-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в про_Солнышко

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.06.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 23007


Красивое тело в домашних условиях (с)

Суббота, 04 Апреля 2009 г. 15:56 + в цитатник

Если вы постоянно испытываете нагрузки от фитнеса – принимайте ванну с морской солью. Растворенные в воде йод, кальций и железо снимают избыточное напряжение в мышцах и суставах, стимулируют расщепление подкожных жировых отложений, ликвидируют отеки и повышают упругость кожи. Итог – нейтрализация болей достигнутых с помощью тренировок.

Для того, чтобы очистить кожу тела и повысить ее тонус используйте кукурузную муку. Нанесите муку на влажную кожу и сделайте легкий массаж в течении 10-15 минут. Затем смойте водой. Кукуруза содержит ценные минеральные соли и аминокислоты, много Витамина А и витамина группы В. Таким образом ваша кожа будет пропитана ценными микроэлементами, что освежит ее цвет.

Минеральная газированная вода – идеальная среда для омовений и ванн. Она оказывает тонизирующее действие и помогает коже противостоять агрессивному воздействию окружающей среды.

Если ваша кожа начала увядать принимайте ванну с лепестками роз. Для этого вам необходимо залить стаканом кипятка горсть лепестков и настоять 15-20 минут. Затем полученную смесь добавить в теплую воду. Такая ванна решит проблемы любого типа кожи: сухой и чувствительной, обезвоженной и склонной к жирности. Также вместо лепестков роз вы можете использовать мяту, мелиссу и душицу.

Солевой пилинг выровняет поверхность кожи и освободит ее от шлаков. При желании в соль можно добавить сметаны. Сметана обеспечит смягчающий, питательный и легкий отбеливающий эффект. Такой пилинг лучше всего делать на распаренную кожу.

Укрепить иммунитет и спастись от неврозов поможет контрастный душ. Стимулирующий утренний душ лучше всего начинать с теплой воды, а заканчивать прохладной, вечерний же вариант лучше всего завершать теплой, иначе не заснете.

Рубрики:  Советики
Полезности для здоровья и фигуры


Процитировано 4 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку