Заболевание мышц

Остеохондроз мышц – это народное описание болевого синдрома при остеохондрозе. Такого заболевания в официальных перечнях болезней нет. Так называют острый воспалительный процесс в мышцах, который характерен для третьей стадии остеохондроза. Вся терапия, которую пропишет врач, будет направлена на снятие воспаления, уменьшение болевого синдрома, остановку прогрессирования болезни.

В острой стадии болезни никак нельзя просто лежать и ждать, когда отпустит. Не дожидаясь критического момента, стоит посетить врача. Он пропишет профилактические упражнения, детализирует режим приема препаратов, которые будут не только лечить болезнь на существующем уровне, но и помогут предотвратить ухудшения. Если повезет вовремя поймать момент и начать лечение на начальных стадиях, то болезнь можно победить, практически полностью.

Все упражнения, даже те, которые имеют минимальную амплитуду движения, имеют положительное влияние на состояние позвоночника. Но в этих комплексах, как и в любых тренировках, важно постоянство и упорство. Не стоит впадать в крайности и рвать мышцы, превозмогать себя и прыгать выше головы. Если не может делать амплитудные прогибы, не рвитесь, не спешите, делайте комплекс каждый день или через день. Со временем, незаметно для вас, амплитуда будет расти, мышечный корсет станет крепче, болевой синдром станет не таким выраженным и навязчивым.

Регулярное выполнение полного прописанного докторами комплекса принесут свои плоды. Но, если бросить все и прекратить заниматься, то болевые ощущения вернуться обратно. Регулярность и частота – не одно и то же. Регулярно – это и раз в день, и раз в неделю. Выбирайте тот график, при котором будете комфортно себя чувствовать, не будете перенапрягаться, не будет чрезмерного растяжения, которое сопровождается болью и травмами.

Одни упражнения не в силах победить болезнь или дать значимый эффект. Только в комплексе с медикаментозным лечением и щадящим ежедневным, режимом остеохондроз отступит или ослабит свои оковы.