Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Климакс — период в жизни женщины, характеризующийся угасанием функции половой системы, происходящим на фоне общих возрастных изменений организма.Причины климактерических расстройств. Степень тех или иных расстройств зависит от состояния организма. Климактерический период может осложниться у людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни.

Проявления климактерических расстройств. Часто нарушаются функции щитовидной железы (сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), возникают гипертоническая болезнь, сахарный диабет, нередко развиваются нейропсихические нарушения (вспыльчивость, плаксивость, плохой сон), расстройство эмоций.

Рецепты народной медицины, помогающие при климактерических расстройствах.

• Сок свежей белокочанной капусты принимать по 1/2 стакана за 40—60 минут до сна при бессоннице.

• Порошок из сушеной травы укропа или настой семян употребляют как легкое снотворное.

• Витаминный настой из ягод калины оказывает общеукрепляющее и успокаивающее действие при неврозах, сосудистых спазмах и гипертоническом синдроме. Настой пьют по 2—3 стакана в день.

• Соединить ингредиенты в следующих пропорциях: трава тимьяна ползучего — 1 часть, трава душицы обыкновенной — 1 часть, трава тысячелистника обыкновенного — 1 часть, трава полыни горькой — 2 части, лист шалфея лекарственного — 2 части, почки сосны лесной — 2 части, корневище аира болотного — 1 часть. Десять столовых ложек смеси залить 3 л кипящей воды, прокипятить 30 минут, охлаждать 30 минут, процедить. Использовать для ванн 2 раза в неделю. Длительность процедуры — 15 минут (при климактерическом синдроме).

• Трава полыни горькой — 1 часть, лист мяты перечной — 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного — 2 части, кора крушины ломкой — 3 части. Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить. Принимать по стакану 2 раза в день (утром и вечером) при климактерическом синдроме.

• Соединить ингредиенты в следующих пропорциях: цветки терна — 1 часть, трава фиалки трехцветной — 1 часть, лист ореха грецкого — 1 часть, корневище первоцвета лекарственного — 1 часть, корень аниса дикого — 1 часть, кора крушины ломкой — 3 части. Две столовые ложки смеси залить на ночь в термосе 2 стаканами кипятка, утром процедить. Принимать настой в течение дня глотками при климактерическом синдроме.

• Приготовьте лекарственный сбор из соцветий ромашки аптечной (10 г), травы тысячелистника (10 г), травы лапчатки гусиной (10 г) и травы чистотела (5 г). Столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 30—40 минут, процедите. Выпивайте по 2 стакана настоя в день небольшими глотками.

• При головокружениях, удушье и вегетоневрозах принимают настой сухих плодов боярышника кроваво-красного: 1 столовую ложку на стакан кипятка, настаивайте в тепле 2 часа. Затем хорошенько процедите и принимайте по 1—2 столовых ложки 3—4 раза в день до еды.

• Приготовить настой: 2 столовые ложки травы душицы залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе. Выпить в 3 приема за 20 - 40 г травы пастушьей сумки залить 1 л кипятка, парить 30 ми¬нут, процедить. Женщинам в предклимактерический период принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при изнурительном маточном кровотечении.

• 1—2 столовые ложки шалфея лекарственного залить 2 стаканами кипятка (суточная норма), настоять, процедить. В связи с тем, что шалфей нормализует деятельность половых желез, его назначают при бесплодии, в период климакса, при старческой слабости, как «омолаживающее» средство. Настой шалфея при приеме внутрь (но не более 3 месяцев) уменьшает потоотделение, снижает лактацию и действует укрепляюще на центральную нервную систему.

• 25—30 г листьев розмарина залить 100 мл спирта, настоять, процедить. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Розмарин с успехом применяют как средство, нормализующее менструацию, и при расстройстве нервной системы в период климакса.

• Смешать ингредиенты в следующих соотношениях: трава горца птичьего — 10 г, трава хвоща полевого - 10 г, трава золототысячника — 30 г, трава лапчатки — 50 г. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30—40 минут, процедить. Принимать по 2 стакана настоя в день небольшими глотками при климактерическом синдроме.

• 10 лимонов порезать и измельчить вместе с коркой, смешать со скорлупой 5 яиц. Оставить на 7—10 суток для растворения скорлупы, после чего принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день в течение месяца в климактерический период.

• 5 г измельченного корневища валерианы лекарственной залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и вечером перед сном. Применять при приливах крови к голове, повышенной нервной возбудимости в период климакса, но не более 1,5—2 месяцев, так как могут появиться головная боль, беспокойство.