Молодая_жена, мне для зрения хорошо помогает, да и дважды в день, утром и вечером, не так уж и много
п.с. я теперь пробую ночное голодание, не есть после 16,00. уже второй день, посмотрим, что получиться
Молодая_жена, да мне как раз и надо какой-то толчок.
когда два года назад две недели не удавалось ужинать, похудела легко и вес держался потом полгода, пока на зимние праздники не отожралась по гостям.