+

Lika35, удачи и спасибо)).

Спасибо за информацию про мяч. Всё буду иметь ввиду. Я поняла,что вы одно и тоже со Страничкой здоровья. Буду искать с шипиками. Только когда вот выползу в шопрейд.Но если приобрету,то сообщу.

качалка, обычная, ножная.

Lika35, добрый день)). Купила я этот мяч давно, магазин "Кладовая Здоровья", эти магазины есть во многих районах. Стоили где=то 700-1000р. Наши российские, химией не пахнут, как китайские, похожи на резиновые. У меня их 2 было (один подарила).Так вот тот, который с шипиками, лучше, чем гладкий, к нему никакая пыль не пристаёт, а к гладкому с линолеума прямо налипает(может потому, что линолеум старый, не знаю). А вначале купила в спорт магазине в коробке, пользоваться не смогла, запахом можно было отравиться. Снесла обратно. Но какие сейчас в "Кладовой здоровья" продают не знаю, ведь китайские и в Окее лежат и в Спорттоварах.
А может если там купите наш российский скажете мне? На Удельной самый большой магазинин. ул. Енотаевская д. 10 совсем рядом с метро у трамвайного кольца.
Я это тоже самое, что Страничка Здоровья

Спасибо, я ищу тоже такой мяч. Запомнила,что на Удельной.

Сочувствую. Но, может, пронесет...

Спасибо!

Очень интересно!!!

Спасибо большое!!!

Исходное сообщение Страничка_-_Здоровья

В ходе многолетнего исследования американские физиологи пришли к выводу, что 50 прыжков в день помогают уберечься от остеопороза (уменьшения плотности костной массы, в результате чего кости становятся хрупкими и ломкими). Особенно полезны прыжки тем, кто пренебрегает богатой кальцием пищей и слишком увлекается диетами или курением. Физиологи сделали еще один интересный вывод: если прыгать каждый день всего по 2 минуты, но в течение как минимум года, то можно продлить свою жизнь примерно на 5 лет.
Очень важно во время прыжков установить ровное, ритмичное дыхание и стараться пружинить на ногах в момент, когда они будут касаться земли. Прыгая, можно поочередно приземляться то на одну, то на другую ногу или на обе ноги. Делая прыжок, стараться повыше подбрасывать корпус, не сутулиться и не втягивать голову в плечи. Полезно прыгать и со скакалкой.

Специалисты напоминают, что во время прыжков, а также бега и долгой ходьбы происходит компрессия (сжатие) позвонков, поэтому очень полезно потом вытягивать свое тело в положении вверх ногами. Для этого можно использовать различные петли для ног или специальные гравитационные (инверсионные) ботинки («гравити-бутс») — это обувь с зацепами, позволяющими повиснуть вверх ногами с целью растягивания мышц и тканей спины и восстановления межпозвонковых дисков.

Для тех, кто ищет где можно приобрести гравитационные ботинки описанные в статье, могу указать адреса в интернете: http://sport-invent.com.ua/15-gravitatsionnye-inversionnye-botinki.html - для тех кто на Украине (еще сайт: http://спорттовары.net/) и http://onhillsport.ru/tyazhelaya-atletika/gravitatsionnye-inversionnye-botinki.html - для тех кто живет в России. Можно заказать по телефону, эл. почтой или по аське.

Аноним, если настоящая аллергия, которая появляется практически сразу, особенно отёк Квинке, тогда, конечно надо искать другое. А если аллергия на плохой, фальсфицированный мёд, который очень част сейчас(это мёд с крахмалом, сахаром и т.п.)то можно попробовать наше-понюхать, лизнуть,я обычно делаю пробы на руке с горошками, прополисом водным и если в течение часа никакой реакции, значит истинной аллергии нет, а есть псевдоаллергия. Это значит, что организм перекормлен в течениие жизни антибиотиками и прочими лекарствами, а Тенториумское просто выводит, то что накопилось, проявляется это в виде сыпи, если мало пить воды, а если пить достаточно, то выйдет естесственным путём.
В общем понятно?

а если аллергия на мед, тогда как?

Аноним, просто держать 6 сек. 1раз, потом и до 20 сек.

сколько раз делать каждое упражнение??

:big_boss:нужно не курить и заниматься здоровым образом жизни

здравствуйте, моей дочери 2 года, недавно переболела бронхитом, потом через месяц двустронней пневмонией, у нее гемоглобин очень низкий, на этом фоне иммунитет слабый, лекарства она не пьет, все выплевывает, подскажите пожалуиста как ей поднять гемоглобин, иммунитет, укрепить бронхолегочную систему

здесь Лик Стража Смерти
слабонервным делать нечего
в глаза не смотреть !
Сильнейший гипноз

ЛИЛЯ, просто нажать на слово СМОТРЕТЬ(выше в тексте) и там на сайте и посмотрите...

как посмотреть этот фильм?

тут посмотрите - Апитерапия и пчеловодство лечение "в исходном" виде, тенториум правда там тоже упоминается

вот тут про пергу и другие продукты "не в баночках" от пчел почитайте.

вот тут по пчелкам и их продуктах пчеловодство и апитерапия , таких как перга , мед, яд пчелиный, подмор и т.п.

вот тут еще почитайте о пчелах, пчеловодстве, апитерапии, ну и о продуктах пчеловодства таких как перга и другие

Чернику тоже поглащал. понравилось )) фефекх есть. но потом перешел на натуральные совсем, в чистом виде пергу , мед и тп.п. пчеловодов нашел норрмальных

немного не понятно с какой ноги начинать день, когда проснешься: то ли с левой(чтоб весь день был удачен), то ли с правой(то же об удаче)...

Татьяна_Борисовна,ох, он после зубков -то спал 5 часов... попробуем создать покой...я поэтому и хочу, чтоб на выходные - все-таки сама дома буду.эТО Я, Марина, просто меня не опознает система автори зации...