Цитата сообщения Ipola
Витамины для нашей кожи
![alt="Витамины для нашей кожи"/2835299_ (700x455, 267Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/0/142/308/142308028_2835299_.jpg)
Если у нас не хватает каких-либо витаминов или минералов, это тут же отражается на состоянии кожи. Сухая или покрасневшая, жирная или пористая, здоровье кожи наглядно отражает внутреннее состояние нашего организма. Недостаток чего-то может появиться в случае неполноценного питания или частых диет, получается, что мы сами лишаем себя самого необходимого в погоне за мнимой красотой. А ведь ничего красивее здоровой кожи нет, а здоровье может быть только при полноценном питании. Лишая себя чего-то, мы, тем самым, лишаем свой организм самого необходимого, нарушается обмен веществ, нормальные процессы метаболизма, появляются недостатки на коже в виде прыщей, трещин, пигментных пятен.
Эффект употребления в пищу витаминных комплексов может превзойти самые смелые ожидания, кожа преобразится! Сейчас – лето, а значит, время, когда можно насытить свой организм не синтетическими витаминами, а натуральными, которые содержатся в продуктах питания, овощах, фруктах и ягодах! Надо пользоваться этим моментам и не отказывать своему организму в самом необходимом для него – витаминах и минералах!
• Витамин A. Выраженный противовоспалительный эффект, борьба с повышенной сухостью кожи, восполнение дефицита коллагена.
• Витамин B Хороший омолаживающий и тонизирующий эффект.
• Витамин B Избавление от раздражения, прыщей, чувства стянутости.
• Витамин B Восстановление нарушенного кровообращения, стимуляция собственных регенерирующих ресурсов организма.
• Витамин C. Дополнительное питание эпидермиса, сужение пор, восстановление естественного цвета лица, придание коже эластичности.
• Витамин E. Мощнейший стимулятор выработки коллагена.
• Витамин K. Успешно борется с отечностью и мешками под глазами.
• Витамин PP. Незаменимая добавка для жирной кожи. Нормализует функционирование сальных желез, мягко подсушивает и избавляет от неэстетичного фарфорового блеска.
![alt="Витамины для нашей кожи"/2835299_VITAMINI_DLYa_SOSTOYaNIYa_KOJI (700x581, 353Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/0/142/308/142308029_2835299_VITAMINI_DLYa_SOSTOYaNIYa_KOJI.jpg)
![](http://kosmo-profi.ru/wp-content/uploads/2017/12/559_big_main.jpg)
![](http://pro-deonica.ru/upload/2016/08/18/513_big_main.jpg)