Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] 2 [Новые] |
Ответ на комментарий igorgag
ну, во-первых фраза в рубрике юмор, а во вторых от дробного питания эффект есть только в случае уменьшения порций за счет увеличения частоты.. О! Тостер хлебушек "выплюнул", пойду перекушу :)))Ответ на комментарий Яна_Малыхина
Ессно. Увеличение даст обратный эффект!Ответ на комментарий marisha54
Мне бы тоже не мешало, Мариш, если бы не спина и суставы. Не могу представить тебя 58-го размера :))))))Ответ на комментарий Elena_Lenochka
ага :)))))))Ответ на комментарий Яна_Малыхина
О! Я была просто ... необъятная :))) На работе говорили : Сначала входит ГРУД ( без мягкого знака :)) 9 размер был :))), а потом Марина Васильевна.: ))) ) Но говорили это так по доброму, с улыбкой, что мне не было обидно. Может быть потому и не комплексовала и не комплексую. :)Ответ на комментарий marisha54
Я тоже прелесть!! Но согласись быть прелестью с хорошей осанкой, которая не устает через двадцать секунд после начала работы мышц - гораздо приятнее :))). Мне не столько вес сбросить, сколько мышечный корсет сделать надо - вот только теперь еще себя любимую на него бы уговоритьОтвет на комментарий Ленна14
Ну, я тоже если честно, доедаю - но я просто если чего-то приготовилось больше чем надо - в маленькую коробочку и в морозилку - а потом когда я одна а готовить обед не хочется - достала, разогрела и съела :)))Ответ на комментарий Яна_Малыхина
Это как раз просто :) Не уговаривать, а привести доводы в пользу :) Любая гимнастика тут на пользу. Ты ленивый саособ знаешь? ;) Все ОЧЧЧЕНЬ просто. Не вставая с дивана, просто представь, что ты выполняешь комплекс упражнений. Вот прямо сейчас и начинай :) Готова? Тогда МЫСЛЕННО! поднимаем руки в стороны на уровень плеч. Разворачиваем ладони вверх. Держим позицию до счета 5 и меееееедленно опускаем вниз. Попробуй! Реальную нагрузку почувствуешь сразу :) Только МЫСЛЕННО! А нагрузка реальная. И все остальное так же. даже бег на длинные дистанции :) Я делаю :) Хорошо получается :)Ответ на комментарий кирайра
про "доесть"? :)Ответ на комментарий mimoza7
можешь есть большой, но маааленькие кусочки, а я к чайной ложке давно привыкла, но как видишь на фигуре это не сильно отражается, еще надо научиться пережевывать каждый маленький кусочек медленно-медленно, до полного растворения :))Ответ на комментарий mimoza7
Кстати, спасибо тебе огромное за упражнение для груди, я его совмещаю с упражнением для рук, авось будет польза и там и там :)))Ответ на комментарий Капельки_души
И я улыбнулась, вторая фраза - моя любимая :)))Ответ на комментарий Incir
Ну матушка, у тебя и требования - не жрать! это ж какой нежный организм это выдержит?Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] 2 [Новые] |