Мастер-класс: выставочная подставка для украшений
http://www.livemaster.ru/topic/894883-master-klass...naya-podstavka-dlya-ukrashenij

Серия сообщений "полезное":
Часть 1 - Японская методика против лени
Часть 2 - 7 законов жизни от Ренди Гейджа
...
Часть 23 - ВНИМАНИЕ!!! ФСБ РОССИИ УВЕДОМЛЯЕТ
Часть 24 - Как самостоятельно забронировать отель на Booking.com
Часть 25 - Мастер-класс: выставочная подставка для украшений
Часть 26 - Делаем паспорт для изделия без фотошопа
Часть 27 - СВЕРШИЛОСЬ.............
Часть 28 - КАК ЗАСТАВИТЬ ЧЕЛОВЕКА ВЕРНУТЬ ДОЛГ..
Часть 29 - Как цвет может стимулировать продажу товара

Мастер-класс: Чехол для мобильного телефона
http://www.livemaster.ru/topic/915851-master-klass-chehol-dlya-mobilnogo-telefona

Серия сообщений "цветы из меха":
Часть 1 - Украшения из меха.Цветы
Часть 2 - ЦВЕТЫ из ткани, меха, кожи
...
Часть 15 - Советы по применению клея, необходимого в рукоделии
Часть 16 - "Золотая" роза
Часть 17 - Мастер-класс: Чехол для мобильного телефона
Часть 18 - Мастер-класс цветка из меха
Часть 19 - Как быстро сделать серединку цветка из бусин или бисера

Урок: осеннее украшение в технике "трость Колючая проволока". Часть 2
http://www.livemaster.ru/topic/904143-urok-osennee...t-kolyuchaya-provoloka-chast-2

Урок: осеннее украшение в технике "трость Колючая проволока". Часть 1
http://www.livemaster.ru/topic/896359-urok-osennee...t-kolyuchaya-provoloka-chast-1

Орхидея Рая

Ученые выяснили, почему так трудно худеть?

О пользе сбалансированного питания написано немало. Хотя нормальному человеку, страдающему от лишнего веса, сложно понять, каким образом можно избавиться от жировых отложений, продолжая употреблять жиры. Парадокс! Однако мы действительно нуждаемся и в жирах, и в белках, и в углеводах (ах, бабушкины булочки!). А также во множестве микроэлементов или, точнее сказать, в балансе микроэлементов. Наша задача – наладить обмен веществ так, чтобы все вышеперечисленное обеспечивало нас энергией и бодростью, а не откладывалось на боках жировыми подушками.

Первое – и по важности, и по эффективности – вода. Ведь, несмотря ни на какой избыточный вес, мы по-прежнему на 2/3 состоим из воды. И нуждаемся в ней, потому что именно благодаря воде и «протекает» процесс обмена веществ. Поэтому и выпивать нужно не менее 1,5 литра ежедневно (НЕ считая чая, кофе, соков, алкоголя и прочих напитков).

Правда, тут есть одна маленькая деталь. Да, для того, чтобы запустить обмен веществ, необходима вода. Но, к сожалению, просто обильного питья недостаточно. Если в организме нарушен водный баланс, жидкость может накапливаться в тканях за пределами жировых клеток, тогда как сами они будут страдать от жажды. Клеткам необходим полноценный рацион – витамины, минералы, питательные вещества, но без воды не осуществим клеточный обмен веществ. Насыщенные водой клетки сжигают много жира, а иссушенные – мало, и вес остается прежним.

Чем же регулируется водный баланс? За него отвечает так называемый Na-K насос, о котором мы уже писали. Давайте поговорим о нем подробнее. Здесь все очень просто. Водный баланс внутри клеток регулируют два минерала: натрий и калий. Натрий всасывает воду и удерживает ее, а калий – выводит. Натрий отбирает у клеток воду, запускающую обмен веществ и расщепляющую жир, калий обеспечивает приток клеточной жидкости.

Калия много во фруктах и овощах, натрий – основной элемент поваренной соли. Если в организме не хватает калия, Na-K насос не работает или работает недостаточно. Клетка недополучает питания, следовательно – не может активно участвовать в процессе обмена веществ, значит, ей требуется меньше энергии и она сжигает меньше жира (или не сжигает его вовсе).

Интересно, что жировые клетки от природы – совсем не «толстые». Они, как могут, сопротивляются накоплению лишнего, так как изначально настроены на свой генетически заложенный идеальный вес. Но когда им не хватает воды, они теряют способность расщеплять жир, который, вместо того, чтобы обеспечивать нас энергией, откладывается на наших животах, бедрах и ягодицах. При этом молекулы жира жизненно необходимы организму: они защищают скелет и внутренние органы от травм, обеспечивают тепловой обмен, так что совсем отказываться от жира нельзя. Если же запустить обмен веществ на полную мощность, жировые молекулы очень быстро извлекаются из клеток и перерабатываются в энергию. В этом случае расщепление жира происходит до 4 000 раз быстрее, чем его накопление! Но этот механизм работает только при наличии большого количества воды в жировых клетках.
Итак, что же нужно делать для восстановления физиологического водного баланса? Не забывать о Na-K насосе. Другими словами, есть больше фруктов, салатов, овощей, другой растительной пищи, не прошедшей термической обработки, а соли (главного источника натрия) избегать совсем или употреблять очень экономно.

источник - http://www.dieter.ru/diet14.htm

Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Худеем быстро и просто за 10 дней!
Часть 2 - Рецепт 7 стаканов
...
Часть 23 - Рецепт диетического печенья
Часть 24 - Овсяное печенье диетическое
Часть 25 - ПОЧЕМУ ТРУДНО ХУДЕТЬ
Часть 26 - Десять бесплатных диет от Елены Малышевой / Диеты для похудения / Эффективные диеты для похудения на Diets-10.ru
Часть 27 - Биоритмы желудка. Когда что есть?
Часть 28 - Диета Лесенка
Часть 29 - Самая удобная таблица калорийности продуктов!

10-летняя одержимость французского архитектора позволила выявить новую наиболее реальную (ПРАВДИВУЮ) теорию построения п. Хеопса. (http://youtu.be/AWISQVz2FiQ - новый проект монументального сооружения связанный с пирамидой Хеопса (223-купольный храм), общие

и еще варианты -
http://www.youtube.com/watch?v=V82VHrKe8Yk

Серия сообщений "шляпки":
Часть 1 - Шапочка вместо полотенца. Быстро, красиво, удобно
Часть 2 - Как сделать шляпку или обруч на голову своими руками
...
Часть 44 - Ретро шляпки - выкройки.
Часть 45 - Самые необычные шляпки на Королевских Скачках
Часть 46 - КАК ЗАВЯЗАТЬ ВОСТОЧНЫЙ ГОЛОВНОЙ УБОР
Часть 47 - Тюрбан .Видео МК
Часть 48 - Как валять шляпки разнообразных форм с ровными краями
Часть 49 - Эффектная шапка-тюрбан
Часть 50 - Бесплатный шаблон и учебник: Тюрбан.

http://www.youtube.com/playlist?list=PL5o15XOdoTTsVHyUMpLg6OZuRLISjX3M8

1.


2.

Для тех из вас, кто не приобрёл все модные катера штампов и дыроколы, но на самом деле хотите творить ваши собственные цветы,
Вам подсказка о том, как изготовить свои собственные 5, 6 и 8 лепестков цветов любой формы и размера вы хотите.
http://allenyshkasdowerchest.blogspot.ru/2013/03/56-8.html

Серия сообщений "цветы из бумаги":
Часть 1 - Цветы из бумаги
Часть 2 - Фантазийные цветы из ткани, бумаги, меха, кожи, бисера. Лущик Л.И., Несмиян Т.Б.
...
Часть 7 - МК СИРЕНИ
Часть 8 - Рукодельницам. Лекало "5 лепестков"
Часть 9 - Цветоделочкам - делаем лекала цветов с 5-6 и 8 лепестками
Часть 10 - МК о создании изящного Ириса своими руками!

МК «Как сделать серединку из тычинок»
http://masterclass2.ru/mk-seredinka-iz-tichinok/

Мастер класс: лепим веки для мишек Тедди и их друзей
http://zhaak.name/tales/master-klass-lepim-veki-dlya-mishek-teddi-i-ih-druzey/

Лепим нос для мишек Тедди и для других игрушек на петельке.
http://zhaak.name/tales/teddy-nose-mk/

Мастер класс по изготовлению закрывающихся век для мишек Тедди и их друзей.
http://zhaak.name/tales/mk-open-and-close-eyelids/

Астрология.
Плохая карма: вычислить и ...
Читайте подробнее на Passion.ru http://hor.passion.ru/magiya/numerologiya/plokhaya-karma-vychislit-i-ispravit.htm
Как "вычислить" своих кармических друзей и врагов - http://zodiacc.ru/publ/goroskopy/kak_quot_vychisli...oikh_druzej_i_vragov/3-1-0-121

Неожиданно плучила известие - скоро приедет моя американская приятельница. А у меня ничего нет ей в подарок! Уже много лет существует у нас традиция, когда Дороти приезжает очередной раз в Россию, она неприменно посещает нашу семью, а я ей готовлю подарки. Непростые подарки, исключительно сделанные своими руками и, конечно, оригинальные, непохожие ни на какие, исключительные! Сразу родилась идея - связать ей сумку. Но не простую, а из полиэтиленовых мусорных пакетов. Полтора дня готовила пакеты, вязала, а украсила - цветами из фом эва - фоамирана. И еще сделала ей брошку - мак. Подарки удались, ей понравились. Теперь через пару-тройку дней полетят в Америку. А так как Дороти любит попутешествовать по всему свету, то сумка и брошка возможно поколесят вместе с ней.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 38 - Букетик анемонов - моя новая работа из кожи
Часть 39 - Цветочки из фоамирана. Мои работы
Часть 40 - Сумка из мусорных пакетов. Моя работа
Часть 41 - МОИ РАБОТЫ - МЯГКИЕ ИГРУШКИ
Часть 42 - Мое новое. Хомячок Шурик и ...
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Глоба угадал будущее Украины еще в 2010 году!

Недавно в конце апреля этого года познакомилась на выставке с интересным и новым для меня материалом - фоамираном (фом эва, пластичная замша). Увидела как Ольга Тюмирева показывает как из листа цветного фома вдруг получается листочек цветка, потом... еще немного и рождается шедевр - великолепный цветок! Инструменты у нее меня повергли в некоторое замешательство - утюг, зажигалка и... все! Только руки, вернее тепло рук. Мое удивление разбудило интерес, взяла МК, купила все цвета, какие были и уже вечером принялась пробовать, Господи, какие тяжелые руки и пальцы! Но все-же несколько часов моих проб увенчались успехом! Я начала чувствовать его. Это очень непростой материал, хотя на первый взгляд кажется иначе. Порвав несколько деталей, стали рождаться какие-то детальки для будущих цветочков. Сегодня уже могу кое-чем похвастаться. Кое-то уже получается, даже появились свои наработки, свои методы работы.
А вот это - то, что получилось. Цветок гибискуса и к нему маленькие розочки. На ваш суд (не бейте больно) я же все-таки еще маленький чайник.

1.


2.
alt=

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 37 - Мои кожаные цветочки
Часть 38 - Букетик анемонов - моя новая работа из кожи
Часть 39 - Цветочки из фоамирана. Мои работы
Часть 40 - Сумка из мусорных пакетов. Моя работа
Часть 41 - МОИ РАБОТЫ - МЯГКИЕ ИГРУШКИ
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Листики для цветов из фоамирана без покупных молдов

Шьём летние панамы и кепки
http://portnojpljus.ru/shyom-letnie-panamy-i-kepki/

Серия сообщений "шляпки":
Часть 1 - Шапочка вместо полотенца. Быстро, красиво, удобно
Часть 2 - Как сделать шляпку или обруч на голову своими руками
...
Часть 39 - Шьем шляпки.Выкройки
Часть 40 - Шьём шляпки. Выкройки.
Часть 41 - Шьём летние панамы и кепки
Часть 42 - Летние шляпы и шляпки с выкройками (Подборка, Шитье)
Часть 43 - Летние шляпы с выкройками
...
Часть 48 - Как валять шляпки разнообразных форм с ровными краями
Часть 49 - Эффектная шапка-тюрбан
Часть 50 - Бесплатный шаблон и учебник: Тюрбан.

Нажимаем сюда - http://subscribe.ru/group/biblioteka-rukodeliya/4091400/ и читаем и учимся.

МК Цветочного ободка из Фоамирана
http://fashiony.ru/page.php?id_n=113628

Вчера - 20 мая - у Храма Спасителя слушала соловья!
Самой записать не получилось, воспользовалась ютубом, чтобы поделиться. Слушайте, это - ВЕЛИКОЛЕПНО!

Серия сообщений "Москва":
Часть 1 - Москва. Что не стоит там делать
Часть 2 - Москва, Варварка...
...
Часть 10 - Причуды московских купцов. Дом Арсения Морозова.
Часть 11 - Уголок Москвы, который дышит временем и хранит много тайн
Часть 12 - А В МОСКВЕ В ЦЕНТРЕ ГОРОДА ПОЮТ СОЛОВЬИ
Часть 13 - Места в Москве, где лечатся недуги и исчезают скорби. Самые известные чудотворные иконы Москвы

Нескучный сад

Один из самых интересных уголков парка Горького, который дышит временем и хранит множество тайн. Здесь жили бояре и князья, позже прогуливалась вся московская аристократия, а сейчас это отличное место для развлечений и отдыха.
Он возник на месте прежних усадеб Голицыных, Трубецких и других семей, принадлежавших к высшему свету. Главная заслуга в его создании принадлежит крупному промышленнику восемнадцатого века П. А. Демидову. Это по его инициативе семьсот работников ежедневно на протяжении двух лет выравнивали террасы сада, которые потом засаживались самыми разнообразными растениями. Были возведены и оранжереи для выращивания экзотических пальм, ананасов, винограда. Когда земли эти приобрел Николай I, преподнеся их в подарок своей жене, сад продолжал обустраиваться. Дом Демидова по-прежнему оставался его центром.
Сегодня в саду есть большой комплекс развлечений и занятий на любой вкус:

Неспешные прогулки по Нескучному саду в сопровождении экскурсоводов откинут вас назад на сотни лет. Вы узнаете историю, факты, легенды и мифы этого исторического места, а заодно полюбуетесь красивыми видами (здесь много времени уделяют ландшафтным работам). Кстати, в программы экскурсий входит посещение знаменитого «Гротескного моста», где можно загадать желание. Говорят, оно обязательно сбудется.

Тем, кто любит движение, тоже найдется масса занятий — Нескучный сад оснащен тренажерами всех видов, а также здесь расположен Панда парк, где гости отдыхают, преодолевая препятствия на высоте в двадцать метров. Желающие могут взять в аренду футбольное поле.

Клуб «Шардам» всегда рад юным гостям. Детям здесь находят самые разные занятия: кулинария, керамика, рисование, шитье искусство и другое. А рядом с клубом есть коворкинг «Рабочая станция», что весьма удобно для занятых работой родителей.

Здесь же расположен знаменитый охотничий домик, из которого теперь транслируется программа «Что? Где? Когда?», летний домик — он служит сейчас библиотекой, манеж, где теперь расположен минералогический музей, а также фонтаны, мосты, павильоны, беседки, летний театр. Также здесь постоянно проходят концерты, спортивные и праздничные мероприя.

Имение Орловых, охватывавшее территорию более 23 га Нескучного сада, создавалось несколькими поколениями.

Проходной грот с каменным сводом, убранный снаружи ноздреватым камнем», венчавшийся также «Бересчатой беседкой».


1.

источник - http://www.park-gorkogo.com/about/history/13668/

Серия сообщений "Москва":
Часть 1 - Москва. Что не стоит там делать
Часть 2 - Москва, Варварка...
...
Часть 9 - Пешком по Москве с Михаилом Жербаком (1-5)
Часть 10 - Причуды московских купцов. Дом Арсения Морозова.
Часть 11 - Уголок Москвы, который дышит временем и хранит много тайн
Часть 12 - А В МОСКВЕ В ЦЕНТРЕ ГОРОДА ПОЮТ СОЛОВЬИ
Часть 13 - Места в Москве, где лечатся недуги и исчезают скорби. Самые известные чудотворные иконы Москвы

Мне - 55. Много это или мало? Молодые скажут - много. А некоторым молодым дам фору! По своему возрасту мне не больше 30. Я еще не в маразме, но с некоторым жизненныйм опытом. Что-то умею, хочу еще многому научиться. Чего достигла - не мне судить, но главное - я - счастлива!
Спасибо огромное всем моим друзьям и пп за поздравления! За всех вас я сегодня подниму бокал сока!
Для вас -

Сайт школы шелковых цветов из ткани Tanjobana!

http://tanjobana.com/about/

Цветоделам будет нелишним познакомиться с этим сайтом. Здесь много интересного - советы и мк - как бесплатные, так и платные курсы, в т.ч. по японской технике цветоделия.
Предлагаю ознакомиться с одним бесплатным мк по орхидее.
Орхидея
Материалы:
- ткань (бархат ХБ) для цветка;
- тонкая подкладочная ткань 30,0 х 30,0 см для цветка;
- полоска ткани из бархата 3,0 см х 40,0 см для стебля;
- проволока № 24 для стебля;
- проволока № 28 для цветка;
- краски;
- вата;
- клей;
- твердая подушка.

Инструменты:
- ножницы;
- шило;
- пяточка;
- одинарный нож.
http://tanjobana.com/free/391/

Серия сообщений "ювелирные украшения":
Часть 1 - Ювелирные украшения
Часть 2 - Ювелирные украшения от Донны Луны Венеция