7 богатых железом фруктов, которые способны эффективно бороться с анемией, да и просто полезны для организма |
Эти фрукты нужно кушать тем, кто страдает анемией или не кушает мяса. Да и вообще регулярно желательно кушать всем, это полезно для здоровья. Железо играет важную роль в доставке воды и кислорода к органам тела, не очень хорошо усваивается, поэтому его дефицит наблюдается у многих.
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
