1. Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

Если у вас вялое пищеварение или вам не подходят радикальные способы очищения кишечника, то вам отлично подойдет очищающий салат метелка . Этот салат кладезь витаминов и микроэлементов, прекрасно очищает кишечник, улучшает его моторику. Еще одно достоинство салата метелки - его всесезонность. Ешьте этот салат 2-3 раза в неделю вместо ужина и ваш кишечник будет всегда работать без сбоев.

Человек — существо эмоциональное. И как правило, чувства и эмоции превалируют над логикой, поэтому именно они определяют наш характер, навыки общения, самочувствие и даже имеющиеся болезни.

Свекольный квас – это целительный бальзам!
Он чистит организм от шлаков. Почки освобождаются от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного.
И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?!

Серия сообщений "=нетрадиционные методы лечения=":
Часть 1 - МАЯТНИК - мой помощник!
Часть 2 - Лечение глиной
...
Часть 7 - Лечебный свекольный квас очистит печень
Часть 8 - ЗОЛОТОЕ МОЛОКО
Часть 9 - Очищающий свекольный квас.
Часть 10 - Что дает чистка языка?
Часть 11 - Шепотки на все случаи жизни
...
Часть 15 - Восстановление кишечной флоры при дисбактериозе, колите, энтероколите, заболеваниях печени и желчного пузыря.
Часть 16 - Тибетские секреты долголетия — ментальность и питание
Часть 17 - Применение березового дегтя для очищения организма и не только

Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов.

Целебные рецепты для снижения уровня сахара:

Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.

Серия сообщений "=заболевания=":
Часть 1 - Несладкая жизнь. Всё о сахарном диабете/и несахарном тоже/
Часть 2 - Кровь и сахар: как нормализовать показатели
...
Часть 19 - Воспаление глаз. Рецепты народной медицины
Часть 20 - Без скальпеля. Если тромб в глубокой вене. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 21 - Как снизить уровень сахара в крови?
Часть 22 - МЕДАЛЬ ДЖОСЛИНА - ИСТОРИИ ДИАБЕТИКОВ, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЛЯЮТ
Часть 23 - Уникальный рецепт Валерия Тищенко от аллергии.
Часть 24 - Пишут врачи. НЕДОРОГОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 25 - ЛОПУХ ПРОТИВ НОГТЕВОГО ГРИБКА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 26 - Восстановление кишечной флоры при дисбактериозе, колите, энтероколите, заболеваниях печени и желчного пузыря.

1) Овес.
Стакан неочищенного овса, 2 ст. ложки плодов шиповника заварить в термосе 1,5 л кипятка и оставить на ночь. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Курс лечения - месяц, а затем сделать перерыв. Вместе с шиповником можно положить сухофрукты: сушеные яблоки, груши, курагу, изюм, чернослив, сушеную рябину...

Зеленый чай

Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.

1. Глубина седа будет зависеть от степени вашей подготовленности и физического развития. Чем сильнее сгибается коленный сустав, тем больше нагрузка на него. В зависимости от баланса в развитии мышц (их силы и эластичности), подвижности в суставах, а также состояния самого сустава, подбирайте глубину седа индивидуально. Это могут быть полуприседы, приседания до параллели или глубокие приседания.
2. Удерживайте позвоночник прямым, не допускайте его сгибания.
3. Подбородок держите немного приподнятым, взгляд направьте перед собой или немного вверх.
4. Установите такую ширину стоп и разворот носков и коленей, которые обеспечат ощущение комфорта, естественности и равновесия. При вставании не допускайте сведения коленей вовнутрь.
5. При вставании не допускайте наклона корпуса вперед.

И самое главное!

1. Используйте приседания со значительными отягощениями лишь при идеально здоровых коленях. Если в коленях чувствуются щелчки или какие-то ощущения, создающие дискомфорт, исследуйте состояние своего сустава в медицинском учреждении и проконсультируйтесь со специалистом. Это не значит, что отныне вам нельзя приседать. Просто обнаружение проблемы может потребовать снижения отягощения, изменения техники или временной замены приседаний на другое упражнение.
2. Никогда не приседайте через боль в суставах. Не пользуйтесь бинтами и разогревающими мазями для снижения болевых ощущений. Вы только усугубите проблему.
3. Обязательно циклируйте нагрузку. Меняйте микроциклы с низкой, средней и большой нагрузкой. Это обеспечит нормальную регенерацию, снизит риски недовосстановления при возникновении возможных микроповреждений элементов сустава.

Успехов в приседаниях, сильных мышц и здоровых коленей! Тренируйтесь не много, а умно!
http://www.megazdorov.ru
 

Уникальный и очень простой в приготовлении аюрведический напиток, помогающий продлить молодость, нормализовать всю систему пищеварения, также его применение благотворно сказывается на печени, выводит токсины, улучшает цвет лица, способствует долголетию.

Серия сообщений "=нетрадиционные методы лечения=":
Часть 1 - МАЯТНИК - мой помощник!
Часть 2 - Лечение глиной
...
Часть 6 - Чайный гриб не только утоляет жажду!
Часть 7 - Лечебный свекольный квас очистит печень
Часть 8 - ЗОЛОТОЕ МОЛОКО
Часть 9 - Очищающий свекольный квас.
Часть 10 - Что дает чистка языка?
...
Часть 15 - Восстановление кишечной флоры при дисбактериозе, колите, энтероколите, заболеваниях печени и желчного пузыря.
Часть 16 - Тибетские секреты долголетия — ментальность и питание
Часть 17 - Применение березового дегтя для очищения организма и не только

Что же представляет собой чайный гриб, каковы его свойства, как его готовят? Это толстая слоистая пленка, по виду напоминающая медузу, гладкую сверху и волокнисто-лохматую снизу. Пленка – это  продукт жизнедеятельности двух микроорганизмов – дрожжеподобного грибка и уксуснокислой бактерии. Грибок обладает способностью сбраживать, а бактерия завершает работу грибка, окисляя спирт и превращая его в уксусную кислоту. Поэтому напиток получается слегка  газированным и имеет приятный кисловатый вкус.

Серия сообщений "=нетрадиционные методы лечения=":
Часть 1 - МАЯТНИК - мой помощник!
Часть 2 - Лечение глиной
...
Часть 4 - Овсяной кисель по Изотову или "Русский бальзам"
Часть 5 - Ветры с Востока. Рецепты монгольских целитетей
Часть 6 - Чайный гриб не только утоляет жажду!
Часть 7 - Лечебный свекольный квас очистит печень
Часть 8 - ЗОЛОТОЕ МОЛОКО
...
Часть 15 - Восстановление кишечной флоры при дисбактериозе, колите, энтероколите, заболеваниях печени и желчного пузыря.
Часть 16 - Тибетские секреты долголетия — ментальность и питание
Часть 17 - Применение березового дегтя для очищения организма и не только

За зиму мы истосковались по зелени и поэтому с приходом весны радуемся любой травке, которую можно использовать в пищу. Предлагаю рецепты паст в которые входит первая зелень.

Пасты - это измельчённые и взбитые миксером продукты, готовятся они на основе масла, сыра, творога, брынзы. Подают их в салатнике или на блюде, украсив зеленью, овощами или используют для приготовления бутербродов. Кстати, вместо хлеба можно использовать листья молодой капусты, в том числе цветной, свеклы, щавеля, малины, шиповника и т.д. Пасту выкладывают на лист и заворачивают трубочкой.

Березовица, березовый сок, березовые слезы – это названия одного и того же   очень ценного напитка, оказывающего благотворное влияние  на весь человеческий организм человека в целом.

В березовом соке резко снижено содержание воды с тритием и дейтерием, а так же в нем содержится особая жидкость, имеющая определенную структуру, которая очень полезна для организма человека. Эта одна из причин, почему березовый сок ценен даже не сколько своим вещественным составом, а сколько именно этой жидкостью с особой структурой.

Эта структура имеет свойство изменяться. И изменения начинают происходить с момента извлечения сока из ствола березы и спустя пару часов, структура меняется кардинально. Именно поэтому рекомендуется березовый сок  употреблять  свежим, он не подлежит хранению, и уж тем более консервированию. 

Серия сообщений "=алкогольные напитки=":
Часть 1 - Домашний лимонный ликер из целых лимонов
Часть 2 - Ликёры (часть 1)
...
Часть 22 - Настойки из калины от семи недугов: рецепты, приготовление, применение.
Часть 23 - Новогоднее желе из шампанского
Часть 24 - БЕРЕЗОВЫЙ СОК. Способы заготовки, консервирования, напитки из берёзового сока.
Часть 25 - Классический глинтвейн «Простуда прочь».
Часть 26 - Пряный клюквенный напиток
...
Часть 41 - Мороженое из красного вина.
Часть 42 - Домашняя настойка из алычи.
Часть 43 - Ликёр из мороженной черноплодки? Именно так!

Серия сообщений "=лекарственные растения=":
Часть 1 - Топинамбур — друг диабетика
Часть 2 - Исцеляющий цветник. Аквилегия
...
Часть 28 - Иван - чай
Часть 29 - Морковный чай
Часть 30 - БЕРЕЗОВЫЙ СОК. Способы заготовки, консервирования, напитки из берёзового сока.
Часть 31 - Мокрица - сорняк полезный для здоровья
Часть 32 - Черемша — выращивание и полезные свойства
...
Часть 45 - Неоправданно забытые лечебные свойства пихтового масла
Часть 46 - Применение березового дегтя для очищения организма и не только
Часть 47 - Терн: лекарственная сила плодов и цветков

Слышали что-нибудь про морковный чай? Морковь считается самым распространённым на планете овощем. Родом она из средиземноморских земель.  Здесь она была известна  не менее двух тысячелетий назад. Это корнеплод приятен на вкус, обладает многими полезными свойствами. Например, по количеству витамина А, то есть, каротина эта овощная культура превосходит все другие, за исключением красного перца. Много в ней других витаминов, а также микроэлементов.  В составе корнеплода содержится почти 12 процентов сахаров, есть эфирные масла, минеральные соли, золы.

Кстати, слово «морковь» в дословном переводе означает болотный корень, что говорит о большой любви этого растения к воде.

Серия сообщений "=лекарственные растения=":
Часть 1 - Топинамбур — друг диабетика
Часть 2 - Исцеляющий цветник. Аквилегия
...
Часть 27 - Чага - берёзовый гриб
Часть 28 - Иван - чай
Часть 29 - Морковный чай
Часть 30 - БЕРЕЗОВЫЙ СОК. Способы заготовки, консервирования, напитки из берёзового сока.
Часть 31 - Мокрица - сорняк полезный для здоровья
...
Часть 45 - Неоправданно забытые лечебные свойства пихтового масла
Часть 46 - Применение березового дегтя для очищения организма и не только
Часть 47 - Терн: лекарственная сила плодов и цветков