Иногда наша болезнь несет нам

то или иное символическое послание —

нужно лишь научиться понимать язык,

на котором говорит она с нами через свои симптомы.

Тем более что это не так уж и сложно…

 

Безуспешно лечитесь от язвы желудка? А не слишком

ли часто вы занимаетесь «самоедством», «грызете

себя»? Замучили боли в шее? Не пора ли скинуть тех,

кто на ней сидит? Ломит спину? Может, вы взвалили

на себя непомерно тяжелую ношу? Страдаете

приступами астмы? Подумайте, что или кто не дает

вам «дышать полной грудью», «перекрывает кислород»…

 

«Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая

о голове, или лечить голову, не думая обо всем

организме, так нельзя лечить тело, не леча душу» —

говорил Сократ. 

Отец медицины Гиппократ тоже выступал за то,

что организм — это единая структура. И подчеркивал,

что очень важно искать и устранять причину болезни,

а не только ее признаки. А причины наших телесных

недомоганий очень часто объясняются нашим

психологическим неблагополучием. Не зря же говорят:

«Все болезни от нервов». Правда, мы об этом

зачастую не догадываемся и продолжаем напрасно

обивать пороги врачебных кабинетов. Но если уж

какая-то проблема существует у нас в голове,

то болезнь, даже если на какое-то время и утихает,

вскоре возвращается вновь. Выход в этой ситуации

один — не просто устранять симптомы, а искать корни

недуга. Этим и занимается психосоматика

(греч. psyche — душа, soma — тело) — наука,

которая исследует влияние психологических факторов

на телесные заболевания.



Врач-психотерапевт Сергей Новиков:

«Психосоматика — это не просто взаимосвязь

телесного и психического, это целостный подход

к пациенту, который перестает быть носителем

какого-то органа или симптома заболевания,

а становится полноценной личностью со своими

внутренними проблемами и, как следствие,

телесными недугами».



Еще в 30-е годы прошлого века один из основателей

психосоматики Франц Александер выделил группу

из семи классических психосоматических заболеваний,

так называемую «святую семерку». В нее входили:

эссенциальная (первичная) гипертония, язвенная

болезнь желудка, ревматоидный артрит, гипертиреоз,

бронхиальная астма, колит и нейродермит.

В настоящее время список психосоматических

расстройств значительно расширился.



Сергей Новиков: «По данным Всемирной организации

здравоохранения от 38 до 42% всех людей, посещающих

соматических врачей, являются пациентами

психосоматического профиля.

Хотя, на мой взгляд, эта цифра значительно выше».



Стрессы, длительное нервное напряжение, душевные

травмы, подавленные обиды, страхи, конфликты…

Даже если мы стараемся их не замечать, забыть,

вытеснить из своего сознания, — тело помнит

обо всем. И нам напоминает.

Зигмунд Фрейд писал об этом так:

«Если мы гоним проблему в дверь, то она в виде

симптома лезет в окно». Иногда она «лезет» так

настойчиво, говорит с нами настолько красноречиво,

что этого, казалось бы, невозможно не понять.

Тем не менее, мы умудряемся…



Бронхиальная астма возникает при попадании

в дыхательные пути тех или иных аллергенов,

может вызываться инфекцией, а также —

эмоциональными факторами.

Если говорить о психологических подоплеках

возникновения этой болезни, то ими принято считать

невозможность человека «дышать полной грудью».

Зачастую астма настигает нас тогда, когда наша

жизненная ситуация складывается так, что мы ищем

и не находим «отдушины», живем в «тяжелой, гнетущей

атмосфере», не получая и «глотка свежего воздуха»…



Спусковым механизмом развития этого заболевания

может послужить и неблагоприятная обстановка

на работе, где перспективному сотруднику

«перекрывают кислород». Или, к примеру, нашествие

дальних родственников, прочно обосновавшихся

в нашей квартире, — так, что «не продохнуть».

Проблемы с дыханием нередко возникают и у людей,

близкие которых буквально «душат» их своей заботой,

особенно у детей, чьи родители слишком уж крепко

«сжимают их в своих объятьях»…



Известный врач, психотерапевт и писатель Валерий

Синельников, автор книги «Возлюби болезнь свою»,

считает, что большинству астматиков сложно плакать:

«Как правило, астматики в жизни совсем не плачут.

Такие люди сдерживают слезы, рыдания.

Астма — это подавленный всхлип… попытка выразить

то, что другим путем выразить невозможно…»



А доктор медицинских наук, профессор, руководитель

Висбаденской академии психотерапии (Германия)

Н. Пезешкиан, убежден, что многие больные астмой

происходят из семей, где высоко ценились

достижения, предъявлялись слишком высокие

требования. «Соберись!»; «Постарайся!»; «Возьми

себя в руки!»; «Смотри, не подведи!» — эти

и подобные призывы слишком часто слышали они

в детстве. Вместе с тем, проявление детьми

недовольства своим положением, агрессии и прочих

негативных эмоций в семьях не приветствовалось.

Не имея возможности вступить в открытую

конфронтацию с родителями, такой ребенок подавляет

свои чувства. Он молчит, но его тело говорит

на языке симптомов бронхиальной астмы,

оно «плачет», прося о помощи.



Считается, что язву желудка может спровоцировать

курение, неумеренное употребление алкоголя,

неправильное питание, наследственная

предрасположенность, высокая концентрация в желудке

соляной кислоты, а также агрессивная бактерия

с красивым названием Хеликобактер Пилори.

Между тем, далеко не у всех людей эти

неблагоприятные факторы вызывают болезнь.

Почему так происходит? Большинство ученых сходятся

во мнении, что, помимо всего прочего, не последнюю

роль в развитии язвы играют длительный стресс

и особенности характера, присущие многим язвенным

больным.



Так, психологи склонны полагать, что часто язва

желудка возникает у людей тревожных, ранимых,

неуверенных в себе, но, в то же время,

предъявляющих к себе непомерно высокие требования,

гиперответственных. Они вечно недовольны собой,

склонны к самобичеванию и «самоедству».

Это им посвящен афоризм: «Причина язвы не в том,

что вы едите, а в том, что гложет вас». Нередко

язвенной болезнью заболевают и те, кто «застрял»

в той или иной ситуации, неспособен приять новые

обстоятельства своей жизни.

«Мне нужно время, чтобы это переварить» —

объясняет такой человек свою позицию.

А его желудок, тем временем, переваривает сам себя.

«Меня от всего этого уже тошнит!» — говорим мы

об опостылевшей работе, с которой, впрочем,

по тем или иным соображениям не увольняемся.

Или не можем удержаться от постоянных язвительных

замечаний в адрес окружающих. В итоге, в какой-то

момент наше тело начинает отражать, как в зеркале,

то, что происходит у нас на душе.



Боли в спине возникают по разным причинам.

Это и травмы, и физические перегрузки, и работа

в неудобном положении, и переохлаждение…

Между тем, считается, что спина может заболеть

у нас и вследствие сильной эмоциональной реакции.

А также — из-за хронического напряжения,

в котором мы находимся.



Нет ничего удивительного, что зачастую человек

при «невыносимых нагрузках», устав «нести свой

тяжелый крест», взвалив на себя «неподъемную ношу»,

реагирует на нервные перегрузки болью в спине.

Ведь именно эта часть нашего тела служит для того,

чтобы носить тяжести. Но всему есть предел.

Потому что даже самых сильных из нас можно

«заездить», самые «несгибаемые» рискуют,

в конце концов, «согнуться под нелегким бременем»,

«сгорбатиться», «сломать себе хребет»…

Сахарный диабет, с точки зрения психосоматики,

появляется отнюдь не от сладкой жизни.

Совсем наоборот… Эту болезнь, по мнению психологов,

провоцируют конфликты в семье, длительные стрессы

и обиды. Но главной психологической причиной

диабета считается неудовлетворенная потребность

в любви и нежности. Испытывая хронический «голод

по любви», желая «вкусить» хотя бы немного радостей

жизни, человек начинает удовлетворять свои

эмоциональные потребности при помощи еды.

Именно пища становится для него главным источником

удовольствия. И, в первую очередь, — сладкое.

Отсюда — переедание, ожирение, повышение содержания

сахара в крови и неутешительный диагноз — диабет.

В результате, и сладости — последний источник

удовольствия — оказываются под запретом.



Валерий Синельников считает, что организм

диабетиков подсказывает им буквально следующее:

«Ты сможешь получать сладкое извне только в том

случае, если сделаешь свою жизнь «сладкой».

Научись наслаждаться. Выбирай в жизни только самое

приятное для себя. Сделай так, чтобы все в этом

мире приносило тебе радость и наслаждение».



Головокружение может быть банальным проявлением

морской или транспортной болезни,

а может — симптомом различных заболеваний,

в том числе — довольно серьезных.

Каких именно — решать докторам. Но если бесконечные

походы по медицинским кабинетам не приносят

результата, а диагноз врачей звучит однозначно:

«здоров», то имеет смысл взглянуть на свое

недомогание с точки зрения психосоматики.



Возможно, обстоятельства вашей жизни в последнее

время складываются так, что вы вынуждены «крутиться

как белка в колесе». Или вокруг вас столько всего

происходит, что «голова идет кругом».

А может, вы так резко и успешно продвинулись

по служебной лестнице, что оказались буквально

на «головокружительной высоте»? Но если вы,

между тем, человек спокойный, основательный,

привыкший к размеренному темпу существования,

то такой «круговорот» дел и событий может вас

изрядно напрягать. В этом случае стоит задуматься

о том, что для вас действительно важно,

сосредоточиться, прежде всего, на главном.

А там и проблемы со здоровьем сойдут на нет.

Кстати, любопытный факт:

постоянными головокружениями страдал Юлий Цезарь —

известный любитель

делать несколько дел одновременно.



Выпадение волос тоже имеет множество причин.

Это и генетическая предрасположенность,

и гормональные нарушения и, конечно же, стресс.

Часто мы начинам терять волосы после тяжелых

переживаний или нервного шока. Это может быть

потеря близкого человека, расставание с любимым,

финансовый крах… Если мы виним в случившемся себя,

отчаянно сожалея о том, что былого уже не вернуть,

мы начинаем буквально «рвать на себе волосы».

Стремительное поредение шевелюры в этом случае

говорит о том, что наше тело нам подсказывает:

«Пора отбросить все устаревшее и лишнее, расстаться

с прошлым, отпустить его. И тогда ему на смену

придет что-то новое. В том числе, и новые волосы».



Невралгия тройничного нерва вызывает боль,