"Покупайте воздушную кукурузу. Чашка простого попкорна содержит всего 225 калорий. Вы насытитесь ею полностью. К тому же это продукт с высоким содержанием карбогидратов и клетчатки."
Замечательный совет. :-)) Особенно, если переводчик настолько безграмотен, что не знает, что как с английского переводится популярное слово carbohydrate. А это значит углеводы.
Сюда же подходит этот совет "Наполняя сумку, выбирайте продукты с содержанием жиров не более 30 процентов — и полдела сделано!"
К вашему сведению, свиней в деревнях откармливают не калорийными продуктами, не сахаром, не мясом и не жиром, а как раз пищей с самыми натуральными, что называется "полезными" сложными углеводами: зерном, злаками, картошкой, овощами, при наличии фруктами, причем с обилием клетчатки. На этой пище свиньи быстро растут и жиреют.
Из статьи "Кормление свиней" (http://zhivotnovodstva.net/index/1-4.html) две цитаты:
"Введение в рационы свеклы, моркови и тыквы, как кормов содержащих большое количество углеводов, ведет к получению плотного зернистого сала."
"Для мясо-сального откорма с успехом используют также концентраты: кукурузу, ячмень, овес, зерноотходы, жмых, отруби, смешивая их в различных пропорциях; сочные корма — свеклу, картофель, морковь, кормовой арбуз, тыкву и др." А у свиней организм работает по тем же законам, что и у человека. В свое время диабетики пользовались свиным инсулином.
Значит автор статьи призывает читателей уподобиться свиньям и откармливаться углеводами.

" Прекратите взвешиваться! Лучше взвешивайте съеденное вами."
Ну да, сначала съедите, а потом взвесьте то, что съели. :-)) А потом из съеденного не забудьте вычесть то, что не усвоилось.

"Через некоторое время вы поймете, что большой кусок мяса не является неотъемлемой частью трапезы." Ну да, большой кусок мяса не является, зато неотъемлемой частью трапезы является кусок мяса СРЕДНЕГО РАЗМЕРА.

"За полчаса до еды выпивайте стакан воды. Появляется чувство наполненности" мочевого пузыря, так как за эти полчаса выпитая вода уже успела до него добраться.