И вы с ужасом на эту гору смотрите: страшно подумать, как справиться?

Я дам простой жизненный совет. Он полезен.

Одна женщина долго болела. А потом у неё умерла мама. Муж оставил её, оказалось, ему есть куда идти - он несколько лет был в отношениях с молодой коллегой. К ней и ушел. Когда ему тяжело стало находиться рядом с больной и плачущей женой. Это же можно понять?

Женщина все понимала. И постепенно выкарабкивалась сама.
Были сбережения. На них жила, потом нашла дистанционную работу. Выживала.

А дома не было сил прибраться. И женщина с содроганием думала, как много надо сделать. Даже посуду помыть ей было тяжело.
Она растворимые супы ела из своей детской чашечки с земляничкой. Кастрюли, сковородки, тарелки - накопилась гора. Пыль повсюду. Одежда разбросана. И надо начинать громадную уборку.

Женщина заплакала от бессилия и от грязи. Стоит, плачет, моет свою чашечку. Потом другие чашки начала мыть. Потом тарелки. Потом кастрюли. Потом со стола вытирать. Потом пыль в комнатах…

И сама не заметила, как увлеклась. Очнулась вечером посреди комнаты с шваброй, домывая пол. Руки сами все сделали. И женщина плюхнулась на диван, который хорошенько пропылесосила. И улыбнулась. И захотела жить.

Да, так и бывает. Надо с маленького начать, с посильного, с самого легонького.

Нет сил, а гора громадная - начните с крохотного камушка её разбирать. Не думайте, как много надо сделать. Просто делайте - и всё.

И трудный путь начните с маленького шага. Шажок за шажком. Просто идите, и все. Не думайте, сколько надо пройти.

Просто начните посильно что-то делать и улучшать. Хоть чашечку помойте. Хоть строчку напишите. Хоть носовой платочек постирайте. Пыль тряпочкой протрите. Сделайте шажок. Потом - второй… И постепенно втянетесь.

И если нет сил жить - проживите денёк. Потом - второй.
Иногда это спасает от черной пропасти. И приводит в порядок жизнь. Мы сами приводим её в порядок. Начиная с чашечки…

Анна Кирьянова

Если очень тяжело, если совсем нет сил бороться, а тьма наступает, события складываются все хуже и хуже, надо сделать одно только усилие. Поднатужиться и сделать его. Надо предоставить картину хорошего будущего. Изо всех сил постараться и представить, даже если вы в беспросветном мраке сейчас.

Напрягите мышцу воображения. Соберите остатки сил и представьте. Настолько ясно и ярко, насколько можете.

Психолог Франкл в концлагере представлял себя, читающим лекцию, в светлой и красивой аудитории. Он окружён коллегами и студентами, на нем красивый костюм, он занят любимым делом! Он прекрасно читает лекцию в чистом просторном зале.

И потом так и вышло. Он спасся. И читал отличную лекцию в светлой аудитории. Его окружали хорошие, добрые и умные люди. До деталей совпала картина. Это произошло!

Представьте картину будущего.

Где вы?

Что вы делаете?

Кто рядом с вами?

Во что вы одеты?

Что вы чувствуете?

Постарайтесь как можно более четко представить все это. Пейзаж или интерьер, который вас окружает. Свою одежду. Людей, которую рядом с вами. То, чем вы заняты, представьте.

И главное - своё моральное, эмоциональное состояние в этот момент.

Это будет как вспышка в кромешной тьме. А потом исчезнет. И вы снова вернётесь в реальность, темную и трудную. Может, невыносимую. Однако вернётесь уже иным:

Вы вернётесь с запасом сил, которые помогут преодолеть испытания. С запасом кислорода в баллоне, который поможет вам выжить.

А потом может произойти реализация пророчества - это описано учеными. Так и называется феномен: «самореализующееся пророчество».

Вот зачем это делать. Для спасения и для укрепления энергии. Для ориентира во тьме, - так на секунду вспыхивает фонарик и вы видите путь. Выход в другой, хороший мир. И этот ориентир вытащит вас из того положения, в котором вы находитесь сейчас.

Анна Кирьянова

Меня спрашивают: что будет дальше? Что может произойти? Откуда эта тревога и ожидание катастрофы, ничего ведь особо страшного не происходит? Когда все снова будет хорошо?

Я бы и рада сказать, что скоро все будет как раньше.

Мол, ещё немного надо потерпеть, а уж потом засияет небо в алмазах и молочные реки потекут в кисельных берегах. Пока сбываются мои не очень радостные прогнозы. Все, как я и говорила ещё весной; к сожалению. С октября все пошло-поехало. И уезжать не собирается.

Вроде бы, ничего особо страшного нет. Но и перемен к лучшему тоже пока нет. А мудрая еврейская пословица говорит так: «если долго нет перемен к лучшему, скоро начнутся перемены к худшему».

Если дождь долго не кончается, надо строить ковчег, а не ругать погоду и не ждать помощи. Стройте ковчег в сети, переносите бизнес в интернет. И стройте ковчег на земле, - покупайте дом и землю, если умеете с этим управляться.

Я все жду снега и зимы. Настоящей зимы и настоящего белого снега. И звёзд в чистом зимнем небе, - это обязательно будет.

Не тревожьтесь. Пока есть чем заняться, тревога уходит. Все живое стремится к исцелению, - это Парацельс сказал. Дождь кончается рано или поздно, разрушенное отстраивается заново или превращается в живописные руины, куда водят туристов и говорят: «вот так оно все было до Великого Потопа»…

Все испытывают тревогу. Это истощает. Надо собраться с силами и строить ковчег. Все будет другим и по-другому. Но в январе, я так думаю, все начнёт проясняться понемногу. И на небе, и на земле.

Анна Кирьянова

Пришла беда - отворяй ворота;

все было нормально, а потом негативные события и удары судьбы стали сыпаться на человека. Совершенно с разных сторон, непредсказуемо и жестоко. Беды притягивают друг друга и умножаются в геометрической прогрессии. И непонятно, почему это происходит, хотя человек, как Иов, вопрошает: за что мне это? Когда все это кончится?

Иногда причины нет. Так бывает; это воля судьбы. Это период такой. Период начался с первого несчастья, с первой неприятности. Первое несчастье и открыло тоннель в темный мир, как метафорически сказал один философ. И оттуда в нашу систему полезли мрачные тени несчастий. Так один разбойник вылез из кувшина во дворе Али Бабы, и помог вылезти остальным злодеям, которые сидели в других кувшинах. Сорок разбойников именно так хотели напасть на Али Бабу.

Причиной могло быть «плохое взаимодействие с плохой системой» - с негативным человеком. Контакт с "разбойником". И собственная ошибка, неверный выбор. Или иногда просто начался период несчастий, как начинается зима… Независимо от нас. Настало темное и холодное время, когда мы оказались в бесплодных и опасных землях. Так было суждено.

Но всегда есть начало; первое несчастье, второе, третье… А потом уже сбивается со счета человек. И едва успевает отбиваться от потока проблем и бед, которые нападают на него, рушатся и заливают потопом...

После первого же неприятного события надо утроить бдительность. Проявить осторожность, усилить внимание. Некогда воздевать руки к небу и вопрошать: «за что?», «когда это кончится?», - надо ликвидировать последствия несчастий, как ликвидировали последствия чернобыльской аварии - иначе цепная реакция разрушит жизнь.

Нужно принять период и предпринимать все, что в наших силах, для ликвидации последствий. Не расслабляться ни на минуту - потом горевать будем и считать убытки, а пока надо защищаться. А вот несчастья считать не надо: это, это, а теперь еще и это, и вот это... Просто надо решать проблемы по мере их появления, защищаться изо всех сил. Начнете считать несчастья - и вы пропали. Они будут умножаться...

«Отворяй ворота» - это не только про череду мрачных событий. Это шифр спасения, ключ. Эти слова имеют два значения. Отворить ворота можно несчастьям. Или они ворота просто выломают. А можно сознательно открыть ворота для того, чтобы получить помощь и найти выход. Вот как это можно сделать:

Нужно стараться общаться, контактировать и взаимодействовать с сильными и уверенными людьми, с профессионалами в своем деле, с умными и удачливыми. Взаимодействие с другими людьми, со здоровыми и сильными системами, поможет пережить плохой период.

Поддержка и работа со специалистом бесценны и спасительны. А когда все это кончится - все же от нас немного зависит. Насколько успешно мы сможем ликвидировать последствия первых «аварий» и пережить их. Но точно не надо сидеть в отчаянии и считать несчастья - может начаться «ядерная зима». А это надолго…

Анна Кирьянова