-Цитатник

Матрас из подушек - (0)

То, что она сделала из 4-х наволочек, пригодится каждому. Оригинальная вещь своими руками! развер...

Без заголовка - (0)

Самый полезный хлеб из закваски Такой полезный хлеб из закваски делается очень легко, ...

Переделка футболок - (0)

Футболки: переделать и носить   Футболки: переделать и носить У нас, наконец, жар...

Мясо по-грузински - (0)

Замечательный рецепт, мясо по-грузински - очень нежно и сочно, просто тает во рту Часто задаешь...

Мазь от варикоза - (0)

ЧУДО - МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА! Автор Виктория Колосова!!!! Девочки у меня для вас новость!...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Анфиса_Б

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2012
Записей: 169
Комментариев: 52
Написано: 329





тренировка верхней части тела для девушек

Пятница, 12 Июля 2013 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка верхней части тела для девушек

Арина Варская рассказывает почему девушкам нужно иногда устраивать тяжелые тренировки. И сегодня тренирует верх тела. Начинает Арина с разминки, далее со спины, потом плечи и в конце - руки. Таким образом, с крупных мышц, переходя на мелкие





Фитнес_красота_здоровье

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - тренировка верхней части тела для девушек


Метки:  

Как сделать тело рельефнее

Суббота, 06 Июля 2013 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать тело рельефнее

Наталья Короткова показывает тренировку, которая поможет сделать ваше тело рельефнее и привести мышцы в тонус. Упражнения она выполняет на верхнюю часть тела в режиме суперсетов.





Фитнес_красота_здоровье

Маринованные помидоры за полчаса

Суббота, 22 Июня 2013 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ ЗА ПОЛЧАСА.

МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ ЗА ПОЛЧАСА

 "Курсы быстрой готовки"

Маринованные помидоры за пол-часа ("Курсы быстрой готовки")
Рецепт от Юлия Vlad: Быстро-быстро маринуем помидоры "по-итальянски", которые уже готовы через 30 минут.  Очень освежающие, подходят как закуска, да и как гарнир.
1371909413_4go031 (64x32, 14Kb)

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Пицца
Часть 2 - Вареники
...
Часть 23 - Вегетарианская лазанья
Часть 24 - Холодные блюда и закуски.Украшения блюд.
Часть 25 - Маринованные помидоры за полчаса
Часть 26 - Запеканка из тыквы с яблоками
Часть 27 - Оригинальный яблочный пирог
...
Часть 33 - Суп из водорослей.
Часть 34 - Мясо по-грузински
Часть 35 - Без заголовка


Метки:  

Холодные блюда и закуски.Украшения блюд.

Пятница, 21 Июня 2013 г. 23:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Холодные блюда и закуски. Подборка 6

Нажми на картинку

 

Пастрома из курицы «И не вспоминайте о колбасе»

 

Настоящее сытное объедение:Пестрый мясной рулет

 

нежная закуска с необыкновенным вкусом "Розы для милых дам!

 

Мясо в "термосе" - oчень удобный рецепт и вкусный результат

 

Праздничное оформление блюд

 

Копченая курица без копчения и жидкого дыма

 

Украшение блюд

 

Рулеты из лаваша. 12 вариантов начинки

 

"правильная" ЗАЛИВНАЯ РЫБА или вкусная-вкусная заливная рыба

 

Сырные шарики с виноградом

 

УКРАШАЕМ САЛАТЫ

 

УКРАШЕНИЕ БЛЮД: Рецепты, пошаговые фото - 10

Холодные блюда и закуски . Подборка 5

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post262709656/

 

3731083_recepti (300x200, 20Kb)Рецепт - витаминный салат с яблоком

и другие рецепты на замечательном кулинарном сайте!

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Пицца
Часть 2 - Вареники
...
Часть 22 - Пасхальная корзинка. Красиво, оригинально,вкусно!
Часть 23 - Вегетарианская лазанья
Часть 24 - Холодные блюда и закуски.Украшения блюд.
Часть 25 - Маринованные помидоры за полчаса
Часть 26 - Запеканка из тыквы с яблоками
...
Часть 33 - Суп из водорослей.
Часть 34 - Мясо по-грузински
Часть 35 - Без заголовка


Метки:  

Мантра любви

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мантра Любви.

Эта мантра или Джей Радха-Мадхава посвящена богине Таре.Красива музыка и звучащие слова очищают ауру, улучшают здоровье, настраивают на исполнение желаний, помогают обрести любовь.


Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога при мигрени
Часть 2 - Дыхание уджайи.Техника.
...
Часть 5 - Yoga Journal №52 февраль 2013 Россия
Часть 6 - Мантра исцеления РА МА ДА СА
Часть 7 - Мантра любви
Часть 8 - Разблокировка сердечной чакры
Часть 9 - Медитации для чакр

Серия сообщений "Рецепты красоты":
Часть 1 - Маски для волос из трав
Часть 2 - Шоколадное обертывание в домашних условиях.
...
Часть 13 - Количество отдельных эмульгаторв в косметике.
Часть 14 - Мастер-классы по кремам
Часть 15 - Мантра любви
Часть 16 - Пчелиный воск в домашней косметологии


Метки:  

Dawn Cloake 2003 Техника шитья вечерних платьев.

Суббота, 01 Июня 2013 г. 21:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Dawn Cloake 2003 (Техника шитья вечерних платьев)

Читать далее...

Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - Платье от Michael Kors.
Часть 2 - Зимнее платье.Просто и красиво!
...
Часть 6 - Подборка по шитью
Часть 7 - Выкройка леггинсов
Часть 8 - Dawn Cloake 2003 Техника шитья вечерних платьев.
Часть 9 - Подушка-сплюшка
Часть 10 - Юбка-солнце
Часть 11 - Переделка футболок
Часть 12 - Матрас из подушек


Метки:  

Интенсивные тренировки

Вторник, 28 Мая 2013 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интенсивные тренировки для быстрого результата

Тренер объясняет как строить тренировки на рельеф и проводит интенсивную круговую тренировку. Если так тренироваться 5 раз в неделю - вы гарантированно похудеете и приведете мускулатуру в тонус.





Фитнес_красота_здоровье

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Табличка содержания витамина С в продуктах
Часть 2 - Медовый массаж
...
Часть 13 - Овсяный кисель
Часть 14 - Прополисная и аирная настойка от зубной боли
Часть 15 - Интенсивные тренировки
Часть 16 - Золотое молоко-аюрведический напиток.
Часть 17 - Аллергия-болезнь века
Часть 18 - Универсальная мазь
Часть 19 - Мазь от варикоза


Метки:  

Мантра исцеления РА МА ДА СА

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 23:26 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целительная практика

Целительная практика, медитация c РА МА ДА СА, была дана Йоги Бхаджаном как одна из самых сильных мантр, помогающая исцелять себя и других, при проблемах со здоровьем.
Она мощная. Она Универсальная.
Мантра работает на разных уровнях: ментальном, духовном, эмоциональном и физическом.

Как мы можем исцелить себя или других? Повторяя мантру, конечно! Медитация на мантру направляет ум в единый фокус - одна мысль.

Медитировать можно в одиночку или в группе для самовосстановления или исцеления других и мира.

Мантра Ра Ма Да Са Са Сей Со Ханг содержит восемь звуков, которые стимулируют Кундалини поток в центральный канал позвоночника и в духовные центры. Этот звук воздействует на зоны левого и правого полушарий мозга, и активирует нейтральный ум.
Те, кто будет повторять эту мантру будут стареть в благодати. В семье эта мантра дает согласованное воздействие на дом, детей и даже домашних животных. Власть этой мантры заключается в еe способности связать землю и эфир.



Как это делается:

Читать далее...

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога при мигрени
Часть 2 - Дыхание уджайи.Техника.
...
Часть 4 - Кундалини-йога
Часть 5 - Yoga Journal №52 февраль 2013 Россия
Часть 6 - Мантра исцеления РА МА ДА СА
Часть 7 - Мантра любви
Часть 8 - Разблокировка сердечной чакры
Часть 9 - Медитации для чакр


Метки:  

Выкройка леггинсов

Суббота, 25 Мая 2013 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения русалла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка леггинсов

vyikroyka-legginsov-8 (283x377, 22Kb)
А с джинсовыми короткими шортами леггинсы смотрятся отлично, дополинив комплект невысокими сапогами, жакетом и шарфом и вы будете точно в центре внимания.

Выкройка лосин

Для полных женщин лосины не противопоказаны если подобрать правильное сочетание верха и низа.

Выкройка лосин

Ну что же пришло время представить вам выкройку лосин. Для их построения потребуется сделать несколько измерений фигуры. Обхват ноги, высота сидения и длинна брючек. Я как всегда, буду давать свои мерки, а вы меняйте их на свои. Выкройка поместилась на двух газетных листах скреплённых скотчем. Она построена на 44-46 для трикотажа без эластановых нитей.

Выкройка лосин
далее

Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - Платье от Michael Kors.
Часть 2 - Зимнее платье.Просто и красиво!
...
Часть 5 - EMAMI.Как сшить платье-трансформер.Видео о кардигане-трансформере.
Часть 6 - Подборка по шитью
Часть 7 - Выкройка леггинсов
Часть 8 - Dawn Cloake 2003 Техника шитья вечерних платьев.
Часть 9 - Подушка-сплюшка
Часть 10 - Юбка-солнце
Часть 11 - Переделка футболок
Часть 12 - Матрас из подушек


Метки:  

Аудио-запись: ИЗУМИТЕЛЬНАЯ МУЗЫКА.

Музыка

Среда, 22 Мая 2013 г. 23:30 (ссылка) +поставить ссылку

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Евгений Дога — Вальс из к/ф "Мой ласковый и нежный зверь"

Музыка

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 00:04 (ссылка) +поставить ссылку
Прослушать Остановить
19796 слушали
526 копий

[+ в свой плеер]

annakot Первоисточник записи

[+ добавить в свой плеер]

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Любимая
Часть 2 - Танго
...
Часть 7 - Альбом Адриано Челентано
Часть 8 - Музыка для релакса
Часть 9 - Евгений Дога — Вальс из к/ф "Мой ласковый и нежный зверь"


Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Вегетарианская лазанья

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения RitmUspexa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вегетарианская лазанья

вегетарианская лазанья/4030949__ (576x309, 418Kb)

Продукты

Паста для лазаньи со шпинатом – 300 г.
Листья шпината – 150 г.
Помидоры в собственном соку – 400 г.
Каперсы – 15 г.
Базилик – 15 г.
Цуккини – 1 шт.
Шампиньоны – 200 г.
Перец болгарский – 1 шт.
Сыр «Пекорино» - 150 г.
Масло сливочное – 100 г.
Масло оливковое – 50 г.
Чеснок – 2–3 зубчика
Свежемолотый перец, орегано,
соль - по вкусу

видео-рецепт от Сержа Марковича

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Пицца
Часть 2 - Вареники
...
Часть 21 - Оши-афгани
Часть 22 - Пасхальная корзинка. Красиво, оригинально,вкусно!
Часть 23 - Вегетарианская лазанья
Часть 24 - Холодные блюда и закуски.Украшения блюд.
Часть 25 - Маринованные помидоры за полчаса
...
Часть 33 - Суп из водорослей.
Часть 34 - Мясо по-грузински
Часть 35 - Без заголовка


Метки:  

Пасхальная корзинка. Красиво, оригинально,вкусно!

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеная пасхальная корзинка из дрожжевого теста

Предлагаю вам к празднику Светлой Пасхи испечь из дрожжевого теста плетеную корзинку для сладостей или пасхальных яиц

пасхальная плетеная корзинка (1) (401x700, 185Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Пицца
Часть 2 - Вареники
...
Часть 20 - Постный новогодний стол
Часть 21 - Оши-афгани
Часть 22 - Пасхальная корзинка. Красиво, оригинально,вкусно!
Часть 23 - Вегетарианская лазанья
Часть 24 - Холодные блюда и закуски.Украшения блюд.
...
Часть 33 - Суп из водорослей.
Часть 34 - Мясо по-грузински
Часть 35 - Без заголовка


Шали,шарфы,шапочки спицами.

Среда, 20 Февраля 2013 г. 17:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шали, шарфы, шапочки спицами. Подборка 14

Нажми на картинку

 

Ажурные манишки

 

Манишка с листиками

 

Шарф "Ледяные листья"

 

Отличная идея: шарф спицами с использованием остатков пряжи    

 

Палантин Саммит / Summit

Шали, шарфы, шапочки спицами. Подборка 12+1

Серия сообщений "Вязание":
Часть 1 - Шарф.
Часть 2 - 300 мотивов для вязания спицами
...
Часть 4 - Пуловеры спицами.Подборка 64
Часть 5 - Пуловеры спицами.Подборка 65
Часть 6 - Шали,шарфы,шапочки спицами.
Часть 7 - Узор "Цветочные корзинки"
Часть 8 - Болеро


Метки:  

Три интересных фильма.

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три интересных фильма

Гайд Парк на Гудзоне


Еще два фильма

Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - Великая тайна воды. Фильм-1.
Часть 2 - Как живет Америка.
Часть 3 - Великая тайна воды. Фильм-2. Продолжение.
Часть 4 - Смотрим фильм "Жизнь Дэвида Гейла".
Часть 5 - Три интересных фильма.
Часть 6 - Фильм "Пепел"
Часть 7 - Фильм "Мы верим в любовь"


Метки:  

Смотрим фильм "Жизнь Дэвида Гейла".

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смотрим фильм «Жизнь Дэвида Гейла». Замечательный фильм, который однозначно войдёт в мою коллекцию, как один из самых любимых

Такой ценой? Такой чудовищной ценой? Жизнь стоит пятьсот тысяч долларов или может быть оно стоит того, чтобы доказать свою идею? Вы готовы пожертвовать собой ради идеи? Возможно, они ею жили – возможно, это была их жизнь, настоящая жизнь. В обычной жизни они были хорошими мамами, отцами, братьями и сёстрами, но им всегда чего-то не хватало. Возможно, их кипучей энергии хватило бы на пять или даже десять обычных людей!? Куда её девать, кому она нужна?
Сегодня я посмотрел безумный фильм о фанатично преданных своему делу людях под названием «Жизнь Дэвида Гейла».
Я в шоке. Я безмолвствую. Я их понимаю, но в тоже время я их никогда не пойму. Замечательный фильм, который однозначно войдёт в мою коллекцию, как один из самых любимых.
Так же рекомендую к просмотру фильм Человек из ниоткуда. Смотрим онлайн.
С уважением, Ильф Вагизов.



Серия сообщений "Фильмы":
Часть 1 - Великая тайна воды. Фильм-1.
Часть 2 - Как живет Америка.
Часть 3 - Великая тайна воды. Фильм-2. Продолжение.
Часть 4 - Смотрим фильм "Жизнь Дэвида Гейла".
Часть 5 - Три интересных фильма.
Часть 6 - Фильм "Пепел"
Часть 7 - Фильм "Мы верим в любовь"


Метки:  

Yoga Journal №52 февраль 2013 Россия

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Yoga Journal №52 (февраль 2013) Россия


Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Скачать журнал Yoga Journal

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Йога при мигрени
Часть 2 - Дыхание уджайи.Техника.
Часть 3 - Йога . Пранаяма.
Часть 4 - Кундалини-йога
Часть 5 - Yoga Journal №52 февраль 2013 Россия
Часть 6 - Мантра исцеления РА МА ДА СА
Часть 7 - Мантра любви
Часть 8 - Разблокировка сердечной чакры
Часть 9 - Медитации для чакр


Метки:  

Аудио-запись: Джо Дассен - Саксофон

Музыка

Четверг, 31 Января 2013 г. 01:06 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (1)Комментировать

Фотошоп онлайн на русском языке

Вторник, 29 Января 2013 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотошоп онлайн на русском языке

 Что такое фотошоп сейчас знаю все, но, тем не менее, не все умеют пользоваться этой очень умной программой. В ней такое количество полезных функций, что можно превратить любое изображение в произведение искусства.

Читать далее...

Серия сообщений "Работа с компьютером":
Часть 1 - Скачивание роликов из youtube
Часть 2 - Как удалить страницу в "Одноклассниках"
Часть 3 - Как проверить сайт на вирусы.
Часть 4 - Как перенести программу с одного компьютера на другой.
Часть 5 - Фотошоп онлайн на русском языке


Метки:  

Аудио-запись: Музыка индейцев Перу:Полёт души

Музыка

Понедельник, 28 Января 2013 г. 16:52 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Поиск сообщений в Анфиса_Б
Страницы: 8 [7] 6 5 4 3 2 1 Календарь