородов (sabinene и pinenes; кроме того camphene, p-cymene, phellandrene, terpinene, limonene, myrcene, вместе 60 - 80 %), производные терпена (linalool, geraniol, terpineol, вместе 5 - 15 %) и фенилпропаноиды (myristicin, elemicin, safrol, eugenol и eugenol-производные, вместе 15 - 20 %). Из последней группы, myristicin (methoxy-safrole, типично 4 %) ответственен за галлюциногенный эффект мускатного ореха (На самом деле, как видно из других источников речь идет именно о совместном действии фенилпропаноидов - Факир).
Мускатный орех является только слабо галлюциногенным; поэтому каждый нуждается в большой дозировке (типично, от половины до одного ореха используются для трипа) (Судя по всему, автор никогда не пробовал орех и не общался с потребителями, такая «доза» максимум способна повысить настроение. – Факир). Большая дозировка может дать начало очень неприятным побочным эффектам, вызванным другими компонентами мускатного ореха, которые включают длительную чрезвычайную тошноту и долгосрочную гиперчувствительность к мускатному ореху. Сами галлюциногенные фенилпропаноиды - гепатотоксины и совсем не безопасны для частого применения (Опять же, смелое заявление, если учесть мой опыт потребления при наличии гепатита. - Факир)
Масло мулавы (до 12 % в специи) содержит те же самые ароматические компоненты, но доля терпеноидов увеличена почти к 90 % за счет фенилпропаноидов (10 %).
И мускатный орех и мулава содержат приблизительно 2 % lignanes (диарилпропаноид), которые являются нелетучим димером фенилпропаноидных элементов эфирных масел, например, дегидроизоевгенола.

Происхождение
В природе мускатный орех ограничен Островами Банда, крошечным архипелагом в Восточной Индонезии (Молуккские острова). Главные страны-производители сегодня - Индонезия (Восточно-индийский Мускатный орех) и Гренада (Западно-индийский Мускатный орех); в то время как индонезийские мускатные орехи главным образом экспортируются в Европу и Азию, Гренадский мускатный орех главным образом отправляется в США.
Мускатные орехи градуируются согласно их размеру. Большие мускатные орехи с массой около 8 грамм считаются превосходными и продаются по более высокой цене. Особенно в Гренаде, принято определять размер мускатных орехов как число высушенных мускатных орехов переведенных в Британский фунт; соответственно, лучшие сорта считаются от “55’ орехов” (8.2 грамма) до “65’ орехам” (7.0 грамм). Наименьшие сорта, доступные в продаже - “160’ орехов”, весят только 2.8 грамма. Еще меньшие мускатные орехи и фрагменты мускатного ореха включены в “сорт BWP”, который считается самым низкокачественным.
Еще две разновидности мускатного ореха найдены: M. argentea (Мускатный орех Macassar, Мускатный орех Папуа) из Новой Гвинеи и M. malabarica (Бомбейский Мускатный орех, Дикий Мускатный орех) с Юга Индии. В то время как последний испытывает недостаток в аромате, первый описан как острый и винтергреновый (термин косметической промышленности). Обе примеси могут быть идентифицированы формой их семян: принимая во внимание, что истинные мускатные орехи с островов Банда сформированы от шаровидной формы до подобной яйцу, две других разновидности показывают решительно вытянутые семена, более напоминающие желуди (семена дуба) чем яйца».

«http://www.moodfoods.com
Экспериментальное исследование улучшения сексуальной функции с помощью
Myristica fragrans Houtt.
By Tajuddin, Ahmad S, Latif A, Qasmi IA, Amin KM.
Department of Ilmul Advia (Unani Pharmacology),
Faculty of Unani Medicine,
Aligarh Muslim University,
Aligarh-202002, India.
РЕЗЮМЕ
Myristica fragrans Houtt. (мускатный орех) был упомянут в традиционной медицине как исцеляющий мужские сексуальные расстройствами (Судя по сообщениям с форумов, женщины также весьма восприимчивы к сексу под воздействием муската. Так что в случае с прекрасным полом орех проявляет себя как отличный афродизиак. - Факир). Существующее исследование было предпринято, чтобы оценить чувственный эффект 50 процентного извлечения из мускатного ореха (с помощью этанола) наряду с его вероятными неблагоприятными эффектами и острой токсичностью, используя различные модели животных.
МЕТОДЫ: дозу экстракта давали (100, 250 и 500 мг/кг,) к различным группам мужских крыс ежедневно в течение семи дней. Женские крысы, вовлеченные в спаривание, были сделаны восприимчивыми к сексу гормональной обработкой. Общее поведение спаривания, либидо и потенция были изучены и по сравнению с стандартным препаратом в подобных случаях - солью лимонной кислоты. Вероятные неблагоприятные эффекты и острая токсичность извлечения были также оценены.
РЕЗУЛЬТАТЫ: Экстракт в дозе 500 мг/кг, произвел существенное увеличение сексуальной деятельности мужских крыс. Это значительно увеличило повышенную частоту половых сношений и вызвало существенное сокращение между половыми сношениями и интервала между эякуляциями. Экстракт, как также наблюдали, был лишен любых неблагоприятных эффектов и острой токсичности.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ: Проистекающее существенное и длительное увеличение сексуальной деятельности нормальных мужских крыс без любых заметных неблагоприятных эффектов указывает, что 50 % экстракт из мускатного ореха обладает чувственной деятельностью, увеличивая и либидо и потенцию, которая могла бы быть приписана его стимулирующему действию. Существующее исследование таким образом обеспечивает научное объяснение для традиционного использования мускатного ореха как избавления от мужских сексуальных расстройств.»

«http://www.ncbi.nlm.nih.gov
Свойства афродизиака
Исследование 2003 года нашло, что извлечение мускатного ореха, введенный мужским мышам вызвало увеличение активности и улучшило сексуальную производительность. Последующее исследование той же самой группой в 2005 году нашло дополнительное свидетельство, что мускатный орех увеличил разнообразие мужских сексуальных поведений, и было предположено, что это было следствием воздействия муската как стимулянта на нервную систему.
В аюрведической гербологии, мускатный орех считают более сильным возбуждающим средством чем такие специи, как корица или имбирь. Мускатный орех используется и чтобы пробудить либидо, и предотвратить преждевременное семяизвержение. Мускатный орех также используется как успокоительное средство и для улучшения сна страдающих бессоницей. Древнеиндийская медицина полагает, что мускатный орех тяжело воздействует на тело или притупляет когда принимается в больших дозах, или в течение длительных периодов.
В китайской медицине, мускатный орех не получил большого внимания как возбуждающее средство. Китайские и индийские системы соглашаются, что мускатный орех имеет благоприятные воздействия на пищеварение, особенно на поглощение питательных веществ.
Типичная аюрведическая доза - 250 - 500 мг, и она смешивалась с теплым напитком, таким, как молоко (Только не вздумайте использовать этот рецепт для интоксикации! Повышение температуры приводит к резкому усилению аромата – в противоположность охлаждению.- Факир) 1/4 чайной ложки мускатного ореха весит приблизительно 500 мг согласно моим измерениям.
Мускатный орех содержит множество интересных химических составов, включая миристицин, элемецин и сафрол. Исследование 2006 года показало, что мускатный орех имеет довольно мощную антидепрессивную деятельность. В эксперименте, с использованием мышей, извлечение мускатного ореха проявило такую силу, чтобы быть сопоставимым по силе имизину и флюоксетину - которыми в стандартных тестах измеряют антидепрессивную активность. Мускатный орех заметно затронул адреналин, допамин и системы медиатора серотонина.
Одна теория - то, что активные составы в мускатном орехе имеют фармакологические свойства, подобные амфетамину и «экстази»; это было широко описано, хотя это не было доказано. По опыту скорой помощи, передозировка мускатного ореха, кажется, вызывает большинство проблем, проявляя антихолинергический эффект.
Я нахожу, что мускатный орех может сделать секс более чувственным - это изменяет ощущения кожи и делает занятия в кровати отличными. Я не заметил увеличение эрекции или прямого изменения в либидо.
Мускатный орех как Интоксикант
Исследование опьянения мускатным орехом в Техасе, охватывающем 6-летний период (1998-2004) документировало 17 звонков в скорую помощь при неблагоприятных признаках из-за потребления больших доз мускатного ореха. Ни один из случаев не привел к серьезным последствиям, и многие из этих случаев прошли вне реанимации. Эта группа людей характеризовалась несколько большим количеством мужчин чем женщин, и подростковый возраст был в большой
Рубрики:  Интересные ссылки, записи и т.п.



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Среда, 30 Января 2008 г. 09:51 + в цитатник
Верь, надейся, делай!!
Рубрики:  Позитивные фразы

Без заголовка

Среда, 30 Января 2008 г. 09:49 + в цитатник
Всё всегда можно изменить к лучшему. Главное- захотеть это сделать)))
Рубрики:  Позитивные фразы

Без заголовка

Среда, 30 Января 2008 г. 09:48 + в цитатник
Учись находить в жизни радость - вот лучший способ привлечь счастье.
Рубрики:  Позитивные фразы

легкие десерты и почти низкокалорийные рецепты

Вторник, 29 Января 2008 г. 14:34 + в цитатник

Вложение: 3650069_receptuy.doc

Рубрики:  Рецепты

кофе, шоколад, глинтвейн

Вторник, 29 Января 2008 г. 14:11 + в цитатник
рецепты

Вложение: 3650066_kofe_kakao_goryachiy_shokolad_glintveyn.doc

Рубрики:  Рецепты

статейка...

Понедельник, 28 Января 2008 г. 11:22 + в цитатник
Живущие чужой жизнью


То, что вы родились, еще не значит, что вы… живете. Живете своей жизнью. Потому что оказывается, можно прожить чужую и не заметить.

Я последняя в очереди за счастьем

Пытаюсь затащить свою подругу в спортивный клуб. Дашка еще два года назад обещала, что она непременно составит мне компанию, вот только разгребет завал на работе и – с огромной радостью будет терзать свое тело на тренажерах и прыгать в экстазе на аэробике.

Я за эти два года успела сменить спортивный клуб и делаю вторую попытку соблазнить ее на подвиги. Она, конечно, рада, что мой клуб теперь будет в пяти минутах от ее дома… И она почти уже готова… Вот только у родителей в квартире ремонт надо закончить, сыну оплатить обучение, да и муж собрался машину менять. Да, и самое главное, надо скинуть хотя бы килограмма три – не идти же вот так в спортивный клуб. А вообще-то она готова.

Я уже давно поняла, в какую игру играет Дашка. И я наехала на нее. На ее внешний вид, на ее вечное и тщательно скрываемое недовольство собой, на ее «вечное потом». Ведь каждый раз, когда речь заходит о чем-то для нее важном, находится архиважное дело, гораздо важнее, чем она сама.

От моего наезда железная леди неожиданно расплакалась. Сказала, что занимается чем угодно и кем угодно: мамой, мужем, сыном, работой – только не своими «корыстными» интересами. А себя она задвинула куда подальше.

И в очереди за счастьем она всегда последняя…

Альтруистки за свой счет

Этот роковой момент очень легко пропустить и не заметить. Соскочив со своих рельсов, вы, вместо того, чтобы жить своей жизнью, начинаете заполнять ее делами и потребностями других людей – бойфренда, мужа, детей, друзей, коллег, начальника и т.д.

Есть женщины в русских селеньях, да и в больших городах тоже, которые все время решают чужие проблемы. Проблемы подруг и друзей, коллег и родственников. Они заполняют свое пространство делами других людей, помогают, если их даже не просят.

Им до всего есть дело. Они все про всех знают. Бесконечно узнают, у кого как дела. Все про всех знают. Им кажется, что без них все пропадут. Они искренне верят, что знают, как осчастливить несчастного или хотя бы помочь ему.

Что интересно, эта, на первый взгляд безобидная болезнь может возникнуть в любом возрасте, а не только на пенсии, когда у вас появится желание нянчиться с внуками.

Вот несколько типажей женщин, живущих не своей жизнью, а жизнью других людей. Зациклившихся на других и потерявших себя. Присмотритесь к ним.

Вечная подруга

Начинается это в подростковом возрасте и может продолжаться до бесконечности.

Девочка по каким-то причинам не имеет своей личной жизни. Она не встречается с мальчиками, ее не приглашают в тусовки и на свидания, если только берут «за компанию». Она сторонится шумных компаний, а если все-таки там оказывается, не выпячивает себя в центр внимания, а иногда и вовсе сидит в уголочке. Она – «монашка без рясы». Такое бывает из-за возрастных комплексов, низкой самооценки и страхов общения с мальчиками.

Но она не может быть абсолютно непричастной к жизни сверстников. Чтобы как-то компенсировать свою невостребованность, она активно интересуется жизнью подруг. Ей звонят, чтобы взахлеб рассказать о своих приключениях. Она утешит в горе и разделит радость. Своей подруге она и прическу может перед свиданием сделать, и макияж навести, и даже отправиться с ней на шоппинг, только для того, чтобы посоветовать, какое платье купить и одеть на вечеринку. Ее обычно берут с собой как «группу поддержки». Она всегда может ободрить: «Да ты классно выглядишь – пойди, заговори с ним первая». Она, если надо, помирит ссорящихся влюбленных. Устроит свидание. Познакомит кого угодно с кем угодно.

Она может казаться смелой и раскованной, когда речь не идет о ее интересах. И подруги пользуются этим, когда им нужна поддержка. А, поскольку скромная особа не претендует на главную роль, за ней закрепляется имидж своей девчонки и такого бесполого существа, которому «и так хорошо».

Бесплатное приложение к мужу

Она вышла замуж за состоявшегося и состоятельного человека. Возможно, она моложе его, хотя это и не обязательно. У нее нет необходимости работать. А поэтому она посвящает себя целиком мужу и всему, что с ним связано. Скорее всего, это внушительных масштабов хозяйство. Дом, управление обсуживающим персоналом, дети, их гувернеры, прием гостей, выходы в гости.

Кстати, именно о такой жизни мечтают многие барышни.

Но за все надо платить. Не в смысле расплачиваться. Просто у любой жизни есть оборотная сторона. У этой жизни она в том, что женщина становится бесплатным приложением к своему мужу. Бесплатным, конечно, не в буквальном смысле - иногда очень даже дорогостоящим. Главное то, что она – приложение. В этом ее роль и смысл ее существования. Убрать это – и не останется ничего своего.

Поэтому к середине жизни эти женщины обычно сидят в кресле у психолога с тяжелыми формами кризиса: недовольство собой, претензии к мужу, нет радости от денег, нет в жизни смысла. Кроме обслуживания интересов мужа (семьи) нет ничего своего. А поэтому непонятно, кто я сама по себе и что я в жизни сделала, кроме того, что создавала комфорт своему мужчине.

Спутница жизни

Этот вариант похож на предыдущий, разница только в том, что муж такой женщины – незаурядный, харизматичный человек. Им может быть артист, художник, певец, спортсмен, писатель, ученый или просто выдающийся персонаж в любой сфере жизни. Как правило, он известен и является публичной персоной.

Она живет для того, чтобы вдохновлять гения. Она может быть женой, а может – и любовницей. Она влюбляется в его талант, и становится его спутницей, разделяет все его идеи, вдохновляет, восхищается и, опять же, создает условия для творчества.

Само по себе это, конечно, достойно похвалы. Но… Проходят годы и она уже не и она задается вопросом: а я? А кто же я? Где мои интересы, где моя жизнь и самореализация? Чего я хочу? Не для него, для себя?

Вечная мамаша

Чаще всего это мать одиночка. Но не обязательно. Муж или, скорее, то, что от него осталось, может иметь место. Затоптанный и потерявший право голоса мужчина. Иногда спившийся, иногда просто «ушедший в себя» трудоголик. То есть, она все равно мать одиночка.

Это героиня, самоотверженно посвятившая себя детям. Или одному ребенку (ох, не повезло бедняге!). Она живет для него – сына или дочери. Или для них. И весь ее смысл жизни – в потомстве. Она сделает все, чтобы они были счастливы. При этом она точно знает, как именно они должны быть счастливы.

Это может быть и достаточно молодая женщина. Она рожает ребенка и с этого момента вся переключается на него. И «зависает» на этом. Так может продолжаться долго, и то, что дети выросли – не имеет значения. Она все равно живет для них. Если появляются внуки – она тут как тут, уже готова переключиться на следующее поколение.

Кризис наступает тогда, когда дети вырастают и перестают нуждаться в мамаше, отфутболивая ее самопожертвование. А что делать с собой, она не знает.
Что такое быть матерью – ей известно. А что такое – быть женщиной – давно забытая песня.

Трудоголичка

Это может быть и синий чулок и бизнес вумен. Когда-то у нее не сложилась личная жизнь. Не важно что там произошло. Может быть жестокое разочарование, может быть, предательство, или развод… И она вычеркнула из своей жизни не только мужчин, детей, а заодно и себя. А попутно – развлечения, общение и прочие приятности жизни. Но свято место пусто не бывает.

И она посвятила себя делу. Скорее всего, это дело – ее профессия, работа. Может быть, у нее даже вялотекущий роман с шефом или коллегой, вероятно, женатым. А потому, никогда на ее руку и сердце не претендующим. И вся ее жизнь здесь, на работе. Никакой другой жизни у нее нет. Она бедна на события, на яркие впечатления, на отношения и общение в нерабочем кругу. Все краски и переживания сосредоточены здесь.

На нее всегда можно положиться. Для фирмы она сделает все, что угодно. И в нерабочий день выйдет, и корпоративный праздник подготовит. Ей можно позвонить в три часа ночи и поручить срочный отчет. Сделает. Все равно ничего интереснее у нее нет.

Палочка-выручалочка

Эта особа не имеет обычно своей семьи и личной жизни. И посему принимает активное участие в жизни многочисленных друзей и родственников. Она вникает во все их дела, живет их проблемами, не спит из-за них по ночам, обслуживает и улаживает проблемы племянников, двоюродных и родных братьев и сестер.

Ее время может быть забито – она никогда не сидит в одиночестве. Надо съездить в кучу мест, сделать кучу дел. Но все – для них.

Себя же, как женщину, она списала. Признается она себе в этом, или нет. Ее роль - нянька. Ее за это ценят. И это, скорее всего, единственный способ ощущать себя кому-то нужной.

Быть полезной

Что характерно для всех этих случаев? И что в них плохого? Да, в общем-то, ничего. Ведь муж, дети, друзья или работа – это и есть часть нашей жизни. Но если эта часть разрастается и вы позволяете ей заполнить и заменить все разнообразие жизни – вы начинаете жить не своей жизнью.

Так живет огромное количество женщин. И за внешним кажущимся благополучием часто скрывается глубокое чувство неудовлетворенности собой.

За тотальной самоотверженностью и заботой прячется огромная пустота.

За внешней общительностью и активностью – одиночество.

За наигранной веселостью – боль.

Если однажды в них перестанут нуждаться, жизнь потеряет всякий смысл. Такая судьба напоминает дерево с одной единственной выросшей веткой. И на этой ветке сидит кто-то. Муж, родственники, коллеги. И им хорошо.

Конечно, эти женщины по-своему счастливы. Так, во всяком случае, скажут многие из них. Но вот какова цена такому счастью? Почему они избегают того, чтобы заняться собой и своей жизнью? Они умеют быть полезными кому-то. Все, что они делают, делают для кого-то. А спросите такую женщину, что она делает для себя, и она встанет в тупик. Или совсем не поймет вопроса. У них нет осознания своей собственной ценности. Я ценна, потому что могу быть кому-то полезной. А так, сама по себе…

Очень часто, хотя и не всегда, такие женщины не считают себя достойными того, чтобы заботиться о себе. Например, покупать себе дорогие вещи, тратить деньги и время на удовольствия (поездки, светскую жизнь, шоппинг, косметические процедуры).

Что делать?

Осознать, что большую часть жизни ты посвящаешь другим – нелегко. Возможно, вам когда-то внушили, что жить для себя - это плохо. Вам говорили, что быть эгоисткой – недостойно. Что такова женская доля – быть для кого-то. Возможно, вы взяли пример со своей мамы или еще кого-то очень авторитетного.
Хотите – верьте этим наставлениям, хотите - нет. Главное – как вам живется с такой философией? Только честно. И если живется не комфортно (а человеку не может быть комфортно в чужой жизни) – задумайтесь.

Вы можете начать жить не только чужими интересами, но и своими. Переживать не только о чужих ошибках, но делать свои. Делать свои ошибки, хоть и рискованней, но интересней, чем сокрушаться о чужих. В любом возрасте. Вы, конечно, можете придумать массу объективных обстоятельств, чтобы не начать этого делать.
А можете сделать другой выбор. Я знаю восьмидесятилетних старушек, ходящих на свидания. Я знаю бабушек, решивших пойти на курсы аэробики. Мам, отправляющихся на дискотеку со своими дочерьми – не с целью контролировать, а с целью потанцевать. И знаю девочек, состарившихся до совершеннолетия.
Вы можете начать выковыривать себя оттуда, куда вы себя однажды запихнули. Да, это именно то место, о котором вы подумали.
Рубрики:  Статьи по позитивному мышлению


Поиск сообщений в _ksk_
Страницы: [4] 3 2 1 Календарь