Цитата сообщения Prettyke Чем полезны маски из овсяных хлопьев?


Если каждый день использовать такой скраб из овсянки для умывания, можно забыть о жирной коже и прыщах:

* 1 стакан овсяных хлопьев перемалываем в кофемолке до консистенции муки и смешиваем с 1 столовой ложкой пищевой соды. Для умывания берем примерно 1 столовую ложку смеси и добавляем немного теплой воды.

Наносим на лицо и шею обязательно по массажным линиям, не надавливаем. Если делать эту процедуру каждый день, то кожа станет нежной, ровного цвета и без прыщей. После процедуры умываемся холодной водой.

Овсянка делает с кожей чудеса. Натуральная косметика для масок намного эффективнее готовых покупных, так как в ней нет консервантов и отдушек.

* Хороша маска из клубничного йогурта и молотых овсяных хлопьев. Если есть свежая клубника – будет еще лучше. Для маски смешиваем клубнику со сметаной и хлопьями – маска готова. Для маски понадобится 1 столовая ложка сметаны, 2 ягоды клубники и молотая овсянка, добавляем столько, чтобы получилась густая масса. Держим маску 20 минут, затем смываем теплой водой.

* А для увядающей кожи – отлично подойдет маска из овсяных хлопьев и майонеза.

Почему именно овес?

* В нем содержатся растительные белки, минералы, витамины группы В, железо и клетчатка – все, что необходимо для сбалансированного питания и энергии.

* Если умываться овсянкой каждое утро, то в скором времени можно будет забыть о жирной коже и прыщах. А если сочетать косметику из овсянки с завтраком с овсяной кашей, то очень скоро вы станете просто неотразимы!

* Несмотря на калорийность овсянки диетологи советуют ее всем, кому необходимо избавиться от лишних килограммов. Возьмите за правило устраивать себе 1-2 раза в неделю разгрузочные овсяные дни. В такие дни съедаем около 200 г овсяной каши, которую варим на воде и запиваем чаем или отваром шиповника.

* Избавиться от отеков можно, если пить отвар овса. Для этого 1 стакан овсяной крупы заливаем 4 стаканами воды и кипятим в течение 10 минут, затем добавляем 1 столовую ложку меда и кипятим еще 5 минут.

* Любители овсянки имеют больше шансов забыть о том, где находится ближайшая аптека и экономить на лекарствах, так как овес издавна используют для лечения многих болезней в народной медицине.
Источник