про_Солнышко, нормально чувствовал.
На низкоуглеводной постоянно чувствуешь прилив сил, бодренький такой бегаешь, как батарейка :)
А читала книгу Аткинса, который разработал концепцию этой диеты, он говорит, что включается тот же механизм, что и у животных, которые худеют во время спячки. То есть тушка ест свой жир. Из-за большого количества белка мышцы остаются в порядке.
Аткинс, правда, в обязательном порядке рекомендовал ходить хоть на две тренировки в неделю. И пить очень много воды, иначе большая нагрузка на почки.
Чуть более облегченная версия этой диеты - кремлевская.

Я на всем этом собаку съела :) Сама на них особо не сидела, но все время готовила для мужа