Тайцзи-цюань (Тайчи-чуань) это китайское традиционное боевое искусство. Название «Тайцзи» обычно переводится как «Великий Предел», что в китайской космологии обозначает постоянное чередование двух начал – Инь и Ян. Теория Тайцзи-цюань базируется на концепции Инь-Ян, в основе которой лежит единство противоположностей, взаимопереход одного в другое (наполненное – пустое, жесткое – мягкое, открытие – закрытие и др.).

Тайцзи-цюань - это не только боевое искусство, но и укрепление здоровья. Все движения Тайцзи-цюань предусматривают круговые вращения, которые обеспечивают правильную и бесперебойную циркуляцию внутренней энергии, что является залогом крепкого здоровья и долголетия.

Все стили Тайцзи-цюань прямо или косвенно родились из боевого искусства семьи Чэнь. Стиль Чень основан на «энергии наматывания шелковой нити» и известен чередованием быстрых и медленных движений и низкими стойками. Характерной особенностью стиля являются взрывные выбросы энергии, называемые "пушечные удары".

Человек решил посетить отшельника, который по рассказам жил недалеко от монастыря в Сцете. После бесцельного странствования по пустыне он, наконец, обнаружил монаха.
— Мне нужно знать, какой первый шаг должен быть сделан по пути духовного развития, — сказал он.
Отшельник подвёл человека к небольшому колодцу и сказал ему, чтобы он посмотрел на своё отражение в воде. Человек попытался это сделать, но отшельник бросил в воду камень, и поверхность воды исказилась.
— Я не увижу в воде своё лицо, если ты будешь продолжать бросать камни, — сказал человек.
— Подобно тому, как невозможно человеку видеть своё лицо в беспокойных водах, так же невозможно искать Бога, если ум озабочен поиском, — сообщил монах. — Это — первый шаг!

Пауло Коэльо