«Мне об огне не говори,
Не жди подсказки изнутри,
Мы, может быть, сегодня здесь в последний раз,
Чья в том вина, что ты вчера глядел на звезды до утра,
И молча слушал море, не смыкая глаз?»

Через три дня я вернула книгу и стала искать литературу, связанную с практикой асан и пранаям. Это был 1998 год, практически никакой информации о йоге не было. Я нашла одну единственную книгу С. Сидорцова (черниговская линия хатха-йоги) «Йога восьми кругов» и все лето посвятила освоению асан и бандх. Меня вела какая-то невероятная сила, проявляющаяся изнутри и дающая знаки, что это мое… Многие моменты практики оставались загадкой, я понимала, что без Учителя будет сложно освоить столь древнее учение, но тем не менее я чувствовала правильность Пути и доверяла ему…

Осенью я начала поиски Мастера. Долго искать не пришлось, как только сформировалось намерение, я увидела у себя в университете объявление о занятиях динамической хатха-йогой. Проводил занятия ученик А. Сидерского – замечательный йогин А. Архангельский. Этот невероятный человек и посвятил меня в практику. Та любовь, которой делился Леша на занятиях йогой, до сих пор царит в моем сердце… После была долгая практика с А.Сидерским, С.Сидорцовым, А.Зенченко. Спустя 9 лет я в Индии повстречала своего Гуруджи Девдасджи, ученика великого индийского йогина Девраха Бабы (Индия, Вриндаван). Практика стала окрашиваться в новые краски и обретать невероятный аромат. Индийские йоги — это нечто непознаваемое и одновременно такое близкое душе и сердцу…

Йога — это моя жизнь, Путь, на который я стала однажды и следую ему в полном доверии. Практика видоизменяется, приходят понимания, раскрываются новые глубины, такие волшебные и приятно удивляющие меня каждое мгновение.

Так случилось в моей жизни, что первый Учитель йоги очень быстро начал ставить меня на свои замены. Для меня это было настоящим испытанием: я проводила йогу для большой группы взрослых людей и при этом была такой молодой и совсем неопытной… Было очень сложно, у меня пропадал голос, я очень тихо говорила названия асан, стеснялась. Но не могла отказать Учителю. Он никогда не присутствовал на моих занятиях, был в это время за границей и при этом доверял мне. Это доверие вдохновляло и окрыляло меня. Я продолжала углубляться в практику. Однажды на семинаре у Сергея Сидорцова, когда я представлялась перед большой аудиторией, он мне сказал: «Ты забыла добавить, что ты инструктор.» Я сказала, что нет, я просто сама практикую. Это был знак… Только спустя годы я прикоснулась к этому пониманию.

И жизнь продолжалась, я с любовью и в глубокой погруженности практиковала ежедневно йогу сама и ходила на групповые занятия.

Однажды мой первый Учитель сказал, что переезжает в другую страну. Вот это был поворотный момент в моей жизни. Да, я продолжала свою практику йоги, а вот групповые занятия в городе прекратились. И меня начали спрашивать одногруппники о возможности преподавать им йогу. Тогда я чувствовала, что рано, были сомнения по поводу собственной непросветленности (как давать такую древнюю практику без того, чтобы бесконечно пребывать в самадхи). Это было после 8 лет моей собственной работы над собой в йоге. И кто-то из йогинов тогда мне сказал: раз тебя просят и тебе есть чем делиться — делись, пусть это будет просто любовь к йоге, прекрасное знание асан и пранаям… Так сложился мой путь преподавания йоги. Не было выбора, как и собственного намерения становиться инструктором. Существование с самого начала Пути выбрало меня, и я счастлива! Ведь так легко плыть по такому прекрасному течению!

Я обычный инструктор хатха-йоги. В практике я соединяю энергии ха и тха, солнца и луны. Солнечная энергия — это активность, творчество и вдох, лунная — это пассивность, отдых и выдох. При гармоничной практике йоги осуществляется накопление и распределение энергии. Чувствуется прилив сил и намерение осуществить неосуществимое. И в таком состоянии действительно можно «переворачивать горы» и делать то, о чем даже не мог и мечтать! Высшей целью йоги я вижу бесконечное соединение с божественным началом… бесконечное Самадхи… До настоящего момента я встретила только двух индийских йогинов, пребывающих 24 часа в сутки в Самадхи. Одним из них и является мой Учитель.

Очень прекрасно, что во всем мире люди обратили свой взор в направлении йоги. Любой человек, правильно практикующий йогу, обретет прекрасное здоровье, гармонично простроенное тело, стрессоустойчивость и просто бесконечно хорошее настроение!
Направления в йоге для меня никогда не имели никакого значения. Важен человек, который передает практику, именно он дает ту целительную энергию, в которой возможны глубокие внутренние преобразования. Хороший инструктор всегда прекрасно владеет знаниями асан и пранаям, следует яме и нияме в своей жизни, развивается и наполняется энергией йоги, он владеет знаниями йоготерапии и аюрведы.

В моей жизни был этап, когда я по-настоящему следовала христианской традиции. До практики йоги я была в православном христианстве. Изучала Библию и псалтырь, ходила в церковь, познала силу сердечной молитвы и постов. Благодаря пасхальному посту, уже практикуя несколько месяцев йогу, я пришла в легкости и благоразумии к вегетарианству. Скажу откровенно: в христианстве меня очень привлекал Путь Старцев, которые всю свою жизнь посвятили Богу и бесконечно следовали посту и молитве… Практикуя йогу, углубляясь и соединяясь с собой, я стала прикасаться к внутренним переживаниям, не имеющим ничего общего с понятиями «религия», «традиция». На определенном уровне развития человеку нужны религии и традиции — это очень помогает в Пути, дает направление, дисциплинирует. Но в какой-то момент приходит понимание обусловленности любой религии и традиции. Вот тогда наступает интересный момент: в полном доверии к Существованию и Абсолюту продолжать свой жизненный Путь без рамок и ограничений, без правил и предписаний.

Моя жизнь несколько раз меняла направления. Первый раз это случилось, когда я потеряла папу. Это было как гром среди ясного неба, словно смерть случилась со мной… Меня спасла практика йоги и мой близкий друг, который практиковал йогу и целительство. Даже не представляю, что бы со мной было без поддержки практики, без этой божественной энергии и погружения в понимание тело-сознание (душа).

Следующий поворот в моей жизни был кардинальный: я училась в аспирантуре на факультете практической психологии в научно-исследовательском институте им. Г.С.Костюка в Киеве и, завершив учебу, полностью оставила карьеру психолога в пользу практики йоги. Совершенно осознанно я посвятила всю свою жизнь йоге. Конечно, знания психологии мне очень помогают в работе с людьми и я счастлива тому Пути, которому следую…

В настоящий момент я проживаю в Израиле с семьей. Здесь продолжается мое развитие и проходят регулярные занятия йогой. На Святую Землю я переехала к мужу. Для христианских паломников весь Израиль – святое пространство: здесь Иисус Христос в Назарете родился, крестился в реке Иордан, ходил по водам Галилейского моря, исцелял и насыщал преданных в вере, был распят на Голгофе и воскрес в третий день по писанию.

Для меня Израиль открыл свои Места Силы:

— это удивительное место на горе над Средиземным морем, на котором я провела 6 лет практик йоги и медитации;
— это пространство Мертвого моря, в котором беспричинно погружаешься в тишину и глубокое расслабление;
— это водопады на севере, прогуливаясь вдоль которых, ощущаешьприлив сил и энергии.

И самое главное – именно в Израиле я осознала, что настоящее Место Силы находится глубоко внутри.

Моя практика однажды началась так же спонтанно, как и продолжается уже долгие годы. Что-то меняется, а нечто остается таким постоянным несмотря ни на что… Я остаюсь единой с этим постоянством и бесконечно благодарю пространство за такой подарок в моей жизни… Я счастлива присутствовать в энергииразвития… Понятие «медитация» растворилось в простом присутствии во всем происходящем внутри… Сейчас нет целей в йоге, которых следовало бы достигать, есть просто присутствие… и это чудесно! Когда-то я осваивала асаны одну за другой, оттачивала их исполнение, затем следовало изучение пранаям, сколько долгихлет я искала Там энергию… и нашла. Существование очень щедро: если всего себя отдаешь, приходящая энергия накрывает тебя с головой. Я очень глубоко это познала на уровне физического и пранического тел. Болезни (ревматизм, бесконечные простуды и кашель, постоянный отит среднего уха, который не проходил без уколов с антибиотиками), которые изнуряли меня с раннего детства, растворились. Дыхание раскрылось, я впервые в жизни стала дышать обеими ноздрями. Я стала жить окрыленной жизнью, наполненной энергией и беспричинным счастьем! Некуда идти, каждый шаг наполнен всем… Каждый миг наполнен бесконечностью – это и вдохновляет к путешествию длиною в жизнь…

Некоторые мои знакомые беспокоятся, что не могут купить новую мебель, освежить интерьер, поскольку не располагают свободными средствами. Однако можно без особых затрат существенно поменять, даже совершенно изменить обстановку, взяв за основу уже имеющуюся, вполне добротную и привычную мебель.