С этой зарядкой не все так просто. Называеется она ритуалами" Око возрождения" Если правильно делать, то дает необыкновенный эффект, несравнимый ни с какими другими упражнениями. Но относится нужно серьезно и бросать ее нельзя. То есть Вы долдны понять, что начиная ее нужно делать всю жизнь. Кроме, этого у некоторых людей бывают странные и очень сильные побочные эффекты. Я занималась Оком 5 лет. Был фантастический эффект с побочным действием из-за которого мне пришлось его бросить. Но для того чтобы не было разрушительного действия от прекращения занятий пришлось перейти на другую энергетическую практику. Прежде чем начать почитайте в инете, зайдите на форумы по этим ритуалам.