"Фотографии планеты из космоса показывают, что крупные города всю ночь напролет залиты светом."
Не крупные города целиком, А УЛИЦЫ КРУПНЫХ ГОРОДОВ. Но люди спят НЕ НА УЛИЦАХ, А В ДОМАХ, ОКНА КОТОРЫХ ЗАКРЫТЫ ГАРДИНАМИ, которые не пропускают какую-то часть сета или даже весь свет с улицы. Разницу понимаете?

"Естественно, в таких условиях мелатонин образовываться не будет или будет образовываться плохо — возникает бессонница."
А вот это совсем неестественно! Это доказывают собой спящие днем детишки, а также народы, живущие за полярным кругом. Там летом белые ночи, но это не мешает людям спать.
А бессонница может быть от множества причин. При обилии негативных внешних факторов, выделить один и свалить на него всю вину это несерьёзно.

"Интересен факт, что слепые от рождения люди не болеют раком."
Этот "факт" интересен тем, что он вовсе НЕ ФАКТ. Есть люди, слепые от рождения, например из-за редкого наследственного заболевания сетчатки амавроза Лебера, при котором из-за дефектного гена в сетчатке умирают и не восстанавливаются светочувствительные клетки. Другие дефектные гены, доставшиеся этим людям могут принести им большой риск получить онкологическое заболевание.

"Триптофаном богаты финики, бананы, сливы, инжир, томаты, молоко, соя, чёрный шоколад."
Предварительно проверять инфу не пробовали? А зря. Вас попросту обманули. А вы нас обманули. А я не люблю, когда меня обманывают. Смотрим химсостав продуктов http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php и сравниваем количество белков и триптофана в упомянутых выше продуктах и в других, например в мясе. Так например в сыром инжире, финиках, бананах, сливах, инжире, томатах содержится триптофана в смешном количестве 0,01%. В сыром коровьем молоке триптофана В ПЯТЬ РАЗ БОЛЬШЕ. А в курятине триптофана В ТРИДЦАТЬ РАЗ БОЛЬШЕ, чем в томатах и фруктах.
А сою и соевые продукты вообще не стоит употреблять, так как она сама по себе простая соя - довольно вредный продукт:
"в сое содержатся биологически активные вещества антипитательной направленности, а также вещества, вызывающие аллергические, эндокринные и рахитические расстройства (ингибиторы протеазы, гемагглютинины, сапонины и др.)." (Основные антипитательные вещества в соевых бобах http://biagroferm.ru/archives/80)

Не стоит брать информацию в ненадежных источниках, у дилетантов и для дилетантов - им наврут, а они всему поверят.