Вы когда-нибудь чувствовали стресс? 

Это глупый вопрос, я знаю!

Современная жизнь приносит столько забот и тревог, что вы, вероятно, чувствуете это гораздо чаще, чем это нужно.

Если вы столкнулись с требовательным боссом, трудным коллегой, горой долгов, мятежным подростком или компьютером, который разбился и потерял все файлы, стресс часто кажется неотъемлемой частью современной жизни.  

Для большинства из нас, это не реальная перспектива, чтобы избежать стрессовых ситуаций в целом.  

Красивые и здоровые волосы – это не только результат правильного ухода, но и следствие правильного питания. Диета играет важную роль в поддержании здоровья ваших волос, ведь они нуждаются в определенных питательных веществах для роста и укрепления.

Эта трава улучшает кровоснабжение. Не случайно крапива лежит в основе многих рецептов народной медицины, связанных со здоровьем кровеносной системы.

Ферментированные овощи (более привычно говорить - квашеные) являются естественными пробиотиками. Они благотворно действуют на микрофлору кишечника, содержат широкий спектр витаминов, микроэлементов и укрепляют иммунную защиту организма. Это веская причина, чтобы квашеные овощи всегда были на вашем столе.

Вкусный творожный десерт с сухофруктами. Уникальный рецепт. Рецепт творожного десерта для всех, на каждый день.

Рецепт творожного десерта прост, но добавление сухофруктов и орехов делает его невероятно вкусным.

Выброс плазмы 1 сентября 2024 года из предполагаемого суперцентра за краем Солнца

Исключительно мощный солнечный взрыв, судя по всему, произошёл вчера на Солнце за его краем, на стороне, невидимой с Земли.

На поступивших изображениях отчётливо видно гигантское облако плазмы, одно из крупнейших за последние годы, выброшенное из-за юго-восточного края Солнца со скоростью не менее 1.5 тысяч километров в секунду. 

Томико Итоока празднует свой 116-й день рождения в Асии, префектура Хёго, Япония, в мае

Ученые все еще пытаются выяснить, почему некоторые люди живут дольше 100 лет, но сходятся во мнении, что лучше не прислушиваться к советам самих долгожителей.

Смерть старейшего человека в мире, Марии Браньяс Мореры, в возрасте 117 лет может заставить многих задуматься о секретах исключительно долгой жизни, однако ученые говорят, что лучше не принимать советы о долголетии от самих долгожителей. 

Существует множество методов естественной релаксации, которые могут помочь успокоить ум и избавиться от физического напряжения.

Например, прогулки на природе, spa-процедуры или массаж.

Есть ещё один эффективный вид релаксации, который в традициях йоги называется «позой трупа».

Несмотря на своё мрачное название, «поза трупа» позволяет зарядиться жизненной энергией.