Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Закуски из лаваша |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Дренажный чудо-напиток! |
Эта диета поможет вывести лишнюю жидкость из организма и моментально похудеть! Я уже сбросила 5 кг! Еще 5 и влезу в любимое платье на Новогоднюю ночь!:) Как? Очень просто! Записывайте рецептик!
|
Как засолить селедку, чтобы она получилась очень вкусной! |
А какая получается вкуснятина… Больше никогда не покупаю магазинную соленую селедку!
Скажу вам более… этот рецепт великолепно подходит для засолки скумбрии и любой красной рыбы.
Ингредиенты
- сельдь – 1 кг;
- поваренная соль – 6 стол. ложки без горки;
- перец душистый горошком – 10 шт.;
- сахарный песок – 3 стол. ложки;
- лавровый лист – 3-4 шт.;
- вода – 1 литр.
|
Очень редкий узор вязания |
|
Запеканка с фаршем, 30 лучших рецептов |
|
Всего 4 минуты фитнеса заменят 1 час в спортзале |
Многие даже не знают, что тяжелые тренировки в спортзалах подходят не всем. А порой на это совершенно не хватает времени. Само-собой это не повод, чтобы отказаться от спортивных нагрузок.
Можно их заменить занятиями фитнес. Всего 4-5 минут упражнений в домашних условиях заменят 1 час изнурительных занятий в спортзале.
Итак, 5 упражнений!
1. Процесс приседания.
Необходимо всего 60 секунд времени
|
Красивый край изделия спицами |
Красивый край изделия спицами или набор петель с помощью полого шнура.
Мастер-класс ЗДЕСЬ
|
Молодежное вязаное платье с широкими жгутами - СХЕМЫ |
|
10 минут для хорошего зрения |
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
|
Крутые идеи размещения полок |
|
Эффективное упражнение для похудения и поднятия общего мышечного тонуса |
Сбросить лишний вес, избавиться от жира на животе и одновременно поднять общий мышечный тонус поможет всего одно упражнение – планка. Это упражнение стало популярным во всем мире благодаря своей эффективности. При его выполнении работают не только мышцы живота и плечевого пояса, но мышцы всего тела.
Суть упражнения планка заключается в том, что необходимо в течение нескольких минут зависать над полом. Однако не смотря на всю простоту выполнить его не так то просто, но в результате уже через пару недель заметно укрепятся мышцы всего тела.
|
Универсальная таблица маринадов |
|
Мегаподборка - шапки ♛ спицами и крючком с основами вязания |
Шапка (фр. chape от лат. cappa — головной убор) — традиционный головной убор русского национального костюма и некоторых других стран.
|
Альбом «Вязание - Ваше хобби №3 2017 Приложение к журналу» |
|
Асимметричная юбка с клином годе. Готовые выкройки бесплатно |
Асимметричная юбка с клином годе.
Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах скачать здесь http://mirpiar.com/load/asimmetrichnaja_jubka_s_kl..._vykrojki_besplatno/26-1-0-827
Размеры (европейские) 36, 38, 40, 42, 44, 46
Эта элегантная асимметричная юбка обязана своим очарованием нехитрой детали.
Это - клин годе, расположенный на передней части.
Такая юбка будет великолепно смотреться и с жакетом, и с пуловером, и с подходящей блузкой или топом.
Выкройка из разряда "быстро и просто", с этой моделью справится даже начинающая швея.
Юбок много не бывает - посмотрите и другие выкройки юбок, начиная со страницы Платья, сарафаны, юбки, туники.
Так же, стоит посмотреть и странички Блузки, топы, жилеты, жакеты, пиджаки, пуловеры - возможно, заодно, вы найдете и подходящую для этой юбки выкройку блузы или жакета.
Некоторые модели юбок, выкройки которых можно скачать прямо сейчас - смотрите в таблице.
Выкройка юбки в натуральную величину сделана в программе RedCafe, и вам не нужно будет путаться в паутине, отыскивая нужные линии.
Все просто: распечатать листы, склеить и вырезать готовую выкройку в натуральную величину вашего размера.
Можно скачать выкройки, оставаясь в статусе Гостя, за несколько секунд - без ожидания и рекламы.
Или смотрите выкройки в каталоге: Шьем САМИ! Все по шитью Выкройки Идеи Модели
|
Отличный ажурный узор спицами |
|