Я вообще питаюсь используя те продукты, которые здесь указаны уже очень много лет, еще не читавши этого. Ни чем не болею, изредка покупаю добавки, к примеру недавно купила себе прополис в капсулах. Спиртовой лучше усваивается, но я его не могу. Купила как-то, не понравилось, использовала 20 капель на стакан воды для полоскания рта после чистки зубов. Статья интересная и очень доступно изложена.