Фруктовый коктейль... |
На 100 г - 14 ккал.
На 2 порции:
- Бананы - 1 шт;
- Киви - 2 шт;
- Груша - 1 шт;
- Сахарозаменитель;
- Яблочный сок - 200 мл;
- Корица или шоколад.
Очищаем и крупно нарезаем фрукты.
Из фруктов делаем однородное пюре с помощью блендера.
В пюре добавляем сахарозаменитель и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Серия сообщений "Напитки......":
Часть 1 - "Ласси"
Часть 2 - Овощные соки
...
Часть 15 - Уникальный отвар для укрепления сердца и сосудов...
Часть 16 - Коктейли из осенних фруктов...
Часть 17 - Фруктовый коктейль...
Часть 18 - Молочный коктейль с ананасом...
Часть 19 - 8 самых полезных напитков
...
Часть 21 - Чудо напиток
Часть 22 - 10 рецептов лечения гранатовым соком
Часть 23 - мандариновый ликерчик
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |