Kot-bez-zabot
|
Брокколи – источник веществ, которые обладают антиоксидантными, противоопухолевыми, желчегонными и противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление брокколи (3–4 раза в неделю) снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета. Полезна для костей и суставов Благодаря высокому содержанию витамина К брокколи благотворно влияет на состояние костей – повышает их плотность, укрепляет и таким образом снижает риск переломов. А кальций и магний, которыми также богат этот сорт капусты, необходимы для формирования костной ткани. Укрепляет иммунную систему Витамина С в брокколи почти столько же, сколько в лимонах. Аскорбиновая кислота – сильнейший природный антиоксидант, который поддерживает работу иммунной системы, помогает организму бороться с вирусами, а также продлевает молодость. Кроме этого, в составе брокколи главные иммуностимулирующие элементы – витамины А и D, цинк и селен. Полезна для глаз Брокколи – богатый источник каротиноидов, которые отвечают за остроту зрения, повышают чувствительность глаз к яркому свету. Эти же вещества помогают нейтрализовать воздействие свободных радикалов, которые с возрастом разрушают сетчатку глаза. Есть даже исследования, которые подтверждают, что регулярное употребление брокколи позволяет предотвратить развитие катаракты. Продлевает молодость кожи Мощные природные антиоксиданты в составе брокколи замедляют процессы старения, а витамин С стимулирует выработку коллагена (он отвечает за упругость кожи). Ученые исследовали полезные свойства ростков брокколи, и выяснилось, что их экстракт защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Полезна для женского и мужского здоровья Низкая калорийность и богатый витаминный состав оказывают благотворное влияние на гормональную систему. Есть даже исследования, которые подтверждают, что регулярное употребление брокколи может снижать риск развития рака груди. А для мужчин эта капуста является профилактикой рака простаты. Источник: https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/polza-i-vred-brokkoli/ |
|
Kot-bez-zabot
|
Я знаю, что после моей смерти на мою могилу нанесут кучу мусора, но ветер истории безжалостно развеет ее! (И.В.Сталин, 1943 г.)   |
|
Kot-bez-zabot
 1 октября 2024 года отмечается Международный день кофе, установленный Международной кофейной организацией. В этот день в большинстве стран-производителей начинается сбор урожая кофейных зерен. Кофе — это не только бодрящий напиток, но и символ культуры, традиций и огромной промышленности, объединяющей миллионы людей по всему миру. История кофе имеет древние корни, начиная с легенды о пастухе по имени Калди из Эфиопии, который заметил, что его козы становятся более активными после поедания ягод кофейного дерева. С тех пор кофе стал популярным напитком, распространившись по всему миру. Источник: https://tvsamara.ru/news/mezhdunarodnyi-den-kofe-1-oktyabrya-2024-pozdravleniya-dlya-messendzherov-prazdnichnye/ |
|
Kot-bez-zabot
|
Состояние головного мозга напрямую зависит от образа жизни, рациона, подвижности и даже настроения. ✔️Серьезнейший удар наносят курение и алкоголь. — Особенно к вредным привычкам чувствительны лобная доля и мозжечок, которые отвечают за целеполагание и слаженность движений. ✔️Схожий эффект дает неправильное питание. — С едой в организм попадают незаменимые для нервной системы витамины группы B, если их уровень в крови падает, велик риск развития анемии. ✔️Малоактивный образ жизни. — Чреват замедлением обмена веществ, снижением выносливости, развитием мышечной атрофии и утратой накопленных навыков. ✔️Нельзя забывать и о здоровом сне. — Отдых в ночное время помогает нервной системе справиться с лишними эмоциями, травмирующими событиями и депрессивным состоянием. Жизнь без лекарств (https://t.me/+1PoX_91aDx43YjAy)  |
|
Kot-bez-zabot
|
Известный поэт, видный представитель поэзии Серебряного века. Его можно назвать одним из крупнейших символистов. В то же время, только стихами его работа не ограничивалась. Он прославился как крупный эссеист. Занимался переводами с нескольких иностранных языков. Наиболее известны его работы, переведенные с испанского, английского, японского языков. В число подобных произведений входит как поэзия, так и проза...  |
|
Kot-bez-zabot
До принятия христианства статус женщины в браке определялся тем, была она взята замуж посредством умыкания или по сговору с представителями ее рода... |
|
Kot-bez-zabot
Российские ученые сделали сенсационное открытие, которое может перевернуть наши представления о профилактике онкологических заболеваний. Как оказалось, обычная клюква, которую мы привыкли видеть на праздничном столе, обладает уникальными свойствами и способна бороться с целым рядом серьезных заболеваний, в том числе с раком... |
|
Серия сообщений "Нетрадиционые методы лечения":Метки: польза клюквы |
Kot-bez-zabot
|
Цитата сообщения Алевтина_Серова
Русская История. Правители Руси, Российской Империи, России.
|
|
Kot-bez-zabot
|
В зоне боевых действий специальной военной операции на Украине Ринат Васильев был с февраля 2022 года. В результате ракетного удара по воинской части, которая располагалась под Мелитополем, Ринат лишился обеих ног выше коленей. После долгих месяцев реабилитации боец смог не только встать на протезы, но и активно заняться спортом. Сегодня Ринат — чемпион Москвы по пауэрлифтингу среди атлетов с поражением опорно-двигательного аппарата. В Сети он делится с подписчиками мотивирующими видео, где активно тренируется и достигает новых высот. Низкий поклон тебе, воин!  |
|
Kot-bez-zabot
|
Что приготовить из тыквы, варить её или тушить, как сделать крем-суп и десерты, что подать на второе-разберёмся по порядку. А ещё выясним, чем полезна тыква и почему её стоит включить в рацион... |
|
Kot-bez-zabot
. В Румынии бабушка 30 лет подпирала дверь огромным камнем из янтаря за 1 млн евро (почти 100 млн рублей)... |
|
Kot-bez-zabot
|
Цитата сообщения lomovolga
Галерея Тейт-Британия в Лондоне (Tate Britain, London) - Собрание портретной живописи.
Пост от 5 Декабря 2013 восстановлен и дополнен
В 1897 году была открыта галерея Тейт (Tate Britain), которая считается одним из самых крупных собраний английского искусства малого ледникового периода (16-20вв).
Robert Peake
Свое название галерея получила в честь её создателя – сэра Генри Тейта. Будучи британским сахарным королём, он оказывал поддержку многим талантливым художникам. Огромное количество работ живописцев Генри приобрёл для себя. Вскоре его коллекция заняла почётное место в галерее британского искусства, где собрано свыше шестидесяти тысяч великолепных произведений.
British School 16th century
Сегодня галерея Тейт – это прекрасное сочетание живописи, скульптуры, гравюры. Здание музея состоит из двух частей, одна из которых – галерея Tate Britain, которая ещё называется старой галереей Тейт (вторая часть здания – современная галерея).
Attributed to Marcus Gheeraerts the Younger (1561–1636) wikidata:Q13583490
 |
|
Серия сообщений "Художественное Творчество":Метки: галерея тейт-британия в лондоне |
Kot-bez-zabot
|
|
| Метки: ретро- илюстрации |
Kot-bez-zabot
|
Цитата сообщения lomovolga
Шедевры живописи Государственного музея Эрмитаж, Санкт-Петербург (Hermitage Museum, Russia)
Пост от 15.09.2013 восстановлен и дополнен
С теплотой, преданностью и бесконечной любовью - моей подруге Кате Шиляевой, в Санкт-Петербург.
Francisco de Zurbarán (1598–1664)
Joshua Reynolds (1723–1792)
Anthony van Dyck (1599–1641)
Леонардо да Винчи (1452-1519)
 |
|
Серия сообщений "Художественное Творчество":Метки: картины эрмитаж |
Kot-bez-zabot
|
Серия сообщений "Стихи":Метки: стихи про осень |
Kot-bez-zabot
Кахетия-это некогда самостоятельное царство, сейчас входящее в состав Грузии. Царство бесконечных виноградников и живописных тушинских гор, старинных традиций и загадочных мертвых городов. Царство самых вкусных грузинских вин и спокойной печали древних монастырей... |
|
Серия сообщений "Города-Страны":Метки: кахетия |
Kot-bez-zabot
Калина очень богата витамином С, а также другими полезными витаминами: Е, К, А. Она обладает мощным иммуностимулирующим и укрепляющим эффектом. Её особенно рекомендуют употреблять при заболеваниях, связанных с дыхательными путями. Также ягоды калины очень эффективны при гипертонии... |
|
Kot-bez-zabot
|
🍃Овсяная каша. — Помогает заснуть из-за выработки инсулина. — Богата мелатонином, который расслабляет организм. — Они естественно повышают уровень сахара в крови и вызывают сонливость. 🍃Миндаль. — Всего несколько штук способны мгновенно усыпить из-за триптофана и магния. — Помогают расслабить мышцы и нервы, стабилизировать сердечный ритм. 🍃Вишня и черешня. — Естественные источники мелатонина, увеличив который можно повысить шансы выспаться ночью. — При регулярном употреблении могут отрегулировать цикл сна. 🍃Темный шоколад. — Полезен и днем, и ночью. — Содержит серотонин, который расслабляет тело и психику. 🍃Бананы. — Также способствуют расслаблению. — Витамин В6, содержащийся во фруктах, превращает триптофан в серотонин, еще больше увеличивая состояние покоя. Жизнь без лекарств (https://t.me/+1PoX_91aDx43YjAy)  |
|
Kot-bez-zabot
|
На пляже в окрестностях австралийского города Джелонг, штат Виктория, обнаружили останки загадочного существа, выброшенного на берег во время шторма. Существо нашла местная жительница, гулявшая по пляжу с собакой. На его голове были различимы две огромные глазницы и длинный белый вырост. Сбоку видна ласта или плавник, а сзади сохранились только кости. Морские биологи из международного Общества защиты животных, изучившие фотографии и видео останков, предположили, что они принадлежат костистой рыбе, но затруднились с более точной идентификацией. Пользователи сети предложили свои варианты: от неизвестного науке вида до какого то мутанта.  |
|
Kot-bez-zabot
|
Куркума-это многолетнее тропическое растение семейства имбирных, из высушенных корней которого изготавливают пряный порошок. 🍃Противовоспалительные лекарства. — Оказывает такое же противовоспалительное и противоопухолевое действие, как аспирин, ибупрофен, напроксен, диклофенак, индометацин, дексаметазон, целекоксиб, тамоксифен. 🍃Лекарства, применяемые при химиотерапии. — Куркумин действует не хуже, чем оксалиплатин, одно из лекарств, используемых при химиотерапии. — Небольшая дневная доза куркумы подавляет развитие опухолевых клеток при раке прямой кишки. 🍃Медикаменты, применяемые при диабете. — Куркума действует на процесс абсорбции глюкозы лучше чем метформин. — С другой стороны, куркума способствует предотвращению избыточной выработке глюкозы в печени так же, как большинство лекарств, разработанных для этого. Вся польза куркумы кроется в особом активном ингредиенте, обладающий мощными биологическими свойствами - в куркумине. Доклинические исследования показали, что он обладает различными свойствами: антиоксидантными, нейропротекторными, противовоспалительными, антиканцерогенными, противовирусными, противогрибковыми и антимикробными. Польза куркумы настолько широка, что в некоторых культурах приобрела почти мифический статус.  |
