• 250 г муки,
• 125 г сливочного масла,
• 25 г сахара,
• 1 яйцо

• 1 банка вареного сгущенного молока,
• 5 бананов,
• 400 мл сливок,
• 1 ч ложка растворимого кофе,
• 1 ч ложка сахарной пудры

Если произошел птоз (нависание) верхнего века, нужно не упустить время и начать делать специальные упражнения, чтобы остановить процесс, который может ухудшить зрение и даже привести к его потери. Помогут также массаж, маски, косметические процедуры, в крайнем случае, - хирургическое вмешательство..

Перед тем, как начать гимнастику, следует выполнить разогревание (пальминг). Нужно потереть ладони, закрыть глаза и прикрыть их разогретыми руками. Подержать их в таком положении около минуты, сосредоточившись на темноте.

УПРАЖНЕНИЯ-1

1. Зажмурив сильно глаза, следует широко открыть их спустя несколько секунд и сконцентрировать взгляд на выбранной вдали точке. Ее можно нарисовать на оконном стекле, зеркале. А можно использовать для этой цели какой-либо предмет в комнате. Такое чередование открытых/закрытых глаз проводится 2-3 мин. за сеанс.
2. Если пару минут быстро моргать, это приведет в работу мышцы век. Упражнение делается с открытым ртом, что делает его эффективнее.
3. Постепенно подтягиваются веки при очередном переводе глазных яблок влево-вправо, вверх-вниз.
4. Приподнимается обвисшая кожа при тренинге, когда пальцами внешние уголки глаз одновременно прижимаются и растягиваются до их превращения в подобие «китайских».
5. Прижав верхнее веко, нужно постараться раскрыть глаза по возможности шире.
6. Широко распахнув глаза, указательными пальцами следует стянуть к ушным раковинам кожу виска. В такой позиции глаза открываются/закрываются в течение 0,5 мин.

чтобы научиться любить своё я и не позволять к себе плохо относиться и тем более использовать.  В этом я убеждаюсь всё чаще… я всю жизнь наступала на одни и те же грабли…  мне довольно жёстко и очень больно показали вновь и вновь… а ещё я поняла, что женщина ни в коем случае не должна постоянно давать, всё должно быть органично: органичный и гармоничный энергообмен, как в ленте Мёбиуса… я привыкла открыто говорить, что чувствую, открывать Душу нараспашку и этим периодически кто-то пользовался) почему-то я думала, что всё всегда взаимно, но на самом деле не все, кто встречается, в состоянии ответить тем же, но… фокус в том, что каждый видит в другом своё отражение, отсюда и проблемы) мы видим своё я в другом… а всё иначе, особенно, если нет общения… если нет общения, ещё проще придумать несуществующее, потому что это создаёт свою счастливую реальность) в итоге я в каждых отношениях и неотношениях  росла и была всё счастливей, потому что мой внутренний мир становился счастливей) и всё это благодаря световой деятельности) 

очень просто говорить, бросать пыль в глаза, ибо женщине так хочется верить… женщина всегда мечтает о счастливых отношениях и быть вдвоём, этим очень легко воспользоваться, а вот действовать и на деле показать то, о чём говорят… на это способны лишь те, кто действительно любит… в итоге в основном женщины и действуют… правда, я сама знаю исключения и знаю, как действуют мужчины, когда они любят…

Так сложилось, что я больше не верю мужчинам… у меня на момент глубинное разочарование, и я не знаю, что с этим делать… я прошу о Помощи Семью Света! Да, я открыта, но я не верю…Господи, Помоги!!!

было ощущение, что я на море: тёплый и слегка влажный воздух, какие-то ароматы в воздухе, присущие морскому побережью) думала, что это только у меня, оказалось, моя коллега ощущала то же, сказала, что будто она в Греции… фантастика… сегодня и было до +34, но мы были с детьми до обеда на улице, когда температура была в пределах +27+28)
Говорят, что скоро будет непогода: грозы, молнии, гром и дождь, летний дождь… если…, выйду на балкон подышать и посмотреть на зрелище… вроде, с завтрашнего дня будет прохладнее… очень хочется, чтобы лето продлилось! Оно и наступило только что, как из Греции приехала…

 

• Куриное вареное филе – 50 г. 
• Жареные грибы – 50 г. 
• Луковица – 1 шт.
• Сыр колбасный – 50 г.
• Морковь по-корейски – 50 г. 
• Майонез – по вкусу. 
• Зелень – для украшения. 

Источник

Пришла и съела только что купленную упаковку фисташкового, она небольшая, вроде 480мл… задумалась… но не об этом я хотела поведать)

Сегодня, то бишь 12.08.24 и до 15.08.24 будут особые дни - дни завершения негармоничных эмоций, точнее внутренней негармонии, всё, что связано с нерешёнными задачами в этом плане… желательно сгармонизировать отношения, ибо идут Потоки, в которых это проще всего осуществить) главное - высказать чистое и искреннее намерение, что я и сделала)

Знаете, как это проще всего сделать? Достаточно просто задать себе вопрос, что хорошего в моей жизни произошло благодаря этому человеку? Только честно… И записать… список впечатляет… причём чем больше негармонии было, тем ярче список) прощать мне всегда легко, а вот радоваться происходящему и уметь в радости быть благодарной - не всегда… зато благодаря списку это очень просто) и не важно, какие планы у Вселенной, какие планы у тебя, на Душе наступает праздник, а это, на мой взгляд, - главное!)

• огурцы — 2 кг;
• чеснок — 2 зубчика;
• листья смородины — 12 шт.;
• листья вишни — 12 шт.;
• «зонтики» укропа — 5–6 шт.;
• чёрный перец горошком — 10–12 шт.;
• питьевая вода — 2–2,5 л;
• крупная соль — 3 ст. л.;
• лавровый лист — 1 шт.
• 

1. Подготовьте огурцы: отберите небольшие крепкие плоды, вымойте проточной водой и хорошо обсушите на бумажных полотенцах. Срежьте кончики.
2. Зубчики чеснока очистите и крупно нарежьте. Листья смородины и вишни, а также «зонтики» укропа вымойте и хорошо обсушите, разложив на бумажных полотенцах.
3. Банку для засолки огурцов простерилизуйте любым известным способом. На дно уложите по 2 листочка вишни и смородины, несколько горошин перца, «зонтик» укропа и немного чеснока.
4. Приготовьте рассол для огурцов. В кастрюлю налейте воду. Добавьте соль и лавровый лист. Доведите до кипения. Варите 5 минут, снимите с огня и дайте немного остыть.
5. Подготовленные огурцы уложите в банку слоями, перемежая оставшимися листочками вишни и смородины, укропом, чесноком и горошинами перца. Сверху накройте «зонтиками» укропа.
6. Залейте огурцы рассолом почти до края банки. Дайте остыть, закройте пластиковой крышкой и уберите в прохладное место. Примерно через 24 часа малосольные огурцы будут готовы.
7. Приготовленные классические малосольные огурцы можно хранить в холодильнике в закрытой пластиковой крышкой банке. Имейте в виду, что через пару-тройку дней они могут стать более солёными.

что вообще ничего не понимаю в происходящем со мной, но мне так кайфово на момент и так легко!) Меня буквально переполняет радость)
Да, сегодня мы, Жрицы, встретились после двух месяцев (?) перерыва и провели Служение) я проводила Служение и через нас поступали Потоки) потом занималась собой и прочее, к трём дня решила поесть и съела в два раза больше, чем обычно) правда вчера вечером поздним танцевала и делала зарядку, тоже кайфовала) жизнь прекрасна!)

Это продукты с высоким содержанием клетчатки и разных полезных веществ, способствующие снижению веса, уменьшению воспалительных процессов в организме и имеют много других полезных свойств для укрепления здоровья.

1. БРОККОЛИ

Этот овощ богат легко усваиваемыми углеводами, белком, минеральными солями калия, кальция, фосфора, магния; витаминами: С, А, В1, В2, РР. Капуста брокколи богата помимо всего антиоксидантами и пр. полезными веществами. В результате этого брокколи помогает бороться с воспалительными процессами, способствует улучшению пищеварения и уменьшению сахара в крови.

2. БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА

В брюссельской капусте содержится целый ряд полезных для организма веществ. В её маленьких кочанчиках содержатся сахара, крахмал, клетчатка, сырой белок. Но особая ценность капусты состоит в исключительно разнообразном наборе витаминов. В продуктовых органах капусты обнаружены витамины: С, каротин, B1, B2, B6, B9, PP. Богата брюссельская капуста минеральными солями натрия, калия, кальция, магния, фосфора, железа, йода, а также целым рядом свободных аминокислот и ферментов. Сложный биохимический состав капусты ставит её в ряд незаменимых пищевых продуктов, а также она является ценным лекарственным средством.

в котором родились мои родители, мои бабушки и один дедушка, второго я не знаю, он был румыном откуда-то… от него у меня мои волосы на память) в Виннице я была несколько раз, но я вообще ничего не помню об этом городе… там жили когда-то все мои родственники) а сейчас они по всему миру: в Канаде, США, Израиле и самые близкие в Германии) те, что за океаном, навещали меня, приглашали, но… так далеко лететь… Израиль… там тоже ещё ни разу не была) пока не тянет, но однажды мне хотелось бы увидеть и походить по святой и очень насыщенной энергиями Земле… там так много истории…

Вот, захотелось сказать…

Ах, да! Вчера был волшебный день - Врата Льва! На этот раз три восьмёрки 8.08..2024 - 888… я проводила медитацию и была в реально-волшебном Потоке) фантастика! Пришло время чудес для тех, кто идёт дорогой Любви к свету)

• 250 г слоеного теста,
• 130 г творога,
• 1 ст ложка сметаны,
• 1 лимон,
• 2 желтка,
• 2 ст ложки меда,
• 50 г изюма

Совершенно чистое море, разнообразная и очень вкусная еда и просто кайфово отдыхать)


1.

ресторан гостиницы, но как раз здесь еда так себе, зато в других…

благо успели… до сих пор я считала Кандинского самым продвинутым Мастером того времени… до этой выставки… Хильма аф Клинт родилась в Швеции и жила и творила в то же время, практически, они ушли из этого мира почти одновременно … ощущение, что это две Души, которые опередили свой век на сто лет и энергетически подпитывавшие друг друга на квантовом уровне, хотя… они несколько раз пересекались в этом мире, вроде… Кандинский был уже в те времена счастливо женат, поэтому и творил свободу и счастье на холстах, выплёскивая гармонию и Любовь, которые меня в 2008 спасли в буквальном смысле… а она… она - это сам свет и особая Великая суть, единая с Духом и скорее всего единая в Кандинским в Духе… она намного сильнее его…  я вчера стояла перед её полотнами и улетала в буквальном смысле, одухотворялась, и моя Душа плакала от счастья и трепета ощущения этого Духа… она была так Высоко, когда творила… Хильма мечтала о музее своих картин, созданного по спирали и у нас была реальная возможность оказаться в виртуальном музее, когда тебе надевают на голову спец.аппарат, и ты окунаешься в её мир…  фантастика…

да, ни одна репродукция и ни одна фотография не в состоянии передать оригинал, но не смотря на это я хочу разместить… хотя бы часть… 

1.

Василий Кандинский

это огромное полотно… когда стоишь у картины, ощущаешь истинную свободу и полёт… будто спадают оковы и расправляются крылья… ты выходишь за границы и пределы всех рамок… радуга, Душа расцветает, воспаряя в Небеса


2.

послегрозовое и послештормовое… когда выходит радуга на Душе и сияние каждой клеточкой…