Нашла описание в инете: 2-й способ: Край детали, закрытый таким способом, представляет собой растягивающуюся косичку.

Применяют его к любому узору, но чаще всего данным способом закрывают резинку с любым количеством лицевых и изнаночных петель, а также для рельефных узоров.
Первую (кромочную) петлю снимают на правую спицу, вторую вяжут по рисунку (лицевой или изнаночной вязкой), в результате чего на правой спице получаются две петли. Затем левую спицу вводят в снятую петлю, слегка вытягивают ее и протаскивают через нее вторую, провязанную петлю. Далее вяжут 3-ю петлю и протаскивают ее в петлю на правой спице. Так вяжут до конца ряда. Когда на левой спице останется одна петля, нить обрывают, оставляя 3-4 см, вводят ее в петлю и затягивают.

Этот рецепт поможет увидеть в зеркале молодую женщину с гладким лицом



Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!
Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.



Еще каких-то пару лет назад кожа радовала тебя своим свежим видом, а сейчас появившиеся морщинки не дают покоя? Действуй незамедлительно! У нас есть отличный рецепт турецкой маски для омоложения кожи.

1-4

Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики.

Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

Как омолодить кожу
Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можешь добавить яичный желток.

ИНГРЕДИЕНТЫ
3 ст. л. пищевой соды
1 ч. л. мёда
1 ч. л. жидкого витамина Е (продается в аптеках)
¼ ч. л. молотой корицы
4 ч. л. молока или сливок
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай все ингредиенты: масса получится достаточно густой. Нанеси маску толстым слоем на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Дай подсохнуть.
Через 15–20 минут смой теплой водой, слегка растирая кожу.
Смыв маску, ты сразу заметишь, что кожа заметно посвежела, посветлела, подтянулась, а поры очистились и сузились. Пользуйся этим средством 2 раза в неделю, чтобы как можно дольше окружающие не смогли угадать твой возраст!

Выведи токсины с этой невероятной 48-часовой диетой!

В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.

НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок.
Пей это средство перед сном.

НАПИТОК № 2
2 помидора
4 зубчика чеснока
6 ст. л. лимонного сока
500 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Помести все ингредиенты в чашу блендера и смешай на высокой скорости.
Принимай коктейль утром натощак.
В течение этих двух дней избегай употребления каких-либо сладостей, мучных изделий, газированных напитков, полуфабрикатов. Основу рациона должны составлять свежие овощи и хлебцы из цельного зерна. Зеленый чай можешь пить в неограниченном количестве.

Такой детокс — настоящая палочка-выручалочка перед важными мероприятиями или предстоящим отпуском. Благодаря этой диете ты будешь выглядеть блестяще в любом наряде!

Если эта статья пришлась тебе по душе, поделись ею!

Лечение с помощью глины



Аденоиды и полипы

Больным данными заболеваниями необходи­мо два раза в день полоскать горло холодной во­дой, а также закапывать в нос через пипетку гли­няную воду. Делать это следует утром и вечером.

Им полезно пить напиток, приготовленный из глиняной воды и настоя багульника. В этом рас­тении содержится эфирное масло, обладающее бактерицидным действием. Помимо этого в ба­гульнике содержатся органические кислоты, флавониды, тритерпеновые соединения, витамины, гликозид арбутин, кумарины, дубильные вещества и некоторые микроэлементы. В совокупности с по­лезными веществами и минералами глины настой приобретает еще более выраженные противовос­палительное, обезболивающее, противокашлевое, антисептическое и успокаивающее свойства.



Ангина

Для того чтобы снять воспаление при ангине, следует в стакане воды развести одну чайную ложку глины и тщательно размешать. Получен­ным раствором необходимо полоскать горло, а также пить его при усилении болей. Детям мож­но дать пососать кусочек глины с небольшой долькой лимона, а на ночь сделать примочки на горло и низ живота.

Хорошо помогает при ангине и прикладыва­ние к горлу холодного глиняно-водного компрес­са, а также настоя, составляющими которого являются глиняная вода и сок весенней березы. Вместо сока можно использовать водный отвар березовых почек или настой листьев. Этот своеоб­разный напиток окажет обезболивающее дейст­вие, нормализует обмен веществ, выведет из орга­низма шлаки. Лечиться таким общеукрепляющим, освежающим глиняно-березовым напитком не только полезно, но и приятно.

На начальной стадии заболевания врачи сове­туют совмещать холодные примочки из глины и горячие припарки. Холодные делаются на низ живота, горячие — на горло. Горячая припарка делается так: небольшое махровое полотенце опу­скают в кипяток, затем отжимают и сразу же обертывают им горло больного. Как только поло­тенце остынет, на горло делают холодную при­мочку из глины, а с живота ее убирают. Подобное чередование осуществляется на протяжении всего дня, до тех пор пока температура не упадет.



Асцит

Иначе это заболевание еще называют водян­кой брюшины. Асцит нельзя излечить только на­родными средствами, а потому необходима по­мощь врачей. Но уменьшить боль, даже в тяжелых случаях, можно при помощи смазывания живота больного глиняной водой.



Атеросклероз

Учитывая тот факт, что глина обладает спо­собностью обновлять ослабленные клетки и дает организму микроэлементы и минеральные веще­ства в хорошо усваиваемой форме, ее использу­ют для лечения атеросклероза. Больным рекомен­дуют пить глиняную воду. Глина вбирает в себя яды, токсины, лишнюю кислоту, естественным пу­тем выводя их из организма.



Бессонница

Справиться с бессонницей бывает не так про­сто, как кажется. Народные целители в данном случае советуют ставить на ноги больного ком­пресс из уксуса, разведенного водой. И одновре­менно с этим делать холодный компресс на лоб. Для этого глину следует хорошо размешать в простокваше, нанести смесь на сложенную в несколько слоев марлю и поместить на лоб.

При анализе кала человека, принимавшего глину, ученые не обнаружили в вышедшей из организма глине минеральных веществ. Это доказывает, что все вещества были абсорбированы и использованы организмом для образования новых тканей, костей, зубов, крови и т. д.

Если причина бессонницы кроется в нервном переутомлении, излишнем волнении по какому-то поводу, то вам поможет глина в содружестве с шиповником. Напиток из этих ингредиентов готовится следующим образом: сухие ягоды шиповника пропустить через мясорубку, чтобы .получился порошок. Его соединить с сухой глиной, также измель­ченной, и тщательно перемешать. В таком виде материал для лечения может храниться доволь­но долгое время, когда же в нем возникнет необходимость, массу следует поместить в стакан (одну чайную ложку) и залить теплой водой. Не­много настоять, а затем пить в течение вечера ма­ленькими глоточками. Шиповник — растение уникальное, он содержит сахара, пектиновые и дубильные вещества, органические кислоты, ви­тамины, каротин, флавониды, соли фосфора, ка­лия, кальция, магния, железо и другие микроэле­менты. Именно поэтому шиповник исстари применяют для борьбы с бессонницей и нервным перевозбуждением.



Болезни мозга

При опухолях, абсцессах, кровоизлияниях и тромбозах уменьшить боль поможет глиняная примочка на затылок и лоб.

Не помешает также пить глиняную воду, так как она улучшает состояние крови, повышает об­щий иммунитет. Глиняную воду при желании можно смешивать с водным настоем багульника. Полученный напиток хорошо стимулирует дыха­ние и кровообращение, снижает артериальное давление, задерживает рост новообразований.



Болезни сердца

При различных заболеваниях сердца очень хорошо помогает растирание области сердца гли­няной водой. Растирание следует делать плавны­ми движениями, без нажимов, стараясь добиться повышения температуры тела в массируемой об­ласти. Как только кожа под руками станет теплой, втирание следует прекратить, так как кожа уже впитала в себя необходимое количество по­лезных веществ.

Больным, страдающим неврозами сердца, на­чальными формами гипертонической болезни, на­рушением ритма сердца, сердцебиениями, сопро­вождающими гиперфункцию щитовидной железы, сосудистыми неврозами, полезно пить глиняную воду, в равных пропорциях смешанную с водным настоем боярышника.- Такой напиток отличается массой полезных качеств. Он оказывает тонизи­рующий эффект на сердечную мышцу, усиливает ее сокращение, улучшает кровообращение в сосу­дах сердца и головного мозга, замедляет ритм сердечных сокращений, снижает уровень холесте­рина в крови. К тому же он немного понижает ар­териальное давление, уменьшает отеки, болевые ощущения и чувство тяжести в сердце, избавляет от одышки, улучшает общее состояние больного.



Бородавки

Бородавки относят к вирусному заболеванию кожи, при котором на теле возникают плотные шероховатые узелки, чаще всего окрашенные в се­рый цвет. Весьма часто данным заболеванием страдают дети и подростки, так как его возбуди­тель переносится через предметы быта при непо­средственном контакте.

Избавиться от бородавок можно с помощью примочек из глины с тертым чесноком или луком. Эти растения издавна служили народными сред­ствами выведения бородавок. Пропущенный черезмясорубку или растолченный чеснок смешивали с топленым свиным салом и порошком глины и ежедневно прикладывали к бородавке. Лук же вымачивали несколько часов в уксусе и только потом натирали им бородавку, затем сверху по­сыпали сухим порошком глины и, обмотав бин­том, оставляли на ночь. Если бородавки появля­лись летом или осенью, вместо лука использовали сок кислых яблок.



Варикозное расширение вен

При облитерирующем артериите конечнос­тей, как называют его врачи, снизить степень на­бухания вен и снять воспаление без хирургиче­ского вмешательства поможет зеленая, в крайнем случае любая другая, глина. Ее необходимо пить, а глиняной водой смачивать больные места. Для усиления действия в воду можно добавить две дольки растертого чеснока. Смесью жидкой глины с чесноком можно делать примочки и апп­ликации, после чего обвязывать воспаленные ме­ста махровым полотенцем.



Воспаление уха

Большинство заболеваний происходит по . причине простуды или попадания в слуховой про­ход инородного тела. В ухе начинается сильная боль, иногда появляется кровь или гной.

Как уже упоминалось ранее, некоторые бо­лезни на Руси благополучно излечивали при по­мощи обычного красного кирпича. Поможет кирпич и сегодня. К примеру, воспаление в ухе мож­но снять, если кирпич из красной глины хорошо разогреть и поместить на подставку, стоящую ря­дом с кроватью. На постель уложить больного так, чтобы расстояние от его уха до кирпича бы­ло как можно меньше, но жар не обжигал. В на­чале процедуры могут возникнуть неприятные ощущения. Но спустя некоторое время больной обязательно почувствует, что воспаление про­ходит.

Также можно прикладывать к уху ткань или ватный тампон, предварительно смоченный в глиняной воде. А чтобы ускорить лечебное действие, ткань необходимо часто менять.



Воспаление и уплотнение лимфоузлов

При воспалении и уплотнении лимфоузлов полезнее всего накладывать примочки из глины. Примочки следует делать до полного выздоров­ления.



Геморрой, выпадение прямой кишки

Народное средство от геморроя — примочки. Также полезно принимать глиняный порошок во внутрь. Его использование дает прекрасный ре­зультат. Но лучше всего, конечно же, делать гли­няные клизмы и спринцевания. Наиболее эффек­тивными считаются клизмы из отвара льняного семени, соединенного с глиняной водой. Для то­го чтобы приготовить эту смесь, нужно вскипя­тить одну. столовую ложку семян льна в одном литре воды и выдержать массу на медленном ог­не 20 минут. После чего остудить жидкость, про­цедить и соединить с глиняной водой.

Такую клизму следует делать не более четы­рех раз в неделю, чтобы действие было более продуктивным и организм не привыкал к лечению. Кроме того, начинать лечение лучше с обычной клизмы, постепенно вводя в воду приготовленный раствор, сначала в малых дозах, затем чуть в больших. В период лечения постарайтесь огра­ничить прием мясной пищи, так как она еще бо­лее зашлаковывает ваш организм и засоряет же­лудок. Лучше всего прибегнуть к вегетарианскому питанию, так как оно полезно, а в комплексе с ле­чением глиной даст положительный результат.

А для того чтобы геморрой у вас никогда да­же не появился, следует периодически использо­вать вместо туалетной бумаги кусочки глины.



Головная боль

При головной боли хорошо помогают при­мочки, накладываемые на лоб и затылок. После таких примочек полезно принять сидячую ванну.

Кроме того, хорошо помогает мазь, приготов­ленная следующим образом: небольшое количест­во голубой глины размачивают в воде и соединя­ют с несколькими каплями уксуса. Все это тщательно перемешивают, и как только масса по консистенции становится похожа на мазь, ее на­носят на подошвы ног. Затем стопы оборачивают тканью, а поверх надевают теплые носки и выдер­живают один час.



Доброкачественные опухоли

Лечение доброкачественных опухолей мало чем отличается от лечения раковых заболеваний. Здесь также советуют делать примочки и пить глиняную воду. Только использовать в данном случае лучше глину голубого цвета.



Желтуха

Воспаление печени (или желтуху) лечат при помощи примочек, наносимых на область печени. Желтуха — это заболевание, которым в основном страдают дети. Им необходимо неоднократно в течение дня давать пить глиняную воду с добав­лением в нее сока лимона. Взрослым глиняную во­ду следует смешать с настойкой подорожника или полыни. Сразу оговоримся, что на первых этапах лечения может наблюдаться обострение заболе­вания — таким образом идет процесс очищения.

Уменьшить желтизну глаз можно при помощи закапывания слабого глиняно-водного настоя, а вывести желчь из тела поможет ванна на осно­ве голубой или даже обычной глины.



Женские болезни

Мастит, мастопатия молочных желез, выпаде­ние матки, фибромиомы, полипы, кисты, нерегу­лярные менструации, вагинит, всевозможные вос­паления и выделения — все это доставляет женщинам массу неудобств и болезненных ощу­щений. Избавиться от некоторых из них можно с помощью все той же глины. Нужно лишь сде­лать примочки на грудь и низ живота, и уже че­рез несколько минут вы почувствуете себя лучше. В некоторых СМИ встречаются заметки о том, что компрессы на грудь и на область желудка де­лать не рекомендуется, так как процедура спо­собна вызвать отечность и боль. Но специалиста­ми этот факт пока не подтвержден.

Очень хороший эффект при разного рода кровотечениях дает напиток, приготовленный на основе пастушьей сумки (народное название ма­точник) и порошка глины. Это растение применя­ют в акушерской практике очень давно. В течение двух часов в стакане кипятка настаивают щепоть сухой травы, затем добавляют одну чайную лож­ку глины и применяют по одной столовой ложке четыре раза в день.



Заболевания глаз

Компьютеризация страны привела к тому, что большая часть населения страдает глазными за­болеваниями: воспалением, ослаблением зрения, катарактой. Вылечить все их с помощью глины, конечно же, не получится, но вот снять усталость с глаз в конце рабочего дня вполне по силам каж­дому. Нужно лишь растереть веки глиняной во­дой и сделать примочки на закрытые глаза, лоб, виски и затылок.

Если добавить в используемый водный глиня­ный настой несколько капель настоя лимонника китайского, примочка поможет повысить свето­вую чувствительность органов зрения, ускорит привыкание глаз к темноте и резким переменам света. А вот народное средство против конъюнк­тивита: слитую с настоянной некоторое время глины воду набрать в пипетку. Затем закапать глаза и промыть их. Это поможет снять воспали­тельные процессы и заметно ускорит выздоров­ление.



Заболевания органов дыхания

При бронхитах, пневмонии, плевритах, тубер­кулезе, простом кашле, кровохарканье также ре­комендуется пить глиняную воду и дважды в день осуществлять растирание груди жидкой глиной, смешанной с натертым чесноком. При кашле по­лезно делать на грудь и горло примочки и перио­дически сосать небольшой кусочек глины.

При насморке, гайморите, синусите, полипах носа и сенной лихорадке хорошо помогает при­мочка на нос, лоб и щеки. Не помешает также промыть ноздри глиняной водой, а в случае кро­вотечений поместить в ноздри смоченные в ней же ватные тампоны.



Заболевания органов пищеварения

К числу таковых относят гастрит, изжогу, яз­венную болезнь желудка, кишечные колики, энте­роколит, запор и другие. При любом из перечис­ленных заболеваний не помешает употребление глиняной воды внутрь по два раза в день до еды. При этом дозу необходимо после каждого приема увеличивать, а на ночь делать примочки на живот.

Попав в желудочно-кишечный тракт, радио­активные частицы глины стимулируют слизистую оболочку желудка и кишечника, активируя их пи­щеварительную функцию, что влияет на работу всего организма. К тому же глина поможет очи­стить желудок от шлаков, она обладает способ­ностью поглощать все виды внутренних ядов, обезвреживая и выводя их, и даже убивает все па­тогенные микробы. Особенно полезна белая гли­на — каолин.

Начав лечение глиной, не следует пугаться, если возникнут запоры. Запоры являются верным признаком того, что у вас действительно серьез­ные заболевания желудочно-кишечного тракта и все шлаки, направленные глиной «на выход», просто не могут разом покинуть организма. По­старайтесь в этот период пить воду совсем понем­ногу, маленькими глотками, увеличивая дозу очень медленно.

При язвенных колитах, сопровождающихся диареей и интенсивными процессами брожения в пищеварительном тракте, лечение следует осу­ществлять при помощи клизм. Сначала нужно промыть желудок чистой водой, затем подсла­щенной медом, потом глиняной, немного подсо­ленной. Попутно с этими процедурами внутрь следует принимать по одной чайной ложке мела. При избыточном газообразовании хорошо помо­гает компресс из глиняной воды, сочетаемый с глиняными примочками. Результат ощущается практически сразу.

Эффективнее всего оздоровительные процес­сы будут происходить, если перед приемом глиняной воды вы устроите себе хотя бы несколько дней голодания. Доказано, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта основное лечение заключается именно в соблюдении больными по­стов и жидких диет. Разрешается употреблять только глиняную воду с лимоном.



Заболевания, поражающие зубы, язык и дёсны

Причиной заболевания зубов может быть как воспаление ротовой полости, так и внешние и внутренние повреждения зубов и их корней. »

С заболеваниями зубов наши предки доволь­но долгое время боролись вовсе не с помощью зубных суперпаст, а при помощи глины. Ею ,чис­тили зубы по два раз в день, полоскали рот гли­няной водой. Даже сейчас подобные процедуры помогают укрепить зубы и сделать их сильнее.

Спасала глина людей и при сильных зубных болях. Примочки на ее основе накладывали на больной зуб и на щеку со стороны этого зуба и носили в течение целого дня. Для приостанов­ки же кровотечения десен глину разводили водой, помещали смесь на тряпочку и натирали ею зубы. Одновременно с улучшением кровообращения в деснах с зубов снимался желтый налет, они ста­новились намного белее.

Что касается языка, то, как правило, излече­ние его происходит само по себе. Прикусы во вре­мя еды, ожоги горячей пищей, маленькие язвоч­ки заживают очень быстро. Но чтобы ускорить этот процесс, можно несколько раз в день поло­скать рот глиняной водой. При первых симптомах дискомфорта во рту, боли языка, появлении не­больших язвочек и тому подобного также нужно прополоскать рот глиняной водой, добавляя в нее настой ромашки или шалфея.



Заболевания почек и мочевого пузыря

Задержка мочи возникает из-за того, что мо­ча не имеет выхода наружу в связи с закупорива­нием мочеточников. Если сразу не оказать боль­ному помощь, то может произойти отравление организма мочевой кислотой, а затем наступит смерть.

Недержание мочи — это тоже болезнь, у де­тей она возникает из-за халатного и небрежного отношения взрослых, по причине появления глистов, а также страшных сновидений, у стари­ков — из-за ослабления мышц, запирающих мо­чевой канал.

Цистит, задержку и недержание мочи, моче­каменную болезнь — все эти заболевания можно излечить, не обращаясь за помощью к врачу, ес­ли, конечно, начать лечение своевременно. При­нимая глиняную воду ежедневно, вы поможете организму избавиться от зашлакованности. При­мочки на живот помогут стимулировать работу мочевого пузыря, а примочки в области почек — их функцию. Глина окажет очищающее и дезин­фицирующее действие. Уже после первого приема воды ваша моча станет мутной, что указывает на то, что глина выводит накопившиеся токсины. Ес­ли не прекращать прием глины, вскоре моча при­обретет янтарный цвет и не будет иметь запаха.



Инфекционные заболевания

При любых инфекционных заболеваниях сле­дует каждые полчаса выпивать одну чайную ложку глиняной воды. Вода является идеальным поставщи­ком полезных веществ. В качестве профилактики подобных заболеваний хорош раствор глины в сла­бом вине. Продолжительность такого лечения оп­ределяется степенью самого заболевания и может длиться от нескольких недель до нескольких ме­сяцев и даже года. Однако при длительном ис­пользовании глины обязательно нужно делать пе­рерыв, чтобы желудок не привыкал.



Кожные заболевания

Заболевания кожи — такие, как экзема, псо­риаз, красная волчанка, нарывы, — народные целители всегда лечили с помощью примочек, накла­дываемых на больные места, и омываний глиняной водой. Не следует ожидать моментального эф­фекта, так как рубцевание ран начнется лишь по­сле полного очищения организма, когда глина впитает в себя все токсины.

Если вы страдаете каким-либо из этих забо­леваний, сделайте себе ванну с добавлением гли­ны и несколько дней попейте глиняную воду пе­ред едой. Такая ванна тонизирует кожу, улучшает кровообращение, очищает поры. Особенно хоро­ша белая и голубая глина.

В борьбе с псориазом очень эффективным средством является смесь глины с крупной солью, взятых в равных количествах. Многие врачи рекомендуют лечить кожные заболевания, исполь­зуя глину в виде присыпки. Особенно хорошо это помогает при язвах и опрелостях. Нужно лишь предварительно смочить больной участок кожи во­дой, а затем присыпать его глиняным порошком.



Лейкома

Лейкомой называют болезнь ногтей, при ко­торой на них образуются белые точки, полосы или же ногти начинают ломаться. Причина забо­левания заключается в сужении кровеносных со­судов у основания самих ногтей, нехватке каль­ция и так далее. Восстановить кровеносные сосуды, а также пополнить содержание в орга­низме кальция поможет все та же глиняная вода. Ее необходимо употреблять перед завтраком > и перед ужином, и через некоторое время ногти полностью восстановятся, приобретут твердость и перестанут слоиться.

Самое лучшее и простое средство при забо­левании лейкомой — это постоянное употребле­ние в пищу различных салатов из свежих овощей и фруктов, особенно сельдерея и петрушки ого­родной, приправленных сухим порошком глины. В этом случае ваши ногти всегда будут здоровы, как, впрочем, и весь организм.



Малокровие

При малокровии, а также лейкозах следует употреблять побольше глиняной воды. Она обла­дает способностью возвращать потерянные силы, пополняет недостающие в организме мине­ральные вещества. Доказано, что после недельно­го употребления глиняной воды в организме увеличивается количество красных кровяных телец — эритроцитов. После курса лечения глиной у больных малокровием улучшается цвет лица, лучше начинают функционировать почки, печень и желчный пузырь. И постепенно наступает выздоров­ление.

Если болезнь сопровождается постоянным оз­нобом, то больному необходимо помочь согреться грелками и сделать несколько глиняных примочек на тело. Они помогут удерживать тепло.



Мозоли

Мозоли — это утолщения рогового слоя ко­жи. Обычно мозоли образуются на ногах при но­шении тесной, неудобной обуви. На руках мозоли возникают при физической работе без перчаток.

Очень часто мозоли бывают болезненны, на их поверхности возможно образование тре­щин, через которые могут попасть микробы, вы­зывающие заражение. Избавиться от мозолей по­может лейкопластырь из желтой глины или обычная примочка. Так же хорошо помогает натирание мозолей соком винных ягод или чеснока, смешанным с глиняной водой.



Мужские болезни

У мужчин заболеваний не меньше, чем у жен­щин. Это и воспаление половых органов, и аденома простаты, и уплотнения в яичках, импотенция и многое другое. Но избавиться от болевых ощу­щений, вызываемых данными заболеваниями, так­же поможет глина. Точнее, осуществляемые на ее основе примочки на низ живота. Полезно и про­сто пить глиняную воду, в том числе и с добавле­нием отваров и настоев некоторых лекарственных трав.

В народной медицине половое бессилие у мужчин лечат раствором глины и:

а) , золотым корнем. Настой сухого корня, за­литого водой, в которой размешана глина, прини­мают по три столовые ложки в день;

б) заманихой высокой. Готовят настой замани­хи на глиняной воде и принимают три раза в день по одной чайной ложке за 20-30 минут до еды;

в) аралией маньчжурской. Настой из высушен­ных корней готовят так же, но пьют натощак;

г) левзеей сафлоровидной. Этот настой при­нимают два раза в день.



Нервные расстройства

При различных нервных расстройствах: не­врастении, депрессии, истерии — может помочь растирание позвоночника глиняной водой, а так­же употребление ее внутрь. Пить воду желатель­но три раза в день на протяжении 20 дней, затем сделать перерыв на 10 дней. Перерыв необходим для того, чтобы организм не привыкал к глине.

Хорошо помогает при нервных расстройствах обертывание простыней, смоченной в глиняной воде. Если завернуть в нее больного, сверху накрыть одеялом и выдержать в таком положении около двух часов, произойдет улучшение состо­яния больного. Глина сохраняет влагу в коже, раскрывает поры и проводит очистительную ра­боту. Под ее действием усиливается приток кро­ви к поверхности кожи, и тем самым снимается : внутреннее напряжение и стихает боль. Глав­ное — не передержать больного под компрес­сом, вовремя снять его и протереть тело мокрым полотенцем.

В старину любые нервные заболевания лечили при помощи примочек, которые делали на копчик (низ позвоночника). Это позволяло быстрее до­стичь желаемого эффекта, снизить боль.



Ожоги

Ожоги — это повреждение тканей организма действием высокой температуры. Различают ожо­ги трех степеней. Первая характеризуется незна­чительной краснотой и жжением, пузырями на S обожженном месте. При второй степени ожога обожженный участок тела полностью покрывает­ся пузырями. При третьей степени ожога пора­жается не только кожа, но и подкожный слой. Сильный ожог может вызвать шоковое состояние у больного, так как при этом нарушается работа жизненно важных органов человека. В этом слу­чае необходима госпитализация.

При незначительных ожогах для избежания жжения к больному месту необходимо прило­жить примочку из глины или же просто нанести ее на ожог ровным слоем.



Отложение солей

Отложения солей наблюдаются сейчас почти у каждого второго, занятого малоподвижной ра­ботой, а потому проблема лечения этого недуга так активно обсуждается во многих средствах массовой информации. При этом редко кто в дан­ном случае вспоминает о глинотерапии, тогда как именно глина помогала нашим предкам избав­ляться от болей в суставах. Правда, глину они брали голубую. Добавив воды и размешав массу до состояния сметаны, накладывали на больное место из нее компресс. Через пару часов ком­пресс снимали и накладывали новый, и так не­сколько раз, а через некоторое время больше и не вспоминали о болях. Если вы вдруг решите вос­пользоваться этим методом, но не сумеете найти голубую глину, попробуйте заменить ее обычной глиной, хорошо прогретой на солнце и также об­ладающей сильной энергетикой.



Отравления

С древних времен глину довольно широко ис­пользуют для лечения больных, получивших силь­ные пищевые отравления. Прибегнуть за по­мощью к глине людей побудило наблюдение за мелкими грызунами. Люди заметили, что ставить отраву для мышей в те погреба, в стенах которых просматриваются даже тонкие пластины глины, бесполезно. Крысы и мыши не травятся ядами, хотя и потребляют их. Стало понятно, что полез­ные свойства глины можно использовать и для себя. Таким образом, в Средние века, когда очень часты стали намеренные отравления, кусочек глины наиболее заботливые о собственном здо­ровье граждане бросали в каждый поднесенный им напиток или же съедали его перед приёмом пищи.

В настоящее время при пищевых отравлениях советуют дать больному выпить стакан глиняной воды и пососать маленький кусочек глины. В тя­желых случаях надо сделать промывание желуд­ка и поставить клизму, также используя для нее глиняную воду.



Паралич

При параличах больным следует делать при­мочки на затылок и вдоль всего позвоночника два-три раза в день. А также растирать суставы и парализованные части тела глиняной водой, в которой размешан натертый на мелкой терке чеснок. Использованную глину ни в коем случае нельзя применять повторно — ее лучше сразу же выбросить, так как она уже не содержит полез­ных, лечебных веществ.



Радикулит

Издавна считается, что при радикулите до­статочно к больному месту приложить холодный водно-глиняный компресс (температура воды около 25 °С), и боль еще очень долго не напом­нит о себе. Сейчас к этой процедуре добавляют еще и употребление внутрь глины. Небольшой кусочек нужно положить в рот, дать ему раста­ять и только потом проглотить и запить несколь­кими маленькими глотками воды.



Рак

Это серьезное заболевание издревле пыта­лись лечить при помощи глины. Народные це­лители готовили на ее основе смесь, в которой затем смачивали тканевые тампоны и приклады­вали на пораженные участки тела больного. Смесь состояла из глиняной мази, небольшого количества уксуса и сока некоторых лекарст­венных трав, в том числе боли­голова крапчатого. Народные названия этого растения — во­нючая трава, головолом. Как лекарственное и очень ядови­тое растение болиголов извес­тен с давних времен. Еще древ­ние афиняне использовали его, казня осужденных на смерть, а впоследствии им ста­ли лечить рак.

В настоящее время рак лю­бой локализации советуют лечить при помощи аналогичных примо­чек, а также приписывают боль­ным пить каждый час по несколько ложек глиняной воды. Кроме того, больным этим заболеванием необходимо как можно больше упо­треблять в пищу чеснок и морковный сок и прикла­дывать к больному месту их смесь с глиной. К тому же больным в период лечения глиной надо немного поголодать. Известно, что в Тибе­те рак лечат именно трехнедельным голоданием. В организме человека после двадцатидневного го­лодания еще около месяца продолжается процесс очищения. Затем голодание повторяется. Анало­гично можно излечить различные женские забо­левания.

Довольно интересным является тот факт, что глину многие врачева­тели считали лекарст­вом абсолютно от все­го, кроме рака четвертой степени. Та­кое замечание объяс­нялось тем, что при четвертой степени дан­ного заболевания клет­ки лопались и теряли свою способность реа­гировать на лечение.



Раны

Ранами называют физическое повреждение мышц человека. Раны могут быть тяжелыми и со­провождаться большой потерей крови. В тех слу­чаях когда нет возможности обратиться за свое­временной медицинской помощью, первичную обработку ран следует осуществлять прямо на местах. Самый простой способ обеззаразить ра­ну — это присыпать ее сухим глиняным порош­ком, а потом наложить очень толстый слой жид­кой глины, как следует ее прижав. Прижимать необходимо для того, чтобы снизить потерю кро­ви. Не бойтесь, что вместе с глиной в открытую рану попадет что-то лишнее и возникнет воспа­ление. Этого не случится, так как глина облада­ет способностью вытягивать из раны даже уже имеющееся в ней постороннее, инородное тело. В этом можно убедиться, взглянув на примочку после снятия.

Глиняные примочки можно накладывать на любые виды ран, даже на места укусов насекомы­ми (пчелами, комарами, клещами), занозы и так далее. Глина не навредит, а поможет вам снизить боль, жжение и температуру тела. Некоторые целители советуют делать на заживающие раны не обычные примочки, а примочки из смеси гли­ны с Глицерином. Такие примочки помогают не только зарубцевать рану, но и ускоряют зажив­ление в местах переломов.



Растяжение связок

Часто при ходьбе нога подворачивается и происходит растяжение боковых связок у щи­колотки. Уже через некоторое время нога начи­нает опухать, возникают болезненные ощущения. Может подняться температура тела и появиться озноб.

Самое распространенное народное средство при данном заболевании — это постоянное упо­требление глиняной воды, а также нанесение вязкой глиняной массы на больные участки. Причем предпочтительнее всего накладывать хо­лодную, а не теплую глиняную массу. При рас­тяжении сухожилий на опухшее место лучше по­местить пластырь из желтой глины. Готовится пластырь просто: из желтой глины замешивают тестообразную мастику, затем в нее добавляют немного уксуса и перемешивают. Полученную массу наносят ровным слоем на ткань с ворсис­той поверхностью и помещают на больное мес­то. После снятия пластыря к больному участку нужно приложить горячий молочный компресс, который поможет закрепить лечебное действие глины.



Рахит

Чаще всего от рахита страдают дети из неблагополучных семей, не получающие достаточного количества питательных веществ. А в результате , кости становятся мягкими, они более подвержены переломам. В годы Великой Отечественной войны страдающих от рахита было очень много, но им далось восстановиться, не прибегая к лекарст­вам. Больные пили глиняную воду, и она укрепляет их иммунитет и помогала излечению.



Рожа

Чтобы снять рожистое воспаление, смесь, из порошка сухой глины, рисового крахмала и тол­ченого кирпича, взятых в равных пропорциях, следует насыпать на тканевую салфетку и приложить к больному месту. Делать это необходимо менее четырех раз в день. Кроме того, полезно принимать порошок глины вместе с настойкой мяты или любой другой травы, но без сахара. Лю­бители сладких лекарств могут заменить его ме­дом, но ни в коем случае не следует пить глину с мо­локом, горячими или алкогольными напитками, также кофе. Эти продукты просто не совмести-i друг с другом. Лучше пить глину с виноградным или лимонным соком.

Считается, что избавиться от данного заболевания можно в течение трех дней, если в мо­мент лечения совершенно ничего не есть. То есть провести полное голодание. Пока организм го­лодает, порошок сухого мела следует смешать с порошком красного кирпича и измельченными сухими цветками ромашки и листьями шалфея. Этой смесью посыпать пораженное место и завя­зать. Держать повязку сутки, затем снять, а ро­жу присыпать чистым порошком мела и также перебинтовать. Менять повязки три дня.



Сахарный диабет

Данное заболевание сопровождается посто­янной жаждой. В связи с этим больным сахар­ным диабетом народные целители советуют пить глиняную воду в очень большом количестве, но непременно маленькими глоточками, предва­рительно немного подержав воду во рту. Упо­треблять такую воду нужно не менее пяти раз за день.



Старость

Не будем вдаваться в подробности, болезнь ли это. Очевидно одно, старость — это естествен­ное состояние организма, которое, однако, тре­бует определенного внимания к себе. И внимание это должно выражаться, в первую очередь, в упо­треблении пищи, насыщенной различного рода витаминами и минералами, особенно кальцием и фосфором. Пополнять витаминно-минеральный запас врачи обычно советуют при помощи насто­ев различных трав: ромашки, полыни, мяты, ме­лиссы, а также витаминов. Но народные лекари давно уже заметили, что .все необходимые веще­ства мы можем почерпнуть из одной лишь глины.

Можно принимать глиняную воду или порошок — выбирайте сами.



Туберкулез

Удивительно, что не только в нашей стране, но и за рубежом туберкулез врачи лечат при по­мощи лечебных глин. Так, доподлинно известно, что в настоящее время глины особенно активно применяют для лечения туберкулеза в Германии и Швеции. В первую очередь это связано с тем, что глина обладает сильным противоопухоле­вым действием, которое распространяется как на доброкачественные, так и на злокачественные образования. К тому же биополе глины оказы­вает настолько сильное воздействие на орга­низм, что оно сравнимо разве что с воздействи­ем экстрасенса. И после сеанса экстрасенса, и после лечения глиной происходит восстанов­ление биополя больного.

Лечение глиной туберкулеза осуществляется довольно просто: глину смешивают с небольшим количеством жира животного происхождения, парным молоком и отваром шалфея. Полученную смесь тщательно перемешивают, добавляют в нее измельченный мох, после чего массу прикладыва­ют к больному месту.



Фурункулы

Избавиться от фурункулов очень непросто. Их пытаются лечить ихтиоловой мазью, мазью Вишневского и многими другими препаратами. А ведь гораздо быстрее и эффективнее дей­ствует все та же глина. Нужно лишь наложить на место появления фурункулов аппликацию, и че­рез несколько процедур фурункулы исчезнут.



Целлюлит

Учитывая тот факт, что глина улучшает кро­вообращение, устраняет воспалительные процес­сы, улучшает обмен веществ в организме и стиму­лирует клеточный метаболизм, глиняные маски и компрессы используют для борьбы с целлюлитом.



Шпоры

Избавиться от шпор на ногах можно с по­мощью горячих компрессов или же горячей ванны. Хорошее действие оказывают и глиняные лепешки, которые прикладывают на ноги на 20 минут. Тот же эффект наблюдается после применения глиня­ных мазей, продающихся в аптеках.



Эпилепсия

При эпилепсии следует пить глиняный рас­твор и растирать позвоночник и затылок водой один раз в день.

Почти все, что используется в народной ме­дицине, не обходят своим вниманием и космето­логи. Каждому виду глины они нашли свое при­менение, опираясь на присущие именно ей свойства и качества. К примеру, зная о том, что белая глина — хороший абсорбент, ее уже давно включают в состав очищающих кремов и всевоз­можных масок для лица. Благодаря ее добавле­нию они насыщаются полезными минералами и приобретают способность очищать кожу, де­лать ее упругой и мягкой.
Такие кремы и маски хорошо разглаживают морщины и смягчают огрубевшую кожу как на лице и руках, так и на ногах. Они улучшают об­мен веществ и кровообращение, избавляют от уг­ревой сыпи.

http://biocentr.org/lechenie-s-pomoshhyu-glinyi.html

Это самый базовый рецепт сочников. Вы можете добавлять в начинку и в тесто самые разные специи: орех, изюм, цукаты, измельченные сухофрукты.

Ингредиенты:

Тесто:
700гр муки;
200гр. сметаны;
180гр. сахара;
150гр сливочного масла;
2 яйца ;
2 щепотки соли;
2 ч.л. разрыхлителя или 0,5 ч.л соды;

Для начинки:
400гр творога;
120гр. сахара;
50гр сметаны;
1 яйцо и 1 белок (желток для смазки)
1 с.л муки;
2 ст.л манки;
1 пакетик ванильного сахара;

Приготовление:

Яйца перетереть с сахаром, добавить сметану, мягкое сливочное масло. Муку просеять с разрыхлителем, солью и постепенно добавить в яичную массу, замесить пластичное тесто.
Делаем начинку.
Творог перетереть с сахаром и добавить все остальные ингредиенты. Делаем начинку.
Творог перетереть с сахаром и добавить все остальные ингредиенты. Тесто раскатать толщиной 3 мм и вырезать кружочки диаметром 10-12см. На кружочек положить примерно 1ст.л начинки. Сложить, защемлять не надо, слегка придавить бока у кружочка. Выложить на противень наши сочники. Желток взбить с небольшим количеством молока и смазать сочники этой смесью. Выпекать сочники 20-25 минут при температуре 200 градусов. Остудить и хранить в закрытом месте, дабы сохранить мягкость.

Хотите жить безбедно в новом году?
Тогда вам сюда! Будем открывать дорогу деньгам. Этому ритуалу научил мужа сослуживец, у которого, к слову сказать, всегда деньжата водятся, частенько выручает ребят "до получки". Я скептик отъявленный, еще лентяйка и забывака, а вот муж готов попробовать. Ну что же, посмотрим, что из этого получится? Читать полностью

Полезно знать и применять всем.
Одна из врачей- Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:"Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года. Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет."
Проростки пшеницы

Вещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос. Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года. Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок. Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса, онкологических заболеваний, повышают тонус организма, успокаивают нервы и улучшают сон.
КАК ПРОРАЩИВАТЬ ПШЕНИЦУ ДЛЯ ЕДЫ
Проросшие зёрна пшеницы можно употреблять в любое время года. Этот натуральный продукт не смогут заменить никакие синтетические БАДы и витаминные добавки. Чтобы получить от него максимум полезных веществ, нужно научиться правильно его готовить.
Процесс проращивания включает в себя: промывание семян, замачивание, регулярную смену воды.
Когда вы покупаете зерна, обратите внимание на их форму – они не должны быть недоспелыми, очень большими или содержать мусор.
Чтобы пшеница пустила ростки, нужно тёплое затемнённое место с температурой 24 градуса.
Как проращивать пшеницу для еды
Перед тем как прорастить пшеницу, её надо перебрать. Удалите все незрелые, повреждённые зёрна и мусор;
Для проращивания используйте любую посуду, кроме алюминиевой. Лучше всего подойдёт посуда из стекла, так как она без проблем пропускает свет;
Если при промывании на поверхность воды всплывает много пшеничных зёрен, лучше отказаться от их проращивания. В таких зёрнах мало силы, и они вряд ли дадут ростки;
Чаще промывайте зёрна теплой водой. Так они всегда будут влажными и смогут быстрее прорости;
Как только появились небольшие белые корешки, их нужно сразу же употреблять в пищу.
Срок хранения ростков – не больше суток. Если их не съесть сразу, то они начнут расти дальше, а зелёные ростки уж нельзя есть, так как они становятся ядовитыми. Воду, в которой хранилась пророщенная пшеница, тоже можно пить – она полезна.

Проростки овса

Проростки овса очень действенны при многих серьёзных проблемах со здоровьем: туберкулёзе, болезнях почек, печени и желчного пузыря, гепатитах, заболеваниях щитовидной железы. С их помощью можно быстрее восстановиться после травм и продолжительной болезни: они восстанавливают иммунитет, укрепляют мышцы, нормализуют работу желудка и кишечника и обновляют состав крови. Последнее свойство очень эффективно для профилактики образования тромбов и развития такого опасного заболевания, как тромбоз.

Пророщенные бобы

Пророщенные бобы обладают мочегонным, противовоспалительным и вяжущим действием, способствуют заживлению ран, улучшают состояние кожи и цвет лица; пророщенный горох полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса – в нём мало калорий, но насыщает он хорошо. Обычно проращивают нут, так называемый бараний горох, в котором много витаминов А, С, группы В; есть марганец, кремний, железо, бор, калий и кальций; много клетчатки, углеводов, высококачественных белков и аминокислот.
Проростки ячменя
Очень ценны проростки ячменя – они повышают выносливость организма и приводят в норму кислотно-щелочной баланс. Их целебные свойства объясняются активностью содержащихся в них витаминов В12, К и С, провитамина А, цинка, меди, марганца, железа.

Пророщенная рожь
Пророщенная рожь помогает организму активно сопротивляться микробам и вирусам, улучшает выведение мокроты при заболеваниях дыхательных путей, нормализует уровень глюкозы в крови, выводит яды и радионуклиды, предотвращает развитие атеросклероза и раннее старение.

Проростки тыквы
Мужчинам, особенно после 40 лет, очень полезны проростки тыквы, так как они богаты цинком, и помогают сохранить здоровье предстательной железы. Они также оказывают благоприятное влияние на работу мозга, мочеполовой системы, снабжают организм высококачественными жирами и белками, витаминами – С, Е, группы В; минералами – железом, фосфором, магнием, кобальтом, медью.

Проростки чечевицы
Чечевица содержит много высококачественного белка, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди; витамины F, Е и группы В. Витамина С в её проростках больше, чем в каких-либо других продуктах, так как в процессе прорастания семян его содержание резко увеличивается – в 600 раз. Взрослым и детям, страдающим анемией и склонным к частым кровотечениям, простудам, бронхитам, ангинам и пневмониям проростки чечевицы особенно полезны.

Проростки расторопши
Расторопша известна как растение, восстанавливающее и оживляющее клетки печени. В её проростках содержатся флавоноиды – очень активные вещества, защищающие наши клетки; микроэлементы, основными из которых являются селен и цинк; витамины А, Е, F, K, D. Их употребление улучшает процесс образования и выведения желчи, защищает печень от токсинов и инфекций. Проростки расторопши помогают в лечении многих заболеваний печени – как острых, так и хронических; при аллергии, колитах, геморрое; уменьшают воспаление в желчном пузыре и селезёнке, помогают растворить и вывести камни.

Блог Ларисы Савицкой.

Сынок, а тут
за квартиру можно
заплатить? — Угу, — ответил
охранник, даже не
повернув головы к
посетителю. — А где, сынок,
подскажи, а то тут я
впервой. — У окошка,-
раздраженно ответил
охранник. — Ты бы мне пальцем
показал, а то я без очков
плохо вижу. Охранник, не
поворачиваясь, просто
махнул рукой в сторону
кассовых
окошек. — Там. Дед в растерянности
стоял и не мог понять,
куда именно ему идти. Охранник повернул
голову к посетителю,
смерил взглядом и
презрительно
кивнул: — Вот ты чего встал,
неужели не видно, вон
окошки, там и плати. — Ты не серчай, сынок, я
же думал что у вас тут
порядок какой есть, а
теперь понятно, что в
любом окошке могу
заплатить. Дед медленно пошел к
ближайшему окошку. — С вас 345 гривен и 55
копеек,- сказала кассир. Дед достал видавший
виды кошелек, долго в
нем копался и после
выложил
купюры. Кассир отдала деду чек. — И что, сынок, вот так
сидишь сиднем целый
день, ты бы работу
нашел
лучше,-дед внимательно
смотрел на охранника. Охранник повернулся к
деду: — Ты что издеваешься,
дед, это и есть работа. — Аааа,- протянул дед и
продолжил внимательно
смотреть на охранника. — Отец, вот скажи мне,
тебе чего еще надо? –
раздраженно спросил
охранник. — Тебе по пунктам или
можно все сразу? –
спокойно ответил дед. — Не понял? – охранник
повернулся и
внимательно посмотрел
на деда. — Ладно, дед, иди, —
сказал он через секунду и
опять уставился в
монитор. — Ну, тогда слушай,
двери заблокируй и
жалюзи на окна опусти. — Непо… охранник
повернулся и прямо на
уровне глаз увидел ствол
пистолета. — Да ты чего, да я щас! — Ты, сынок, шибко не
ерепенься, я с этой
пукалки раньше с 40
метров в
пятикопеечную монету
попадал. Конечно сейчас годы не те, но да и
расстояние между нами
поди не сорок метров, уж
я всажу тебе прямо
между
глаз и не промажу,- спокойно ответил дед. — Сынок, тебе часом по
два раза повторять не
нужно? Али плохо
слышишь?
Блокируй двери, жалюзи
опусти. На лбу охранника
проступили капельки
пота. — Дед, ты это серьезно? — Нет, конечно нет, я
понарошку тыкаю тебе в
лоб пистолетом и прошу
заблокировать двери, а
так же сообщаю, что
грабить я вас пришел. — Ты, сынок, только не
нервничай, лишних
движений не делай.
Понимаешь, у
меня патрон в стволе, с
предохранителя снят, а руки у стариков сам
знаешь, наполовину
своей жизнью живут.
Того и гляди, я тебе
ненароком
могу и поменять давление в черепной
коробке,- сказал дед,
спокойно глядя
в глаза охраннику. Охранник протянул руку
и нажал две кнопки на
пульте. В зале банка
послышался щелчок
закрывающейся входной
двери, и на окна начали опускаться стальные
жалюзи. Дед, не отворачиваясь от
охранника, сделал три
шага назад и громко
крикнул: — Внимание, я не
причиню никому вреда,
но это ограбление!!! В холле банка наступила
абсолютная тишина. — Я хочу, чтобы все
подняли руки вверх! —
медленно произнес
посетитель. В холле находилось
человек десять клиентов.
Две мамаши с детьми
примерно
лет пяти. Два парня не
более двадцати лет с девушкой их возраста.
Пара
мужчин. Две женщины
бальзаковского возраста
и миловидная старушка. Одна из кассиров
опустила руку и нажала
тревожную кнопку. — Жми, жми, дочка,
пусть собираются, —
спокойно сказал дед. — А теперь, все выйдите
в холл,- сказал
посетитель. — Лёнь, ты чего это
удумал, сбрендил
окончательно на
старости лет что
ли? —миловидная
старушка явна была знакома с грабителем. Все посетители и
работники вышли в
холл. — А ну, цыц, понимаешь
тут,- серьезно сказал дед
и потряс рукой с
пистолетом. — Не, ну вы гляньте на
него, грабитель, ой умора,
– не унималась
миловидная старушка. — Старик, ты чего, в
своем уме? — сказал один
из парней. — Отец, ты хоть
понимаешь, что ты
делаешь? – спросил
мужчина в темной
рубашке. Двое мужчин медленно
двинулись к деду. Еще секунда и они
вплотную подойдут к
грабителю. И тут,
несмотря на
возраст, дед очень быстро
отскочил в сторону, поднял руку вверх и
нажал
на курок. Прозвучал
выстрел. Мужчины
остановились. Заплакали
дети, прижавшись к матерям. — А теперь послушайте
меня. Я никому и ничего
плохого не сделаю, скоро
все закончится, сядьте на
стулья и просто посидите. Люди расселись на
стулья в холле. — Ну вот, детей из-за вас
напугал, тьху ты. А ну,
мальцы, не плакать,
—дед весело подмигнул
детям. Дети перестали
плакать и внимательно смотрели на деда. — Дедуля, как же вы нас
грабить собрались, если
две минуты назад
оплатили коммуналку по
платежке, вас же узнают
за две минуты? – тихо спросила молодая кассир
банка. — А я, дочка, ничего и
скрывать-то не
собираюсь, да и негоже
долги за
собой оставлять. — Дядь, вас же
милиционеры убьют, они
всегда бандитов убивают,
– спросил
один из малышей,
внимательно осматривая деда. — Меня убить нельзя,
потому что меня уже
давненько убили, — тихо
ответил
посетитель. — Как это убить нельзя,
вы как Кощей
Бессмертный? – спросил
мальчуган. Заложники заулыбались. — А то! Я даже может
быть и похлеще твоего
Кощея, — весело ответил
дед. - Ну, что там ? — Тревожное
срабатывание. — Так, кто у нас в том
районе? –диспетчер
вневедомственной
охраны изучал
список экипажей. — Ага, нашел. — 145 Приём. — Слушаю 145. — Срабатывание на
улице Богдана
Хмельницкого. — Понял, выезжаем. Экипаж включив сирену
помчался на вызов. — База, ответьте 145. — База слушает. — Двери заблокированы,
на окнах жалюзи, следов
взлома нет. — И это все? — Да, база, это все. — Оставайтесь на месте.
Взять под охрану выходы
и входы. — Странно, слышь,
Петрович, экипаж
выехал по тревожке,
двери в банк
закрыты, жалюзи
опущенные и следов взлома нет. — Угу, смотри номер
телефона и звони в это
отделение, чо ты
спрашиваешь,
инструкций не знаешь
что ли? - Говорят, в ногах правды
нет, а ведь и правда,- дед
присел на стул. — Лёнь, вот ты что,
хочешь остаток жизни
провести в тюрьме? —
спросила
старушка. — Я, Люда, после того,
что сделаю, готов и
помереть с улыбкой, —
спокойно ответил дед. — Тьху ты… Раздался звонок
телефона на столе в
кассе. Кассир вопросительно
посмотрела на деда. — Да, да, иди, дочка,
ответь и скажи все как
есть, мол, захватил
человек
с оружием требует
переговорщика, тут с десяток человек и двое
мальцов,
—дед подмигнул
малышам. Кассир подошла к
телефону и все
рассказала. — Дед, ведь ты скрыться
не сможешь, сейчас
спецы приедут, все
окружат,
посадят снайперов на
крышу, мышь не проскочит, зачем это
тебе? — спросил
мужчина в темной
рубашке. — А я, сынок,
скрываться- то и не
собираюсь, я выйду
отсюда с гордо
поднятой головой. — Чудишь ты дед, ладно,
дело твое. — Сынок, ключи
разблокировочные отдай
мне. Охранник положил на
стол связку ключей. Раздался телефонный
звонок. — Эка они быстро
работают, — дед
посмотрел на часы. — Мне взять трубку? —
спросила кассир. — Нет, доча, теперь это
только меня касается. Посетитель снял
телефонную трубку: — Добрый день. — И тебе не хворать, —
ответил посетитель. — Звание? — Что звание? — Какое у тебя звание, в
каком чине ты, что тут
непонятного? — Майор, —
послышалось на том
конце провода. — Так и порешим, —
ответил дед. — Как я могу к вам
обращаться? —спросил
майор. — Строго по уставу и по
званию. Полковник я, так
что, так и обращайся,
товарищ полковник, —
спокойно ответил дед. Майор Серебряков
провел с сотню
переговоров с
террористами, с
уголовниками, но
почему-то именно сейчас он понял, что эти
переговоры не
будут обычной рутиной. — И так, я бы хотел …. — Э нет, майор, так дело
не пойдет, ты видимо
меня не слушаешь, я же
четко сказал по уставу и
по званию. — Ну, я не совсем понял
что именно, —растерянно
произнес майор. — Вот ты, чудак-человек,
тогда я помогу тебе.
Товарищ полковник,
разрешите обратиться, и
дальше суть вопроса. Повисла неловкая пауза. — Товарищ полковник,
разрешите обратиться? — Разрешаю. — Я бы хотел узнать
ваши требования, а
также хотел узнать,
сколько у вас
заложников? — Майор, заложников у
меня пруд пруди и мал
мала. Так что, ты ошибок
не
делай. Скажу тебе сразу,
там, где ты учился, я преподавал. Так что
давай
сразу расставим все точки
над «и». Ни тебе, ни мне
не нужен конфликт.
Тебе надо, чтобы все выжили, и чтобы ты
арестовал преступника.
Если ты
сделаешь все, как я
попрошу, тебя ждет
блестящая операция по освобождению
заложников и арест
террориста, — дед
поднял вверх
указательный палец и
хитро улыбнулся. — Я правильно понимаю?
– спросил дед. — В принципе, да, —
ответил майор. — Вот, ты уже делаешь
все не так, как я прошу. Майор молчал. — Так точно, товарищ
полковник. Ведь так по
уставу надо отвечать? — Так точно, товарищ
полковник, —ответил
майор — Теперь о главном,
майор, сразу скажу, давай
без глупостей. Двери
закрыты, жалюзи
опущены, на всех окнах
и дверях я растяжки поставил. У
меня тут с десяток людей.
Так что не стоит переть
необдуманно. Теперь
требования, — дед
задумался, — ну, как сам догадался, денег просить
я не
буду, глупо просить
деньги, если захватил
банк, — дед засмеялся. — Майор, перед входом в
банк стоит мусорник,
пошли кого-нибудь туда,
там
конверт найдете. В
конверте все мои требования, — сказал дед
и положил
трубку — Это что за херня? —
майор держал в руках
разорванный конверт, —
бля,
это что,шутка? Майор набрал телефон
банка. — Товарищ полковник,
разрешите обратиться? — Разрешаю. — Мы нашли ваш
конверт с требованиями,
это шутка? — Майор, не в моем
положении шутить, ведь
правильно? Никаких
шуток там
нет. Все, что там написано
— все на полном серьезе. И главное, все
сделай в точности как я
написал. Лично проследи,
чтобы все было
выполнено до мелочей.
Главное, чтобы ремень кожаный, чтоб с
запашком, а
не эти ваши
пластмассовые. И да,
майор, времени тебе
немного даю, дети у меня тут малые, сам
понимаешь. — Я Лёньку поди уже лет
тридцать знаю,-
миловидная старушка
шептала
кассиру, — да и с женой
его мы дружили. Она лет пять назад умерла, он
один остался. Он всю
войну прошел, до самого
Берлина. А после так
военным и остался,
разведчик он. В КГБ до самой пенсии служил. Ему
жена,
его Вера, всегда на 9 мая
праздник устраивала. Он
только ради этого дня
и жил, можно сказать. В тот день она
договорилась в местном
кафе, чтобы
стол им накрыли с
шашлыком. Лёнька
страсть как его любил. Вот и пошли
они туда. Посидели, все
вспомнили, она же у него
медсестрой тоже всю
войну прошла. А когда
вернулись... ограбили их квартиру. У них и
грабить-то нечего было,
что со стариков
возьмешь. Но ограбили,
взяли
святое, все Лёнькины награды и увели ироды. А
ведь раньше даже
уголовники не трогали
фронтовиков, а эти все
подчистую вынесли. А у
Лёньки знаешь сколько наград-то было, он всегда
шутил, мне говорит, еще
одну медаль или орден
если вручить, я встать не
смогу. Он в милицию, а
там рукой махнули, мол, дед, иди отсюда, тебя еще
с твоими орденами не
хватало. Так это дело и
замяли. А Лёнька после
того случая постарел лет
на десять. Очень тяжело он это пережил, сердце
даже прихватывало
сильно.
Вот так вот… Зазвонил телефон. — Разрешите обратиться,
товарищ полковник? — Разрешаю, говори,
майор. — Все сделал как вы и
просили. В прозрачном
пакете на крыльце банка
лежит. — Майор, я не знаю
почему, но я тебе верю и
доверяю, дай мне слово
офицера. Ты сам
понимаешь, бежать мне
некуда, да и бегать-то я уже не
могу. Просто дай мне
слово, что дашь мне
пройти эти сто метров и
меня
никто не тронет, просто дай мне слово. — Даю слово, ровно сто
метров тебя никто не
тронет, только выйди без
оружия. — И я слово даю, выйду
без оружия. — Удачи тебе, отец,-
майор повесил трубку. В новостях передали, что
отделение банка
захвачено, есть
заложники.
Ведутся переговоры и
скоро заложников освободят. Наши
съемочные группы
работают
непосредственно с места
событий. — Мил человек, там, на
крыльце лежит пакет,
занеси его сюда, мне
выходить сам
понимаешь, — сказал
дед, глядя на мужчину в темной рубашке. Дед бережно положил
пакет на стол. Склонил
голову. Очень аккуратно
разорвал пакет. На столе лежала
парадная форма
полковника. Вся грудь
была в орденах и
медалях. — Ну, здравствуйте, мои
родные,-прошептал дед,
— и слезы, одна за другой
покатились по щекам. — Как же долго я вас
искал,- он бережно
гладил награды. Через пять минут в холл
вышел пожилой
мужчина в форме
полковника, в
белоснежной рубашке.
Вся грудь, от воротника, и до самого низа, была в
орденах и медалях. Он
остановился посередине
холла. — Ничего себе, дядя,
сколько у тебя значков,
— удивленно сказал
малыш. Дед смотрел на него и
улыбался. Он улыбался
улыбкой самого
счастливого
человека. — Извините, если что не
так, я ведь не со зла, а за
необходимостью. — Лёнь, удачи тебе,-
сказал миловидная
старушка. — Да, удачи вам, —
повторили все
присутствующие. — Деда, смотри, чтобы
тебя не убили, —сказал
второй малыш. Мужчина как-то
осунулся, внимательно
посмотрел на малыша и
тихо сказал: — Меня нельзя убить,
потому что меня уже
убили. Убили, когда забрали
мою веру, когда забрали
мою историю, когда
переписали ее на свой
лад. Когда забрали у меня тот
день, ради которого я год
жил, что бы дожить до
моего дня. Ветеран, он же
одним днем живет, одной
мыслью — днем Победы. Так вот, когда у меня этот
день забрали, вот тогда
меня и убили. Меня убили, когда по
Крещатику прошло
факельное шествие
фашиствующей
молодежи. Меня убили, когда меня
предали и ограбили, меня
убили, когда не захотели
искать мои награды. А что
есть у ветерана? Его
награды, ведь каждая награда — это история,
которую надо хранить в
сердце и оберегать. Но
теперь они со мной, и я с
ними не расстанусь, до
последнего они будут со мной. Спасибо вам, что
поняли меня. Дед развернулся и
направился к входной
двери. Не доходя пару метров до
двери, старик как-то
странно пошатнулся и
схватился рукой за грудь.
Мужчина в темной
рубашке буквально в секунду
оказался возле деда и
успел его подхватить под
локоть. — Чо- та сердце шалит,
волнуюсь сильно. — Давай, отец, это очень
важно, для тебя важно и
для нас всех это очень
важно. Мужчина держал деда
под локоть: — Давай, отец, соберись.
Это наверное самые
важные сто метров в
твоей
жизни. Дед внимательно
посмотрел на мужчину.
Глубоко вздохнул и
направился к
двери. — Стой, отец, я с тобой
пойду,- тихо сказал
мужчина в темной
рубашке. Дед обернулся. — Нет, это не твои сто
метров. — Мои, отец, еще как
мои, я афганец. Дверь, ведущая в банк
открылась, и на пороге
показались старик в
парадной форме
полковника, которого
под руку вел мужчина в темной
рубашке. И, как только
они ступили на тротуар,
из динамиков заиграла
песня «День победы» в
исполнении Льва Лещенко. Полковник смотрел гордо
вперед, по его щекам
катились слезы и капали
на
боевые награды, губы
тихо считали 1, 2, 3, 4, 5… никогда еще в жизни у
полковника не было
таких важных и дорогих
его сердцу метров. Они
шли,
два воина, два человека, которые знают цену
победе, знают цену
наградам,
два поколения 42, 43, 44,
45… Дед все тяжелее и
тяжелее опирался на руку афганца. — Дед, держись, ты воин,
ты должен! Дед шептал 67, 68, 69,
70... Шаги становились все
медленнее и медленнее. Мужчина уже обхватил
старика за туловище
рукой. Дед улыбался и
шептал….96, 97, 98… он с
трудом сделал последний
шаг,
улыбнулся и тихо сказал: — Сто метров… я смог. На асфальте лежал
старик в форме
полковника, его глаза
неподвижно
смотрели в весеннее
небо, а рядом на коленях плакал афганец.

Девочки помогите, в некоторых постах не отображаются картинки и схемы, может кто-то подскажет как это исправить?

Сделать ягодицы подтянутыми и привлекательными не так уж и сложно - было бы желание!

Предлагаем вашему вниманию 5 простых упражнений для занятий дома. Просто делайте их каждый день, и результат не заставит себя ждать!

Упражнения, помогающие быстро подтянуть ягодицы:

1. Приседания
Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед параллельно полу, носки развернуты наружу. Напрягите ягодичные мышцы. Не отрывая ступни от пола, присядьте как можно ниже. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции. Сделав 20 приседаний, на последнем задержитесь в нижнем положении на 20 секунд, совершайте короткие пульсирующие движения вверх-вниз.

2. Касания
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, носки смотрят прямо. Приседайте до того момента, пока колени не окажутся согнуты под прямым углом. Сделайте глубокий выпад назад левой ногой, правой рукой коснитесь пола или правого бедра. Левую руку поднимите вверх перед лицом, ладонь смотрит наружу. Вернитесь в исходную позицию и повторите все сначала, но теперь выпад сделайте правой ногой, а левой рукой коснитесь пола.

3. Выпады с прыжком
Сделайте выпад вперед левой ногой, колено должно быть согнуто под углом 90 градусов и находиться прямо над лодыжкой. Правое колено направлено в пол. Встаньте прыжком, оттолкнувшись от пола обеими ногами. В прыжке поменяйте ноги. Продолжайте делать упражнение, каждый раз меняя ноги.

4. Приседание на одной ноге, с полотенцем
Исходная позиция: ноги вместе, носки смотрят вперед, руки опущены по сторонам тела. Правая нога стоит на небольшом свернутом полотенце. Перенесите вес тала на левую ногу и согните колено на 45-90 градусов, одновременно медленно скользя правой ногой вместе с полотенцем в сторону. Выполняйте, считая до четырех. Медленно подтяните правую ногу обратно, считая до четырех, одновременно выпрямляя левую ногу. Делайте упражнение на протяжении 30 секунд, затем поменяйте ноги.

5. Приседания с подъемом ноги назад
Встаньте в исходную позицию: ноги на ширине плеч, руки по сторонам тела. Слегка присядьте, удерживая вес тела на пятках, затем поднимите прямую левую ногу точно назад, бедра при этом по-прежнему направлены вперед. Одновременно вытяните руки в стороны. Вернитесь в исходное положение, поменяйте ноги.

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Но желание иметь красивые ноги есть у всех. Так что же делать, если формы по каким-то причинам далеки от идеальных?

Ответ прост: тренироваться и держать тело в тонусе. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы. Для них мы и предлагаем комплекс упражнений ниже.

Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя.
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.

Упражнение 2. Отведение ноги лежа.
Лягте набок, голова на вытянутой руке. Положите одну ногу на подушку или мяч. Медленно приподнимите вторую ногу и снова опустите. То же самое выполните в другую сторону.

Упражнение 3. Сжимаем мяч.
Лягте удобно на спину и подтяните оба колена к корпусу. Зажмите коленями мяч (его можно заменить, например, рулоном туалетной бумаги), сосчитайте до 10, дыхание свободное. Расслабьте ноги. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 4. Вариант упражнения с мячом
В положении лежа на спине вытяните ноги вверх, мяч зажат между стопами. Потяните пятки вверх и зажмите мяч пятками. Снова сосчитайте до 10. Выполните 3-4 повторения.

Упражнение 5. Стретчинг
Стоя примите положение ноги врозь и широко расставлены. Вес перенесите на левую ногу и согните ее в колене. Правую ногу поставьте на пятку и потяните носок на себя. Отставьте ягодицы назад, спину держите ровно, корпус подайте вперед, грудь выпятите. Оставайтесь в этой позе 15-20 секунд. Выполните то же самое в другую сторону (по 1 повторению в каждую сторону). Не следует выполнять это упражнение первым - для него требуется хорошо разогреться.

Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению формы пресса (живот станет более плоским) и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

Что и как делать
1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.

Эффективные упражнения для ног 1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом перекатываться с пяток на носки около сорока раз. 2. Нужно положить маленький мячик между коленями и сводить ноги до того момента, пока не появится чувство усталости. 3. Стоя прижаться спиной к стене, затем опуститься вниз до уровня стула. Затем нужно остаться в этой позиции и стоять столько позволит тренированность ног. Когда ноги устанут, нужно выпрямиться. 4. Сидя на стуле нужно поднимать ноги от колена. 5. Стоя рядом со столом, выполнить взмахи ногами назад. Выполнять по двадцать движений каждой ногой. 6. Ноги станут красивыми и стройными уже через два месяца непрерывных занятий эффективными упражнениями для ног. Начинать эти эффективные упражнения для ног нужно с разминки. Количество движений нужно увеличивать постепенно. Через некоторое время можно начать выполнение упражнений при помощи утяжелителей для ног, вес которых составляет от одного – до полутора килограммов. 1. Нужно встать прямо, рядом с опорой. Придерживаясь правой рукой за опору, нужно выполнять взмахивания левой ногой вперед, при этом старясь поднять ногу повыше. Эти движения нужно выполнить сорок раз. Столько же взмахов нужно сделать правой ногой. Со временем нужно увеличить количество взмахов до восьмидесяти раз. 2. Затем, стоя у опоры, нужно сделать сорок взмахов вбок. Выполнять движения нужно сорок раз каждой ногой. 3. Также держась за опору, необходимо выполнить по тридцать взмахов левой и правой ногой
Скопировано с Тренировки от Надежда Шевченко

Проблема целлюлита далеко не нова. В наш век столько всего изобретено для борьбы с этими весьма непривлекательными бугорками на кожи. Но как же наши мамы и бабушки избавлялись от целлюлита в отсутствие салонов и последних достижений в косметологии? Надо заметить, избавлялись эффективно и достаточно быстро. Они знали, что заботиться об упругости кожи, о красоте своего тела нужно всегда. И лучшее средство — профилактика, пока проблема не приняла угрожающие размеры.
Сегодня мы побеседуем об основных способах, которые можно использовать дома и без особой подготовки.
Главное — регулярность! Но прежде чем приступить к лечению целлюлита, подумайте, подходит ли лично вам понравившийся метод, насколько он безопасен для вашего здоровья. Проконсультируйтесь у лечащего врача.
Итак, это были необходимые напоминания о том, что нужно делать всегда. А вот что нужно делать по расписанию. Внимательно ознакомьтесь и выберите те способы борьбы с целлюлитом, которые вам наиболее подходят.
Способы борьбы с целлюлитом
Контрастные обливания
Контрастный душ, конечно, вряд ли принимали в прошлых веках. Но зато после русской парной в любое время года прыгали в реку, в прорубь, просто в снежный сугроб — тот же эффект! И водой обливались — то холодной, то горячей. Потому о русских красавицах и говорили: кровь с молоком.
Итак: самое простое, что можно сделать в борьбе с коварным целлюлитом в домашних условиях, — приучить себя к ежедневному контрастному душу, который значительно улучшает кровообращение, повышает тонус не только кожи, но и всего организма, улучшает настроение.
Особое внимание следует уделять «проблемным местам» и обязательно обходить область груди.
Начинать процедуру следует с горячей воды, а заканчивать прохладной. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой, сделанной из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой. Массажные движения проводятся по кругу, по направлению к сердцу, от ступней. После душа, конечно, нанесите увлажняющий или антицеллюлитный гель или крем.
Ванна с добавлением морской соли или сухих водорослей
Если нет противопоказаний (сердечнососудистые заболевания, варикозное расширение вен и др.), в борьбе с целлюлитом помогут такие домашние методы как 20 минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Один раз в неделю — и вы станете увереннее в себе, а выглядеть будете свежее и здоровее. Кожа постепенно приобретет эластичность и упругость.

Молочная ванна
лечение целлюлита в домашних условиях молочная ванна
Не забудьте о таком старинном народном способе, как молочная ванна. Целую ванну молоком заполнять не надо! Достаточно одного стакана. Добавьте несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполните ванну теплой водой, добавьте эту смесь и полежите 20 минут. Расслабьтесь и получите не только лечебный эффект, но и удовольствие.
Скраб
Очень благотворно на кожу влияет скраб. В качестве отшелушивающего средства подойдет и обычный кофе, только натуральный, а не растворимый. Заварите свежий кофе или возьмите уже использованный, нанесите кофейную гущу на проблемные места круговыми массажными движениями. Через 510 минут смойте скраб и примите душ.
Грудное молоко
Да, грудное молоко, самый естественный из существующих продуктов, расщепляет жиры, выводит из организма шлаки и токсины. Его нужно пить. Понятно, что этот способ экзотический. Но можно воспользоваться козьим молоком. По своему составу оно почти идентично женскому грудному.
Рыбий жир
Нельзя не вспомнить о таком средстве борьбы с целлюлитом как рыбий жир. Следует принимать это с детства по три столовых ложки жира печени трески в день в течение 4х месяцев. Можно запить лимонным соком. Если одновременно вы будете контролировать свой пищевой рацион, то через 4 месяца возможно полное исчезновение целлюлита.
Овсянка, мисс...
лечение целлюлита в домашних условиях овсянка геркулес
Овес, геркулес, толокно — все это незаменимые помощники в борьбе с целлюлитом.
Овсянка обладают очищающим действием и помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Она содержит более 50 % углеводов, около 12 % белка, а также жизненно необходимые микроэлементы: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод и др. Органические кислоты помогают коже выглядеть свежей и упругой.
Клетчатка богата липотропными веществами (лецитином, холином, линолевой кислотой), которые облегчают переработку пищи, а значит, регулируют работу кишечника, действуя как естественный природный скраб, очищают и выводят шлаки.
Овсяные хлопья можно использовать и в качестве скраба для тела.
Рецепты скраба для тела:
1 ст. ложка овсянки, 1 ст. ложка кукурузных хлопьев, 2 ст. ложки сахарного песка, 3 ст. ложки подсолнечного или оливкового масла. Все смешать и мягко втирать полученную смесь в кожу в течение 2 минут. Затем смыть теплой водой;
измельчите в кофемолке овсяные хлопья, разведите водой или молоком до состояния густой сметаны. Массируйте кожу 12 минуты. Когда смоете кашицу, поразитесь, какой гладкой и шелковистой стала кожа.

Ванны с глиной
Натуральная глина обладает удивительными качествами: она богата минералами и микроэлементами, обладает очищающими свойствами, возвращает колее свежесть и упругость. Это относится не только к голубой глине, но и к белой. Для наших целей можно использовать глину в качестве незаменимого средства очищения организма.
Ванна с глиной выводит токсины, снимает усталость и тонизирует кожу. Повышается упругость капилляров, восстанавливается нормальное кровоснабжение.
400-500 г белой или голубой глины растворите в ванне, наполненной теплой водой (температура воды должна быть чуть выше температуры тела — не более 39 градусов). Расслабьтесь, отдохните, забудьте о своих тревогах — природа возьмет свое. Принимать ванну следует в течение 15-20 минут, не более, после чего нужно ополоснуться под душем (мыло, гели и другие косметические средства использовать нельзя, чтобы не смыть образовавшийся поверхностный активный слой). Затем, не вытираясь, завернитесь в махровое полотенце.
После того как кожа подсохнет, нанесите косметическое молочко или специальный антицеллюлитный крем. В течение 20 минут полежите — пусть все активные вещества впитаются и начнут действовать.
Фитотерапия
лечение целлюлита в домашних условиях фитотерапия
Фитотерапия — это направление в лечении и профилактики многих заболеваний, в том числе и целлюлита. После физических нагрузок используйте экстракты растений для втираний и ванн, и вы скоро заметите положительный результат.
Розмарин обладает защитными свойствами: он спасает кожу от сухости, дряблости, других признаков старения, восстанавливает тонус, защищает от агрессивного воздействия окружающей среды и солнечных лучей. В этом растении содержится множество полезных для организма кислот, которые успешно борются со свободными радикалами.
Полевой хвощ незаменим в борьбе с целлюлитом. В составе полевого хвоща содержится 10 % кремниевой кислоты, а она, как известно, играет главную роль в построении коллагенового волокна. Кроме того, благодаря высокому содержанию калия, экстракт полевого хвоща широко используется в различных специфических средствах против целлюлита. И наконец, полевой хвощ способен воздействовать на формирование жировых отложений, успешно замедляя образование целлюлита.
Противоцеллюлитное действие оказывают ванны с растительными экстрактами. Можно взять 300 г смеси из трав: полевой хвощ, лаванда, розмарин, шалфей, майоран, душица, плющ. Добавьте травы в теплую воду (3739 градусов) и принимайте ванну 15 минут. Рекомендуется проводит такую процедуру 2 раза в неделю.

Сухое растирание
Для лечения целлюлита в домашних условиях выполняйте сухое растирание регулярно. Этим вы улучшите состояние кожи, уменьшите целлюлит и повысите мышечный тонус. Это своеобразный пилинг: отшелушиваются старые, отмершие клетки, ускоряется процесс регенерации клеток, мышцы насыщаются кислородом.
Сухое растирание поможет улучшить и самочувствие, и внешний вид. Уже после первой процедуры (сеанс должен длиться не более 3 минут, чтобы не превратить растирание кожи в сдирание кожи) вы убедитесь, что преобразились. Кожа стала выглядеть более здоровой. Теперь она бархатистая, гладкая, целлюлит гораздо менее заметен.
Повышается и тонус кожи, и общий тонус организма. И этому есть объяснение: сухое растирание стимулирует не только поверхностные капилляры (кровоток), но и улучшает функционирование лимфатической системы, которая отвечает за избавление от шлаков — главных виновников целлюлита.
И еще один немаловажный «плюс»: регулярные процедуры уменьшают количества вросших волосков.
Процедуру нужно проводить только на сухой коже непосредственно перед душем или ванной, при этом движения должны всегда быть направлены в сторону сердца.
Лучше всего растираться по утрам — и взбодритесь, и оздоровитесь.
Периодичность — не менее 3 раз в неделю.
Как правильно проводить сухие растирания:
Начинайте от ступней, выполняйте длинные растирающие движения вверх, к коленям.
На бедрах и ягодицах движения нужно выполнять с легким нажимом, против часовой стрелки.
От живота к грудной клетке двигайтесь круговыми легкими прикосновениями.
Растирайте спину от поясницы вверх длинными легкими прикосновениями, плечи — короткими движениями вниз.
Руки растирайте длинными движениями вверх — от кисти к локтю, от локтя — к плечу.
Никогда не делайте движения от сердца, только в сторону сердца, чтобы стимулировать кровообращение.
Противопоказания: нельзя проводить растирание при наличии гнойничков и ран на коже, при любых кожных заболеваниях.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Упражнения для мышц бедра: упражнения для передней поверхности бедра, упражнения для боковой (наружной) поверхности бедра, упражнения для внутренней поверхности бедра, упражнения для мышц ягодиц и задней поверхности бедра
упражнения для мышц бедра (бедер)
Красивые женские ножки притягивают взгляды окружающих, но лишь очень немногие женщины одарены от природы по-настоящему стройными, привлекательными бедрами. Даже худощавые женщины часто скрывают свои ноги, ведь целлюлит чаще всего возникает именно на бедрах. Лучше всего бороться с этими ямочками и бугорками с помощью специальных упражнений для мышц бедер. Крепкие мышцы делают соединительную ткань подтянутой, а кожу более гладкой. Терпение и труд — лучшая мотивировка для того, чтобы иметь возможность носить мини-юбку или без стеснения щеголять в бикини на пляже.
Упражнения для передней поверхности бедра
- Исходное положение: встаньте прямо, ноги врозь, стопы разверните наружу, втяните нижнюю часть живота, вытяните руки вперед. Сохраняя спину прямой, медленно сгибайте колени до тех пор, пока можно вытерпеть напряжение мышц. Следите за тем, чтобы бедра не опускались ниже уровня коленей. Медленно выпрямляйте ноги, привставая, но не выпрямляясь, а затем опять присядьте. Повторите 10 раз. Максимальное количество приседаний — 20. На самых первых занятиях при необходимости можно держаться руками за опору.
- По мере того как мышцы бедра буду крепнуть, усложняйте упражнение: в последний раз, находясь в самом глубоком положении, «покачайте» ноги — сделайте 10 мелких и быстрых разгибаний коленей вверх-вниз, причем амплитуда движений не должна превышать 1,5 сантиметра. Затем замрите и удерживайте тело в таком положении 10 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение.
- Упражнение делается в полуприседе. Поставьте ноги вместе, положите руку на опору, поднимитесь на носки. Слегка согните колени, подтяните ягодицы, втяните живот и медленно опуститесь в полуприседе на 7-12 сантиметров. Замрите. Медленно досчитайте до трех и так же медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 10 раз.
- Удобно лягте на спину. Прижмите согнутые ноги к животу. Одновременно выпрямите обе ноги вверх (пятками вверх). Медленно согните ноги и снова выпрямите.
Следующие два упражнения покажутся вам похожими, тем не менее они по-разному воздействуют на мышцы, поэтому заменять одно другим не следует.
- Встаньте спиной к стене на расстоянии 40-50 сантиметров. Обопритесь о стену прямой спиной. Медленно соскользните вниз (колени должны находиться под углом 90 градусов и точно над стопами). Медленно сосчитайте до пяти и так же медленно, осторожно вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз.
- Исходное положение то же, но ноги поставьте врозь и слегка разверните носки. Соскользните в положение «сидя на стуле». Медленно сосчитайте до пяти и вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз. Максимальное количество приседаний — 10.
По мере того как мышцы становятся крепче, вы можете увеличить время удержания с 5 до 10 счетов на каждом повторении, однако делать это надо постепенно.
Стреч передней поверхности бедра.
Положите руку на опору, согните ногу, захватите сзади рукой стопу и притяните пятку к ягодице. Удержите это положение, считая до 10. Не прогибайте спину и не касайтесь пяткой ягодицы. Через некоторое время постарайтесь встать на цыпочки, вытянув руку вперед, и удержаться 3 секунды в таком положении. Если сможете, значит, у вас отличная растяжка и координация!

Упражнения для боковой (наружной) поверхности бедра
На внешней стороне бедра чаще всего появляется и откладывается жир — вот и сокрушаются женщины по поводу так называемых «галифе». Чтобы от них избавиться, нужно активно загрузить отводящие мышцы. Оптимальная программа тренировок: для начинающих — 15 повторений, 1-2 подхода; для тренированных — 15-20 повторений, 3-4 подхода.
- Встаньте у стены и обопритесь на нее обеими руками. Медленно, с усилием поднимите левую ногу через сторону и снова опустите. Обе ноги при этом слегка согнуты в коленях. То же самое выполните в другую сторону.
Более сложный вариант — поднимать прямую натянутую ногу.
- Лягте на правый бок, согните колени и подтяните их к животу так, чтобы угол между туловищем и бедром составлял 90 градусов. Медленно, не размыкая стоп, чтобы удержать равновесие, поднимите бедро. Сохраните такое положение в течение 1-2 секунд. Медленно опустите бедро. Повторите 5-10 раз. Почувствуйте, как напрягаются мышцы.
Повторите упражнение на другом боку. Старайтесь, чтобы мышцы были максимально напряжены — «опытным» путем найдите самый подходящий угол между туловищем и бедром.
- В положении лежа на боку обопритесь на предплечье, приподнимите таз. Теперь попробуйте приподнять верхнюю ногу сантиметров на 20. Удержите ногу в таком положении 10 секунд, опустите и выполните то же на другом боку. Каждое движение повторите 2-3 раза.
- Лягте на правый бок. Голова лежит на вытянутой вперед правой руке, левой рукой упритесь в пол впереди. Лежащую на полу ногу согните, а вторую поднимите выпрямленной вверх. Медленно поднимайте и опускайте ногу, носок слегка повернут вниз и натянут. Выполните то же самое в другую сторону.
- Исходное положение то же. Согните верхнюю ногу, пятку натяните назад; бедро и икроножная мышца должны образовать угол 90 градусов. Слегка подайте бедра вперед. Поднимите и опустите бедро, стараясь, чтобы нога находилась все время параллельно полу. В верхней точке можно удержать ногу в течение 1-2 секунд. Затем то же самое выполните в другую сторону.
Стреч
Сядьте, ноги скрестите, возьмите обеими руками одну стопу и потяните ее по направлению к голове. Останьтесь в таком положении в течение 10 секунд. Повторите с другой ноги.
Другой вариант. В положении лежа на спине согните правую ногу, правую руку положите на пол или отведите в сторону на уровне плеч. Левая нога лежит на полу. Обхватите левой рукой правое колено и осторожно отведите его как можно дальше влево. Плечи от пола не отрывайте! Удержите позу в течение 15-20 секунд, затем медленно вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение по 1 разу в каждую сторону.
Упражнения для внутренней поверхности бедра
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество неприятностей: именно здесь мышцы рано теряют упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы. С ними и нужно работать. Общие рекомендации: для начинающих — 15 повторений; 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
- Лягте на спину, согните ноги в коленях, ступни плотно прижмите к полу и раздвиньте как можно шире. Положите между внутренними сторонами бедер тугую подушку или мяч. Теперь немного сдвиньте ступни к центру. Прижимая нижнюю часть таза к полу и напрягая мышцы брюшного пресса, медленно сводите бедра, сжимая мышцы внутренней поверхности бедра. Расслабьтесь. Дышите спокойно. Повторите 9 раз. Максимальное. количество повторений — 30.
- Похожее упражнение. Лягте удобно на спину и подтяните оба колена к корпусу. Теперь мяч зажмите коленями (его можно заменить, например, рулоном туалетной бумаги), сосчитайте до 10, дыхание свободное. Расслабьте ноги. Выполните 3-4 раза.
- И еще одно упражнение с мячом. В положении лежа на спине вытяните ноги вверх, мяч зажмите между стопами. Потяните пятки вверх, удерживая мяч. Снова сосчитайте до 10. Выполните 3-4 раза.

- Сядьте на пол, спину держите прямо, колени согните, подошвы ног сведите вместе. Вдохните. На выдохе руками надавите на колени, стремясь как бы прижать их к полу. Повторите несколько раз, с каждым выдохом опуская колени все ниже.
- Лягте на пол. Согните руки и упритесь ими сзади о пол. Поднимите прямые ноги так, чтобы они находились под прямым углом к полу. С усилием разведите ноги в стороны до упора, затем сведите. После этого согните ноги в коленях и разведите в стороны до упора, мотом сведите. Так, чередуя, повторите в быстром темпе 10-15 раз. Упражнение делает внутреннюю поверхность бедер гладкой и упругой.
- Лягте на правый бок, согните руку в локте, кисть руки поддерживает голову. Согните левую ногу и поставьте стопу на пол. Носок правой ноги оттяните. Поднимите ее на несколько сантиметров от пола. Удержите 1-2 секунды и медленно опустите, не касаясь пола, и вновь поднимите. Повторите 10 раз. Поднимите ногу и сделайте 10 непрерывных покачиваний (движения должны быть мелкими и частыми) в верхней точке подъема. После покачиваний удержите ногу в течение 10 секунд наверху. Повторите упражнение с другой ноги.
- Встаньте перед стеной и обопритесь о нее обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно проводите ею перед собой сначала до упора влево, потом обратно. Обе ноги слегка согнуты в коленях. Выполните упражнение в другую сторону.
Стреч
Сядьте, скрестив ноги. Соедините стопы, локтями прижмите колени к полу. Удержите такое положение в течение 10 секунд.
- Другой вариант. Встаньте, мышцы не напрягайте, колени слегка согнуты. Дыхание свободное. Левую ногу выставьте вперед (носок кверху), руки находятся на правом бедре. Медленно наклонитесь вперед верхней частью туловища (плечи при этом отведите назад, а грудь подайте вперед). Удержите такую позу в течение 15-20 секунд. Повторите то же самое в другую сторону.
- И еще один вариант. Встаньте, ноги широко расставьте. Вес перенесите на левую ногу, согните ее в колене. Правую ногу поставьте на пятку и потяните носок на себя. Отставьте ягодицы назад, спину держите ровно, корпус подайте вперед, грудь выпятите. Удерживайте позу 15-20 секунд. Выполните то же самое в другую сторону.
Упражнения для мышц ягодиц и задней поверхности бедра
Вам хочется хорошо выглядеть и со спины? Предлагаемые упражнения против целлюлита укрепляют мышцы и соединительную ткань задней стороны ног.
Не забудьте в конце выполнить упражнение на растягивание (стреч), иначе в задней части мышц бедер может возникнуть напряжение, болезненное ощущение.
Можно придерживаться общих рекомендаций: оптимальная программа тренировок для начинающих — 15 повторений, 1-2 подхода; для тренированных — 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Эти упражнения достаточно сложные, но поэтому они и очень эффективные. Главное — абсолютно точно их выполнять. Следите за тем, чтобы мышцы, которые вы будете прорабатывать, «тянуло» — они должны находиться в напряжении.
Выполняйте упражнения в медленном темпе. Чем медленнее, тем труднее, а значит, увеличивается нагрузка и желаемый результат наступит быстрее.
- Лягте на живот, подбородок прижмите к полу. Руки лежат вдоль боков, ладонями вниз. Широко раздвиньте ноги и одновременно оторвите их от пола, колени при этом слегка согнуты. Теперь маленькими рывками от бедра постепенно раздвигайте ноги шире и шире. Раздвинув до упора, задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Отдохните и повторите упражнение еще 2 раза.
- Встаньте прямо, для устойчивости обопритесь обеими руками о спинку стула. Отведите правую ногу назад и одновременно поднимите ее сантиметров на 20, носок потяните на себя. Медленно опустите ногу, но не ставьте на пол. Если заметите, что прогибаетесь в талии, слегка наклоните корпус вперед. То же самое выполните в другую сторону.
- Немного измените упражнение. Встаньте, руки держите на талии. Делайте махи прямой ногой назад, стараясь коснуться пяткой ягодицы. Повторите упражнение по 10-15 раз сначала правой, потом левой ногой. При выполнении упражнения отлично укрепляются мышцы задней поверхности бедра.

- А это упражнение тренирует не только ягодичные мышцы, но и мышцы внутренней поверхности бедра и нижнюю часть брюшного пресса. Поставьте ноги врозь на расстоянии примерно 30 сантиметров, слегка согните колени и втяните живот. Положите одну руку на живот, другую — на ягодицы; сожмите ягодицы как можно сильнее, одновременно поднимая таз. Удержитесь в этом положении, медленно посчитав до 3. Расслабьтесь — отдохните 1 секунду. Повторите 10 раз. В следующий раз выполняйте упражнение 2 раза.
Прежде чем повторить упражнение 2-ой раз, сделайте растяжку ягодичных мышц — по очереди поднимайте колени к груди и удерживайте их в таком положении в течение 2 секунд.
Такую растяжку вообще следует проводить во всех случаях, когда идет проработка ягодичных мышц.
- Поднимание таза: лягте на спину, согните колени, поставьте стопы на расстоянии чуть больше ширины таза. Руки можно положить на пол вдоль туловища или на ягодицы, чтобы лучше чувствовать напряжение мышц. Сожмите и напрягите ягодичные мышцы так сильно, как можете, и поднимите таз вверх. Сделайте паузу и напрягите мышцы еще сильнее. Опустите таз, растягивая мышцы и, не касаясь пола, поднимите вновь. Не прогибайте спину. Повторите упражнение 10-20 раз. Скоро вы почувствуете, как укрепляются ваши ягодицы. По мере укрепления мышц можете попробовать удерживать тело в «пиковой» точке в течение 3-5 секунд. Немного измените исходное положение. Поставьте стопы чуть шире. Выполняйте упражнение так же, но теперь, напрягая ягодичные мышцы, одновременно сводите колени. Повторите 10-20 раз. Все движения делаются с усилием, чтобы напрягались мышцы внутренней поверхности бедра при сведении ног и наружной — при разведении. Когда вы почувствуете, чтоб приобрели достаточную уверенность, в последнем случае удерживайте тело в момент, когда таз поднят, 1-3 секунды. Ягодицы должны быть напряжены.
- Встаньте на колени, обопритесь на локти. Не поднимая голову и удерживая спину прямой, а живот втянутым, поднимите левое колено до уровня таза (ногу держите пяткой вверх, носок не натягивайте). Сделайте паузу.
Затем медленно опустите ногу, стараясь не расслаблять мышцы. Повторите 10 раз. Выполните упражнение другой ногой.
- Следующее упражнение растягивает не только ягодичные мышцы, но и мышцы бедра. Исходное положение: стойка на правом колене. Прямые руки на полу по обе стороны от левой ноги параллельно голени. Следите за тем, чтобы колено левой ноги находилось точно над стопой. Выполняйте скольжение правой ногой назад как можно дальше (левая нога остается неподвижной). Прижимайте таз по направлению к полу. Удерживайте такое положение 10 секунд. Затем постарайтесь осторожно выпрямить левую ногу, насколько это возможно. Удержите ногу в таком положении в течение 10 секунд. Вернитесь в исходное положение, сгибая правое колено и выполняя скользящее движение левой ногой. Прижмите таз в направлении пола. Повторите движение.
- Исходное положение — упор на локтях. Встаньте на одно колено, другую ногу отведите назад и выпрямите. Носок потяните на себя, живот втяните, нижняя часть спины прямая. Опустите ногу почти до пола и снова поднимите. Держите шею прямой (поэтому лучше смотреть в пол).
Повторите упражнение в другую сторону.
- В положении лежа на спине левую стопу поставьте на пол поближе к ягодицам. Дыхание свободное. Поднимите таз и одновременно подтяните правое колено к животу. Сохраняйте такую позу в течение 10-15 секунд. Выполните 2-3 раза на каждую ногу.
- В положении лежа на спине согните правую ногу, левая свободно лежит на полу. Слегка согните левую ногу в колене и надавите левой пяткой в пол. Сохраняйте эту позу 10-15 секунд, дыхание свободное. Выполните 2-3 повторения на каждую сторону.
Стреч
Лягте на левый бок, вытяните левую руку вперед и положите на нее голову. Дыхание свободное. Согните правую ногу, а левую тоже слегка согните, но слегка, для большей устойчивости. Возьмитесь за голень правой ноги и медленно подтяните ногу к ягодице. Осторожно подайтесь бедрами вперед. Соедините ноги на уровне бедер. Старайтесь не прогибаться. Удержите такую позу 15-20 секунд. Повторите 2 раза. Выполните упражнение в другую сторону.
Упражнения против целлюлита. Как правильно выполнять?
Антицеллюлитная гимнастика. Упражнения для разминки
Упражнения для мышц брюшного пресса
Упражнения для мышц рук

Лирическое отступление.
Девушки, всем привет! Хотела поделиться с вами своим опытом в борьбе с целлюлитом и растяжками.Использование кофейного скраба с гелем для душа просто гениальное решение, которое увеличило эффективность моего метода. Данный вид избавления от целлюлита был получен мною от знакомой балерины- огромного ценителя и знатока всех видов масел, прожившую в Индии 5 лет, ввиду командировки супруга. Весь ее уход- сплошные масла, и поверьте мне, в свои 36 она выглядит просто роскошно.

Основная часть.
Первым делом я делаю кофейный скраб, использую кофейный жмых из кофеварки. Гели для душа не люблю, но для такого случая покупаю Palmolive с вишней. Смешиваю жмых и гель для душа и тру проблемные места. Теперь о масляной смеси для массажа. Ее состав: масло лесного ореха, масло грецкого ореха, масло фисташек, эфирное масло нероли. Все ореховые масла смешиваю в равных пропорциях это примерно по 1 чайной ложки и 2-3 капли эфирного масла нероли.

Масло лесного ореха содержит олеиновую кислоту, линолевую и линоленовую. Также много витаминов и минералов, есть практически все необходимые человеку аминокислоты, масло способствует разглаживанию морщин и предупреждает их возникновение. При систематическом использовании кожа тела приобретает эластичность, распрямляется и значительно уменьшается «апельсиновая корка».
Масло грецкого ореха обладает идеальными качествами для использовании его в косметологии. Оказывает на кожные покровы регенерирующее, тонизирующее, увлажняющее и омолаживающее действие. Масло способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и применяется для профилактики появления сосудистого рисунка и варикозного расширения вен.
Масло фисташек- это природный антиоксидант. Обладает тонизирующим, антиоксидантным, питательным, смягчающим свойствами. Улучшает кровообращение и трофику тканей. Устраняет воспаления и шелушение чувствительной и сухой кожи.
Эфирное масло нероли способствует регенерации клеток кожи и повышает ее эластичность. Благоприятно воздействует на любую кожу, в том числе при рубцах, варикозных нитевидных венах и послеродовых растяжках.

Данным составом я делаю массаж с помощью такого вот устройства, можно посмотреть на фото. Массаж длится 10-15 минут на проблемные места. Эффект меня радует. После родов спокойно могла носить шорты. Целлюлит пропал. Использовала весной 2-3 раза в неделю в течение всего месяца, потом для профилактики 2 раза в месяц. Целлюлита нет. Факт. К сожалению, по этическим соображением не могу наглядно показать вам свои проблемные, теперь уже не проблемные, места. Надеюсь, вы попробуете и наглядно увидите результат.

Что касается растяжек. Во время беременности я для профилактики 1-2 раза в неделю мазала ноги маслом календулы. И после родов 3 месяца использовала его 1-2 раза в неделю. Ни одной растяжки у меня не было и нет. Беременная подруга скептически относилась к маслам, и купила крем от растяжек за 3000 руб, он не помог, появилось 2 полосочки, тогда она решила попробовать мой способ, больше новых растяжек нет, и полосочки не растягиваются. Если актуально для вас, советую попробовать, это масло в аптеке стоит около 50 руб.
Оставайтесь всегда красивыми, подтянутыми и безумно сексуальными!
Спасибо за прочтение

1.


2.


3.


4.


источник: http://vk.com/women.trifles

По данному рецепту хлеб получается очень вкусным и ароматным.

Для приготовления бородинского хлеба нам потребуется:

- сто грамм муки ржаной обдирной
- 500 грамм муки пшеничной второго сорта
- 400 мл. воды
- 20 грамм простого черного чая
- две чайные ложки быстродействующих дрожжей
- три столовых ложки меда
- три столовых ложки сливочного масла
- две чайных ложки кориандра
- одна чайная ложка соли.

Приготовление бородинского хлеба.

Для приготовления бородинского хлеба нам в самом начале надо будет залить кипятком на десять минут четыре пакетика с черным чаем.
Потом пакетики убираем, а заварку выливаем в миску, туда добавляем и остальные ингредиенты нашего рецепта.
Вначале все размешиваем деревянной ложкой, а потом уже месим тесто руками около двадцати минут, пока тесто не будет отставать от рук.

Накрываем тесто полотенцем и убираем в теплое место на один час, чтобы оно поднялось.
Еще немного обминаем тесто и кладем в предварительно смазанную маслом форму.
Накрываем полотенцем и оставляем еще на часок.

Выпекаем хлеб в предварительно разогретой духовке около 50 минут.

Приготовление бородинского хлеба закончено, дайте ему остыть и приятного аппетита.

Блинчики получаются очень нежные, просто тают во рту.

Ингредиенты:
- мука 1 ст.
- кефир 1 ст.
- кипяток 1 ст.
- яйцо 2 шт.
- сахар 1,5-2 ст.л.
- сода 0,5 ч.л.
- растительное масло 2 ст.л.
- соль 0,5 ч.л.

Приготовление:
1. Яйца взбиваем с солью
2. Добавляем кипяток, не прекращая взбивать
3. Вливаем кефир
4. Просеянную муку смешиваем с содой. Добавляем к нашей жидкости, кладем сахар, растительное масло. Все хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков.
5. Оставляем тесто на 10 мин.
6. Печем на сковородке смазанной маслом до румяности.

Блинчики очень нежные, что сначала плохо у меня переворачивались. Но потом я приспособилась и все получилось.
Приятного аппетита!

Как гласит одно крылатое выражение: «Если девушка, увидев парня, опускает глаза – он ей нравится; если парень, увидев девушку, опускает глаза – ему нравятся ее ноги». Так как же сделать ножки красивыми, чтобы невозможно было оторвать взгляда? У нас есть для тебя несколько отличных упражнений!

Подъем ноги на коленях
Встань на колени, обопрись на руки, подними прямую ногу вверх, напрягая ягодицы. Старайся сильно не прогибаться в пояснице. Удержав ногу в максимальной точке напряжения, опусти ее и повтори движение.
Сгибание ноги на коленях
Исходное положение то же самое, что и в предыдущем упражнении. Подними ногу, удержи ее в максимальной точке напряжения, затем согни до прямого угла и медленно разогни, возвращаясь в исходное положение.


Подъем ноги лежа на спине
Ляг на спину. Руки вытяни вдоль тела, ноги держи вместе. Подними ногу на максимально возможную высоту. Медленно вернись в исходное положение. При выполнении упражнения можно менять положение ступни (от себя, на себя). Усложни выполнение, оторвав корпус и ягодицы от пола и согнув вторую ногу в колене.

Сгибание ног лежа
Ляг на живот, между ступнями помести гантель, либо надень на щиколотки утяжелители. Вытяни ноги и немного оторви их от пола. Сгибай обе ноги до прямого угла, а затем медленно разгибай, возвращаясь в исходное положение.

"Бабочка"
Сядь на пол, ноги разведи максимально широко. Своди и разводи их, напрягая внутреннюю поверхность бедра. Для усложнения упражнения отрывай ноги от пола, выполняя это упражнение на весу.

Удачи!

«Успех значит делать обычные вещи необычайно хорошо».
Джим Рон

1.


2.

Эфирные масла для волос - это отличное лечебное или профилактическое средство. Причем существует такое множество различных смесей и вариаций, что каждый подберет для себя что-то подходящее.

Лечение волос эфирными маслами стоит начать с того, чтобы определить проблему и в соответствии с ней подобрать нужное эфирное масло.

От перхоти помогут: чайное дерево, эвкалипт, грейпфрут (и вообще, цитрусовые), герань, розмарин, базилик, лаванда, ромашка, мелисса. На мой взгляд, если у вас жирная перхоть, то стоит применять для лечения волос эфирные масла по аналогии с эфирами для жирной кожи: чайное дерево, эвкалипт, розмарин, грейпфрут. Если же перхоть соседствует с сухой кожей головы, то лучше взять лаванду, герань.

Эфирные масла от выпадения волос: петигрейн, бей, розмарин, аир, вербена, иланг иланг, кедр, чайное дерево, сосна, розовое дерево, мята, кориандр, кипарис, ладан. Эти эфирные масла для волос не только борются с выпадением, но и стимулируют рост. Эффект от них очень хороший.

Жирная кожа головы: лимон, чайное дерево, мята, эвкалипт, кедр, бергамот, вербена, имбирь, шалфей, кипарис, сосна, каяпут, гвоздика, мелисса, можжевельник, герань, цитронелла.

Сухие волосы: пальмороза, апельсин, сандал, иланг иланг, лаванда, ладан, мирра, мандарин, ромашка, розовое дерево, пачули.

Эфирные масла для поврежденных волос: розовое дерево, сандал, герань, апельсин, лаванда.

Секущиеся кончики: иланг иланг, ромашка, герань, ветивер, сандал, розовое дерево.

Для укрепления волос подойдут эфирные масла, которые хороши выпадения волос, потому что говоря об укрплении, мы имеем в виду корни волос. Чаще всего эти проблемы идут рука об руку.

Мое любимое эфирное масло для волос - это иланг иланг. Оно практически универсально и применяется при различных проблемах. К тому же оно потрясающе пахнет и оставляет на волосах легкий аромат. Эфирное масло иланг иланг делает волосы очень гладкими и послушными. Я добавляю его в хну при окраске, в маски и бальзамы, а также в масляные маски для воло, делаю аромарасчесывание. Смотрите видео-урок о том, как сделать маску с иланг-иланг от сухости и секущихся кончиков!

Еще одно незаменимое эфирное масло для волос – это чайное дерево. Его вообще очень полезно иметь в хозяйстве. Оно очень эффективно при борьбе с перхотью, выпадением и жирной кожей головы. Также оно полезно для нечистой кожи. Это практически единственное масло, от которого невозможно получить ожог, поэтому его легко применять в быту.

Еще я люблю использовать для волос эфирное масло розмарина. Волосы после него особенно чистые и легкие. К тому же оно эффективно для стимуляции роста.

Стоит отметить, что многие эфирные масла становятся эффективнее в смесях. Например, иланг иланг, петигрейн и розмарин хорошо сочетаются с эфирным маслом розового дерева; чайное дерево - с геранью и розмарином; пальмороза – с цитрусовыми. Обязательно изучите, как взаимодействуют между собой те эфирные масла, которые вы хотите смешать!

Способ лечения волос эфирными маслами также зависит от вашей цели. Маски с маслами подойдут в любом случае, а вот аромарасчесывание или обогащение косметических средств (особенно люблю добавлять их в косметические маски для волос), стоит применять с теми эфирами, которые воздействуют не на корни, а в первую очередь, на сам ствол волоса.

Описание маски для волос с жирными маслами я уже давала. Просто добавляете в нее несколько капель эфирного масла (около 10 - 15 капель эфирного масла или нескольких масел в сумме на 4 столовые ложки основы. Однако начинать всегда следует с более низких дозировок, чтобы оценить воздействие эфирного масла на ваш организм). Какое именно масло вы будете использовать в качестве базы не принципиально. Единственное, некоторые не советуют брать маслоа кокоса. Если ваша цель – укрепление волос эфирными маслами, то добавьте в эту смесь в качестве дополнительного ингредиента мед, коньяк, яичный желток, лимонный сок, яблочный уксус, сок алоэ.

Также в качестве базы для эфирных масел можно использовать глину, бесцветную хну.

Если вы делаете маску с эфирными маслами от выпадения волос или для стимуляции их роста, уделите особо внимание корням. А если вы хотите подпитать и увлажнить сухие или секущиеся волосы, то распределите смесь по всей длине, особенно на кончиках.

Очень часто возникает вопрос о том, как долго можно держать на голове такую смесь. Все, конечно, зависит от масла, но я обычно наношу смесь на несколько часов. Говорят, что эфирные масла обладают высокой проникающей способностью, а значит, они очень быстро всасываются. С этой точки зрения, мне кажется, можно подержать и подольше – все равно они уже в крови. Но в любом случае будьте очень аккуратны, начинайте с непродолжительных периодов воздействия (не более 40 минут), чтобы понять, как ваш организм реагирует на то или иное эфирное масло. Если у вас нет времени на такие продолжительные процедуры, но очень хочется подпитать волосы эфирными маслами, добавьте в любимую маску или бальзам 10 - 20 капель, как следует помешайте и наносите на чистые волосы после мытья.

Также можно приготовить домашний спрей для увлажнения волос своими руками! Его удобно наносить, а также можно подобрать свой собственный состав, ориентируясь на нужды именно Ваших волос, а также на ароматические предпочтения.

Или попробуйте аромарасчесывание – нанесите на деревянную или расческу из натуральной щетины (лучше не экспериментировать с пластиком и металлом) несколько капель эфирного масла и затем как следует прочешите волосы.

Надеюсь, вам понравится экспериментировать с различными ароматами! Внимательно почитайте о том, как выбрать эфирное масло и о мерах предосторожности во избежание кожных ожогов и аллергии на эфирные масла!

Иногда, для того чтобы справиться с насморком, не обязательно идти в аптеку за каплями. Заменить их могут простые домашние средства.
Закапывайте по 3–5 капель сока алоэ в каждую ноздрю 3–4 раза в день.
Заварите по отдельности в стакане кипятка следующие травы: 15 г зверобоя продырявленного, 10 г цветков ромашки аптечной и 10 г сушеницы болотной. Настои смешайте и закапывайте в нос по 5 капель в каждую ноздрю 3 раза в день.

Если у вас заложило нос, возьмите сок одного лимона, разбавьте таким же количеством воды и сделайте промывание носа, втягивая жидкость внутрь, и тут же выдувая обратно. Процедура не самая приятная, но весьма эффективная.

Чудесные свойства эфирных масел впервые были открыты в арабских странах более тысячи лет назад. С тех пор они используются в самых различных целях, в том числе – для увеличения груди.

Тонус мышц, улучшение кровообращения, увлажнение и питание – со всем этим отлично справляются эфирные масла. Вот несколько простых и действенных рецептов для домашнего применения.

Герань и иланг-иланг
Для приготовления смеси тебе понадобится: 50 мл миндального масла (или любого базового), по 10 капель эфирных масел иланг-иланга и герани.

Смешай ингредиенты и каждый вечер втирай небольшое количество этой смеси в кожу груди круговыми движениями, избегая области сосков. Фитоэстрогены в маслах герани и иланг-иланга сделают грудь упругой, подтянутой, увеличат объем на 1-2 сантиметра, а возможно и на целый размер. Кроме того, эти масла относятся к афродизиакам и влияют на твою чувственность и сексуальную привлекательность.

Простой рецепт, а сколько пользы!

Масляные компрессы
Компрессы с эфирными маслами наиболее эффективны, если применять их вечером. Для приготовления тебе понадобится две емкости: в одной – горячая вода с соком лимона, в другой – холодная вода.

Обмакни полотенце в горячую воду и приложи к области декольте так, чтобы грудь приподнялась. Оставь на 30 секунд. Затем намочи полотенце в холодной воде и приложи к груди на 1 минуту. Повтори процедуру 10 раз.

После этого нужно намазать грудь смесью масел, приготовленной по одному из этих рецептов:

Рецепт 1:
масло шалфея мускатного – 1 капля, масло пачули – 1 капля, масло иланг-иланга – 12 капель, масло герани – 11 капель, масло примулы вечерней – 5 мл, масло виноградной косточки – 25мл.

Рецепт 2:
масло лесного ореха – 10 мл, масло зародышей пшеницы – 10 мл, масло жожоба – 10 мл, масло фенхеля – 4 капли, масло лиметты – 1 капля, масло герани – 2 капли, масло хмеля – 2 капли.

Рецепт 3:
масло герани – 3 капли, масло апельсина – 3 капли, масло миндаля – 1 ст.л.

Регулярное применение таких рецептов позволяет надолго сохранить грудь упругой и подтянутой.

1.


2.

Шишки хмеля – проверенное временем народное средство для увеличения груди, которым пользовались еще наши бабушки и прабабушки. К счастью, чудо-рецепты на основе шишек хмеля не утеряны. Ты можешь самостоятельно, в домашних условиях, приготовить настойку и масло, которые помогут увеличить бюст.



Настойка из хмеля

15 г шишек хмеля залей 250 мл кипятка. Настойку готовь в термосе. Оставь его настояться в течение 9 часов (проще всего, на ночь), затем процеди. Этого количества тебе хватит на 1 день.


Принимай настойку два раза в день за полчаса до еды по 125 мл.

Масло из хмеля

Возьми 100 г шишек хмеля и мелко их раскроши. Затем положи в стеклянную емкость (банку или бутылку) и залей их полностью маслом. Емкость плотно закрой и хорошо встряхни несколько раз. Когда шишки осядут на дно, долей еще 100 мл масла.

Теперь оберни бутылку с маслом в темный пакет и помести в теплое место на семь дней. В течение всей недели по несколько раз в день встряхивай содержимое емкости. По прошествии 7 дней слей масло, тщательно отожми шишки. Процеженное масло оставь настаиваться еще на сутки, после чего убери с него верхний слой.

Получившееся хмельное масло втирай в зону декольте аккуратными массажными движениями – каждый день, после душа, в течение нескольких минут. Вытирать масло не надо, дай ему полностью впитаться. Уже через пару недель ты заметишь, какой упругой и подтянутой становится твоя грудь!

«Ради красоты и потерпеть не грех».
Андерсен

Хотите помолодеть на несколько лет, избавиться от мелких морщинок, иметь кожу, как у младенца? Тогда можете попробовать сделать пилинг лица с хлористым кальцием в домашних условиях. Эффект - потрясающий! Затмевает применение дорогущих косметических средств.

Вам потребуется на одну процедуру:

1. 1 ампула хлорида кальция 5% -10% (продается в аптеках, 10 ампул в упаковке, цена 35-40 руб.)
2. Мыло туалетное (желательно, "Детское", без отдушек).



Сама процедура:


1. Готовим лицо к процедуре (оно должно быть чистым и сухим).
2. Аккуратно вскрываем ампулу с р-ром хлорида кальция 5%-10%.
3. Наносим часть раствора хлорида кальция на лицо (обильно, можно ватным диском), даем подсохнуть.
4. Снова наносим р-р, даем подсохнуть (и так 3-4 раза, пока не закончится содержимое ампулы).
5. Затем слегка смачиваем мыло водой и обильно намыливаем чистые руки (или ватный диск, или пальцы, обернутые стерильными марлевыми салфетками).
Martina25


6. Начинаем массировать лицо мыльной пеной (руками, по массажным линиям, избегая области глаз, но зону "гусиных лапок" - можно).
От реакции мыла с хлоридом кальция на лице появятся "хлопья" (катышки). Так должно быть. Продолжайте аккуратными, мягкими движениями "скатывать" отмершие участки кожи, не задерживаясь долго на одном месте. По мере необходимости опять намыливайте руки и продолжайте процедуру.
7. Смываем все тщательно теплой водой.
8. Наносим успокаивающую маску и увлажняющий крем.
9. Восхищаемся своей помолодевшей, сияющей кожей!

Делать такой пилинг можно 1-2 раза в месяц (кто-то делает чаще). Кожа не должна быть воспалена. Хотя, моя знакомая, имеющая проблемы с кожей (небольшие высыпания и следы от прыщей), рискнула, сделала процедуру и осталась довольна результатом. Кожу пощипывало сильно. Но у нее заметно сузились поры и значительно очистилась Т - зона. И еще заметно сократились мелкие морщинки у глаз ("гусиные лапки").
Пощипывание может быть и у обладательниц чувствительной кожи. Но сильного жжения быть не должно (в таком случае сразу смывайте р-р с лица обильным кол-вом теплой воды). В идеале эта процедура для кожи без воспалений, склонности к высыпаниям.
Еще можно сделать пробную процедуру на любом другом, закрытом участке тела, где кожа чувствительная. Если реакция кожи будет нормальной (без сильного жжения и покраснения), смело делайте процедуру. Допустимо лёгкое пощипывание и покраснение. Поэтому процедуру лучше делать перед сном, чтобы кожа за ночь "пришла в себя" и отдохнула.
Сразу после процедуры очень хорошо сделать успокаивающую маску на основе отвара ромашки с добавлением подходящих для вашей кожи компонентов (геркулеса, например), затем, после удаления маски, нанести на кожу легкий увлажняющий крем.
Было бы хорошо перед применением процедуры в домашних условиях получить советы и рекомендации вашего косметолога.

НАРОСТЫ НА КОСТЯХ может кому пригодится НАРОСТЫ НА КОСТЯХ. … в районе суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились... В общем, зрелище не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала - не переживай, у меня были такие же, и я сама их вылечила. И она рассказала рецепт лечения. Я использовала его 10 раз, и все мои наросты исчезли. Оказывается, таким образом можно избавиться и от «косточек» на ногах.

А рецепт таков. В 10-миллиграммовой бутылочке йода следует растворить пять таблеток обычного аспирина. Взболтать бутылочку, и аспирин растворится, а йод станет бесцветным(обесцвечивается не всегда). Этим раствором нужно на ночь намазать больное место -наросты на руках или косточки на ногах - и поместить конечности в тепло - на руки надеть перчатки, на ноги носки. Эффект не заставит себя долго ждать.

А вот еще:

Рецепт:
Взять щавель, ручками его помять, превратив его в кашицу своеобразную. И вот эту кашицу прикладываем к этим шишкам. Сок этого щавеля начинает действовать на соли, которые отложились в шишках. И начинается благотворная работа по их устранению. Курс опять-таки месяц, не забывайте.

синий лук натереть на терке, наложить на кусочек марли, сложенной в два слоя, и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем; сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать десятипроцентным йодом. Повторять каждый день в течение месяца.

Скопировано с Лечимся сами от Татьяна Ульяненко

Массаж с яблочным уксусом

Массаж – это отличный способ выровнять поверхность кожи, а в сочетании с яблочным уксусом он становится намного эффективнее. Уксус очищает кожу и помогает процессу расщепления жиров, а также вытягивает шлаки из организма. Массаж же помогает разбить комки жировой ткани и сделать кожу ровнее.

Для процедуры смешайте 2-3 ст.л. яблочного уксуса с 1 ст.л. масла. Можно использовать специальные массажные масла, но если таковых под рукой не оказалось, подойдет обычное оливковое или подсолнечное. Смесь равномерно нанесите на проблемные зоны и массируйте при помощи специальной массажной рукавицы или вакуумной банки. Для первого раза достаточно выполнять массаж 5 минут. Когда вы привыкните к процедуре можно продлить время до 10-20 минут.

Если у вас чувствительная кожа, то стоит использовать для массажа яблочный уксус от целлюлита через день. После того, как вы закончите массаж, обязательно примите теплый расслабляющий душ и нанесите на тело хороший увлажняющий лосьон или молочко. Можно использовать и согревающий антицеллюлитный крем.

Обертывания яблочным уксусом

Не менее распространенный метод борьбы с целлюлитом – домашние обертывания яблочным уксусом. Эта процедура требует чуть больше сноровки и опыта, но все же весьма проста и доступна каждой из вас. Помимо уксуса вам понадобится вода, пищевая пленка и теплое белье (можно использовать одеяло или плед).

Разбавьте яблочный уксус водой в пропорции 1:1. Полученную смесь осторожно втирайте в проблемные зоны около 5 минут. Затем обернитесь в пищевую пленку в несколько слоев и наденьте теплое белье на один час. Можно воспользоваться шансом и полежать под толстым пледом расслабившись, почитать книгу или вздремнуть. Спустя час снимите пленку и сполоснитесь под теплым душем. Тело лучше смазать увлажняющим лосьоном или кремом. Для достижения хороших результатов повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.

Медовый лосьон с яблочным уксусом от целлюлита

Если по каким-то причинам вы не можете делать обертывания или вам кажется этого недостаточно, можно прибегнуть к помощи меда. Не только яблочный уксус от целлюлита хорош! Мед широко используется в косметологии для борьбы с этим недостатком.

Если смешать 2 ст.л. натурального подтопленного меда, 1-2 ст.л. кипяченой воды и 2 ст.л. уксуса, то вы получите прекрасный лосьон для тела, который поможет в войне с апельсиновой коркой. Главное тщательно перемешать все ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.

Этим лосьоном необходимо каждый день натирать тело. Если времени достаточно, можно сделать легкий массаж руками или специальным массажным роликом, а затем обернуться пищевой пленкой на 30-40 минут. После этого остается лишь смыть смесь с тела теплой водой и хорошенько вытереться.

Гидрофильное масло — это средство для умывания, имеющее в своем составе эмульгатор полисорбат (его еще иногда называют ТВИН). Такое средство отлично очищает кожу, не сушит ее, не стягивает. Гидрофильное масло набрало свою популярность в азиатских странах, где женщины применяют несколько иную технику умывания.Наверное, за счет этого азиатки славятся гладкой, ровной кожей, морщинки им не страшны. Гидрофильное масло также отлично справляется со смывкой bb кремов, которые в последнее время набрали такую популярность. Ведь известно, что простые средства для умывания (гели, пенки, муссы) не в состоянии смыть bb крем.

понадобится

Базовые масла (виноградной косточки, жожоба, миндальное) — 87%
Эфирные масла (лаванды, мирта, чайного дерева) — до 3%
Полисорбат 20 или полисорбат 80 — 10%.
Флакончик для готового гидрофильного масла.

Смешиваем все базовые масла между собой. Можно взять любые масла, которые подходят именно вашей коже. Здесь ваша фантазия не ограничена! Я беру именно перечисленные масла, так как с годами поняла, что они подходят мне лучше всего. Нужно помнить, что объем базовых масел к полисорбату должен составлять 9 к 1, то есть на 10 грамм полисорбата берем 90 грамм базовых масел.
Тщательно перемешав масла, добавляем по несколько капель эфирных масел. Здесь также добавляем те масла, которые подходят именно вам, которые справляются с теми проблемками, волнующими вас. Снова все тщательно перемешиваем.

Теперь черед за полисорбатом. Добавляем одну девятую часть от массы базовых масел. Полисорбат приготовлен из растительных компонентов, чаще всего из оливкового масла. Предупрежу, что запах у него далеко не приятный.

Все тщательно перемешиваем и переливаем получившуюся смесь в красивый флакончик.
Не забываем встряхивать флакончик перед каждым умыванием.

После умывания гидрофильным маслом следует умыться привычной вам пенкой или гелем для лица, чтобы устранить возможную жирность после гидрофильного масла.
Полисорбат можно купить в лавках для мыловаров, а также в интернет-магазинах.
Лучше готовить небольшие объемы гидрофильного масла, чтобы оно не застаивалось.
Нанеся гидрофильное масло на кожу лица, следует помассировать лицо сухими пальчиками, затем смочить их и снова помассировать лицо. Под воздействием воды гидрофильное масло превращается в молочко.

Деревянные катушки для ниток сейчас днем с огнем не найдешь. Но если хорошенько поискать, то найти можно.

Для чего же они нам понадобятся? Как это не странно звучит, но мы ими будем лечиться.

Для женщины после сорока лет, довольно частое явление то, что возле больших пальцев на ногах вырастают шишки, которые очень болючие, и к тому же из-за них трудно себе обувь подобрать.

По своей натуре эти шишки образуются от отложения солей, которые попали в организм и отложились в ступнях благодаря неправильному питанию и спокойному образу жизни.

Убрать шишки с помощью всяких дорогостоящих мазей практически невозможно, можно лишь на время облегчить боль.

Есть более простые и не дорогие способы, которыми можно себе помочь.

Возьмите пустую деревянную катушку, и вставьте на ночь между большим и вторым пальцем ноги. Этот рецепт хоть и выглядит странным, однако, он очень действенный. Эффект повышается, если параллельно с этим втереть в косточки питательный крем смешанный наполовину с пихтовым маслом.

Очень эффективным способом является смазывание шишек желчью домашних птиц или животных, они продаются в аптеках. Ферменты, содержащиеся в желчи, имеют свойства растворять соли.

Для более быстрого излечения можно чередовать смазывание желчью со смазыванием уксусно-йодовой настойкой. Для ее изготовления на одну чайную ложку уксуса необходимо добавить пять капель йода.

Скопировано с Красота и здоровье от Emily Williams