-Подписка по e-mail

 


Как работают аффирмации и что это такое.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


сударыня_Елена   обратиться по имени Суббота, 02 Февраля 2013 г. 03:48 (ссылка)
люблю такие позитивные чтения..спасибо, Катюша!
некоторые психологи даже пишут, что рри работе с аффирмациями нужно заранее приготовить стакан воды и выпить её после завершения работы и если аффирмации произносятся на хорошем
эмоциональном уровне, то можно заметить, что вкус воды несколько изменился...

я знаю двенадцать высокоэффективных аффирмаций благодарности:

1. Я ощущаю обилие благодарности за всё, что я получаю каждый день.

2. Мои потребности и желания щедро удовлетворены. За это я благодарен.

3. Я благодарен за прекрасное здоровье, любовь и доброту, которую встречаю в своей жизни.

4. Я постоянно удивляюсь тому, насколько уже обильна моя жизнь.

5. Я благодарен за весь опыт, который я встречаю в этой жизни. Я преодолеваю, я расту, я процветаю всё время. Мои обильные благословения, а также мои трудности, всё делает меня лучше, сильнее, и более живым.

6. Я очень благодарен за каждого человека и каждую вещь в моей жизни.

7. Я ценю всё, что имею, и показываю искреннюю благодарность всем моим близким.

8. Вселенная изливает радость в мою жизнь каждый день. Моя жизнь – чаша переполненная богатством, здоровьем и любовью.

9. Моя жизнь уникальна и удивительна. За это я глубоко благодарен.

10. Я чётко вижу красоту жизни, которая процветает вокруг меня.

11. Я благодарен за бесконечные сокровища Вселенной.

12. Я благодарен за моих предков, чья кровь течёт в моих венах.

аффирмации - это одно из самых простых лекарств от стресса и что самое удивительное - аффирмации не имеют побочных эффектов, и они бесплатны...

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 04:14ссылка
Спасибо, Елена.
С большим чувством сейчас читала аффирмации благодарности. И даже выпила стакан воды. Пока ничего не почувствовала, но это, видимо, от недостаточной пылкости.
Мне понравились ваши строчки: аффирмации не имеют побочных эффектов, и они бесплатны...Да, это не таблетки в аптеке.
Зато какой положительный эффект и какой хороший позитивный заряд. Это лучше всяких таблеток.
Это как молитва, после которой чувствуешь себя чище, здоровее и красивее.
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 04:32ссылка
как молитва...пожалуй!

Мое сознание гармонично и наполнено благородными мыслями.
Мое сознание настроено на прогресс и процветание.
Мое мировосприятие проникнуто любовью.
Я умею жить легко и спокойно.
Мне нравится быть собой.

Я люблю и принимаю других людей такими, какими они являются.
Я делаю жизнь окружающих меня людей богатой и насыщенной.
Глубокое чувство благодарности обогащает мою жизнь и жизнь моих ближних.
Я легко достигаю взаимовыгодного компромисса.
Я учусь думать о хорошем и ожидать хорошего.

Я знаю, чего хочу, и уверенно достигаю своих целей.
Моим мыслям и желаниям свойственна четкость и ясность.
Я легко изменяю решения, если это необходимо.
Я осознаю и ощущаю свою силу.
Все — в моих руках.

Я открываю свое сердце для жизни во всем ее многообразии.
Я открываю свое сердце для любви. Любить безопасно.
Я открываю свое сердце для мудрости. Менять свои мысли и убеждения безопасно.
Я открываю свое сердце для самопознания. Во мне – великий потенциал.
Я открываю свое сердце для оптимизма. Мое будущее полно света.

Мои мысли позитивны и созидательны.
Мои мысли гармоничны.
Мои мысли текут свободно и непринужденно.
Мое сознание — воплощение творческого начала.
Я наслаждаюсь своей свободой и ощущением безопасности.

Я с удовольствием принимаю сильные и смелые решения.
Я самостоятельно выбираю свой жизненный путь.
Я нахожу правильный ответ на любой поставленный жизнью вопрос.
Чудесная сила жизни поддерживает и оберегает меня на каждом шагу.
Я уверенно иду навстречу моему высшему благу.

Мои цели ведут к успеху и совершенству.
Я учусь гармонии и успеху.
Я желаю успеха себе и всем, кто меня окружает.
Я смело и уверенно прокладываю путь к успеху и исполнению желаний.
Мне легко верить в себя.

я уверена, что аффирмации изменяют человека, так что будем меняться прямо сейчас, да, Катя?
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 04:43ссылка
О, с такими аффирмациями "Мое будущее полно света."
Я распечатаю весь текст и повешу над столом. Спасибо вам огромное, Елена, за великолепную беседу, чудесные комментарии. Я очень вам благодарна.
А ещё пишут психологи, что существует два самых эффективных промежутка времени для повторения аффирмаций:
Сразу после пробуждения.
Перед уходом ко сну.
Поскольку именно в это время наш мозг имеет наименьшую активность, следовательно, мы легко поддаёмся внушению. Когда же мы начинаем двигаться и сосредотачивать внимание на повседневных задачах, активность нашего мозга повышается. Так что их лучше читать в расслабленном состоянии. Повешу я их лучше над кроватью.
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 04:52ссылка
почему бы и нет?..
главное - читать и верить!..и быть всегда в хорошем настроении..

Хорошего зимнего настроения!. Настроение в картинках
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 04:55ссылка
Спасибо за пожелания и вам отличного настроения, радости, Елена.



Перейти к дневнику

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 05:02ссылка
ах, какая красота, какие замечательные пожелания!..
спасибо, Катюша, и тебе желаю того же самого от всего сердца..
РОЗА_МАРКОВНА   обратиться по имени Суббота, 02 Февраля 2013 г. 04:06 (ссылка)
Как прекрасно написала Елена!
И статья про аффирмации мне понравилась. Благодарю, Катерина.
Позитивную сторону этих утверждений знают многие, но немногие знают, каких ошибок следует избегать при использовании аффирмаций. И, если позволите, Катенька, я процитирую одну любопытную статейку, которую сама недавно прочитала.

Ошибка первая – Не записывают аффирмации – Аффирмации должны быть записаны. Благодаря аффирмациям вы изменяете свои ограничивающие убеждения, которые влияют на вашу жизнь, и заставляют ваш разум сосредотачиваться на новых убеждениях о том, чего вы желаете достичь. Не записывая их, вы совершаете ошибку, поскольку увеличиваете риск забывания ваших аффирмаций.

Ошибка вторая – Проявляют нетерпение – Вселенная работает как часы, её силы не видимы и многое происходит за пределами вашего сознания, но она не может воплотить ваше желание в одночасье. Если вы верите в технику, повторяете аффирмации вслух и думаете о вашем желании много раз, записываете позитивные утверждения и размещаете их у себя дома там, где можете их заметить, если вы чувствуете, что это действительно то, что вам нужно, вы можете расслабиться и позволить этому произойти. Позвольте вселенной дать вам то, что вам нужно, проявите терпение и будьте внимательны к возможностям, которые могут появиться на вашем пути.

Ошибка третья – Не знают, чего хотят – Если вы не знаете, чего вы хотите, как вы можете сосредоточиться на этом и сказать об этом вселенной? Вы должны ясно представлять, чего вы хотите, в мельчайших деталях. Не достаточно просто сказать, я хочу стать богатым. Насколько богатым? И когда вы этого хотите? Если вы не знаете, чего вы хотите, уделите себе время и поразмышляйте обо всех сферах вашей жизни: здоровье, отношениях, карьере, семье, финансах. Напишите список того, чего вы хотите в каждой из этих сфер.

Ошибка четвёртая – Утверждают то, чего не хотят – Допустим, вы поразмышляли об основных сферах своей жизни и определили, чего вы хотите. Обратите внимание, что ваши аффирмации не будут работать, если большую часть времени вы будете говорить о том, чего вы не хотите. Когда вы говорите о том, чего вы не хотите, благодаря закону притяжения, в вашей жизни появляется ещё больше того, чего вы не хотите. Закон притяжения считывает ваши чувства и эмоции и умножает их. Итак, допустим, ваши нынешние аффирмации гласят: «Я не могу себе этого позволить», «Мне не нравится мой начальник», измените их на позитивные утверждения. Вот пример позитивных утверждений: «Я учусь управлять финансами», «Я способен привлечь больше денег в свою жизнь», «Я вижу лучшее в моём начальнике».

Ошибка пятая – Записывают их в будущем времени – Большинство людей записывают свои аффирмации в будущем времени, например: «У меня будет миллион рублей», «У меня будет хорошая, высокооплачиваемая работа». Эти утверждения, даже если и будут приняты вашим разумом, вряд ли осуществятся, поскольку они говорят о том, что вы достигните желаемого результата, но только не сейчас, а где-то там, через какое-то время, которое может затянуться надолго. А ведь вы находитесь здесь и сейчас. Ваше подсознание не видит разницы между тем, что вы себе представляете, и тем, что происходит на самом деле. Поэтому, перефразируйте свои аффирмации так, чтобы они говорили о настоящем времени. Например «У меня есть миллион рублей», «У меня есть хорошая, высокооплачиваемая работа».

Ошибка шестая – Не верят, что аффирмации работают – Закон притяжения работает независимо от того, верите вы в него или нет. Он всегда даёт больше того, на чём вы сосредотачиваетесь. Если вы говорите, что аффирмации не работают, Вселенная отправляет вам больше ситуаций, которые только усиливают ваше недоверие к аффирмациям. Заметьте, в этом мире, вы волей - неволей начинаете находить подтверждения своим убеждениям, если вы не верите, что способны стать богатым, так оно и будет. Всё что вы должны делать, это довериться аффирмациям, повторять их и даже петь их, и вы получите то, что вы утверждаете.

Ошибка седьмая – Испытывают чувство того, чего не желают – Если вы используете аффирмации, но всё ещё чувствуете раздражение по поводу того, что у вас нет того, чего вы желаете, значит, ваше желание не соответствует вашему внутреннему состоянию. Вселенная отвечает на ту энергию, которую вы отсылаете вне себя большую часть времени. Ваши аффирмации – всего лишь слова, которые обретают силу, когда вы вкладываете в них свои эмоции и чувства.

Помните, чувства, как и аффирмации, могут быть позитивными и негативными. Если вы излучаете во вселенную чувство отсутствия того, чего вы желаете, вы привлекаете ещё больше отсутствия того, чего вы желаете. Действуйте так, будто у вас уже есть то, чего вы желаете, по-настоящему испытывайте чувство наличия того, чего вы хотите в жизни.

Вот так, если коротко. Но, надеюсь, тут всё ясно и понятно.
Для меня самой это было откровением. И я хотела поделиться с вами.
Всего вам хорошего, Катенька.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 04:29ссылка
Спасибо вам, Роза Марковна.
Всё прочитала с большим вниманием и теперь учту, каких ошибок мне следует избегать.
Некоторые я совершаю, но исправлюсь.
Люблю вот эти аффирмации и они у меня записаны - висит листочек прямо перед глазами:
Свет моего сердца привлекает любовь.
Я излучаю любовь – силу.
Я заслуживаю счастья.
Я наслаждаюсь жизнью.
Я открываю всё новые и новые качества для себя: нежность, благодарность, открытость и любовь.
Я бесценное сокровище в глазах Бога творца. Благодарю все светлые силы за чудо жизни!
Усердный   обратиться по имени Суббота, 02 Февраля 2013 г. 20:24 (ссылка)
Могу точно сказать, что это работает! только главное верить искренне, и если произносишь «я счастлива!», то прямо постараться почувствовать это счастье, а не так, для галочки бубнить одно и то же, как делают многие и удивляются, что ничего не получается.
Спасибо, Катерина. Удачи тебе.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 20:30ссылка
Спасибо вам, Владимир. Я верю в аффирмации, потому что я верю в себя. Произношу -то я ведь то, в чём уверена и знаю, что так и будет.
Например, я часто говорю себе:
Я живу в самое лучшее время для себя.
Я изменяюсь только к лучшему.
Я ценю себя и благодарю за каждый день моей чудесной жизни.
И это работает!!!


Перейти к дневнику

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 20:33ссылка
Светлый вы человек, Катерина.
Благодарю за пожелание и вам хороших выходных, радости и удачи.
Саня_Белов   обратиться по имени Суббота, 02 Февраля 2013 г. 20:37 (ссылка)
Завернул на огонёк, привет, Катерина.
И я желаю тебе словами одной поэтессы:
"Желаю искренне успеха,
И в жизни счастья достигать,
И чтобы не было помехи
Свою надежду не терять!"

Искренне желаю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 20:47ссылка
Спасибо, Саша. Очень приятно твоё искреннее пожелание. Я очень рада, что завернул на огонёк на минутку.


Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку