Рецепт горчичного обертывания достаточно прост. Вам понадобиться:

Горчица (порошок) 2 столовые ложки.
Щепотка соли (желательно крупной или морской).
Половина чайной ложки уксуса (можно яблочного, винного).
Сахар 2 чайные ложки.
Смешайте все ингредиенты в неметаллической емкости и добавьте теплой воды до кашицеобразной консистенции. Наносить массу нужно плавными массажными движениями на проблемные участки. Однако не забывайте, что если у вас слишком чувствительная кожа, то данное обертывание может вызвать аллергию. После нанесения горчичной массы на тело, необходимо обернуть эти участки пленкой и лучше всего укрыться теплым пледом. Процедура должна длиться около 30 минут, а затем необходимо принять теплый душ без моющих средств. Заключительным этапом обертывания с горчицей должно быть нанесения антицеллюлитного крема на проблемные участки.

Горчичное обертывание для похудения

Горчичное обертывание для похудения применяют многие женщины, однако нужно еще знать и противопоказания к его применению.

Противопоказания для обертывания:

беременность и период лактации;
чувствительная кожа;
наличие на коже повреждений (трещинки, расчесы, диатез, псориаз, экзема) ;
варикозная болезнь;
воспалительные заболевания малого таза, кисты;
онкологические заболевания;
патология щитовидной железы;
гипертоническая болезнь;
склонность к аллергиям.
Показания для горчичного обертывания очень просты:

наличие неровностей в подкожно-жировом слое (апельсиновая корка);
повышенная масса тела;
понижение упругости кожи.
Краткая инструкция по применению горчицы может звучать так: применять только в необходимых местах и при полном отсутствии противопоказаний.Горчичные маски и обертывание нашли свое широкое применение в современной косметологии, однако и в домашних условиях их не трудно выполнить и оценить потрясающий эффект.

На вопрос, есть ли польза от горчичного обертывания, можно ответить кратко: есть.При помощи горчичного обертывания мы не только стимулируем организм на похудение, мы способствуем обновлению клеток кожи, и она становится гладкой и шелковистой.

Целлюлит – это проблема, которая мучает почти всех женщин, и даже юных девушек, причём необязательно для этого иметь лишний вес. Весной и летом это становится особенно заметно, и даже начинающийся целлюлит способен принести женщине массу огорчений, а уверенность в себе сразу куда-то уходит.
О внешних признаках целлюлита можно не упоминать – всем известно, как это выглядит, а лучше вспомнить о том, какими способами можно быстро привести себя в форму.
Сразу хочется отметить, что не следует уповать на дорогие антицеллюлитные кремы и гели: конечно, они приносят пользу, но только при комплексном подходе, да и стоят такие средства часто недёшево. Между тем, простые и не слишком затратные процедуры можно и нужно делать самостоятельно, в домашних условиях, только вот усилия приложить всё-таки придётся. Речь идёт об использовании эфирных масел, давно известных своей целебной силой: с их помощью люди во все времена поддерживали здоровье и сохраняли красоту.
Надо сказать, что процедуры с эфирными маслами весьма приятны, но требуют определённого времени, и это время следует потратить на себя и свою красоту без всякого сожаления. Напротив, ухаживать за собой всегда надо с удовольствием и любовью – тогда и в других сферах жизни всё наладится.
Массаж против целлюлита с эфирными маслами
С эфирными маслами делают массаж: он оптимизирует обмен веществ в коже и тканях, улучшает кровоснабжение и лимфоток. В результате запускаются процессы регенерации, снимаются воспаления и очищаются клетки.
Какие именно масла следует чаще использовать для борьбы за здоровую и красивую кожу?
Наиболее выраженным антицеллюлитным действием обладают: масло грейпфрута, герани, лимона, розмарина, фенхеля сладкого, можжевельника.
Эфирное масло грейпфрута и герани от целлюлита
Масло грейпфрута ускоряет ток лимфы и выводит из организма избыток жидкости. Когда лишняя вода уходит из клеток, они начинают нормально питаться, а кровообращение восстанавливается.
Масло герани действует так же, но ещё и придаёт коже эластичность.
Лимонное масло от целлюлита
Лимонное масло помогает сжигать жир: массаж и обёртывания с ним улучшают обмен веществ, приводят в норму кровообращение и выравнивают кожу, делая её упругой и гладкой.
Эфирное масло розмарина против целлюлита
Масло розмарина активно способствует выведению из тканей жидкости, и улучшает ток крови, а также стимулирует жировой обмен – что очень важно для красоты кожи.
Эфирное масло фенхеля против целлюлита
Масло фенхеля сладкого не менее важно: оно активно выводит шлаки из кожи.
Эфирное масло можжевельника против целлюлита
Масло можжевельника, особенно из ягод, не только выводит лишнюю жидкость и токсины, но также очищает кровь и расщепляет скопившуюся в тканях мочевую кислоту.
В борьбе с целлюлитом отлично зарекомендовали себя и другие масла: сладкого апельсина, сандала, сосны, лаванды, мандарина, кипариса, имбиря, душицы, чёрного перца, корицы, бергамота, муската и т.д. Все эти масла, в сочетании с базовыми маслами, дополняют действие друг друга и дают потрясающий эффект, если их правильно и регулярно использовать.
Как использовать эфирные масла против целлюлита
Известно, что в чистом виде эфирные масла на тело не наносятся. В качестве базовых масел используются любые жирные масла: абрикосовое, персиковое, оливковое и другие.
Оптимальное соотношение количества масел для массажа: 10-15 капель эфирного масла на 30 мл базового.
Для принятия ванны эфирное масло сначала смешивают с пеной или морской солью, а потом наливают в ванну воду, чтобы масло распределилось равномерно.
Смеси эфирных масел
Эффективных масляных композиций много. Например, такая: по 10 капель масла бергамота и грейпфрута, 8 капель масла герани, 5 капель масла муската и 3 капли масла корицы. Базового масла добавляют по 1 ч.л. на каждый вид эфирного масла.
Хорошо подходит в качестве основы масло сладкого миндаля. У него нет резкого запаха, зато оно отличается нежной текстурой и легко растворяет другие масла, поэтому в косметологии и ароматерапии оно используется часто. Уже само по себе это масло подтягивает и восстанавливает кожу, способствует обновлению клеток и заживляет ранки.
Для достижения желаемого результата эфирные масла надо правильно смешивать. Сначала надо смешать все масла в стеклянной посуде: первым в неё капают то масло, которого меньше.
Например, сначала масло корицы – 3 капли, затем мускат – 5 капель и т.д. Основу наливают тогда, когда все эфирные масла уже находятся в посуде. Смеси надо делать ровно столько, сколько будет использоваться: оставшаяся смесь быстро лишается своих полезных качеств.
Описанную выше смесь масел можно использовать для массажа или для ванны.
Вообще эфирные масла работают более эффективно, если с ними делать массаж и растирание. Дома можно делать массаж дважды в день: сначала масло наносят на проблемные участки и втирают в кожу, а потом делают массаж. Можно использовать варежку или губку.
Эффективны для антицеллюлитного массажа такие композиции эфирных масел: лимона и фенхеля сладкого (по 3 капли), и грейпфрута (4 капли); масла кипариса и герани (по 3 капли), и можжевельника (4 капли). Базового масла в обоих случаях добавляют по 30 мл.
Можно добавлять в массажные смеси мёд. Смешать масла лаванды, апельсина (по 2 капли), можжевельника и лимона (по 3 капли), добавить мёд, нанести смесь на проблемные зоны и энергично массировать, похлопывая, пока не образуется белая пенистая масса. После этого принять душ и нанести крем для тела. Такой массаж длится около 5-7 минут.
Обертывания с эфирными маслами против целлюлита
Обёртывания с эфирными маслами тоже являются очень действенным средством в борьбе с целлюлитом. Композиций масел очень много, и каждая женщина может подобрать для себя ту, которая больше ей подходит.
Масла лаванды, лимона и можжевельника смешивают с 20 мл базового масла и наносят на проблемные участки. Сверху надо обернуться плёнкой, и укрыться одеялом, чтобы было тепло. Можно надеть тёплую одежду. Через час масла смывают, а на кожу наносят питательный крем.
Натуральный яблочный уксус разводят 1: 1 кипячёной водой, и к 20 мл раствора добавляют масла розмарина, лимона и мяты.
Белую глину разводят водой, чтобы получилась кашица, и добавляют масло корицы и апельсина – по 3 капли.
И в первом, и во втором случае надо сделать 10 процедур, повторяя их через день.
Обёртывания с чёрной глиной делают по 40 минут. Глину разводят водой, добавляют измельчённые водоросли (2 ст.л.) и перемешивают. Затем добавляют 5 капель лимонного или апельсинового масла, ещё раз перемешивают и используют смесь.
Фукус пузырчатый надо измельчить в кофемолке и залить 2 ст.л. полученного сырья горячей водой. Через 20 минут, когда водоросли набухнут и остынут, добавляют яичный желток, лимонное масло (10 капель) и камфарное масло (20 капель).
Обёртывание с мёдом и порошком какао: мёд (3 ст.л.), порошок какао (10 ст.л.), масло оливковое (1 ч.л.), эфирное масло мандарина (10 капель). Смесь нанести на тело, обернуться и держать 1 час.
Следующий рецепт часто используют звёзды и топ-модели. Возьмите свой гель для душа, налейте немного в отдельную ёмкость и добавьте эфирные масла герани и бергамота (по 4 капли), перемешайте, и этой смесью намыливайте проблемные зоны.
Потом возьмите жёсткую мочалку или массажную рукавичку, и начинайте массировать эти места круговыми движениями: 20 раз – по часовой стрелке, 20 раз – против. Потом примите душ, хорошо смойте массажную смесь с кожи и слегка промокните тело полотенцем – не вытирайтесь досуха. Смешайте с маслом грейпфрута (4 капли) небольшое количество молочка для тела, и нанесите на влажную кожу.
Эфирные масла против целлюлита и для гладкой кожи
Следующая композиция эфирных масел хорошо разглаживает кожу и устраняет целлюлит. Каждое входящее в неё масло обладает активными свойствами; действуя вместе, они усиливают свойства друг друга. Это масла корицы (1 капля), лемонграсса, петитгрейна и укропа (по 3 капли), и чёрного перца (2 капли).
Масло корицы ускоряет процесс расщепления жировых клеток; масла петитгрейна и лемонграсса тоже активно разрушают подкожный жир; масло укропа выводит из тканей лишнюю воду; масло чёрного перца усиливает действие остальных масел и улучшает обменные процессы.
К смеси этих масел добавляют стакан морской соли (хотя можно взять и обычную), и полученным скрабом растирают проблемные зоны. Потом ждут до полного впитывания масел, и принимают тёплую ванну: специально смывать скраб не надо, и после ванны не надо принимать душ и вытираться – пусть кожа высохнет сама. Такие ванны надо принимать через день, до 10 раз – это полный курс.
Ванны с эфирными маслами от целлюлита
Антицеллюлитные ванны в домашних условиях
Ароматная ванна с молоком нравится многим женщинам, и её рецепт достаточно прост. В стакане молока растворяют горсть соли для ванн и добавляют эфирное масло апельсина (грейпфрута, лимона) – несколько капель. Смесь выливают в ванну, наполовину заполненную тёплой водой; принимают такую ванну около 20 минут, при этом массируя проблемные зоны. Даже при запущенных формах целлюлита такая процедура улучшает состояние кожи, если делать её хотя бы раз в неделю.
Следующие составы для ванн стимулируют кровообращение и обмен веществ в зонах, поражённых целлюлитом:
по 2 капли: розмарин, кипарис, фенхель;
по 2 капли: розмарин, лимон, герань.
Обычно антицеллюлитные ванны принимают по 20-30 минут.
Выбирая масла для приготовления смеси, подбирайте их так, чтобы в неё вошли: масло, высвобождающее жиры; масло, способствующее выведению жидкости; масло, улучшающее отток лимфы. Не помешает и успокаивающее эфирное масло: стрессов лучше избегать – ведь именно от их воздействия часто развивается целлюлит.
Кроме масел можжевельника и кипариса, кровообращение улучшает масло горного кедра, и оно же удаляет накопившуюся в тканях жидкость. Масла шалфея, индийского и атлантического кедра способствуют высвобождению жиров; сандаловое масло улучшает лимфоток.
Если лучше узнать о свойствах эфирных масел, то будет легче составлять из них композиции с учётом своих индивидуальных особенностей и потребностей.
Перед применением эфирных масел необходимо убедиться, что у вас нет на них аллергии, а при беременности и хронических заболеваниях обязательно проконсультироваться с врачом.
Не стоит также думать, что борьба с целлюлитом – это временная мера. Лучше всего, если вы постоянно и регулярно будете повторять процедуры, улучшающие состояние кожи: делать массаж, обёртывания, использовать скрабы и принимать антицеллюлитные ванны.

В арсенале жгучих восточных красавиц всегда найдутся хитрые рецепты того, как держать себя в форме. Сегодня мы будем готовить напиток из куркумы. Это традиционный индийский рецепт.

Куркума для похудения
Куркума славится своими полезными свойствами. Ее используют как для лечения сложных заболеваний, таких как тиф, так и для налаживания процессов пищеварения.
Широко известны свойства куркумы для очищения организма. Это отличный антибиотик, антиоксидант и «борец» с мелкими морщинками.

Также куркума содержит уникальное особое вещество – полифенол, способное очень эффективно предотвращать рост жировых тканей. Это нам и нужно!

Рецепт напитка
Тебе понадобится:
кипяток – 300-350 мл,
черный чай – 3 столовые ложки,
щепотка корицы,
имбирь – 3 ломтика,
куркума – 1 столовая ложка,
мед – 1 чайная ложка,
кефир – 0,5 л.
В кипяток добавь чай, корицу, тертый имбирь, куркуму. Тщательно перемешай все ингредиенты. Подожди, пока смесь немного остынет, и добавь мед. В уже холодную семь влей кефир и снова перемешай.

Пей этот напиток на завтрак или ужин. Перед тем как пить, добавь в него несколько кусочков льда.

Долго хранить его не следует, каждый день тебе придется готовить свежую порцию.

Такой напиток из куркумы ускоряет обмен веществ, способствует выведению жидкости из организма. Калории будут расходоваться быстрее, а значит, ты будешь быстрее худеть. Лишние килограммы, благодаря куркуме, уходят безвозвратно!

Размеры: 38/40

Необходимо:

300 гр пряжи (70% Акрил/30% Шерсть)
спицы № 7
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНОЙ БЕЗРУКАВКИ

Спинка:
Набрать 54 петли и вязать 52 см изнаночной гладью. Для горловины закрыть с обеих сторон по 16 петель, оставшиеся петли оставить на вспомогательной спице.

Перед:
Набрать 54 петель и вязать следующим образом:

8 изн., 6 лиц., 10 изн., 6 лиц., 24 изн.
Изнаночный ряд вязать по рисунку.

Связать 6 рядов, в 7 ряду делаем перекрещивание для кос следующим образом:

2 петли на вспомогательную спицу за работой, 1 лиц., провязать 2 петли со вспомогательной спицы лиц., 1 петля на вспомогательной спице перед работой, 2 лиц., 1 петля со вспом. спицы лиц.
Перекрещивание делать в каждом 7-ом ряду.

Боковые косы состоят из 8 мотивов, а средняя большая коса-из 18 мотивов, включая воротник.

Через 52 см закрыть с обеих сторон по 16 петель, петли для горловины оставить на вспомогательной спице.

Воротник:
Вязать прямо петли переда и спинки изнанкой 14 рядов, в передней чести провязывая косу (2 мотива). Через 14 рядов все петли закрыть прямо.

Рукава:
Сшить боковые и плечевые швы. Из пройм переда и спинки набрать для рукава 50 петель и вязать 6 рядов изнаночной вязкой, затем убавить петли до 40 петель и вязать 5 см резинкой 1*1.

Вы можете взять описание этой безрукавки за основу и связать ее любым другим узором или связать себе пуловер.

Вяжем с Ланой

Ш = Шишечка: 3 столбика с накидом с общей вершиной, вывязанные из одной петли основания.

Шишечка в начале ряда: 3 в.п. (= 1-й ст. с/н) и 2 столбика с накидом с общей вершиной, вывязанные из одной петли основания.


Начать вязание с заднего ананаса.

Ряд 1: 15 в.п., Ш в 4-ю п. от крючка, 2 в.п., Ш в ту же самую петлю, 3 в.п., пропустить 3 п., 1 ст. б/н, 4 в.п., пропустить 2 п., 1 ст. б/н, 3 в.п., пропустить 3 п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю петлю.

Ряд 2: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., Ш, 2 в.п., Ш в ту же самую арку, 3 в.п., пропустить арку из 3 в. п., 10 ст. с/н в след. арку из 4 в.п., 3 в.п., пропустить след. арку из 3 в. п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 3: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 3 в.п., (1 ст. с/н, 1 в.п.) в каждый ст. с/н, 3 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 4: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 3 в.п., (1 ст. б/н, 3 в.п.) в каждую арку из 1 в.п. между ст. с/н, 3 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряды 5-11: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 3 в.п., (1 ст. б/н, 3 в.п.) в каждую арку из 3 в.п. между ст. б/н, 3 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 12: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 3 в.п., 1 ст. б/н в центральную арку из 3 в.п., 3 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 13: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, пропустить все в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 14: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., Ш в ту же самую арку, 2 в.п., Ш в последнюю арку из 2 в.п.

Ряды 15-21: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку.
Схема заднего ананаса тут http://radikal.ru/F/s53.radikal.ru/i139/0903/76/53c27b516d9b.jpg.html

Ряд 22: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш, 1 в.п., Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку.

Ряды 23-29: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 1 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 30: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 1 в.п., 1 ст. с/н в арку из1 в.п., 1 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 31: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 1 в.п., (1 ст. с/н, 4 в.п., 1 ст. с/н) в ст. с/н, 1 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 32: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., Ш, 2 в.п., Ш в ту же самую арку, 1 в.п., 10 ст. с/н в след. арку из 4 в.п., 1 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 33: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 1 в.п., (1 ст. с/н, 1 в.п.) в каждый ст. с/н, 1 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 34: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 3 в.п., (1 ст. б/н, 3 в.п.) в каждую арку из 1 в.п. между ст. с/н, 3 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряды 35-36: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 3 в.п., (1 ст. б/н, 3 в.п.) в каждую арку из 3 в.п. между ст. б/н, 3 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 37: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 3 в.п., (1 ст. б/н, 3 в.п.) в каждую арку из 3 в.п. между ст. б/н, 3 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 38: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в след. арку из 2 в.п., 3 в.п., (1 ст. б/н, 3 в.п.) в каждую арку из 3 в.п. между ст. б/н, 3 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в след. арку из 2 в.п., 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Ряд 39: 1 в.п. и повернуть, 1 соед. ст. в арку из 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в ту же самую арку, 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в след. арку из 2 в.п., 3 в.п., (1 ст. б/н, 3 в.п.) в каждую арку из 3 в.п. между ст. б/н, 3 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в след. арку из 2 в.п., 2 в.п., (Ш, 2 в.п., Ш) в последнюю арку из 2 в.п.

Миндальное масло – это продукт достаточно универсальный. Главное, что его отличает от иных схожих продуктов, - это использование как в медицине, так и в косметологии. Более того, его зачастую использует многие народные лекари и знахари.

Нужно отметить несколько полезных свойств данного продукта. Прежде всего, миндальное масло отлично влияет на снижение уровня холестерина в крови человека. Этим подтверждается суждение о том, что данный продукт действует эффективнее, чем масло оливок.

Косметология использует продукт миндаля в целях воздействия на кожу лица, тело и волосы. Его отмечают многие специалисты своего дела за уникальное свойство подходить любому типу кожи и за отсутствие возрастных или половых разграничений в применении.

Экспериментально установлено, что масло миндаля способствует снижению кислотности желудка. Помогает снять воспалительный процесс, подействовать как болеутоляющее средство.

Миндальное масло – домашние косметические средства:

Уход за лицом:

В случае, если Вы столкнулись с проблемой увядающей или же дряблой кожи – одним из самых действенных средств, могущих решить эту проблему, является миндальное масло. На его основании можно приготовить отличную маску, которая поможет сохранить отличный внешний вид, молодость и свежесть кожи. Необходимо размешать в теплой водичке около трех столовых ложечек муки, предпочтительно овсяной, далее в полученную консистенцию добавить около трех капелек эфирного масла розамарина и пять-десять миллилитров масла миндаля. Смесь наносится на лицо на срок до получаса.

Уход за волосами:

Если вопрос применения миндального масла касается случаев с жирными волосами, здесь отлично подойдет следующий способ приготовления маски для волос: добавьте несколько капелек сока лимона к пятнадцати миллилитрам эфирного масла миндаля, размешайте и поместите в емкость. Следом возьмите немного (около 100 граммов) муки и поместите в емкость. Долейте воды и снова размешайте. Полученная маска для волос наносится на срок до двадцати пяти минут, после чего смывается вместе с шампунем. Данное средство отлично способствует росту и густоте волос.

Уход за телом:

При помощи миндального масла можно успешно бороться с целлюлитом. Применяется оно вкупе с массажем, постепенно втирается в тело человека в проблемных местах. Активные компоненты, которые содержатся в продукте, влияют на расщепление жировых отложений, тем самым способствуя похудению.

Ингредиенты:

-Молоко сгущенное (в тесто) — 1 бан.
-Яйцо (2 в крем, 1 в тесто) — 3 шт
-Сода гашеная уксусом (в тесто) — 1 ч. л.
-Мука (+2 ст.ложки в крем) — 450-470 г
-Молоко (в крем) — 500 мл
-Сахар (в крем) — 1 стак.
-Ванильный сахар (в крем) — 1 пакет.
-Масло сливочное (в крем) — 200 г

Приготовление:

Поскольку коржи готовятся очень быстро, сразу лучше сварить крем. В кастрюльку влить молоко, добавить в него 2 яйца, 2 стол. ложки муки, стакан сахара и пакетик ванильного сахара, хорошо взбить венчиком и поставить на медленный огонь.Варить, помешивая, до загустения. В горячий крем добавить сливочное масло,помешать и накрыть крышкой, чтоб крем не остыл. Теперь приступаем к коржам. В миску выливаем банку сгущёнки, добавляем яйцо и хорошо перемешиваем. Затем добавляем соду гашенную уксусом и постепенно подсыпаем муку. Когда ложкой мешать станет трудно - тесто перекладываем на рабочую поверхность и домешиваем. Сильно забивать не надо - тесто должно быть мягкое и эластичное. Делим тесто на 8 равных частей. Раскатываем каждый корж и накалываем вилкой в нескольких местах. Разогреваем сковороду на среднем огне и начинаем печь. Коржи пекутся очень быстро - буквально 1 минуту и сразу переворачиваем. Таким образом печём все 8 коржей. Затем берём тарелочку подходящего размера и обрезаем все коржи. Обрезки нам понадобятся для обсыпки торта. Начинаем смазывать коржи кремом. Крем у нас ещё горяченький, тортик пропитается очень быстро. Затем верх торта и бока тоже хорошо смазываем. Обсыпаем крошкой. Торт готов. У меня сейчас в избытке киви, предлагаю вам такой вариант оформления тортика!!!

1 упаковка слоёного теста. Разделить на 4 части, раскатать и выпечь 4 коржа. КРЕМ:1 банка плавленого сыра, жареный лук, укроп, маринованные шампиньоны, немного сметаны. Всё перемешать и смазать коржи, укладывая их друг на друга.

Гости всегда довольны!
Для приготовления торта «Панчо» необходимо подготовить ингредиенты:
2 стакана сахара
7 куриных яиц
щепотка соды (погасить)
пол столовой ложки лимонного сока
2 стакана пшеничной муки
4 столовые ложки какао
700 грамм жирной густой сметаны
1 стакан сахара
0.5 кг вишни
сахарная пудра
пол плитки обычного тёмного шоколада
Приготовление вкусного праздничного торта. Если Вы до сих пор не знаете, что такого интересного приготовить на Новый Год, я советую приготовить вот такой интересный торт, на приготовление которого уходит не так уж много времени.
Приготовить бисквитное тесто. Яйца взбить. Понемногу добавлять сахар, всё время взбивая. Всыпать в массу какао без комочков. Перемешать. Понемногу добавлять муку, перемешивая. Добавить соду. Всё массу ещё раз хорошо взбить миксером. Тесто должно быть жидким и без комочков. Форму смазать маслом и присыпать манной крупой. Вылить тесто в форму. Выпекать в духовке до готовности при температуре 170-180 градусов. Желательно форму с бисквитом в духовке ставить как можно выше.
Достать из формы готовый бисквит. Срезать всё лишнее, чтобы получился корж высотой 2 см. Срезанный бисквит порезать небольшими одинаковыми кубиками.
Сметану влить в миску. Взбить сметану до пышной пены. Добавить стакан сахара и взбивать ещё около 7 минут. Крем готов. Вишни очистить от косточек, посыпать сахарной пудрой и оставить на час.
Корж смазать сметанным кремом. Выложить слой вишен. На вишни выложить кусочки бисквита (перед этим обмакнуть их в креме). Так выкладывать вишню и бисквит, пока не закончатся. Торт залить оставшимся сметанным кремом. Украсить глазурью, вишней и шоколадом…
По материалам сайта recipes.in.ua

«Шоколадный» кекс

просто и не сложено

приготовить самому

дома. Нежный корж кекса

с ярким кофейным вкусом,

делают этот Шоколадный

кекс сказочно вкусным.

Кусочек такого кекса будет

очень кстати к чашечке кофе

или чая. Любой праздник будет более ярким с таким угощением. Побалуйте себя

и близких, этим Шоколадным кексом с ярким кофейным вкусом.


Так же советую приготовить кофейный кекс,

торт из печенья , песочный пирог из смородины.

Состав: на 10 порций

Мука (600г)

Сахара (200г)

Молока (350-380мл)

Миндаль молотый (150г)

Какао порошок (2ст.л)

Разрыхлитель (2 пакетика)

Сухофруктов и орехов (по 75г)

Мед (125г)

Масло растительное (150мл)

Шоколадная глазурь:

Масло сливочное (1ст.л)

Шоколад (150г)

Приготовление:

Раскрою вам рецепт этого вкусного шоколадного кекса, с ярким кофейным вкусом, который вам очень понравится.

1. Для начала займемся приготовлением теста для шоколадного кекса, и для этого нужно смешать просеянную муку с молотым миндалем, разрыхлителем, какао-порошком, рублеными орехами и сухофруктами.

2. Подогреть молоко и положить в него мед. Помешивать до полного растворения меда и снять с огня.

3. Дать молоку с медом немного остыть, добавить растительного масла. Размешать смесь и постепенно подмешать ее в мучную смесь.

4. Включим духовку и разогреем ее до 180 градусов. Смазать форму для кекса и выложить в него тесто.

5. Поставить форму с тесто в духовку и выпекать кекс около 60 минут, когда кекс испечется, перевернуть форму для кекса и дать ему остыть.

6. Пока стынет шоколадный кекс, приготовим шоколадную глазурь. Для этого шоколад поломать на куски и растопить на водяной бане. Подмешать сливочное масло к шоколаду и все перемешать.

7. Шоколадный кекс полить шоколадной глазурью и дать ему остыть. Поставить кекс в холодильник на 3-4 часа.

8. Выложите шоколадный кекс на большое блюдо и подавайте на стол. Можно разрезать кекс на кусочки, или прямо это делать за столом. Вот и готов наш шоколадный кекс, который будет очень кстати к чашечке кофе или чая.



Приятного аппетита!!!

Привет друзья! Попробуйте куриные крылышки с кисло-сладким соусом в мультиварке. Уверена, вам понравится.
В первую очередь этот рецепт понравится любителям нестандартных сочетаний продуктов в блюдах. Если вы пробовали курицу с ананасами или мясо с айвой, то вам понравится и это блюдо. У нас все без исключения уплетают эти крылышки, особенно они хороши в холодном виде. Варьируя количество ингредиентов для соуса, можно получать разные оттенки вкуса. А для любителей более острых вкусов, кетчуп можно заменить на аджику. Вообщем вариантов масса.
Продукты:
1 кг куриных крыльев
1 крупное яблоко
2-3 ложки растительного масла
Соль
По столовой ложке соевого соуса, меда, горчицы и кетчупа.
Приготовление:
Наливаем растительное масло в чашу мультиварки, выкладываем помытые и обсушенные крылышки. Устанавливаем режим «небольшое количество» (выпечка, жарка) на 55 минут.

Яблоко режем небольшими кубиками. Яблоко лучше брать кислых сортов с плотные, не рыхлые.

Минут через 10 после начала готовки отправляем яблоки к крылышкам и солим. Тем временем готовим соус, для того просто смешиваем кетчуп, горчицу, соевый соус и мед.

Соус выливаем на крылышки, перемешиваем и готовим до сигнала.

Куриные крылышки с кисло-сладким соусом в мультиварке готовы!

Приятного аппетита вам желает MsBee!

1.

Получить эликсир молодости.

Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке. Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа), вы избавитесь от запоров (если таковыми страдаете) и никогда не узнаете, что такое склероз.
Будьте молоды и здоровы!

Ленивые вареники на завтрак.

 

Сегодня на завтрак у нас ленивые вареники. Для приготовления берём сдедующие ингредиенты: творога – 200 гр, сахара – 50 гр, муки – 150 гр, одно яйцо, соль

Приготовление:

Сначала смешиваем творого с сахаром, яйцом, мукой и добавляем соль. Замешиваем немного липкое тесто и формируем из него шар. Делим шар на 4 части и на присыпанном мукой столе формируем из них колбаски. Полученные колбаски нарезаем небольшими кусочками. Варим в подсоленной кипящей воде до всплытия и потом еще минут пять. Подаем на стол со сметаной.

 

источник

Одним из самых эффективных оказалась густая маска из горчицы и меда.

Для того чтобы воссоздать эту маску, запасись натуральным жидким медом и сухим порошком горчицы. Возьми эти ингредиенты в равных частях (на основные проблемные зоны хватает по 2-3 ложки того и другого).


Горчицу разведи в ложке горячей воды и смешай с медом до однородной консистенции. До того, как нанести смесь на тело, проведи тест на запястье: смажь ею небольшой участок и подожди 10 минут. Если проявления аллергии отсутствуют, можешь смело использовать маску.

Нанеси горчично-медовую смесь на самые пораженные целлюлитом участки – бедра, ягодицы и живот – и оберни их пищевой пленкой. Для получения большего эффекта надень сверху теплые штаны или ляг под шерстяной плед. Альтернативным времяпрепровождением может стать спортивная тренировка. Эффект от такой маски будет еще сильнее, а время с ней можно сократить с часа до 40 минут.

В конце процедуры смой медово-горчичную маску теплой водой и увлажни кожу питательным кремом. Чтобы достигнуть устойчивого эффекта, проведи курс обертываний 10-15 раз

Ты, конечно, уже знаешь, что большинство силовых нагрузок никак не влияют на целлюлитные отложения, поскольку направлены на рост мышц. Сегодня мы поговорим о том, какие физические упражнения все-таки способствуют уменьшению целлюлита.

Задача №1 – улучшить микроциркуляцию крови

Антицеллюлитными свойствами обладают все упражнения, направленные на улучшение микроциркуляции крови в проблемных зонах. Отличный эффект дает плавание, однако оно скорее будет профилактикой, чем «экстренной мерой». Если «апельсиновая корка» уже поразила твое тело, наступает время тяжелой артиллерии.

Упражнение 1. Исходное положение – ты лежишь на спине, ноги согнуты в коленях, а руки вытянуты вдоль тела. Теперь медленно отрывай ягодицы от пола, напрягая при этом мышцы живота. Затылок и плечи, напротив, должны быть расслаблены. Упражнение выполняется правильно, если твоё тело от плеч до коленей вытягивается в прямую линию. В таком положении задержись на 10 секунд и опустись. Повтори упражнение 20 раз.

Упражнение 2. Это упражнение оказывает более направленное действие на зону живота. Итак, ляг на спину, сцепи руки на затылке, а правую ногу согни в колене. Положи левую голень на правое колено. Напряги живот, ягодицы и плавно приподними верхнюю часть туловища, развернув корпус к левому колену. Задержись в таком положении на 10 секунд и расслабься, а затем повтори упражнение 25 раз и поменяй ногу. Продолжай упражнения, повернув корпус к правому колену.

Упражнение 3. Отличное упражнение для тех, кто мечтает о стройных и подтянутых ножках. Итак, ляг на пол и разведи руки в стороны. Ноги сомкни и согни в коленях. А теперь выполняй наклоны ногами то влево, то вправо, стараясь дотянуться коленями пола. Не забывай держать плечи и руки неподвижными, прижимая их к полу. Выполни это упражнение по 10 раз в каждую сторону.

Запрещенные приемы

Спорт – очень важная часть антицеллюлитной программы, однако помни, что если ты страдаешь от целлюлита, стоит забыть о большом теннисе, баскетболе, волейболе и…аэробике. Все эти виды спорта объединяет сверхнапряжение ног, способствующее развитию нагрузок на венозную сеть.

Ты наверняка не раз слышала о волшебных свойствах эфирных масел. Одни успешно снимают приступы тревоги и справляются с депрессиями, другие эффективны против простуды, ревматизма и прочих недугов. Неудивительно, что есть замечательные природные экстракты, способные атаковать целлюлит. Знакомься!

Апельсин – вкусный и полезный

Апельсин – это не только вкусный и сочный фрукт, богатый витаминами и микроэлементами. Он известен еще со времен Древнего Египта, где с помощью «китайского яблока» (как называют его в Азии) лечили многие недуги: плохой аппетит, слабый иммунитет и даже атеросклероз. Не так давно открыли еще одно полезное свойство – масло апельсина эффективно в комплексной борьбе с (как ни парадоксально звучит) «апельсиновой коркой».

Есть несколько вариантов его использования:

Добавлять в косметику. Всего несколько капель апельсинового масла в скрабе, геле для душа или обычном обертывании способны многократно увеличить активность вашей косметики.
Использовать в качестве массажного масла. Но, конечно, не в чистом виде. Для того чтобы сделать идеальное антицеллюлитное масло, смешай 1 столовую ложку базового масла (оливковое, подсолнечное, миндальное, жожоба) и 4-5 капель эфирного. Твой волшебный состав готов – приступай к растиранию проблемных участков.
Усилить эффект от медового массажа. Просто добавь несколько капель цитрусового масла в мед и приступай к массажу по привычной технологии. Оно не только нанесет сокрушительный удар по целлюлитным отложениям, но и станет питательной маской для твоей кожи.
Лечебные обертывания. Это один из эффективнейших способов борьбы с целлюлитом, где апельсиновое масло покажет все свои возможности, поскольку в данном случае его можно использовать в чистом виде. Просто нанеси масло на кожу, оберни участки тела пленкой и оберни их теплым пледом. Преимущество этого обертывания в том, что его совершенно необязательно смывать. Для большей эффективности можно завершить антицеллюлитное обертывание массажем.
Не менее эффективны по своему антицеллюлитному воздействию масла грейпфрута и лимона. Их можно использовать таким же образом.

В арсенале жгучих восточных красавиц всегда найдутся хитрые рецепты того, как держать себя в форме. Сегодня мы будем готовить напиток из куркумы. Это традиционный индийский рецепт.

Куркума для похудения
Куркума славится своими полезными свойствами. Ее используют как для лечения сложных заболеваний, таких как тиф, так и для налаживания процессов пищеварения.
Широко известны свойства куркумы для очищения организма. Это отличный антибиотик, антиоксидант и «борец» с мелкими морщинками.

Также куркума содержит уникальное особое вещество – полифенол, способное очень эффективно предотвращать рост жировых тканей. Это нам и нужно!

Рецепт напитка
Тебе понадобится:
кипяток – 300-350 мл,
черный чай – 3 столовые ложки,
щепотка корицы,
имбирь – 3 ломтика,
куркума – 1 столовая ложка,
мед – 1 чайная ложка,
кефир – 0,5 л.
В кипяток добавь чай, корицу, тертый имбирь, куркуму. Тщательно перемешай все ингредиенты. Подожди, пока смесь немного остынет, и добавь мед. В уже холодную семь влей кефир и снова перемешай.

Пей этот напиток на завтрак или ужин. Перед тем как пить, добавь в него несколько кусочков льда.

Долго хранить его не следует, каждый день тебе придется готовить свежую порцию.

Такой напиток из куркумы ускоряет обмен веществ, способствует выведению жидкости из организма. Калории будут расходоваться быстрее, а значит, ты будешь быстрее худеть. Лишние килограммы, благодаря куркуме, уходят безвозвратно!

Вкусное лекарство от бронхита и пневмонии

14 лимонов, 5 яиц с белой скорлупкой, 0,5 кг натурального меда, 0,5 кг сливочного масла, 250 мл кагора.

Лимоны вымойте, очистите от кожуры, измельчите и выжмите сок, процедив через 2 слоя марли. В сок лимона поместить 5 тщательно вымытых содой сырых яиц (со скорлупой). Ежедневно яйца аккуратно переворачивайте с помощью деревянной лопатки. Когда скорлупа яиц истончится, жидкость процедите сквозь марлю, с яиц удалите пленку и все смешайте. Мед и сливочное масло разогрейте на водяной бане, не доводя до кипения. Добавьте в лимонно-яичную смесь. В последнюю очередь влейте кагор. Смесь настаивайте сутки. Принимайте лекарство  3 раза в день за 1 час до еды вместе с молоком. Доза - 1 столовая ложка на 1 стакан теплого молока. Пейте медленно небольшими глоточками.