Сегодня мы поделимся очень простым рецептом овощного перекуса. Этот свекольный салат приятно удивит тебя и сочетанием ингредиентов, и быстротой в готовке. Так что скорее беги проверять, есть ли все продукты в холодильнике!

Свекольный салат, который готовится всего 5 минут

Читать далее

Читать далее

Эти фрукты нужно кушать тем, кто страдает анемией или не кушает мяса.

Да и вообще регулярно желательно кушать всем, это полезно для здоровья. Железо играет важную роль в доставке воды и кислорода к органам тела, не очень хорошо усваивается, поэтому его дефицит наблюдается у многих.

Список фруктов, которые богаты железом:

• Финики – кушать свежими или сушенными, можно с молоком, в составе сладостей, в салатах, выпечке, джемах. В 250 граммах фиников содержится 3 миллиграмма железа, фрукт дарит энергию.
• Абрикосы – богаты углеводами, протеином, витамином А, железом и т.д. Особенно хорошо хранится все полезное в кураге – в 100 граммах содержится дневная норма железа.

Читать далее

Сейчас на прилавках магазинов всё чаще можно встретить поддельный кофе. Желая сэкономить, некоторые производители отдают предпочтение не качественным зернам, а бракованным и пережаренным. Именно потому очень важно уметь отличать оригинальный продукт от фальсификата. Рассказываем, как выбрать качественный кофе и не попасться на подделку.

Подходить к выбору зерен нужно очень серьезно. Так вам удастся не потратить деньги впустую и приобрести отменный напиток, который будет вас бодрить и приносить удовольствие от его употребления.

Качественный кофе: как его определить

Упаковка и зёрна

Читать далее

Такой пирог вы сделаете очень быстро. В качестве начинки каждый раз используйте новые варенья, джемы или свежие, мороженные ягоды, фрукты.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

— яйца, 2 шт;

— кефир, 180 мл;

— сахар, 100 г;

— мука, около 200 г;

— масло сливочное растопленное, 100 г;

— разрыхлитель, 10 г;

— ванилин по вкусу;

— варенье или джем по вкусу.

Процесс приготовления

Яйца смешиваем с сахаром и ванильным сахаром, кефиром, растопленным сливочным маслом и взбиваем массу до однородности венчиком или миксером.

Муку просеиваем, смешиваем с разрыхлителем, всыпаем в массу и вымешиваем тесто.

Форму для выпекания застилаем пергаментом, выливаем часть теста, разравниваем и выкладываем любое варенье или джем, шоколадную пасту, можно кусочки сухофруктов, мак, творог и т.д.

Читать далее

Все мы знаем, что Чингисхан был великим завоевателем, но далеко не все факты его биографии известны широкой публике. Вот некоторые из них.

Читать далее

Кабачковые палочки в панировке! Приготовим на перекус для всей семьи хрустящие и вкусные кабачковые палочки в панировке.

Кабачковые палочки в панировке:

Наконец-то наступил сезон кабачков. Кабачки – очень полезный продукт. Они содержат большое количество витаминов и микроэлементов. Существует огромное количество блюд, в которых используются кабачки.

Вкусные Кабачковые палочки – очень оригинальное решение. От них обычно не отказываются даже те люди, которые не очень-то и любят кабачки. Получаются они хрустящими, вкусными. Их можно есть не только дома, но и брать с собой в качестве перекуса. Они очень понравятся Вашим домочадцам. Такие наггетсы съедаются за раз.

Читать далее

Читать далее

«Не так сильна, как думала, но и не так слаба, как думают», – печатаю я в шутку и понимаю, что вот так, не отдавая себе отчета, обозначила то, что со мной на самом деле происходит. Я действительно не смогла пройти по канату подстроенной мне подлости красиво, сохраняя самообладание и относясь ко всему философски-нейтрально. Местами меня качало, как рыбацкую посудину на трехметровой волне, но все же мне удалось сохранить равновесие и даже, хоть и не безболезненно для самой себя, разрушить парочку общепризнанных стереотипов, а это всегда добрый знак.

Читать далее

Ада Роговцева — украинская актриса театра и кино, биография которой не раз мелькала на нашем сайте. Уж слишком эта лучезарная женщина запала нам в душу! Ее искренность, доброта и чистота помыслов никого не оставит равнодушным.

Читать далее

Паста с куриным мясом, томатами и грибами точно станет одним из самых частых и любимых блюд на вашем столе. Все готовится очень просто.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

— макароны;

— грибы 200 г;

— мясо куриное, 400 г;

— масло растительное, 100 мл;

— сыр, 100 г;

— соль, перец, специи, зелень;

— сливки жирные, 300 мл.

Процесс приготовления

Лук режем кубиком и обжариваем на растительном масле.

Добавляем филе, порезанное кусочками и обжариваем до румяности.

Всыпаем шампиньоны кусочками, смешиваем и жарим до готовности.

Заливаем сливками и водой, солим, перчим и добавляем любые специи, тушим 5 минут.

Отвариваем макароны до готовности в подсоленной воде, откидываем и на сито, потом выкладываем в сковороду с соусом.

Перемешиваем, добавляем зелень, тертый на крупной терке сыр. Блюдо готово, когда сыр начнет хорошо плавиться.

Читать далее

Самка ротвейлера по кличке Меган из британского города Феликстоу, графство Суффолк, спасла жизнь своему 32-летнему хозяину Гэри Грегори, которому внезапно стало плохо.

Мужчина успел вызвать скорую, но вскоре потерял сознание. Собака смогла открыть дверь прибывшим медикам, сообщает Express.

Читать далее

Каждый человек рано или поздно начинает задаваться вопросами: «В чём моё призвание?» или «Как найти дело по душе, чтобы оно приносило максимум удовольствия?» Кто-то уже со школьной скамьи имеет чёткое представление в каком направлении следует двигаться. А для кого-то такой поиск продолжается чуть ли не всю жизнь.

Есть люди, которые, отчаявшись, так и не находят себе дело по душе, плывут по течению, не получая удовольствия от работы. А ведь она составляет треть нашей жизни. Человек, регулярно испытывающий стресс на рабочем месте и не имеющий никакого другого позитивного занятия в жизни, рискует серьёзно подорвать своё здоровье и потерять интерес ко всему, что окружает.

Выбираем стратегию для поиска любимого дела

В первую очередь необходимо выбрать одну из двух стратегий:

1. Занятие по душе – это основная работа, от которой я буду получать не только прибыль, но и максимум удовольствия.
2. Занятие по душе – это хобби, которое позволит расслабиться (отдохнуть от основной работы) и получить заряд позитивной энергии.

Второй вариант в нашей жизни встречается чаще и реализовать его обычно легче – всё здесь зависит от самого человека, прилагаемых им усилий, расстановки приоритетов и желания что-то менять.

Как найти дело своей жизни: полезные советы

• Сделать список дел по душе

Читать далее

Читать далее

Прекрасные и милые дамы, не стоит грустить по пустякам из-за своего возраста, ведь женщина с каждым годом хорошеет и становится еще лучше. Поэтому впадать в депрессию и разочаровываться в жизни не стоит. Зачастую женщины думают, что мужчинам нужны молоденькие девицы, а не «переспелые ягодки», но это совсем не так! К подобному мнению склоны пессимистки и неуверенные в себе представительницы прекрасного пола. А ведь, Вы забываете, что на самом деле нет очаровательнее и прелестнее создания, чем наши дамы. Совсем недавно Интернет взорвало одно шедевральное высказывание, авторство которого приписывают популярному российскому шоумену и скандалисту Дмитрию Нагиеву, который, как известно, за словом в карман не лезет. Кто является истинным автором этих строк, сейчас ответить сложно. Однако сказано просто в яблочко!

Читать далее

Летний отдых с маленьким непоседой — еще одно испытание организаторских качеств мамы в череде семейных забот. Как сделать так, чтобы малыш насладился полезным ультрафиолетом, свежим воздухом и теплой водичкой без лишних нервов и капризов? Ведь пляжи для отдыха с детьми зачастую не предназначены.

Читать далее

Солнышко только начинает заглядывать в наши окна, а уже хочется  порадовать глаз весенней зеленью и цветами. Прекрасно поднимает настроение поездка на дачу. Зеленеющая травка, появление первых весенних цветочков и распускающиеся деревья  наполняют воздух новыми ароматами, а сердце радостью. Но что делать тем, кому не посчастливилось обзавестись дачным участком? Свой уголок красоты и умиротворения вполне возможно устроить и на балконе.  

Читать далее

Ирина Алферова – одна из самых красивых и привлекательных актрис отечественного кинематографа. На ее счету множество ролей различных персонажей.

Читать далее

Читать далее