Морская соль благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, радикулитах, полиартритах, стимулирует обменные процессы в организме.

Самый распространенный способ использовать морскую соль – принятие ванны. Но её нужно принимать правильно.

На полную ванну необходимо взять 1-2 кг морской соли. Лучше принимать ванны вечером, через 2 часа после ужина, за 1 час до сна. Принимают 10-15 ванн, через день, по 10-15 минут каждая. Оптимальная температура воды - 36-37⁰С.

Для того, чтобы освежиться и почувствовать себя бодрее лучше принимать утренние ванны. Они должны быть прохладными - около 33-34⁰С. Лежать надо спокойно, расслабившись. Стараться, чтобы ноги были чуть-чуть выше туловища - это облегчает работу сердца.

Растирания морской солью

Растирание морской солью благотворно действуют на весь организм, предохраняют от простудных заболеваний, закаляют, улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему человека.

Необходимо смешать 500 мл воды, 250 мл водки, 20 капель йода и 2 столовые ложки морской соли.

Растирания проводятся жесткой мочалкой. После процедуры надо сразу одеться, не вытираясь.

Ингаляции с морской солью

Ингаляции с морской солью помогут при болезнях носоглотки, бронхов, простудах, ОРВИ. Особенно эффективны при лечении тонзиллитов, гнойных ангин, синуситов, ринитов и пр.

Ингаляции проводят 2 раза в день, утром и вечером, в течение 15 минут.

На литр воды добавляют 2 столовые ложки морской соли и кипятят на медленном огне 5-7 минут. При заболеваниях носоглотки вдох делается через нос, а выдох через рот. При болезнях бронхов - наоборот.

Использование морской соли в косметологии

Морская соль традиционно входит в состав некоторых кремов, масок, тоников и лосьонов.

При использовании косметики с морской солью улучшается цвет лица, поры сужаются, кожа становится гладкой и бархатистой.

Ванночки с морской солью помогают при ломкости ногтей, заусенцах.