У меня в анализах было очень низкое железо. Купила препарат в аптеке, начала принимать. Раза 2 приняла, потом мне попалась статья в интернете, что часто лекарства покрывают оболочкой из двуокиси титана и выяснен вред этого соединения для здоровья. Выкинула таблетки. Стала употреблять пищу, богатую железом. Но поскольку я ни мясной ни молочной пищи не употребляю, нажала на растительную, где много железа. Заедала продуктами, содержащими витамин С. Он помогает усваиваться железу. За месяц все пришло в норму.