-Метки

♥ - энрике иглесиас volni высоком воклюзе гид достопримечательносьти горные деревушки детские программы и парк-заповедник люберон (luberon). индивидуальные туры картинки для дневника красный город руссильон лазурный берег марсель марселя - 45 км нью-йорке обучение обучение на русском языке ! освещающая мир» отдых отдых ! перевод на выставках переводчик по древним городам - захватывающий тур помощь в планировании маршрутов посетить прованс прованс туры франция экскурсии путешествие путешествие экскурсии на югe франции! путешествия путишествие сан тропе - 75 км. недалеко также авиньон свобода сельский туризм сент-сир-сюр-мер средиземногo моря. статуя свободы туризм туризм отдых ! туры францию - удивительную страну франция французская коммуна руссильон фредерикa огюст бартольди экс ан прованс. до ниццы экскурсии экскурсии лавандовые поля в провансе франция юг франции юг франции!

 -Цитатник

Современный медицинский справочник - (0)

Современный медицинский с...

Полное описание всех заболеваний - (0)

А Абсцесс Аденоиды Аденома Аднексит Акне Акро...

Народная медицина - (0)

...

Мегаэнциклопедия - (1)

Мегаэнциклопедия ©SBlavat™ ...

Без заголовка - (0)

Сайт народной медицины Сам себе лекарь! ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Наши Довольные туристы !
Наши Довольные туристы !
22:07 13.10.2012
Фотографий: 61
Посмотреть все фотографии серии МОИ  ВОЛШЕБНЫЕ ПУТИШЕСТВИЯ !
МОИ ВОЛШЕБНЫЕ ПУТИШЕСТВИЯ !
13:23 11.10.2012
Фотографий: 14

 -Всегда под рукой

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в АССОЦИАЦИЯ_МОНИКА

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

гид достопримечательносьти и повышение квалификации и путешествием лазурный берег марсель обучение отдых переводчик по всему югу франции прованс путешествия с отдыхом туризм туры франция экскурсии

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 72) Креативные_идеи Древний_Египет Замок_фэнтази Красота_дневников Эпиграфы_ЛИРУ Народные_советы Загадочные_Места_Мира Шрифты_и_блестяжки Париж-Франция История_Древнего_Мира Мир_твоего_днева Рамки_для_днева полезности_для_днева Яркие_Картинки_Всем АвИкИ_ЭпИкИ_ФоНы ОфорМленИе_для_ДНЕВА Средневековье Темы_и_схемы про_искусство Ваш_дизайн любой_дизайн Рецепты_домохозяек Моя_косметика Live_Memory Мы_похудеем_вместе Парижское_кафе ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ О_детях вязалочки леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Я-Женщина Всем_Вкусно _В_И_Н_Т_А_Ж_ БУДЬ_ЗДОРОВ BeautyMania Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Мир_леса Секреты_здоровья Диета_доктора_Дюкана Аватары_для_всех Туризм ЛиРу Уголок_психолога Вокруг_Света Путешествия_и_туризм ПИАР_дневников Книжный_БУМ Картинки_для_днева НАШ_САД НЕ_ЖРАТЬ _Эпиграфы_ Smart_girls Пернатые_любимцы BOLLYWOOD Deutschland-Liebe Geo_club hand_made I_m_a_Pictureholic Школа_кулинара Make_up _Поиск_Картинок_ УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Сама_овца МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Сообщество_Творческих_Людей Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_женщин Клуб_Фотопутешествий Телепроект_Дом-2
Читатель сообществ (Всего в списке: 7) Colourful_World -диз_для_вас- АРТ_АРТель Deviant_ART WiseAdvice Города-призраки О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.08.2012
Записей: 77
Комментариев: 82
Написано: 579

Похожие сервисы:
Рекомендуемые друзья
Мои RSS подписки

Показывать:
По на страницу.

Запомнить настройки
Вернуть по умолчанию
Содержимое ленты
Личные дневники
Сообщества
RSS-трансляции
Понравилось друзьям
   сообщения
   цитаты
   музыка
   видео
   новости
   ссылки
Группы друзей
Запретить слова:
Внимание! Авторизованным пользователям доступна глубина просмотра более 3 дней, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь!
Комментарии(1)
Перейти к дневникумакошь311

Книга феноменов - возможности будущего. часть 1

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 15:23 (ссылка) + в цитатник

Представляем вам Книгу Феноменов, где вы узнаете о том, что скоро будет уметь каждый.

С помощью простых упражнений вы сможете приблизить к себе свое будущее.

Просто попробуйте. Удачи! 

Введение. На чем основаны сверхспособности 

Для начала давайте поймем, на чем основаны все производимые феномены.  

Внешние впечатления - не что иное, как особые колебания (вибрации) той или другой среды, доходящие до нашего сознания, благодаря органам чувств. 

Читать далее...
Рубрики:  1 Познание мира и себя/практики, медитации
Метки:  

Перейти к дневникуZinur

Сегодня утром Вооруженные Силы Российской Федерации нанесли массированный удар высокоточным оружием большой дальности воздушного и морского базирован

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 15:06 (ссылка) + в цитатник

 Сегодня утром Вооруженные Силы Российской Федерации нанесли массированный удар высокоточным оружием большой дальности воздушного и морского базирования, оперативно-тактической авиацией ВКС России, ударными беспилотными летательными аппаратами по критически важным объектам энергетической инфраструктуры, обеспечивавшим работу военно-промышленного комплекса Украины.

Объектами удара стали электроподстанции в Киевской, Винницкой, Житомирской, Хмельницкой, Днепропетровской, Полтавской, Николаевской, Кировоградской и Одесской областях.

Читать далее...
Рубрики:  интервью , расследования/Украинский кризис
Метки:  

Перейти к дневникуmari_tais

Архангелы: РОЖДЕННЫЕ В ЛЮБВИ

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 15:04 (ссылка) + в цитатник


 

Изменения и перемены приходят к вам.

Вы не можете ничего форсировать, потому что на заднем плане тикают божественные часы, работающие с божественной точностью.

Все происходит в свое время, все происходит в назначенный для этого день.

Тем не менее, вы можете очень многое сделать, чтобы этот день появился на горизонте и, как долгожданный корабль, наконец-то проявился.

Правильный подход:  

  •  Приходит осознание того, насколько важно жить жизнью сейчас. 
  •  Приходит осознание того, насколько важно не оглядываться ни на прошлое, ни на будущее.
  •  Приходит осознание того, что регресс может прекратиться в любой момент дня или может произойти внутренний рост.
  •  Приходит осознание того, что ничего нельзя ожидать, кроме плодов из собственного духовного сада.
  •  Обретите осознание того, что вы рождены в это время, чтобы придать этому времени значение и вдохнуть жизнь в человечество.
Читать далее...

https://www.liveinternet.ru...507030039/

Рубрики:  любовь
аптека для души
полезные ссылки
Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии(1)
Перейти к дневникумакошь311

Как по походке определить болезни человека: от нервной системы до поражения мозга

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 14:35 (ссылка) + в цитатник

Зайти в кабинет не успел, а мне уже прописали диагноз. Думаете, это шарлатанство? Или у врача открылся третий глаз, и он считывает вас буквально с порога?  А вот и нет, это опыт и умение наблюдать.Зайти в кабинет не успел, а мне уже прописали диагноз.

Думаете, это шарлатанство?

Или у врача открылся третий глаз, и он считывает вас буквально с порога?

А вот и нет, это опыт и умение наблюдать.

Кроме того, оценивать умеют не только врачи, но и грамотные остеопаты, массажисты, да абсолютно все, кто работает с людьми.  

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни. Здоровье./Медики о медицине
Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии(0)
Перейти к дневникуПлеядеянец

Русская этимология слова Милиция

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 14:19 (ссылка) + в цитатник
Официально нам впаривают дезинформацию.Читаем...
Происходит от латинского militia «воинская служба, военная сила», от miles «воин, солдат», далее из этрусск. (предположительно).
Русск. милиция заимств. через польское milicja или стар. нов.-в.-нем. Мilitie (XVII в.). на самом же деле слово Милиция произошло из этрусского Малый,которое есть чисто русское обозначение доброго молодца,юнака-дружинника.
Слово Малый дало название слову мальчик.
А также слову Маладец.
Пишу,как произносится
В древности русской слово Малый означало просто молодого человека.
В армию кого забирают? Молодых и здоровых.
То есть бригада Малых.
В Сербии всех солдат называли Юнак.
Потому что служили на защите Родины Юные.
О них слагали песни. слово Юнак позже перешло в значение Гунны,то есть юные.
Спросите у турок,почему они своих Малых назвали янычары .
Все латинские слова вторичны Ср. miles [милес] (лат.) — воин; milites (лат.) — воины; milwr (валлийск.) - воин, солдат, военнослужащий; мили (ингуш.) — отслуживший воин. mille (лат., ит.) - тысяча, множество; molto (ит.), multum (лат.) - много.
Почему вторичны?
Потому что они поменяли гласную . вместо А стало И или Е.
Например ,есть русская поговорка маленький,но миленький. а поменяли на И.
Или в последнее время на Руси говорят не малый,а Мелкий .
Но сохранилось и в виде А
Примеры: male [мэйл] (англ.) - мужчина, самец; мужской [mal', mila; ] מל, מילה (ивр.) – мужской орган. Малек стало именем королей и царей на востоке.Оно также письменно обозначает короля (по-арабски ملت или по-персидски ملک .
Малика — арабский монархический титул, а также лицо, имеющее этот титул.
В отличие от других титулов арабских монархов, таких как эмир или султан, не переводимых на иностранные языки, титул малик обычно переводят как «король» или «царь».
Так, королями называют Маликов — правителей Саудовской Аравии, Бахрейна, Иордании, Марокко, а сами эти страны, называемые по-арабски «маликствами» (араб. مملكة — mamlakah), именуют королевствами. Этим титулом в арабской традиции называют также доисламских и неисламских монархов, употребляя его отчасти аналогично с русским «царь» . То есть МАЛЫЙ. Абу Малек Абд-аль-Вахид, или Абу Малек I (ум. 1430) ― семнадцатый правитель Тлемсена из династии Абдальвадидов (1411―1424).Марокко.
malk (эст.),- палка, жердь, шест, полено, дубина .
Это не чисто эстонское изобретение,например, Мала-колотушка,дубинка по манчжурски
malguta(эст.) - бить, колотить, дубасить, "костылять" .
Когда малых много,они формируют рать .
malev (эст.), malewa(арх. нем.) – дружина, рать, отряд, армия; отсюда male [мале] (эст.) - шахматы (где бьются друг с другом две дружины.
Мала (араб.) - наполнять; полнота, обилие, куча, груда, масса, множество; Когда говорят "КУЧА-МАЛА" то означает гурьба солдат.
Название скота Мал происходит от молодняка
Ср. маль (укр.) - молодые овцы; мал (каз., тат.), mal [мал] (азер.), mol [мол] (узб.) - домашний скот; имущество, пожитки, состояние; [mаl; мал] (арх. арм.), мэл (черкесск.) - овца;
Вошло во все тюркские языки,как Миллиет-народ,не военные.Millet в османско-турецком языке - это "объединение верующих одной религиозной конфессии". Вошла в латынь от этрусков через гласную И Поэтому слово Милиция русскими принимается как родное,а Полиция -неродное
Рубрики:  этимология
русский язык

Комментарии(0)
Перейти к дневникуТемы_и_схемыElmayle

Схема"Вечер. Роза."

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 14:18 (ссылка) + в цитатник

Название: Вечер. Роза.
Автор: Elmayle
Создана: 25.08.2024 18:01
Скопировали: 1 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Рубрики:  Схемы
Метки:  

Перейти к дневникуgalkapogonina

Погода 24 Лето не сдается: в Крыму бушуют пожары, в Москве – субтропическая жара

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 14:12 (ссылка) + в цитатник
https://smotrim.ru/video/2855402

26 АВГУСТА 2024, 10:13

Погода 24 Лето не сдается: в Крыму бушуют пожары, в Москве – субтропическая жара

В Москве объявлено экстренное предупреждение о сильной жаре. В то же время в некоторых районах Крыма, Кубани, регионов Черноземья и республик Северного Кавказа объявлен самый высокий класс пожарной опасности.

https://smotrim.ru/video/2855339

26 АВГУСТА 2024, 06:32
Погода 24 Лето в европейской части России заканчивается субтропическим теплом

Сегодня почти вся европейская территория России будет находится в области солнечного антициклона, только на периферии этого очага останется место для циклона. Днем на Кавказе местам прошумят ливни и грозы, а самые обширные массивы дождевой облачности связаны с вихрями, прорывающимися с акватории Баренцева моря в Сибирь. Такая погода задержится в Зауралье вплоть до конца рабочей недели.

Комментарии(0)
Перейти к дневникудракоша52

Что у кошек на уме...Российская художница Светлана Петрова .

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:54 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения Кахетинка

Что у кошек на уме?
Это тайна и загадка.
Спит калачиком во тьме
И мурлыкает так сладко

Старый, мудрый рыжий кот.
Может видит он ночами
В снах огромный бутерброд,
Или вкусную салями!

Днём лежал на солнце он.
Нежась под его лучами,
Был в раздумья погружён,
Чистил мордочку с усами!

Взглядом кот следил любя,
Чтоб вокруг всё было в норме,
Ведь хозяином себя
Он давно считает в доме!

И устав от всех забот,
Утомившись от работы,
Крепко спит ночами кот,
Видя в снах прекрасных что-то!

Инна Кузнецова

Читать далее...
Рубрики:  картины,художники
стихи
фауна
котики
искусство
Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии(1)
Перейти к дневникудракоша52

Август на исходе...

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:50 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения Кахетинка
С летним добрым утром, мои дорогие друзья!
Ещё не осень, август на исходе,
Дохнув прохладой утренней росы,
Он медленно и нехотя уходит,
Тепло и холод бросив на весы.

Чуть задержавшись в зелени кипучей,
Отбросив тени в солнечных лучах,
И лёгким ветром разогнавши тучи,
Несёт он свежесть на своих плечах.

Пока не бредит грустным бабьим летом,
Когда дымок струится над костром…
Вдруг озарит щедротами и светом,
Наполнит души радостно добром.

Но в глубине таинства сотворений
Уже часы размеренно стучат,
То август, ожидая претворений,
Всё ждёт, когда в одежды облачат.

Вначале листья – в жёлтые платочки,
Затем и вовсе в рыжие цвета.
Читать далее...
Рубрики:  стихи
Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии(0)
Перейти к дневникудракоша52

Рагу с фаршем, баклажанами, картошкой и кабачками .

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:39 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения Кахетинка

Рагу с фаршем, баклажанами, картошкой и кабачками

Ингредиенты:
Фарш мясной - 300 г  
Картофель (мелкий) - 300 г (4 шт.)  
Кабачок (мелкий) - 150 г (1 шт.)  
Баклажан (мелкий) - 150 г (1 шт.)  
Перец болгарский красный - 150 г (1 шт.)  
Морковь - 100 г (1 шт.)  
Лук репчатый - 100 г (1 шт.)  
Чеснок - 2-3 зубчика  
Томатная паста - 2-3 ст. ложки  
Приправа для овощей - 0,5 ч. ложки (по вкусу)  
Соль - по вкусу  
Перец чёрный молотый - по вкусу  
Вода - 100 мл  
Масло растительное - 3 ст. ложки  
Зелень свежая (укроп и петрушка)- 1 пучок
Приготовление:
 Картошку, лук и морковь очистите и вымойте. Баклажан, болгарский перец и кабачок вымойте. Если нужно баклажан
и кабачок, очистите от кожицы, а у кабачка удалите крупные семечки. Перец очистите от семян и плодоножки. Лук
нарежьте четвертькольцами, морковь - четвертинками кружочков. Разогрейте сковороду с маслом. Выложите
Читать далее...
Рубрики:  мясные блюда
овощные блюда
Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии(0)
Перейти к дневникудракоша52

Оставляй полуоткрытой дверь...

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:31 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения Кахетинка

 

 
Коль счастья хочешь — ничего не жди,
И ни на что особо не надейся.
Лучи пробились — благодарно грейся,
Подарок дали — прижимай к груди.
Не жди и не надейся, и не верь,
Что непременно залетит Жар-птица,
Но, продолжая в хлопотах крутиться,
Все ж оставляй полуоткрытой дверь.
Никто ведь не должен тебе ничего.
Ты праздника хочешь? Придумай его.
По песне тоскуешь? Так песню сложи
Читать далее...
Рубрики:  стихи
Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии(0)
Перейти к дневникудракоша52

Дождь в августе...

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:28 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения Кахетинка

 

Среди бела дня начинает стремглав смеркаться, и
кучевое пальто норовит обернуться шубой
с неземного плеча. Под напором дождя акация
становится слишком шумной.
Не иголка, не нитка, но нечто бесспорно швейное,
фирмы Зингер почти с примесью ржавой лейки,
Читать далее...
Рубрики:  стихи
Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии(0)
Перейти к дневникудракоша52

О, август! Ты в наряде модном...

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:25 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения Кахетинка

 

Легки, изящны и свободны
Царили рифмы надо мной.
И даже августовский зной
Их не ссушил. Как сумасбродно
Носились в летнем кураже
Они - вираж на вираже…

Жданов (700x393, 328Kb)

О, август! Ты в наряде модном,
В венке из спелых пряных трав,
Плодов румяных, ты был прав,
Спать не давая. Искромётным
Дразнил дождем алмазных звёзд…
Взлетали из надежных гнёзд

Екатерина Козлова (700x591, 64Kb)

Читать далее...
Рубрики:  картины,художники
стихи
пейзажи
искусство
Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Комментарии(0)
Перейти к дневникудракоша52

КВАС ИЗ МОРКОВИ .

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:20 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения Жанна_Лях
Очень вкусный и нежный напиток, который обязательно понравится вашей семье. Этот напиток хорошо утоляет жажду, снабжает витаминами.
02r0-2553886 (700x349, 298Kb)
Читать далее...
Рубрики:  овощные блюда
безалкогольные напитки
квас
Метки:  

Комментарии(1)
Перейти к дневникуЖанна_Лях

ГОТОВИМ ЧАЙ ДОМА, КАК В РЕСТОРАНЕ: 9 РЕЦЕПТОВ + БОНУС

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:11 (ссылка) + в цитатник
Готовьте вкусный чай!
001 (700x350, 344Kb)
Читать далее...
Рубрики:  АППЕТИТНО-НАПИТКИ БЕЗАЛЬКОГОЛЬНЫЕ

Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям
Комментарии(0)
Перейти к дневникуЖанна_Лях

ПАСТА АЛЛА НОРМА С ПАРМЕЗАНОМ

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:09 (ссылка) + в цитатник
Это блюдо безумно вкусное. Спелые томаты, ярко-фиолетовые баклажаны и рикотта обретают единство в этом блюде.
02r0-2-1500x1020 (700x350, 284Kb)
Читать далее...
Рубрики:  АППЕТИТНО-ПАСТА

Понравилось: 5 пользователям
Комментарии(0)
Перейти к дневникудракоша52

Карамельный торт .

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:09 (ссылка) + в цитатник
Цитата сообщения Ipola

2835299_Karamelnii_tort (600x450, 496Kb)

Для карамельного торта понадобится минимум банка вареной сгущенки, которая обычно 380 г (часть - в тесто, часть - в крем), но если хотите очень сладкий крем, то берите больше. Нормально подходит для торта развесная варёнка. Знаю, что некоторые сами варят молочную сгущенку для кулинарных целей, но я - нееее... и не советую))
 
Коржи на вареной сгущенке получаются пышными и мягкими по структуре, очень приятными на вкус. Крем для такого торта подходит - сметанный. Кому-то нравится с сахаром или с сахарной пудрой, но очень в тему крем именно с добавлением той же самой варёной сгущенки!
 
Ингредиенты
Для теста:
Варёная сгущёнка - 300 г
 
Мука - 130-150 г
 
Яйцо - 3 шт.
 
Сливочное масло - 50 г
 
Разрыхлитель - 10 г
 
Для крема:
Сметана 18-20% - 350-400 г
 
Варёная сгущенка - от 80 г по вкусу
Читать далее...
Рубрики:  торт
Метки:  

Комментарии(0)
Перейти к дневникуЖанна_Лях

ТАКО-СУП

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:05 (ссылка) + в цитатник
Сытнейший мексиканский суп с фаршем, фасолью, кукурузой и томатами. Пикантный на вкус, согревающий, легко заменит полноценный ужин!
i (526x271, 112Kb)
Читать далее...
Рубрики:  АППЕТИТНО-НАЦИОНАЛЬНАЯ КУХНЯ
АППЕТИТНО-ПЕРВОЕ: ХОЛОДНОЕ И ГОРЯЧЕЕ

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям
Комментарии(0)
Перейти к дневникуЖанна_Лях

БРЯНСКИЕ ДРАНИКИ

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:03 (ссылка) + в цитатник
Необычный рецепт драников с говядиной, который внесёт приятное разнообразие в привычный рацион. Очень сытные и вкусные.
02r0-9408900 (700x349, 261Kb)
Читать далее...
Рубрики:  АППЕТИТНО-БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ
АППЕТИТНО-НАЦИОНАЛЬНАЯ КУХНЯ

Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям
Перейти к дневникуmari_tais

Дышим ноздрями по очереди

Понедельник, 26 Августа 2024 г. 13:02 (ссылка) + в цитатник

Поочерёдное дыхание ноздрями — это один из видов дыхательной техники, также известный под названием «Нади Шодхана»

Это универсальное и популярное упражнение быстро приводит в норму нервную систему.

Вы почувствуете себя спокойным и уравновешенным уже после нескольких вдохов и выдохов.

Вы будете готовы к медитации или полны сил начать новый день.  

1. Сядьте прямо, левую руку положите на колено или на бедро. Поднимите правую руку на уровень лица.  

Большим пальцем правой руки вы будете зажимать правую ноздрю, указательный и средний пальцы лягут на лоб на уровне лобной чакры, а безымянный палец закроет левую ноздрю.    

2. Вы можете закрыть глаза или держать их открытыми и, не напрягаясь, смотреть вперед. Не двигайте глазными яблоками, так как неподвижность глаз успокаивает мозг.

Закройте правую ноздрю большим пальцем, вдохните через левую ноздрю.

Читать далее...

https://www.liveinternet.ru...507029438/

Рубрики:  здоровье,нетрадиционные методы лечения
аптека для души
полезные советы
полезные ссылки
Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Листать: [1] 2 3 .... 20           В ленте: