Заболела, похудела  - пару кило в минус. Начала выздоравливать и есть - пару кило в плюс.

Когда я уже сбалансирую свои питание и перестану ужинать не тем чем надо????!фак

.

60.8.

До нового года 16 дней...

4.11. - 60.2

Медленно и верно худею. Хотя на выходных был такой алкатреш что мама не горюй. Но аппетита последнюю неделю нет никакого.Незнаю что со мной твориться :(

и меня и килограмм. Следовательно я остаюсь а с килограммами борюсь!

57.3 

Начинаем путь к стройности! )

Через 20 минут 1 июля.

День рожденье через 16 дней :)

А вообще хочу чтоб так было всегда :)

Стремлюсь..:

больше фото  здесь

Через 20 минут лето, а надо ещё так много успеть новые цели,планы :)

- спорт спорт спорт

- косметич. процедуры

-пару лишних кг

такс килограммчик вернулся..ибо нефиг зажорчиком было заниматься..)

пару дней постоял на отметки 53.3 а сейчас три дня 53.7....

хватит жрать вечерами хватит!!!!

52.7 (- 300)

До цели 700

Сегодня пили коньяк, за то что я выиграла спор)) Правда я спорила на 52... но выиграла всё равно 52.7 меньше чем 54 :)))Так что девочки за нас, за то чтобы мы всегда добивались своих целей!

А я ещё разберусь с этими 700 граммами :) _{и с  теми которые пришли после вчерашнего застолья}

Воскресенье 53.9 (- 400)

вечером попила шампанское, как следствие на понедельник привес) 

Понедельник 54.3 (+400)

Вторник 54.1 (-300)  

со вторника на разгрузке -мед и чай;  обед пару ложек йогурта отвес-----

Среда - 53.4  (- 700)

разгруз - мед, чай, немного черешни, вечером тоже что то съела 

Четверг - 53 (-400)

ела мало, мёд, сырок, кофе,чай, пару печенек и конфета, ну и пару кусочков говядины на шпажке...

писец..питание епт 

Ну собственно, что имеем по замерам: 86/60/90 модель прям)))))

54.3 (-400)

До цели -2.3кг

Странный денек выдался, состояние было какое то нервное ,кушать вообще не хотелось

Утро: кофе,чай, 1 конфета

Обед: бульон куриный, отрубной хлеб, маринованные помидоры

Ужин:  1 белок, рыбные консервы в томате (немного)

Чай, кофе.

54.7 (- 500)

До цели осталось  -2.7кг

Завтрак - плацинда с творогом

Обед: тушенные овощи, яйцо, почеревок

пару конфет

Ужин: салат, коктейль "Голубая лагуна"