Как бы вы не старались у вас все равно не получится сделать такие великолепные семейные портреты, как удалось сделать эти животным. Своими очаровательными фотографиями, эти животные покажут вам, что такое настоящая фотогеничность.
Семейные портреты животных |
Каждый взрослый член семьи мечтает о удачном снимке своей семьи, которую можно было заключить в рамочку и поставить на видное место. Но в большинстве случаев что-то выходит не так, то родители не в радужном настроении, то дети не могут усидеть на месте..
Как бы вы не старались у вас все равно не получится сделать такие великолепные семейные портреты, как удалось сделать эти животным. Своими очаровательными фотографиями, эти животные покажут вам, что такое настоящая фотогеничность.
|
ХУДЕТЬ БУДЕМ??? |
Метки: похудение |
Мы охотимся на льва |
Метки: игра для детей |
Заветы наших предков. Как нужно жить в гармонии с природой. |
Человек - должен жить в гармонии с природой. И это не только мое личное мнение. Представляю Вашему вниманию заповеди старца Андрея Ворона, дожившего до 104-летнего возраста...
1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, Земле, Небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным Сердцем – и откроются Тебе такие знания , которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на Земле. Давай телу Землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
|
Чем пахнет ночь?.. |
Метки: ночь |
9 показателей вашего здоровья, которые можно определить по анализу крови |
По словам кардиолога Тамары Огиевой, при любом заболевании первое, что назначит вам любой толковый врач — это общий анализ крови.
Для этого анализа берут кровь из пальца или вены. Общий анализ не обязательно сдавать натощак. Это условие должно соблюдаться только для развернутого и биохимического анализов. Если вы, например, пьете кофе с сахаром, то анализ уже покажет другой уровень глюкозы, что будет неправильным.
Метки: анализ крови |
Как освободить место на диске C. |
Часто сталкиваемся с жалобами типа «Я ничего на диск С не устанавливал и не скачивал, а дисковое пространство бесследно тает, что делать?»
И правда, при первичном осмотре видим, что на диске С практически ничего нет, только система и базовый софт.
Серия сообщений "Все для компьютера":
Часть 1 - ВСЁ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА
Часть 2 - Бесплатная очистка компьютера с Kaspersky Cleaner...
...
Часть 6 - Как найти и удалить лишние и ненужные программы на компьютере.
Часть 7 - Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!
Часть 8 - Как освободить место на диске C.
Часть 9 - Секреты твоего телефона( бродилочка)
|
Метки: компьютер |
В доме должен быть кот ! |
Метки: кот |
КАК НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ ВОЗДЕЙСТВУЮТ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. |
Гнев и раздражение являются причиной многочисленных заболеваний. Согласно теории традиционной китайской медицины, эмоции рождаются в сердце. Гнев и раздражение — не исключение. По меридиану сердца энергия раздражения распространяется в соседние меридианы, проникая таким образом во все органы.
|
Правила китайской медицины для сохранения здоровья... |
Вот выдержка из трактата тех времен:
“Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.
Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.
Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.
Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.
Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.
Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки , 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область ниже пупка.
Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.
Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.
Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.
Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.
Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и , сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза). Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза.
Сядьте на стул, подложив под себя руки.
Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой.
Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.
Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юн-цюань на подошвах. (Смотрите рисунок выше).
Сделайте от 50 до 100 кругов.
Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение.
Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую, затем правую).
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу.
Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал ду-май, проходящий вдоль позвоночника и являющийся “морем ян-меридианов”, и канал жэнь-май, проходящий по средней линии груди и являющийся “морем инь-меридианов”.
Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов.
Важность этого пункта описана в Правиле 14.
Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым.
Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются.
Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.
Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем...
Метки: китайская медицина |
Первый снег... |
|
Метки: стихи снег |
Еда как лекарство |
Метки: питание |
Правильное питание - это: |
Метки: питание |
Почему нужно мыслить позитивно? |
Все в мире создано из энергии мысли. Любая идея, любой предмет, прежде чем обрести форму, появляются вначале в виде мысли и лишь после,обретает материальную форму.
Мысль – это энергия. То, о чем мы думаем(качество наших мыслей) еще называют мыслеобразами или мыслеформами.
Метки: позитивное мышдение |
Сценарии "Праздника Осени" в детском саду (6 шт.) |
Сценарии "Праздника Осени"
в детском саду
1. Сценарий праздника - "Золотая волшебница Осень"
Текст сценария здесь.
Метки: осень сценарий |
Мыло из серии Nubian Heritage. |
Описание и отзывы о мылах из серии Nubian Heritage:
стоит всего лишь $3.07 за штуку.
Nubian Heritage, African black soap
Одно из самых популярных мыл на iherb.com
Африканское черное мыло предназначено для чувствительной кожи и волос. Черное мыло особенно рекомендуется для людей с жирной кожей. Оно оставляет кожу гладкой и мягкой. Это мыло ценится за антисептические свойства, оказывает смягчающее действие на кожу и волосы. Отличается превосходным и сильным запахом, который трудно описать словами. Оно подсушивает кожу, поэтому для людей с сухой кожей оно может не подойти.
Основные ингредиенты: масло ши, пепел пальмы, экстракт кожицы подорожника, ферменты папайи, салициловая кислота.
Преимущества: эффективный уход за проблемной кожей, без чрезмерного высушивания.
Использование: жирная, комбинированная, акне.
Отзывы:
Nubian Heritage, Mango Butter soap
Мыло с маслом ши, какао, манго и медом. Данное мыло является полностью натуральным, не раздражает и не забивает поры, в то время как какао и масло ши исцеляет, сокращает дегенерацию клеток кожи и улучшает эластичность поврежденной кожи.
Основные ингредиенты: масло семян Mangifera Indica (Mango), масло ши (карите), мед.
Отзывы:
Nubian Heritage, Carrot & Pomegranate Soa
Эта восстановительная линия с обогащенными антиоксидантами моркови и растительных масел граната и высокой концентрации масла ши направлена на защиту от стресс-факторов окружающей среды. Природные витамины А и Е в масле ши и масле семян моркови помогают сохранить кожу упругой и здоровой. Бета-каротин и витамин F активизируют и боряться со свободными радикалами, помогая стимулированию обновления клеток и предотвращению преждевременных морщин. Нежные и питательные экстракты календулы обладают мощными противовоспалительными свойствами, помогают смягчить и облегчить раздражение кожи.
Основные ингредиенты: масло ши, масло моркови, масло семени граната, выдержки календулы и клюквы.
Преимущества: защищает от стресс-факторов окружающй среды, восстанавливает и питает кожу, стимулирует обновление клеток и сдерживает преждевременные морщины.
Использование: для сухой и нормальной, зрелой кожи.
Отзывы:
Nubian Heritage, Raw Shea Butter Soap
С соевым молоком, ладаном, миррой - против старения, заживляющее и защищающее.
Исторические ссылки на масло ши, основны африканской фармакологии, датируются сообщениями караванов Египта времен Клеопатры. Ладан, известный своим тонизирующими и омолаживающими свойствами, имеет также арома-терапевтический эффект укрепления психической силы, ясности и равновесия ума. Мирра, как начальнцу косметических ингредиентов в древние времена, можно отнести к папирусу Эберса (ок. 1580 до н.э.) (рецепт для маски лица ).
Мыло богато необходимыми витаминами и питательными компонентами, включая витамины Е, соевое молоко, и масло какао, пронизано специальной смесью эфирного масла ладана, мирры; кардамон, имбирь и черный перец добавляют исцеляющих свойств для кожи и аромата.
100% растительное мыло: parkii Butyrospermum (карите), Theobroma какао семян масло, кокосовое масло и пальмовое масло, соевое молоко, токоферол (витамин Е), экстракт ладана и мирры, растительный глицерин, смесь эфирного масла , минеральные пигменты растительного цвета.
Отзывы:
Nubian Heritage, Coconut & Papaya Soap
Душистое и богатое питательными веществами, мыло «Кокос и Папайя» Nubian Heritage отдает дань уважения щедрости природных тропических ингредиентов.Кокосовое масло, с высоким содержанием витаминов, минералов и жирных кислот превосходно смягчает и защищает кожу. Папайя содержит папаин, естественный фермент, используемый на протяжении веков, чтобы мягко растворять отмершие клетки кожи, ослаблять блокировку пор и стимулировать кровообращение.
Основные ингредиенты: кокосовое масло, масло ши, ферменты папайи, экстракт корня окопника.
Преимущества: богатое антиоксидантами кокосовое масло легко впитывается в кожу, чтобы защитить кожу от повреждений, препятствует образованию свободных радикалов. Кокосовое масло также укрепляет соединительные ткани, а также помогает уменьшить воспаление кожи. Ферменты папайи отшелушивают, стимулируют кровообращение и укрепляют кожу. Масло Ши и противовоспалительный экстракт корня окопника способствуют заживлению.
Использование: для всех типов кожи.
Отзывы:
Nubian Heritage, Lemongrass & Tea Tree Soap
Масло чайного дерева в сочетании с маслом лимонника и маслом Ши придает мылу замечательные антибактериальные, противовоспалительные и лечебные свойства. Отлично очищает жирную и проблемную кожу. Также содержит апельсиновое масло для улучшения регенерации тканей и тонизирования кожи.
Nubian Heritage, Goat's Milk & Chai Soap with Rose Extracts
в составе этого мыла содержится смесь козьего молока и мягкой розовой воды, которые обладая незаменимыми жирными кислотами, регулирует pH, освежает и смягчает кожу. Для еще большего смягчения кожи, в состав мыло был добавлен мед. Мелкоподробленные листки чая и лепестки роз, обеспечивают мягкий пилинг и насыщают антиоксидантами.
Отзыв:
Nubian Heritage, Honey & Black Seed Soap
Масло черного тмина укрепляет иммунную систему, предотвращает инфекции и усиливает кровообращение за счет нежного пилинга черных семечек. Мед в составе успокаивает кожу, уменьшает покраснения и заживляет повреждения. Целебные масла Ши и абрикосовое смягчают кожу.
Nubian Heritage, Peppermint Soap
Тщательно смешанные в составе мыла алое и масло Ши, с эфирным маслом мяты перечной для охлаждающего эффекта, обладают вяжущими и очищающими свойствами. Подробленный миндаль был добавлен для мягкого пилинга и обладает антиоксидантными свойствами. Аромат мяты также стимулирует мозговую деятельность. Это натуральное мыло с густой пеной, бодрящим ароматом и нежным пилингом помогает бороться различными кожными заболеваниями.
Nubian Heritage, Indian Hemp & Haitian Vetiver Soap
содержащийся в составе корень конопли издавна славится своими противовоспалительными свойствами, масло ветивера обладает успокаивающим эффектом, масло нима является основой Аюрведы, незаменимые жирные кислоты, имеют смягчающее и антибактериальное действие. Мелкопомолотый корень конопли и ветивер мягко полируют и очищают загрубевшую, сухую кожу, и делают ее гладкой и мягкой.
Nubian Heritage, Shea Butter Soap, with Lavender & Wildflowers
смесь масла ши, лаванды и полевых цветов в составе мыла придает ему антисептические, противовоспалительные, антибактериальные, омолаживающие и дезодорирующие свойства. Мягко отшелушивает, очищает от загрязнений и успокаивает кожу.
Nubian Heritage, Olive & Green Tea Soap
Содержит оливковое масло, авокадо и листья зеленого чая. Зеленый чай является мощным антиоксидантом, его листья мягко очищают кожу, делают ее мягкой и гладкой, придают сияние и здоровый цвет лица. Ультра-увлажняющая смесь масла оливы и ши, питает кожу, стимулирует микроциркуляцию, выводит токсины и защищает от свободных радикалов.
Вы всегда сможете купить это мыло в интернет магазине iHerb.com,
Научиться пользоваться магазином Вы сможете здесь: iHerb по Русски.
Серия сообщений "Шопоголик - польза от зависимости.":
Часть 1 - Шопоголик-больной человек? А может это стиль жизни?
Часть 2 - Посылочки из Америки.
...
Часть 11 - Омега-3 комплекс для здорового образа жизни.
Часть 12 - Очищение и детоксикация организма японскими травами
Часть 13 - Мыло из серии Nubian Heritage.
Часть 14 - Ягода акай новейшее средство для похудения и улучшения сомочувствия.
Часть 15 - Кокосовое масло первого отжима без запаха.
...
Часть 26 - Посылочки из Америки ч.2 Мыльно рыльные принадлежности.
Часть 27 - Масло кокоса как маска для волос.
Часть 28 - Что подарить нашим мужчинам?
Метки: мыло |
О вреде поваренной соли. |
Метки: соль |
Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать! |
В этом уроке я хочу рассказать Вам о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режим отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, я тоже расскажу в этом уроке.
Давайте взглянем на обычную клавиатуру.
Серия сообщений "Все для компьютера":
Часть 1 - ВСЁ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА
Часть 2 - Бесплатная очистка компьютера с Kaspersky Cleaner...
...
Часть 5 - Почему Яндекс.Браузер стал медленно работать.
Часть 6 - Как найти и удалить лишние и ненужные программы на компьютере.
Часть 7 - Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!
Часть 8 - Как освободить место на диске C.
Часть 9 - Секреты твоего телефона( бродилочка)
|
Метки: компьютер |
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней |
Метки: советы |
Ноты для музыкальных занятий в 1-ой младшей группе (в архиве 78 игр) |
Серия сообщений "НОТНЫЕ СБОРНИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ":
Часть 1 - Сборник песенок для детей "Муха песенки поет ,комар музыку ведет"
Часть 2 - Ветлугина Н., Дзержинская И., Комиссарова Л. Музыка в детском саду. Подготовительная группа
...
Часть 18 - Насауленко С. Авторские песенки и игры для дошкольников
Часть 19 - Песенки малышам для голоса и фортепиано
Часть 20 - Ноты для музыкальных занятий в 1-ой младшей группе (в архиве 78 игр)
Часть 21 - Музыка для ритмики
Часть 22 - Песни для детей на стихи Татьяны Барановой
...
Часть 37 - С. Гаврилов, детский цикл "Ребятам о зверятах"
Часть 38 - С. Гаврилов, детский цикл "Герои сказок"
Часть 39 - С. Гаврилов, сборник детских песен "Для самых маленьких"
Метки: музыка в детском саду |
