-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тасамая27

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

ненавижу бандеру и хохлатых фашиков

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.07.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 77




butcher  Хохлатой бандере ,вход воспрещён !!!!!!!!!!!!!!!


Живописная деревня на озере Лох-Ломмонд. Шотландия.

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живописная деревня на озере Лох-Ломмонд. Шотландия.



5750 (300x41, 23Kb)

Ласс (Luss)– это одна из самых красивых деревушек во всех окрестностях Loch Lomond в Шотландии.
Есть легенда, что деревня берет свое имя от адаптации французского языка, от королевского геральдического цветка, ириса, или Флер де Лис . Согласно легенде местная девочка вышла замуж за высокопоставленного французского чиновника в 14-ом столетии. Она умерла во Франции, но ее тело было возвращено в Шотландию, чтобы быть похороненным Лох-Ломонде; ее муж усыпал ее могилу Флер де Лис, и, как говорят, цветы пустили корни и ростут здесь до сих пор.

5750 (300x41, 23Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Путешествие

Кулинарное в пнг

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 11:15 + в цитатник
liveinternet.ru/users/nikal...370714862/



Фотографии в альбоме «***Кулинарное***», автор Cafe_de_Paris на Яндекс.Фотках



Серия сообщений "***кулинария":
Часть 1 - Скрап набор «"Kitchen Fairies"»Часть 2 - Кулинарный микс...Часть 14 - SCRAPKIT - BAKESHOPЧасть 15 - Кулинарное в пнгЧасть 16 - Кулинарное в пнг

Рубрики:  Рецепты

Торт без выпечки "Ангельский"

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт без выпечки "Ангельский"

0_671f3_4177fd01_S (32x32, 2Kb)

 Представляю Вам тортик "Ангельский" без выпечки. Он настолько нежен, как облачко где живут ангелочки.

Печенье — 150 г

Читать далее

7232cec1e399248633baa59a5d46ed71 (100x120, 14Kb)18bd50098a9c9073100158e035db9a86 (157x148, 82Kb)7232cec1e399248633baa59a5d46ed71 (100x120, 14Kb)

Растворить желатин в молоке,1/4 стакана дать набухнуть пару минут и подогреть до полного растворения. Влить в крем и размешать. Добавьте 1 стакан взбитых сливкок и аккуратно перемешайте лопаточкой.
Рубрики:  Рецепты /Торты

РУНИЧЕСКИЕ ФОРМУЛЫ НА ЛЮБОВЬ

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 11:11 + в цитатник
liveinternet.ru/users/natal...370724578/
РУНИЧЕСКИЕ ФОРМУЛЫ НА ЛЮБОВЬ

Рубрики:  Руны

23 лучших фильма по версии зрителей, а не кинокритиков

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 02:16 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

23 лучших фильма по версии зрителей, а не кинокритиков

 

 

 

Все – шедевры!

Успех той или иной киноленты обычно определяется ее кассовыми сборами и количеством просмотров на Netflix. Но самые лучшие, самые глубокие фильмы часто проваливаются в прокате.

Поэтому большинство людей о них не знает и не слышит. И вот мы решили помочь вам.

В этой подборке – только те фильмы, которые получили высокую оценку на IMDb и при этом имеют высокий рейтинг на Rotten Tomatoes. Это значит, что каждую из этих лент высоко ценят не критики, а рядовые зрители. При этом о большей части из них вы, вероятно, никогда не слышали.

В общем, вот вам список отличных малоизвестных фильмов с высоким зрительским рейтингом.

23. Учитель на замену (2011)

23-luchshih-filma-po-versii-zriteley-a-ne-kinokritikov

Очень поэтичный фильм об учителе английской литературы, который заменяет штатных преподавателей в бедных городских районах. Личность главного героя (играет Эдриэн Броуди) полна темных тайн. Фильм получился глубоким и эмоциональным. Отлично подходит тем людям, которые слишком часто задумываются о жизни, о своем месте в мире и о том, какие у них отношениях с другими.

Читать далее...
Рубрики:  Фильмы

СТАВ "Злато Скифов"

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 02:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Vedma_ELENA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТАВ "Злато Скифов"

Изначально задумывался для удачной рыбалки, но впоследствии выяснилось, что став работает на привлечение любых материальных благ (все, что оговорите).
Рабочие руны:
Феху - материальное благо(то, которое оговариваете)
Лагузы - притяжение этого блага,
Райдо и Альгиз обеспечивают открытую возможность получения желаемого,
Вуньо - радость от достижения(получения).


Став рабочий, проверен.
Очень надеюсь, что став будет полезен и вам!

Цвет пасты не имеет значения особого. На левую руку, если вы правша и наоборот. Оговор предварительно составьте на бумаге, чтоб потом не путаться. (оговор: задача для рун. "Пусть сила этих рун поможет мне......Без вреда для моего физического и психического здоровья.Да будет так.")Оговариваете весь став в целом.

 

РАБОЧИЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!

Рубрики:  Руны

Итальянский деликатес Бреазола своими руками

Пятница, 07 Августа 2015 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итальянский деликатес Бреазола своими руками

 
Сегодня приготовим деликатес, родина которого солнечная Италия.
На сегодняшний день брезаола – неотъемлемая составляющая рациона итальянцев и один из моих любимых мясных деликатесов. Но в магазине она стоит ну очень дорого, да и есть далеко не всегда и не везде. Ну а раз так, значит, сделаем все сами.
далее
Рубрики:  Рецепты /Мясо +овощи

КУХОННЫЕ СЕКРЕТЫ

Пятница, 07 Августа 2015 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_от_Татьяны [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУХОННЫЕ СЕКРЕТЫ

 

КУХОННЫЕ СЕКРЕТЫ

кухонные секреты
4798720_28 (200x50, 4Kb)
 

 

Серия сообщений "КУХОННЫЕ ХИТРОСТИ":
Часть 1 - Рецепт от шеф-повара...
Часть 2 - Гениальный способ приготовления яйца-пашот
...
Часть 28 - Кухонный суперочиститель
Часть 29 - Шпаргалка для кухни
Часть 30 - КУХОННЫЕ СЕКРЕТЫ
Рубрики:  Кухонные секреты

Красота по-японски. Дыхательное упражнение для здоровья и похудения

Пятница, 07 Августа 2015 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота по-японски. Дыхательное упражнение для здоровья и похудения

В древности люди верили, что дыхание — это жизнь, и каждому человеку отведено на его веку определенное количество вдохов и выдохов.
3720816_Dihanie_geishi (640x453, 42Kb)
Поэтому не следует растрачивать жизнь по пустякам: нужно дышать правильно и спользой для здоровья!
Читать далее

Рубрики:  Наше здоровье

Почти лентяйская запеканка. Цветная капуста и тефтели

Пятница, 07 Августа 2015 г. 02:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почти лентяйская запеканка. Цветная капуста и тефтели

(500x375, 99Kb)

Иногда хочется сделать совсем не сложное блюдо.
Только надо угодить и едокам, которые любят овощи, а больше приходится угождать мужчинам, которые не могут без мяса.
Такой лайт вариант запеканки из куриного фарша и цветной капусты.

Рубрики:  Рецепты /Запеканки
Рецепты /Мясо +овощи

ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА

Четверг, 06 Августа 2015 г. 03:58 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА

e9701d4d8d3b (300x408, 22Kb)


Надо взять 2 столовые ложки высушенных измельченных
корней цикория, залить стаканом кипятка и нагреть на
водяной бане в течение 15 минут. Потом процедить и
добавить кипяченой воды до первоначального объема.
Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день до еды.
Отвар корней цикория хорошо снижает сахар, не имеет
побочных действий, хорошо действует на весь организм.
Читать далее
Источник:http://zdravclub.ru

NADIABI

Рубрики:  Наше здоровье

СЛИЗЬ В ОРГАНИЗМЕ. ОТКУДА БЕРЁТСЯ, ЧЕМ ОПАСНА И КАК ВЫВОДИТЬ.

Вторник, 04 Августа 2015 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Valentina_Kutzner [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТКУДА БЕРЁТСЯ

1. СЛИЗЬ В ОРГАНИЗМЕ. ОТКУДА БЕРЁТСЯ, ЧЕМ ОПАСНА И КАК ВЫВОДИТЬ.
2. КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ?
3. Выполняйте эти упражнения в течении двух недель
и вы заметите, как исчезает ваш животик.
4. ДИАБЕТ: 8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ СНИЖАЮТ САХАР В КРОВИ.
5. 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели.
6. Признаки инсульта.
7. ЛЕЧЕНИЕ АЛЮМИНИЕВОЙ ФОЛЬГОЙ.
8. Этот овощ чистит печень, как губка.
9. Как Помочь Больным Суставам.
10. ПОХУДЕЙ ЗА 30 ДНЕЙ.
11. Как пережить сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве?

=======================================================
1. СЛИЗЬ В ОРГАНИЗМЕ.
ОТКУДА БЕРЁТСЯ, ЧЕМ ОПАСНА И КАК ВЫВОДИТЬ.

Впервые слизь в нашем организме образуется еще в раннем детстве тогда, когда мы съедаем что-то вареное.
По мере того как мы растем, слизь накапливается
и заполняет все полости нашего тела. Самым «любимым» местом скопления для слизи являются легкие, бронхи и желудок.

Когда ее собирается слишком много, она начинает подниматься выше и выходит через нос.
Как правило, очень часто мамы маленьких детей думают, что их чадо простудилось, но на самом деле эта простуда не что иное, как попытка нашего организма избавиться от излишков скопившегося налета.

Скопление слизи в организме
Когда организм пытается вывести такой секрет, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. При возникновении таких симптомов мы сразу начинаем реагировать на них по привычному сценарию:
насморк — капаем капли в нос, температура — сбиваем аспирином, а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики.
То есть своими же
руками мы мешаем здоровому телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой секрета становится еще толще.

До определенного момента слизь остается
прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок.
Она обволакивает стенки кишечника и становится «посредником» между употребляемой нами пищей и кровеносными сосудами.
В таком состоянии наше тело становится пристанищем для всевозможных микроорганизмов, которые питаются вареной пищей.
Если мы меняем свой рацион и начинаем отдавать предпочтение сырой пище, все эти «падальщики» тут же гибнут и начинается детоксикация организма.
Возникает головная боль, рвота, тошнота и понос, которые являются следствием очищения.

Выводим слизь

Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление свежего имбиря.
Для этого нужно очистить небольшой кусочек корня имбиря, нарезать его тонкими колечками, так чтобы получилась
примерно чайная ложка, и залить кипятком. После того как напиток настоится и немного остынет, можно добавить 1 ч. ложку меда и выдавить немного сока лимона. Пить напиток нужно теплым в течение всего дня, желательно за пол часа до еды.

Чтобы вывести скопления данного налета
в желудке и кишечнике, можно выполнить очищающую процедуру.
Вам понадобится чайная ложка черного перца горошком, его нужно, не разжевывая, проглотить и запить стаканом чистой воды. Для лучшего очищения организма эту процедуру нужно выполнять вечером, до 18 часов, и только между приемами пищи. Общий курс процедур составляет семь дней, с
периодичностью выполнения через два дня на третий.

Не менее
действенным средством, позволяющим очистится от ненужной слизи, является лимон и хрен.
Нужно выдавить сок из пяти лимонов и добавить к нему 150
грамм предварительно растертого хрена, после чего хорошо перемешать.
Полученную смесь необходимо принимать по чайной ложке натощак и перед сном. Основным преимуществом такой лекарственной смеси является то, что она, не повреждая оболочки, способствует полному растворению секрета и
при этом совсем не раздражает ни пищеварительный тракт, ни желчный пузырь.

Среди лекарственных растений, которые позволяют очистить организм от слизи, стоит выделить следующие: цветки ромашки;
сосновые и кедровые почки; листья эвкалипта, черной смородины и мяты; шишки хмеля.
Из них делают настойки и чаи. Можно попробовать такой сбор: столовая ложка липового цвета и две чайной ложки корня солодки заварить крутым кипятком, оставить на полчаса настояться, процедить и пить в горячем виде по 150 мл перед завтраком, обедом и ужином. Курс полного лечения — 30 дней.

Подробнее проконсультирую по скайпу: tpriluckaya

============================================

Из-за чего в горле скапливается слизь и как от нее избавиться ?

Из-за различных факторов внешней среды и заболеваний внутренних систем и органов в горле скапливается слизь. Повышенное количество этого вязкого вещества вырабатывается при бронхиальной астме. Бокаловидные клетки, производящие слизь, таким образом защищают организм человека и помогают удалять из него аллергены. Самой частой причиной скопления продуктов клеточной секреции являются болезни ЛОР-органов бактериального, грибкового, аллергического, постинфекционного происхождения. Также постоянная слизь в горле может возникать вследствие аномального развития области носоглотки (анатомических особенностей строения). Хроническое постоянное возникновение вязкого вещества может возникать в период разных заболеваний носа и его пазух, а также в случае искривления его перегородки или наличия полипов.

Проявление болезни

Густая слизь в горле скапливается обычно в утреннее время. Налипание вязкого вещества вызывает покашливание, не сопровождающееся изменениями структуры легких. Иногда желудочная жидкость обратным путем попадает в глотку и своим агрессивным действием раздражает его. Из-за этого иногда в горле скапливается слизь, вызывает кашель и мышечные спазмы, в результате которых расширяется и сужается глотка, появляется ощущение наличия кома в горле. Если содержимое желудка кислое, налипание вязкого вещества будет сопровождаться изжогой.

Выявление заболевания

Когда присутствует постоянная слизь в горле, диагноз устанавливается доктором на основании жалоб пациента, исследования гортани, глотки, желудка и пищевода специальной оптикой (эндоскопом). Дополнительно рентгенологически исследуется кислотность в пищеводе.

Лечение

Не так давно, когда возникала густая слизь в горле, использовалось только промывание с применением слабого гипертонического или изотонического раствора. Так как подобные мероприятия имели не долгосрочный эффект, в лечебных целях стали применять кортикостероидные гормоны в виде спрея или капель. Эта методика имеет более длительный эффект, но при прекращении введения препаратов в горле скапливается слизь снова. Главным методом избавления от нее является лечение базового заболевания. Если имеет место патология ЛОР-органов, применяются антибиотики, в тяжелом случае может применить оперативное вмешательство.постоянная слизь в горле

Немедикаментозные способы избавления от слизи в горле

Чтобы снизить секрецию, нужно изменить свой пищевой рацион. Количество в меню продуктов с большим содержанием витамина Е и С должно быть увеличено, а жирных и острых — ограничено. Уменьшить слизистые налипания можно при помощи дыхательной гимнастики. Рекомендовано выпивать в течение одного дня не менее полутора литров воды. Избавляет от слизи и полоскание содовым раствором и ингаляции с применением масла эвкалипта. Важно ограничить контакты с дымом от табака и бытовыми химическими средствами. Если в горле скапливается слизь, не следует употреблять пищу перед сном, необходимо ограничить употребления напитков, содержащих алкоголь и кофеин.

============================================

Как избавиться от соплей в горле?

Слизь может скапливаться не только в носу, но и в горле, что вызывает более неприятные последствия. Если появились сопли в горле, лечение должно проводиться сразу после обнаружения возникшей проблемы, поскольку они оказывают на организм такое воздействие:

вызывают ощущение комка в горле;
провоцируют кашель;
затрудняют процесс приема пищи;
вызывают дискомфорт при разговоре;
становятся причиной образования неприятного запаха изо рта.
Многие люди, столкнувшиеся с данной проблемой, спешат узнать, как вылечить сопли в горле, однако любое лечение основывается на диагнозе заболевания. Именно поэтому предварительно нужно узнать, от чего возникла слизь в горле, после чего следует провести комплексное лечение.

Причины слизи в горле и методы борьбы с ними

Процесс образования слизи связан с гиперактивностью слизистой оболочки, которая возникает в результате нарушения вывода жидкости из организма. Главной причиной образования слизи в горле являются заболевания носоглотки. Кроме того, по словам специалистов, повлиять на деятельность слизистой может также злоупотребление некоторыми медикаментами. Сопли в горле образуются при развитии таких заболеваний:

риносинусит;
фарингит;
аденоидит.
Врач осматривает пациентаНередко процесс образования слизи в носу возникает у тех людей, которые лечили насморк сосудосуживающими препаратами. Это обусловлено тем, что слизистая набухает, образуя места для скапливания соплей. Как результат такого явления – сопли начинают стекать по задней стенке горла, вызывая кашель или першение в глотке. Обнаружив, что сопли скапливаются в горле, следует незамедлительно провести лечение, ведь кроме неприятных ощущений, они приводят к накоплению в организме человека погибших микробов, что может вызвать интоксикацию.

Кроме того, из горла сопли попадают в дыхательные пути, где еще не погибшие микроорганизмы найдут питательную среду для своего стремительного размножения, нанося этим большой вред организму. Нередко пациенты жалуются на проблемы, связанные с нарушением деятельности пищеварительной системы, что произошло после проглатывания соплей.

Как удалить слизь?

Иногда, чтобы удалить слизь из горла достаточно провести несколько процедур полоскания, другие люди не смогут обойтись без применения медикаментов, также не стоит пренебрегать эффективными и безопасными методами народной медицины. Чаще всего врачи назначают полоскание горла и тщательное промывание гортани, направленное на очищение дыхательных путей. Обычно пациенты жалуются на скапливание слизи преимущественно по утрам, именно за ночь в горле образуется очень большое количество соплей, ухудшая состояние человека.

Промывание носоглотки слабоконцентрированным раствором морской соли позволит разжижить слизь, удалить ее из дыхательных путей, подсушить слизистую и очистить нос. В процессе осуществления такой процедуры тщательно удаляются сопли с задней стенки гортани. Кроме морской соли для приготовления раствора для полоскания можно использовать такие средства:
фурацилин;
марганцовку;
пищевую соду;
отвар ромашки, шалфея или дуба.
В случае, когда ощущается першение в горле, можно смазать его персиковым маслом, которое хорошо увлажняет слизистую, устраняя сухость и снимая раздражение.

Если образование слизи связано с проникновением инфекции, не обойтись без применения антибактериальных препаратов. Отоларингологи в большинстве случаев назначают такие средства как Амоксиклав и Аугментин. При желании исключить поступления в организм антибиотика можно заменить его Протарголом с серебром, который можно применять даже при лечении детей.

Важно знать, что на количество выработки слизи влияют некоторые продукты питания, поэтому стоит пересмотреть свой рацион питания людям, столкнувшимся с данной проблемой. Чтобы сократить количество слизи, необходимо есть пищу с высоким содержанием витаминов Е и С.
Девушка пьет водуТакже желательно увеличить количество воды, выпиваемой в сутки, до 8 стаканов. Помогает справиться с проблемой и дыхательная гимнастика, которую можно провести самостоятельно в домашних условиях.

Среди средств народной медицины можно провести ингаляцию с эвкалиптовым маслом. Такая процедура направлена на разжижение слизи и устранение воспалительного процесса, который неизбежно возникает в результате стекания соплей по стенкам гортани. Народная медицина известна еще такими эффективными методами лечения:

Справиться с возникшей проблемой поможет сок алоэ. Для приготовления лекарства нужно взять лист алоэ, удалить кожицу, измельчить, перемешать с медом и съесть за два приема – утром и вечером. Облегчение наступит уже на 2 день, проводить лечение до полного устранения слизи из горла.
Обработка горла Эффективным и безопасным средством также является прополис, его нужно измельчить до порошкового состояния, залить стаканом холодной воды. Нужно дать ему постоять, чтобы воск и остальные примеси поднялись на поверхность воды, а сам прополис сел на дно. Полученный осадок нужно залить спиртом – на 30 г прополиса взять 100 г спирта. Настоять в течение недели и смазывать больное горло.
Свежие лепестки календулы хорошо промыть и перемешать с медом 1: 1. Есть по ложке после каждого приема пищи, пока не наступит выздоровление.
Своевременно проведенное лечение такого неприятного процесса как образование слизи в горле, устранит дискомфортные, и даже болезненные ощущения, предупредив, таким образом, развитие серьезных патологий
Рубрики:  Наше здоровье


Понравилось: 2 пользователям

9 вещей своими руками, которые непременно создадут уют в твоем доме

Вторник, 04 Августа 2015 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 вещей своими руками, которые непременно создадут уют в твоем доме

Как известно, уют состоит из мелочей. Однако создать его не так просто, кажется на первый взгляд. Здесь важно уметь чувствовать золотую середину. Ведь благодаря «мелочам» легко превратить жилье не только в захламленное место проживания и пылесборник, но и сделать его по-больничному опустошенным и унылым. Лучший выход из этой ситуации – добавить в интерьер несколько ярких деталей, сделанных своими руками. Каких именно? Выбирай сам!
1. Коврик-массажер из настоящих камней
Этот коврик станет не только отличным массажером для твоих ступней, но и сможет даже в лютый мороз напоминать о жарком лете. Чтобы смастерить такой мини-массажер убедись, что в простом коврике для ванны есть отверстия, в которые в дальнейшем будет стекать вода. Гладкие камешки купи в гипермаркетах для дома или сада, и приклей их силиконовым клеем-герметиком. Очень просто, но оно того стоит!
Рубрики:  Рукоделие

Как уменьшить уровень эстрогенов в организме

Вторник, 04 Августа 2015 г. 07:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana--- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уменьшить уровень эстрогенов в организме

Источники: http://www.fit-leader.com/encyclopedia/breast-cancer.shtml

http://zdorovko.info/kak-umenshit-estrogeny-v-organizme/

 

Повышенный уровень этой группы гормонов является проблемой как для мужчин, так и для женщин. В первую очередь потому, что огромное количество синтетических эстрогенов влияет на нас в повседневной жизни. Знаете ли вы, что такие эстрогены есть в пластиковых бутылках, косметике, шампунях и средствах личной гигиены, покрытиях на масляной основе, пестицидах и даже в продуктах животного происхождения?

 

Но беда не только в попадании эстрогенов из окружающей среды. Из-за нарушенного обмена эстрогенов, их в организме часто вырабатывается слишком много, и это напрямую оказывает влияние на предстательную железу мужчин и повышает риск возникновения рака молочных желез у женщин.

 

Правильное питание здесь является ключевым. В рацион стоит включить: семена льна и кунжута, зелень, отруби зерновых (овса, ржи, ячменя), пробиотики - желательно натуральные (живой йогурт или артишоки, овсяные хлопья геркулес, лук-порей, репчатый лук, коричневый хлеб, овес и топинамбур) или из аптеки (но они не дешевые), рыба (в первую очередь семга, сардина, корюшка, сельдь, анчоус), фасоль и другие бобовые.
 
Пить зеленый чай.
 
Важны дополнительные источники витаминов группы В, витамина Е, магния, а также селена и мелатонина.
 
 
 
Чтобы уменьшить в организме уровень эстрогенов, вывести их из организма и минимизировать их токсическое влияние, нужно:
 


 

Серия сообщений "Здоровое питание, кулинария":
100x100_vO9BXl (100x100, 236Kb)
Часть 1 - Цинк
Часть 2 - Полезные свойства кунжута
...
Часть 34 - Жирные кислоты Омега-3 против рака и холестерина
Часть 35 - Как на ЛиРу вставить в сообщение часть видеоролика с YouTube
Часть 36 - Как уменьшить уровень эстрогенов в организме
Часть 37 - О вреде пластиковой посуды
Часть 38 - Как хранить сушеные овощи?
Рубрики:  Наше здоровье

Фытыр по-египетски: лакомство, которое покорит твое сердце

Суббота, 01 Августа 2015 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фытыр по-египетски: лакомство, которое покорит твое сердце

Фытыр — это египетская сладость, которая в классическом варианте готовится с кремом «Магалябия». От этого рецепта можно отойти и приготовить слоеный пирог фытыр как с любой сладкой начинкой, так и с соленой. Фытыр можно делать с мясом, брынзой, капустой или любой другой начинкой на твой вкус. Но сегодня подготовили для тебя традиционный рецепт сладкого фытыра в кремом «Магалябия». Десерт получается безумно вкусным и очень ароматным!

Ингредиенты:

Для теста:

2,5–3 ст. муки;

250 г сливочного масла;

1 ст. молока;

1/2 ч. л. сухих дрожжей или 5 г свежих;

1 яйцо;

щепотка соли.

Для крема;

1 яйцо;

1 ст. сахара (180–200 г);

3 ст. л. крахмала;

2 ст. молока;

ванилин.

Приготовление - далее...

 

Рубрики:  Рецепты /Десерт

Закусочка вкусная

Суббота, 01 Августа 2015 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закусочка вкусная

mRN-rCTK4f4 (500x375, 105Kb)

Ингредиенты:
 
Свежие помидоры - 0,5 кг. или 4 средние
Лук репчатый - 1 головка
 
Для маринада:
4 ложки растительного масла
2 ст.л. лимонного сока
1 ч.ложка сушеного базилика
1 ч.ложка меда
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты /Закуски


Понравилось: 1 пользователю

Домашний майонез без яиц-очень густой, жирный, готовится за считанные минуты

Суббота, 01 Августа 2015 г. 13:55 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний майонез без яиц-очень густой, жирный, готовится за считанные минуты

Приготовить вкусный майонез без добавления яиц в домашних условиях – проще простого. Особых умений не нужно, а вот без погружного блендера – не обойтись.

Каждый раз, покупая в магазине майонез, нужно стараться пристально следить за его качеством и составом, ведь в процессе приготовления этого продукта используются не самые полезные добавки, которые призваны усилить его вкус и увеличить срок хранения. Без труда можно приготовить такой майонез в домашних условиях, но многих смущает одна загвоздка: в большинстве рецептов домашнего майонеза используются сырые яйца. Но майонез можно сделать и без них, а взять в качестве основы молоко. Такой майонез получается очень густым, жирным, готовится за считанные минуты, а главное, будет полная уверенность в его натуральности. Его можно смело давать детям, использовать для заправки салатов и при приготовлении мяса. Очень удобно, что, регулируя количество подсолнечного масла, можно получить соус нужной консистенции и самостоятельно изменять его вкус. Домашний майонез без яиц не следует хранить в холодильнике более недели.
mayonez-bez-jaic-8 (600x450, 112Kb)

0_a6c82_65384a01_S (83x100, 12Kb)
Рубрики:  Рецепты /Соусы

Пастрома из курицы «Забудьте о колбасе»

Суббота, 01 Августа 2015 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пастрома из курицы «Забудьте о колбасе»

Ингредиенты :

филе куриной грудки

специи по вкусу
соль

Читать далее »

Рубрики:  Рецепты /курица

9 САМЫХ ВКУСНЫХ блюд из фарша!

Суббота, 01 Августа 2015 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 САМЫХ ВКУСНЫХ блюд из фарша!

3925311_recept_iz_farsha (604x400, 169Kb)

автор Наташа Chagay

 

1. Запеканка картофельно - мясная

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты /Мясо +овощи


Понравилось: 1 пользователю

ЗАПЕЧЕННАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА "А-ЛЯ БУЖЕНИНА"

Суббота, 01 Августа 2015 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАПЕЧЕННАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА "А-ЛЯ БУЖЕНИНА"

Куриная грудка – замечательный продукт. Не только потому, что вкусная и полезная, но и потому, что это с ней можно вдоволь пофантазировать. У нас куриное филе на столе бывает часто, поэтому и ищу интересные рецепты в интернете, перенимаю опыт у знакомых и придумываю что-то новое.
original (600x397, 57Kb)
На днях я купила куриное филе, постояла над ним, подумала.
И придумала сделать из курицы буженину. Получится дешевле, чем запекать свинину, и менее калорийно.

Делала ее я дважды. Первый раз я не использовала желатин. Получилось так же вкусно и красиво, но мясо не хотело держаться цельным куском и при нарезании дольки разваливались.

Второй раз я делала с желатином. На этот раз все получилось, как мне и хотелось — пластинки филе держались вполне прилично. Правда, нарезать тонко все-таки не получается, но, как говорится, большому куску роток радуется. Если не прослаивать филе горчицей и морковью, наверняка куски «склеятся» лучше, но тут уж выбирать вам, что лучше.

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)Если вы думаете, что из курицы не возможно приготовить вкусную буженину, то вы ошибаетесь. Попробуйте этот рецепт буженины из куриной грудки.
Рубрики:  Рецепты /курица


Поиск сообщений в Тасамая27
Страницы: [2] 1 Календарь