Очень вкусный, яркий овощной омлет понравится всем - как взрослым, так и детям. Полезный завтрак для всей семьи готовится просто и быстро.

Быстрые закусочные помидоры в сырном кляре - это не только аппетитная  и красивая закуска, но она ещё и очень вкусная, с минимум калорий. Вполне может стать отличным ужином .

Маринад для запекания любых овощей в духовке сделает их ещё ароматнее и вкуснее. Очень актуальный рецепт летнего сезона.

Такие голубцы для диетического питания  можно приготовить и в пост. Вкусные, аппетитные и низкокалорийные.

Сейчас так актуально приготовить такие малосольные вкусные помидоры, которые поедаются практически за один день. Так что готовить надо сразу больше. Знакомьтесь с рецептом приготовления.

Такая маринованная закуска из зелёных и можно бурых помидор, готовится  даже впрок . Её можно употреблять уже через 24 часа. Вкусно, пикантно и остренько.

Завтрак получится удачным и вкусным, если приготовить такие капустные оладьи на кефире. Рецепт очень простой и быстрый.

Не за горами у нас сезон кабачков, хотя в магазине они, практически, круглый год имеются в продаже, но сейчас они уже подешевле, а если у кого свой огород, то и бесплатными скоро будут. По этому поводу, предлагаю приготовить очень вкусные кабачковые оладьи с сыром и ароматным чесноком.

Заменить майонез в салате легко! Если приготовить такой соус с авокадо для овощного салата, то будет также вкусно и намного полезнее.

Ингредиенты:

- кинза
- авокадо
- натуральный йогурт без добавок
- сок лайма
- чеснок
- оливковое масло
- винный уксус
- соль

Приготовление с xaa.su/2bpB

В кухонном комбайне смешать кинзу, авокадо, йогурт, сок лайма, чеснок, масло оливковое, уксус винный, соль, до получения однородной массы.

В миску сложить зеленые листья, болгарский перец, помидоры, и зеленый лук. Заправить соусом. 

Эссика

Несмотря на такой простой рецепт этих кабачковых ролл с куриным филе, их с успехом можно подать на любой праздничный стол, не говоря о столе на каждый день. Лёгкое и вкусное блюдо. Вкусно!