насколько мне помнится, ни разу это не японская технология (уж вы меня простите великодушно). сие творение есть поза тюленя, взятая из йоги... :) нам ее только-только в апреле дали на МК.
а все остальное - чистейшая правда :)

к слову, довольно много в последнее время встречаю книг, которые реально привлекают к себе внимание читателей громкими названиями. де факто оказывается система йогов, которую каждый переделывает под себя, как хочет - обзывает позы своими именами или вообще не называет их, строит свои системы, по которым предлагается заниматься читателю и прочая-прочая.
я так на книгу по растяжке купилась - типа, вы можете заниматься годами и не достигнуть результата, а вот по этой книге ровно через месяц вам гарантирован результат ))))))) и вступление такое классное и увлекательное. а потом упражнения открываешь - опа! хатха-йога :)

ни в коем случае не обливаю негативом описанную здесь систему, просто мне всегда непонятно, зачем под "новейшей системой" скрывать старую добрую йогу. хотя нет, понятно :)
Мирзакарим Норбеков, Олег Гадецкий (и, наверное, много кто еще) вот так и говорят в своих книгах и лекциях, что это НЕ их система, а упражнения, которые придумали тыщу лет назад.