В "семейных расстановках" по Хелингеру есть такая фраза - "Это не моё... вы сами с этим разберетесь..." Думаю вам надо понять, что вы НЕ МОЖЕТЕ прожить жизнь за своих любимых! Они (каждый) проходят СВОИ(!!!) уроки.... И ушедшая мама, и муж, и ребенок..... А вы свои!!! И если у вас не будет сил - вы ничем не сможете и их поддержать... НЕ ПРОЙТИ УРОК ЗА НИХ, А ИМЕННО ПОДДЕРЖАТЬ!

Мне кажется, надо не искать хорошую методику, а менять мировозрение.... Почувствовать СВОЮ ЦЕННОСТЬ для Жизни!!! Ведь главная Ваша роль - не дочь, не жена, не мама- а вы сами!!! Нельзя отдавать " последнюю рубашку"...

Не бойтесь в какой-то момент быть "плохой".... и заявлять о своих потребностях! Загляните на женские сайты и вебинары, наверняка найдете то, что поможет вам чувствовать себя лучше!!!

(А, вообще, кризис - это всегда ступенька роста! Значит, пришло время что-то осознать и поменять! А, как известно, перемены всегда к лучшему!!!
Т.ч С Новым Годом! И с Новым Счастьем!!!)