|
|
|
|
|
|
|
|
Цитата сообщения kuzya123452
Джемпер с круглой кокеткой
https://dzen.ru/a/ZPsRKRzLQQ-jxTiU
|
|
|
|
|
|
Цитата сообщения kuzya123452
Варежки "Белый клык"(Схема)
https://vk.com/sherstjanaja_parochka
|
|
|
|
Цитата сообщения kuzya123452
Носки-варежки со смешными воронами
https://vk.com/sherstjanaja_parochka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Схема круглой кокетки спицами... |
|
Сияет солнце ярко,
И по аллеям парка
Брожу я, словно много лет назад.
А в нашем парке старом
Всё также ходят пары
И бабушки с внучатами сидят.
Вы помните, когда-то
Мы были все внучата,
И в этом тихом парке над рекой
Возили нас в колясках,
Рассказывали сказки,
А парк шумел зелёною листвой...
Я помню, как из школы
Компанией весёлой
Мы в парк ходили раннею весной.
Там, в круг собравшись тесный,
Мы пели наши песни,
И ветер их подхватывал хмельной.
Студенческие годы,
И лыжные походы,
И шумный молодёжный |
|
Это упражнение можно делать и днем и вечером в любое время, когда вы хотите расслабиться или снять усталость, а перед сном - легче уснуть.
Почему нужно поднимать ноги вверх к стене? Оказывается, благодаря этой привычке можно существенно обновить свое тело и избавиться от многих недугов.
Поза, которая годами используется любителями йоги, привлекла всеобщее внимание благодаря ряду преимуществ.
При этом вам не обязательно посещать специальные занятия для того, чтобы выполнить упражнение. Одна из самых простых поз не требует гибкости или |
|
|
|