Важно делать упражнение правильно, тогда Вы получите результат. Все нюансы я показываю в видео. Делайте упражнение вместе со мной. Записывайте себя на диктофон и сравнивайте исполнение. Я обожаю это упражнение! Когда-то мой голос был тихим и слабым, быстро уставал. Если я болтала с подружкой в шумном кафе около 30 минут, то голос начинал садится, появлялась хрипотца, сип и говорить было сложно и некомфортно. После выполнения этого упражнения ситуация изменилась, мой голос обрел силу и выносливость. Упражнение не самое простое из методики по возрождению природного голоса, но все же каждый из вас сможет сделать его самостоятельно. Плюс оно очень позитивное, не только пробуждает голос, но и все системы организма. Представьте себя звонким колокольчиком и начинайте делать.
Посмотрите видео урок, чтобы выполнить упражнение правильно.
Схема упражнения вот такая:
Бим-Бом Бим-Бом бим бим бим бим бим бим БООООМ
Динь-Дон Динь-Дон динь динь динь динь динь динь ДОООН
Вдох делаем перед началом упражнения и затем перед короткими "бим", перед последним длинным звуком О вдох уже не берем. Обязательно подтяните живот, это поможет делать технику на опоре. Если Вы чувствуете боль в горле, напряжение, дискомфорт, то следует прекратить выполнение упражнения. Значит голос еще не готов. В таком случае рекомендую начать с более легкой технике, которую я давала в одной из своих статей, читайте ЗДЕСЬ.
Рекомендую делать упражнение ежедневно в течении 2-3 недель для достижения положительного эффекта, а также можете дополнить свою тренировку и другими полезными упражнениями для голоса. Их Вы сможете найти на моем канале, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, а также в моих видеокурсах. Ссылочки будут ниже.
Если у Вас есть вопросы по выполнению упражнения пишите в комментариях.
Читайте также мои статьи Расслабление голосовых связок (упражнение баюканье + видео) и Три главных врага здорового голоса.
Улучшить ГОЛОС и научиться петь Вам помогут мои видеокурсы по вокалу, подробнее ЗДЕСЬ.
