интересная книга! имеется ли у Вас возможность выслать наложенным платежом?

Лариса. мне стыдно признаться, но за последние несколько месяцев, а точнее - с Нового года я распустилась донельзя и стала просто безобразно относится к себе. Результат - плюс 6, а то и семь кг. А сейчас лето и пренебречь любимыми фруктами не получается. Но может быть Ваше доброе, хоть и незаслуженное мнение обо мне , поможет взять себя даже не в руки, а в цепи. Вдруг? Ведь четыре года я держалась...

Скажите,по прошествии нескольких лет ваш режим питания,и ,соответственно,кг постоянны?Спасибо.

Какая Вы молодец! Спасибо за такой подробный отчет.Прислушиваюсь,можно сказать,горжусь,и немного завидую! Я уверена,что и у меня получится! Удачи! Вы такая молодец.Во всем.

.

А зачем.??Вот никак не могу понять , зачем создавать себе эти трудности. Каждый определяет себе сам сколько худеть и зачем.Мне прекрасно худеется без всяких индексов . Я и заморачиваться не буду, потому что живой человек , а не машина, где все должно быть точно по размеру:-))