Бобовый гамбургер



Один из лучших рецептов вегетарианского бургера вы точно не пропустите! Вместо мяса используется консервированная фасоль. Дополните бобовый гамбургер помидором, авокадо и кинзой и ваш перекус будет просто восхитителен!

фасоль конс. - 1 банка
лук - 1/2 шт.
(зубчики) - 3 шт.
перец болгарский красный - 1 шт.
яйцо - 1 шт.
тмин - 1 ч. л.
луковый порошок - 1 ст. л.
порошок чили - 1 ч. л.
острый соус - 1 ст. л.
кинза измельч. - 1/4 стак.
лебные крошки - 1/2 стак.
масло растительное - 2 ст. л.
булочки - 4 шт.




Приятного аппетита!

cлова и автора

источник