Ревитоника. Раскрытие глаз с внешней стороны Упражнение «Раскрытие глаз с внешней сторон...
Формирование высокого положения скул - (0)Формирование высокого положения скул Молодость всегда ассоциируется с красиво очерченными высо...
ДОМАШНИЕ ОПОЛАСКИВАТЕЛИ ДЛЯ ВОЛОС - (0)Домашние ополаскиватели для волос Чудесные ополаскиватели для волос Яблочный уксус В 1...
ОНА МАЖЕТ ЯГОДИЦЫ ТЕМ, ЧТО ЕСТЬ НА КАЖДОЙ КУХНЕ… ЭФФЕКТ НЕ ПРОСТО ХОРОШИЙ, А ОТЛИЧНЫЙ! - (0)ОНА МАЖЕТ ЯГОДИЦЫ ТЕМ, ЧТО ЕСТЬ НА КАЖДОЙ КУХНЕ… ЭФФЕКТ НЕ ПРОСТО ХОРОШИЙ, А ОТЛИЧНЫЙ! &...
НЕЖНАЯ И ПРИЯТНАЯ НА ВКУС КУРИЦА С ГРИБНЫМ СОУСОМ ЗА 15 МИНУТ! - (0)Нежная и приятная на вкус курица с грибным соусом за 15 минут! Достойное украшение праздничног...
Часики =Тайны моря=
Нажав на значок динамик, можно включить музыку!
Серия сообщений "часики":/chasikov.net.ru/flash/calendar /0/ color_calendar_2.swf]
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА |
 Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - живот втягиваем. Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. |
|
ЧУДЕСНЫЕ КВАСЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА |
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
|
ТОЧКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ОТ КИТАЙЦЕВ. |
|
МОЛИТВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. СИЛЬНЫЕ ЗАГОВОРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
|
|
КАК ПЕКИНСКОЙ УГОДИТЬ ИЛИ ДВА УРОЖАЯ ЗА СЕЗОН |
Автор Алексей В. Тюмень.
Урожай убран 5.07.12г.
через 81 день после всходов,с учетом пересадки.
Признаков стрелкования нет, гибриды Маноко и Таранко
...Занимаясь выращиванием капустных культур в огороде, лет пять назад обратил внимание на все чаще появляющуюся на зимних прилавках магазинов интересную по форме и дорогую красавицу пекинскую капусту.
Стал собирать информацию об условиях выращивания и сортах, что оказалось делом непростым. Покупая семена овощей к новому сезону в магазине СЕМЕНА, увидел разнообразие сортов китайской капусты и решил попробовать ее вырастить, расширить ассортимент видов капусты у себя в огороде.
...В первый год посева весной в открытый грунт и её выращивания, она не дала мне скучать, в этом были свои причины.
Интернета нет, хорошего описания условий выращивания нет, в различных садоводческих журналах и газетах я ничего не нашел, единственная информация на пакетах с семенами...
"Борьба" за урожай закончилась полным провалом. Неприхотливая на первый взгляд овощная культура просто не получилась, кочаны были рыхлыми, а сама капуста зацвела.
смотреть далее
|
ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ |
|
ТАБУРЕТ ДЛЯ САДА ИЛИ ДАЧИ |
|
ВАЛУНЫ ДЛЯ САДА СВОИМИ РУКАМИ. МК |
ВАЛУНЫ ДЛЯ САДА СВОИМИ РУКАМИ. МК
Очень нравится мне этот МК, не смотря на то, что он старенький. Думаю, если в нем использовать приемы из этого МК про дикий камень, получится еще интереснее, можно получить цветные камни, с полосами и переходами цвета, как настоящие. (С.З.)
|
КОМУ МОЛИТЬСЯ, ЕСЛИ ИЩЕШЬ РАБОТУ? |
Кому молиться, если ищешь работу?
Молитва, составленная старцем иеросхимонахом Алексеем ( при поисках работы):
Преподобный Алексий (Соловьёв),старец Смоленской Зосимовой пустыни (1846-1928 гг.)
|
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЕ ЦВЕТОЧКИ - ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС |
|
ВЯЗАНАЯ ЖЕНСКАЯ ШАПОЧКА-ОБОДОК СПИЦАМИ. |
|
ВЯЖЕМ ШАПОЧКУ-ОБОДОК СПИЦАМИ. МК НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ |
|
Белковая пища: польза, список продуктов и рецепты |
Мы рады приветствовать вас на нашем сайте, устраивайтесь поудобнее, мы начнем. Вы пишите нам много писем, в которых просите показать список белковой пищи, рассказать о свойствах белка и какую роль они играет в строительстве мышечной массы. Кто – то интересуется, как с помощью пищи с высоким содержанием белка можно похудеть. Ну что же, раз нас спрашивают, то будем рассказывать. Для начала давайте разберемся, что же такое белок, а потом уже пробежимся по списку продуктов с большим количеством белка.
Белок, если говорить научным языком, это высокомолекулярные вещества, которые состоят из объединенных специальной связью аминокислот. Заумно, не правда ли? Поэтому расскажем простым языком. Белок – это основная часть питания человека, в организме которого не могут самостоятельно синтезироваться те самые аминокислоты, и чтобы они поступали в наш организм, необходимо, чтобы в вашем ежедневном рационе присутствовало достаточное количество белковой пищи.
Белок играет большую роль в поддержании и строительстве мышечной массы, так что для спортсменов очень важно употреблять как можно больше белка. Большинство специалистов советуют употреблять людям, ведущим здоровый образ жизни, около 2 граммов белка на один килограмм их собственного веса. По их мнению, именно этого числа достаточно, для того чтобы поддерживать текущее количество мышечной массы и строительство новой. Также, специалисты, говорят, что рацион любого человека должен состоять на 40% из белковой пищи.
|
УЗОР "КОРОЛЕВСКАЯ КОСА" |
|
ВЯЖЕМ СОФИСТ ТВИСТ- ПРИСПОСОБЛЕНИЕ ДЛЯ УКЛАДКИ ВОЛОС |
|
ПОТРЯСАЮЩИЕ ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ! |
|
ШИКАРНЫЙ КВИЛЛИНГ !!! ( ПАПЬЕ-ВАБОСКО, ТОРСИОН ПАПЬЕ). |
Здравствуйте, дорогие читатели ! Эта страничка отдает честь квиллингу ( торсион папье, папье-Вабоско) , благодаря которому можно создавать великолепные вещи ! Очень рекомендую Вам посмотреть эту страничку, может после просмотре Вы захотите изучить сначала технику квиллинга , а потом уже перейти к профессиональным техникам вабоско и торсиона, создавая свои шедевры.Многие работы в этой замечательной технике, скопированные восторженно мною давно из интернета принадлежат талантливым мастерам Рыжковой Ирины , и из Самары- Валерий и Светлана Скорняковы.
1.
2.
|
ЭКСПРЕСС-МЯСО! |
|
|
Шьем уютные домашние тапочки в русском стиле «Сударушка» |
Сегодня мы с вами будем шить уютные и очень удобные домашние тапочки!
Так как за окном уже ноябрь и хочется, чтобы нашим ножкам было тепло и комфортно, оторочим наши тапочки искусственным (а можно и натуральным, вообще шикарно будет!) мехом! В таких тапочках не стыдно и гостей принимать — выглядят они роскошно, по-боярски! Вы можете сшить тапочки просто из плотной ткани или из искусственной кожи, без дополнительного декора — они прослужат вам верой и правдой долгое время.
|
ВЫБЕРИ НОМЕР ПЕЧЕНЬКИ И ПРОЧТИ ПРЕДСКАЗАНИЕ |
|
