Татьяна Черниговская :«Нельзя читать глупые книги, общаться с придурками и слушать плохую музыку – все это остается в вашем мозгу»

 

 

Татьяна Черниговская

 

 

— доктор биологических наук, профессор, учёный в области нейронауки и психолингвистики, а также теории сознания. В 2017 году номинирована РАН на Золотую медаль за выдающиеся достижения в области пропаганды научных знаний.

Учёный в области нейронауки и психолингвистики, доктор биологических наук, профессор Татьяна Черниговская о том, чем нельзя кормить свой мозг, силе мысли, болезни Альцгеймера, социальных сетях. и нечеловекомерном мире.

 

 

поинтересуйтесь-здесь

здесь

и здесь

 

главные тезисы ее лекций :

1. Человеком мы рождаемся или становимся?

2. "Главная беда современного ребенка - в тщеславных родителях"

3. Мозг, который запомнит все

4. Не разрешайте мозгу лениться

Власти над мозгом мы не имеем, он принимает решение сам.

5. Учите мальчиков и девочек по-разному-Развивайте мелкую моторику

 

6. Мужчины умнее женщин . Женщины гораздо более средние.

7. На этой планете все родственники

8. Гены как рояль «Можно родиться Моцартом, но никогда им не стать»

9. Что делать с реинкарнацией-Умирает ли сознание?

10. Наука не отталкивает от религии, это параллельные вещи, не конкуренты.

11. «Откуда взялся язык? И что это такое?»

12. Зачем ребёнка учить писа́ть?

13. Не начинайте учить ребенка слишком рано

14. Слушайте музыку и приучайте к этому детей

 

далее

Нейролингвист Татьяна Черниговская: Как Интернет влияет на наш мозг
 

Нейролингвист Татьяна Черниговская: 

Нейролингвист и экспериментальный психолог, доктор филологии и биологии, член-корреспондент Норвежской академии наук Татьяна Черниговская прочитала лекцию «Как интернет изменил наш мозг», в которой развеяла популярные стереотипы о работе мозга и рассказала, почему «Гугл» и онлайн-образование не так полезны, как кажутся. Вот краткий конспект этой лекции.

Читать далее...

9 самых полезных советов



Погода в доме


1. Не делайте поспешных выводов
Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, будто знаем, что произойдет, поэтому очень невнимательны и действуем, опираясь на это решение. Второе - мы возомнили, что умеем читать мысли и как будто бы знаем, почему другие люди делают то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте
Многие раздувают катастрофы из мелких неудач и соответствующим образом реагируют на них. То есть делают из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, причины которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает. Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

3. Не придумывайте правил
99% всех этих «надо» и «должен», которыми мы себя связываем – бесполезны. Все, что они дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, Вы забиваете мозг ненужными ограничениями и ребяческими установками. А когда переносите эти правила на других, то превращаетесь в нудного нытика или самоуверенного фанатика.

4. Избегайте ограничений
Слова, которые Вы используете, могут из Вас сделать монстра, негативиста до мозга костей. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, Вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Не вешайте ярлыки. И Вы будете удивлены тем, что увидите.

5. Не будьте перфекционистом
Жизнь не ограничивается дуальностями. В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать для себя идеальную работу, то, скорее всего, не найдете. При этом другие работы будут казаться Вам гораздо хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений и, скорее всего, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это “ментальное заболевание”, которое не даст Вам наслаждаться жизнью, а будет каждый раз отправлять на поиски того, чего нет.

6. Не обобщайте
Одна-две, может быть, три неудачи — еще не признак постоянного провала. А единичная победа не сделает из Вас гения. Разовое событие — хорошее или плохое — не всегда служит признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

7. Не принимайте близко к сердцу
Большинство окружающих людей, даже Ваши близкие друзья, не говорят, не думают и не заботятся о Вас 99% своего времени. Люди из Вашей фирмы или живущие по соседству, возможно, никогда о Вас и не слышали. Да и не хотят слышать. Жизненные удачи и неудачи, теплота и равнодушие других людей не имеют к Вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит Вас почувствовать себя несчастнее, чем есть на самом деле.

8. Не поддавайтесь апатии
Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни, то Вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир как в кривое зеркало. Вы будете замечать лишь недостатки, а позитив остается незамеченным. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет? И конечно же, если Вы начнете искать позитивные вещи, Вы найдете и их тоже.

9. Не живите прошлым
Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, которые держатся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше Вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они Вам покажутся, и тем хуже Вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем, посмотрите на него со стороны. И Вы найдете большие плюсы вместо маленьких минусов. Сделайте это и тем самым лишите прошлое силы ранить Вас.

Как разобраться в людях и в себе. Мудрые советы психолога

 

 

Отношения с окружающими людьми — штука сложная.

Что уж говорить, и с самим собой порой нелегко прийти к согласию.

Здесь 15 советов известного психолога, психотерапевта Михаила Литвака,

которые помогут в решении некоторых жизненных вопросов.

 

Читать далее...

Чувствительные люди меняют этот мир.

Чувствительные люди меняют этот мир.
Хотя чаще об этом не догадываются.
Порой они приходят, наоборот, за помощью к психологу и жалуются: «Я не хочу всё это так сильно чувствовать». А еще просят: «Сделайте что-нибудь, пожалуйста, чтобы я так не чувствовал».
Они не сразу могут поверить, что чувствительность – это их особый талант.

 Это как тонкий музыкальный слух. Настроенность на музыку души. Своей собственной и душ других людей, всего мира.
Ну, да, им сложно. Ведь с детства они чувствовали себя не от мира сего. Потому что им пеняли за их чувствительность. Осуждали за слезы. Не могли понять «капризы». Скептически относились к их желаниям. Боялись их чувств. Отвергали за чувства.
Особенно трудно приходилось мальчикам. Как будто мужчины вообще не имеют право иметь хоть какую-то чувствительность. Да и девочкам, конечно, с такими качествами оказывалось несладко. Нечего нюни распускать. Или: ты что-то больно развеселилась сегодня.
Ну, да, была, конечно, одна удивительная сказка — «Принцесса на горошине». (Андерсен ведь сам был из таких.) Тайный тест на распознавание этой породы людей. Но вряд ли он когда-то применялся за пределами сказки в положительном контексте. Настоящая жизнь не для принцесс! Ни-ни.
Чувствительным людям трудно, потому что они должны ценить, беречь и защищать свой сенситивный талант. Но их не учат этому. И научиться им сложно, ведь…

Читать далее...

КОЛЕСО ЖИЗНИ

КОЛЕСО ЖИЗНИ В жизни каждого из нас наступают моменты, когда перед нами встают вопросы: «На что я трачу свою жизнь? Насколько эффективно я вообще живу? Достигну ли я своих целей, если буду и дальше двигаться в том же направлении, что и сейчас? Не пора ли что-то изменить в своей жизни?» Опишу простую методику, которая поможет правильно расставить приоритеты и определить какие сферы жизни развивать в первую очередь. Методика называется —колесо жизни.

далее....

19 жизненных уроков, которые мы до сих пор не усвоили.

1. Вам необходимо принимать людей такими, какие они есть, либо не принимать вовсе. Потому что изменить их практически невозможно. Серьезно. Если вы пытаетесь переделать их и сделать их такими, какими вы хотите их видеть, — вам остается лишь пожелать удачи. Так как эта идея обречена на провал.

Ваше здоровье зависит от ваших мыслей. Ссылки на полезные курсы

 

 

Ученые провели весьма любопытный эксперимент.

Набрали из числа добровольцев группу абсолютных оптимистов и пессимистов,

сделали и тем и другим прививку от гриппа и стали ждать.

Через месяц обнаружилось, что у пессимистов вырабатывается гораздо меньше антител против гриппа,

чем у оптимистов.

Еще через три выяснилось, что среди нытиков 70% заболело-таки гриппом.

А вот среди весельчаков эта цифра недотягивала и до 30%.

Вывод напрашивается сам собой: почаще улыбайтесь, будьте веселы, несмотря ни на что,

думайте только о хорошем!

 

Читать далее...

Кризис поколений: сегодня нет связи между родителями и детьми, а когда-то была

Вся природа – это желание получать, наслаждаться, наполнять себя, обеспечить себе то, что ощущается недостающим, удовлетворить все потребности. На неживом уровне есть связи, контакты, с помощью магнитных и электромагнитных полей, сил притяжения и отталкивания. Возможно, есть и другие силы, но мы их не знаем. Все элементы вселенной находятся в связи, не будь ее, все бы разлеталось во всех направлениях. А так, в любом месте вселенной мы видим разные тела, можем рассчитать их движение и влияние на другие объекты в космосе. Несколько планет ученые открыли теоретически, изучая движение уже известных планет, которое показалось им необычным. Почему они так двигаются? Потому что на них влияют другие тела, с которыми они, очевидно, находятся в связи. Расчет показал правильность этого вывода, а вскоре эти планеты действительно обнаружили. Это говорит о том, что на неживом уровне абсолютно все находится в общей взаимной связи.

Читать далее

Как отвечать на "неудобные" вопросы

«Когда же ты женишься/выйдешь замуж?», «А не хотите родить второго?», «Вы разводитесь, да?» - наверное, каждому из нас доводилось оказываться в неловкой ситуации, когда любопытному собеседнику очень хотелось заполучить информацию, которой вы не хотите делиться, а потом сожалеть о том, какое направление приняла эта беседа.

Мы представляем вашему вниманию несколько стратегий, которые помогут вам дать ответы на самые каверзные вопросы и при этом прекрасно себя чувствовать.

1. Программисты и Шерлок Холмс рекомендуют

Отвечая на неприятные вопросы, вы имеете полное право не давать собеседнику никакой конкретной информации. Ведите себя, как программист из анекдота, который на вопрос заблудившихся Холмса и Ватсона, путешествующих на воздушном шаре, ответил абсолютно правильно, но при этом от его слов не было никакой пользы.

– Сэр, не подскажете ли вы нам, где мы находимся?
– В корзине воздушного шара, сэр!

Или же давайте общую, но также не слишком полезную информацию.

– Сколько же ты зарабатываешь?
– Как все, средняя зарплата по отрасли (существенно меньше Абрамовича).Читать далее...