Невозможно найти все ответы на все вопросы. Это и интересно в жизни.

Он не имеет право причинять мне боль. Мне и так больно разлука с ним. Он мог спокойно сказать , а не грубо.

Собаки обладают магической силой. Могут заставить забыть,успокоиться.

Собаки самое лучшее что у нас есть.

О трудностях и стрессах современной жизни много и охотно рассуждают все. Психоэмоциональные перегрузки. Вредное воздействие техногенной среды обитания. Гиподинамия. Нерациональное отношение к питанию, организации быта, досуга, отдыха. Все эти факторы оказывают пагубное воздействие на состояние здоровья и психики современного человека. Знаем-то мы знаем, да все не время заняться собой.
Потребность быть любимой и любить. Быть красивой и желанной, в наибольшей степени присуща женщине.
Именно женщинам мы обязаны не только самой жизнью, но и множеством вполне обыденных вещей. В ряду таких, ставших привычными и необходимыми, потребностей занятия аэробикой, танцами, фитнесом.
Фитнес, как система оздоровительных техник и технологий сложился не очень давно.
В основе поступка любого человека лежат потребности. Если очень просто: какие потребности, такой и человек. Нет потребностей - нет поступков, нет движения, застой, болезни. Мы просто живем, бездарно и безответственно транжиря бесценный дар, нашу жизнь.
Многие его элементы почти без изменений перешли из профессионального спорта. Вот почему во многом, начиная с организационной структуры, методик занятий, использования оборудования, способов контроля результатов, фитнес повторяет спорт. Из профессионального спорта перешли в фитнес сами названия комплексов.
Продуманность, квалифицированный расчет возможностей конкретного человека, строгая дисциплина, методичность и последовательность в движении к цели или результатам. Все как в спорте.
Можно возразить, но ведь фитнес – не спорт? Зачем он нужен в таком виде? Ответ очевиден – разве в повседневной жизни мы не испытываем нагрузок и трудностей, порой, превышающих возможности обычного человека? Ведь отсутствие нагрузок на организм, мышцы и связки приводит к их деградации и тем самым к снижению потенциальных возможностей человека.

Йога давно перестала быть чем-то экзотическим: одним нравится Айенгара, другим по душе Аштанга-Виньяса… Но в любом случае каждой из нас стоит позаниматься в женском классе, где классические асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. Максимальный эффект всегда проявляется, когда тренировки построены с оглядкой на ваши индивидуальные особенности.

Преподаватель женского класса учитывает ваш возраст, состояние здоровья, даже фазу месячного цикла. В результате можно решить чисто женские проблемы. Например, инструктор обязательно расскажет вам о том, что…
* Перевернутые позы (такие, как стойка на плечах или голове) во время менструации категорически противопоказаны. Зато если регулярно делать их в остальные дни месяца, можно избавиться от болезненных месячных.
* Абсолютно всем в критические дни полезны асаны, направленные на раскрытие таза.
* Отличное средство в борьбе с ПМС - скручивания и позы с боковым вытяжением: они стимулируют работу надпочечников, и организм лучше проходит гормональную перестройку.



«При гинекологических проблемах многие виды физической активности отпадают, а йога – наоборот, только полезна», - говорит президент федерации YOGA PRACTIKA Елена Ульмасбаева. Киста, миома, эндометриоз – прямой повод заняться женской практикой. При этих заболеваниях противопоказано напряжение и «разогрев» тела: все асаны выполняются спокойно, плавно и мягко. Именно этим отличается женский класс. Инструктор объяснит, чего избегать во время занятия и на что обратить особое внимание. И спустя какое-то время вы сможете сами выстраивать свою практику, основываясь на самочувствии и особенностях вашего организма.


А еще женский класс может сделать вас красивее. Йога - прекрасное средство для того, чтобы осознать свое тело, повысить чувствительность, в том числе сексуальную.

Про конный спорт вы можете посмотреть в другой папке.

Исходное сообщение Элис_Клайфис
Может даня и на самом деле такой романтик(о котором мечтают девушки).Он дарит кристи цветы,делает ей сюрпризы и когда она злится сжимает её в обьятьях

Почему не воспрещён,но думаю им будет не интересно.

а для мальчиков вход воспрещен?:)

куда добавляться???

Приветик! С дневничком! Добавляйся в друзья.Всегда рада новым знакомствам!



katenka_1989

Становись ПЧ,оставляй комментарии,буду очень рада!